老人骨頭摔傷吃什麼食物好得快

A. 老年人手摔骨折了，能吃什麼，才很快恢復呢

老年人手骨折癒合可以結合平時的飲食來幫助恢復。為促進手骨折癒合，患者應注意均衡飲食，營養合理的搭配。可適當的補充高纖維素食物，如水果、蔬菜類。多攝入高蛋白飲食，如肉類、豆製品類等。適當補充鈣質，如骨頭湯、牛奶等食物。受傷初期可隔天攝入一次骨頭湯，牛奶不必每日進食，隔日一次為宜。這樣可以有利於促進骨折部位的癒合，有利於促進骨痂的生長。

B. 老人骨頭摔斷了吃什麼最有營養

你好，骨折中期可適當的使用高營養價值的食物，適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、回雞湯、動物肝臟等答食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部塗抹葯酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。老年人骨折需要注意壓瘡，最好還是買個氣墊床。

C. 在日常生活中六十歲老人，骨頭摔斷了吃什麼好呢

多曬太陽，包括骨折周圍，適當及時的關節功能鍛煉。多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如雞肉、雞蛋、牛奶、魚、豆製品、菠菜、薰衣草、花椰菜、西紅柿等，保持營養平衡。你也可以同時吃更多的鈣片和其他營養素，多吃蝦類和魚類的食物，添加鈣和蛋白質，食補肯定要多吃富含鈣、鐵等的食物，骨頭湯、魚、蝦、牛奶以及豆製品等等。

骨折中期應注意適量的優質蛋白質和維生素D，骨折腫脹緩解後應注意多吃魚、瘦肉、牛奶和豆製品。有適合骨折的鈣質補充劑。奧索湯和帶貝殼的小魚蝦可以咀嚼和食用。沈家泰：除了我們的口服骨質治療葯物外，我們還需要適當補充鈣質。所以，特別是對於老年人，我們應該適當補充鈣。我們稱之為骨湯，骨湯是最有效的。我認為小魚和小蝦應該用它們的殼咀嚼和吃。此外，我們可以適當地吃一些鈣補充劑。

D. 老年人骨折可以吃什麼食物

老年人骨折可不是件小事，那麼在飲食上需要注意什麼呢？下面我整理相關內容，希望對大家有所幫助！

1、老年人骨折吃含維生素c的食物

老年人出現骨折的情況,除了要注意多休息之外,同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。

它可以幫助老年人骨骼的恢復,生活中很多食物都含有豐富的維生素c,比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。

而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等,都含有大量的維生素c可以獲取。

2、老年人骨折吃含維生素D的食物

維生素D可以促進鈣的吸收。

老年人發生骨折的情況後,不能一直在室內休養,這樣並不有利於骨骼的恢復。

如果一直曬不到太陽的話,就容易導致老年人體內缺乏維生素d。

對於老年人來說,骨折後不僅僅要多曬太陽來補充維生素d,同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物,比如像魚、肝臟、蛋黃等。

3、老年人骨折喝烏芪紅棗湯

制首烏20克,黃芪15克,紅棗10個,母雞肉200克,將黃芪、制首烏冼凈,用紗布袋封口;紅棗(去核)冼凈;母雞肉洗凈,切成小塊,一齊放入沙鍋內,加清水適量,武火煮沸後改用文火燉2小時,去葯袋後調味即可,隨量飲用。

4、老年人骨折喝烏雞加皮湯

烏骨雞肉100克,五加皮15克,巴戟天10克,杜仲20克。

將烏骨雞肉洗凈切塊,五加皮、巴戟天、杜仲洗凈切細後一起放入沙鍋中,加水適量,武火煮沸後改用文火燉煮2小時,調味即可食用。

老年人骨折吃什麼食物好

1、老年人骨折吃沙丁魚

在所有的魚類中沙丁魚對於骨折後的補鈣效果最好。

每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且富含維生素D,有利於促進鈣的吸收和利用。

除此之外,沙丁魚中也有豐富的維生素B-12,是腦部及神經系統的重要營養來源。

2、老年人骨折吃小白菜

每100克小白菜含鈣103毫克,小白菜還富含維生素A、C、胡蘿卜素和鉀,幫助平衡身體礦物質。

3、老年人骨折吃芥藍菜

每100克芥藍的鈣含量高達195毫克,而相同質量的牛奶鈣含量為100毫克左右。

此外,芥藍的'營養十分豐富,例如胡蘿卜素、維生素C、維生素A。

除了補鈣,還有助於視力維護。

4、老年人骨折吃山葯

山葯中富含膽鹼、黏液質、纖維素等成分,能提供大量黏液蛋白。

這是一種高蛋白質的混合物,對骨折發育有特殊的保健作用。

5、老年人骨折吃黃豆

大豆中含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

老年人骨折不能吃什麼食物

1、骨折不能喝骨頭湯

有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期癒合。

其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。

究其原因,是因為受損傷後骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。

2、骨折不能長期服三七片

骨折初期,局部發生內出血,積血淤滯,出現腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當。

但骨折整復一周以後,出血已停,被損組織開始修復,而修復必須有大量的血液供應,若繼續服用三七片,局部的血管處於收縮狀態,血液運行就不暢,對骨折癒合不利。

3、骨折不能吃難消化之物

骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,往往食慾不振。

所以,食物既要營養豐富,又要容易消化,忌食山芋、糯米等易脹氣或不消化的食物,宜多吃水果、蔬菜。

4、骨折不能吃白糖

大量攝取白糖後,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產生代謝的中間物質,這時,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動參加中和作用,以防止血液出現酸性。

如此鈣的大量消耗,將不利於骨折患者的康復。

E. 老年人骨折後吃什麼好

問題一：老年人骨裂吃什麼好的快？ 1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，適合多吃。
骨裂患者部位癒合是關鍵，可以通過中醫黑.膏外.敷（ 正骨活血膏）和飲食輔助恢復護理和治療。
提醒一點，鈣片不是長骨頭的，吃鈣片多會讓骨頭里的鈣流失更快，這對骨頭的生長及骨頭是不好的。

問題二：老年人骨折,應多補充哪些營養?多吃什麼食品? 老年人易患骨質疏鬆,骨折就是缺鈣造成,建議多不鈣.
說起鈣，很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數看起來都很黑。
每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶、紫菜、發菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的鈣含量甚至高達上千毫克，而牛奶的鈣含量僅處在中等水平，每100克含鈣1 00毫克左右。
*** 305醫院消化內科主任醫師王志津說，這些黑色食物的含鈣量的確很高，但因口感、口味都比牛奶遜色一些，有的人尤其是青少年不太愛吃。而且補鈣不能單看鈣的含量，最重要的是人體的吸收問題，在這一點上，牛奶的優勢非常明顯。
每一種食物的營養成分都不單一，牛奶在補充鈣質的同時，還可提供大量的蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素，而海帶含有豐富的碘，黑木耳現在也已經成為有效預防心腦血管疾病的食物之一。但是每一種食物也有一些缺點，比如有不少人會對牛奶產生乳糖不耐受，海產品的含鹽量則普遍較高，過食不利於人體健康。王志津主任認為，不論什麼食物，均衡膳食最為重要。當然，不同的人可以根據自身的具體情況有針對性地選擇一些食物，既補了鈣，又滿足了身體的其他需求，比如青少年可以堅持每天喝牛奶，中老年婦女多吃豆製品，老年人多食黑木耳等。
有些人為了促進鈣的吸收額外補充維生素D，王主任說沒有必要。因為人體自身含有的維生素D是足夠的，但要經過日曬才能轉化為利於鈣合成的活化維生素D，沐浴一天陽光所合成的活化維生素D，足以滿足身體數日的需求。所以只要每天抽出一小段時間進行戶外運動，既保證了日曬，又有了體育鍛煉，而且運動本身也能夠增加鈣元素的活動，加速其代謝，促進吸收。

問題三：68歲老人骨折後吃什麼食物好 老人骨折來說，骨折的恢復和年輕人是比不了的，因此除了必要的治療外，護理和營養也十分重要的，治療的葯物可用骨肽針劑，接骨丹等，營養方麵包括。可在增加營養的同時，多增加含鈣營養，如，牛奶，豆製品，魚，蝦等高鈣食品，以補充人體對骨折癒合需要的鈣質，另外多曬太陽，因為曬太陽能促使人體對鈣的合成吸收，對加速老人骨折的癒合很有效果的，

問題四：老年人骨折後吃什麼營養品比較好 骨折後還是處於靜養較好，不要用力，吃骨頭湯和雞湯都行，關鍵是要蛋白質要高，可以曬太陽來增加鈣的吸收。

問題五：老人腿骨折後吃什麼好 老人骨質疏鬆，因為外傷出現骨折，除了在醫院進行必要的治療外，在飲食上面，建議以易消化的飲食為主，顧及老人情緒，添加一些滋補的營養品，適當的加一些癒合傷口的湯，如鴿子湯、骨頭湯等。所謂「傷筋動骨一百天」，老年人更是要好好照料，才能恢復的好一些。

問題六：老人叫骨折了吃什麼水果好，喝什麼東西好，吃什麼營養品好？ 30分 一般啊，不要給吃水果---因為老年人腸胃受果酸 *** 容易拉肚子----骨折後再拉肚子，那很折騰人的，其次，吃的話推薦吃松仁，芝麻，還有核桃，這些東西都能補腎氣，中醫講，腎主骨生髓，吃這些對骨骼生長最有好處，當然，不可或缺的是排骨湯之類的高鈣和高蛋白---至於那些補品，一般還是盡量少吃為好，很難說會有很好的效果，如果探望領導之類的，用來裝點門面顯得高上一點倒也可以，自己人的話實話說並無必要

問題七：老年人骨折手術後要吃什麼好 你好，對於你的情況如果是剛手術後是要以流質飲食為主，如果一段時間了。可以喝肉湯。祝好

問題八：老年人骨折了吃什麼恢復快 老年人骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨生長，這些方法是很消極的，需要很長時間骨痂才有希望癒合，快則三個月至六個月才能癒合，慢則半年至一年以上骨頭才有希望長好，可見靜養或吃補品對骨頭的生長幫助並不大。老年人體質差骨折後，靠飲食來當治療是難好的。
骨折要想快好，建議選用傳統中醫治療，老年人粉碎性骨折對位好的早期用葯一般7天腫痛可以明顯減輕，20天左右可以柱拐下地慢慢活動，一般2個月左右就可以基本康復。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是靜養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。

問題九：老年人骨折了吃什麼恢復快 沒啥能立竿見影的食品和葯物。老年人恢復慢，可能更多心思是用在照料上，不能動多幫翻身，清洗等等。別讓他感覺是負擔，多聊天多陪陪，讓他心情舒暢，是最好的補葯。祝老人家早日恢復健康！

問題十：老年人骨折的時候該吃什麼好得快三類食物應 一、骨折後1~2周
此時骨折部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食慾及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至於黃豆骨頭湯，屬於肥 膩滋補的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發大便乾燥之嫌，此階段最好不要食用。骨痂方面由於老人生長較慢，可以服用速合接骨散加快生長，適當服用三七粉止疼消腫。
二、骨折後2～4周
這個時間患者對骨折後的行動和裝填都有了一定的適應，骨折處的傷痛也有了一些的緩解，而且因為淤血而出現腫脹的部分也漸漸在消退了，食慾也會漸漸恢復，所以這時候飲食應該適當的增加營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。適當多吃一 些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
三、骨折後5周以上
骨折部位瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，並從骨痂向骨組織轉化。患者胃口大開，飲食上並無禁忌，可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。祖國傳統醫學對此頗有研究，認為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒 等。

F. 老年人摔倒骨折後哪些食物可以補骨頭

骨折的人吃什麼好

1、牛奶

骨折的人喝牛奶是對身體有極大的好處的，可選擇鮮牛奶或奶粉。


2、蜂蜜

蜂蜜是我們排除經常見到的滋補品，這個能夠配合牛奶來食用,效果非常不錯。

3、魚油肝膠囊

同時患有高血壓的老年人也很適合。

4、維生素C

這個極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。

5、松花粉

松花粉價格比較昂貴,且效果並不是很大,所以不推薦老人食用。

6、豆漿

骨折的人可以喝些豆漿，這個不僅僅實惠,且效果很好,豆製品中富含不少蛋白質。


7、鈣片

這個是最經濟實用的,而且價格也不貴,大眾都能消費的起。

8、骨頭湯

牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

9、蛋白質粉

老人骨折時吃這個是很好的,但蛋白質粉在市場上的價格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規的網站購買,較實惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎麼好。