老人胃不好吃什麼水果好

1. 胃不好的人吃什麼水果好

胃不好的患者推薦吃木瓜、石榴、櫻桃等水果，這些水果中含有木瓜酶、生物鹼、維生素C等成分，對胃好。
1.木瓜。木瓜中含有豐富的木瓜酵素即木瓜酶。木瓜酶是木瓜中的一種蛋白水解酶，可以促進人體新陳代謝，分解蛋白質、糖類和脂肪等營養物質，促進人體對食物的吸收和利用，排出體內多餘的脂肪。木瓜酶還能改善胃腸道的消化功能和促進大便排出。
2.石榴。石榴的石悔敏讓榴皮和果肉中含有豐富的生物鹼，能抑制金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌等細菌的生長，減輕胃腸道感碧局染的幾率。石榴還可以增加胃液的分泌，促進消化吸收功能。
3.櫻桃。櫻桃有較好的調理腸胃功效，它富含的維生素C能促進鐵的吸收。櫻桃還能補氣養血，有益拿攔於消化功能差的人。

2. 老人腸胃不好吃什麼水果

1、體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。

2、腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養胃的水果。

3、胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。

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胃不好不能吃什麼水果

1、山楂開胃易患結石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃。鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但「燒心」。中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

3. 老年人胃病嚴重吃什麼水果較好

老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用「少食多餐」的吃法。
經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。
經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。
有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利於肝炎的治療和恢復。
不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。
腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。

4. 養胃護胃5種水果

養胃護胃5種水果

養胃護胃5種水果，當胃不好是一件令人難受的事情，胃需要長時間的護理，那吃什麼水果對胃有幫助呢，下面就由我為大家分享一些關於養胃護胃5種水果的相關內容，希望能夠對大家有所幫助吧！

養胃護胃5種水果1

1、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛雹侍的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

2、蘋果

蘋果中含有大量的維生素和酸性物質，維生素能夠給身體提供營養，而其中的酸性物質能夠幫助脾胃中的胃酸一同對食物進行消化，脾胃的消化功能加強了，而且能夠有健脾養胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以適當的吃一點蘋果。

3、葡萄

葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。

4、香蕉

早說到養胃護胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的營養元素，能夠促進腸胃進行蠕動，食物更加容易被消化吸收，被身體所利用，香蕉不僅養胃，而且對腸道也有潤滑的作用。

5、草莓

《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。

但是那些脾胃虛寒，肺寒咳嗽的`人就不適合過多的吃草莓了。如果要吃也應該將葡萄放在淡鹽水裡浸泡10分鍾左右，然後再用清水沖洗干凈後食用做好。

養胃護胃5種水果2

1、蘋果

其味甘、性涼。能夠健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛的情況。

2、甘蔗

因含鐵量很高，被人們稱為「補血水果之王」。甘蔗歸肺、胃經，有健慧譽脾和胃的作用。對於消化不良，反胃嘔吐有很好的效果。

3、木瓜

含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

4、石榴

石榴的維生素C含量較高，能防禦包含了幽門螺旋桿菌在內的各種細菌引起的感染性疾病，石榴的果實和果籽均含有豐富的膳食纖維，食用後及時補充水分能促進腸道蠕動，預防便秘。

5、菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分。

6、桑椹

桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。

7、葡萄

葡萄性平，入胃經、肝經，能夠健脾和胃。葡萄中的酒石酸可以促進消化，葡萄含有的糖分多為人體可以直接吸收的葡萄糖，所以消化能力差的人，可以適當多吃葡萄來補充營養。

8、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，身體陰虛火旺應忌食或少食。

養胃，是許多胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，多吃一些對胃好的食物是很有必要的。其實，對於水果來講並沒有好壞，只要根據自己的情況適當食用，既補充營養，又前肆段不會產生不適的症狀。但要注意不要過量哦！

5. 胃不好的人可以吃什麼水果

01
養胃水果——石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元鍵兄素，這些營養物質能幫助消化，防治胃潰瘍，經常食用，有健胃提神、增強食慾之功效。

02
養胃水果——草莓
草莓有「活的維生素丸」之美譽，營養價值非常高，富含維生素A，能增強人體免疫力和保護胃粘膜，草莓中所含的大量營養元素對胃口不佳、消化不良或病後體弱消瘦，都極鋒汪有幫助。

03
養胃水果——木瓜
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，另外，木瓜中還含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物的消化和吸收，所以，經常食用木瓜，能養胃消食。

04
養胃水果——香蕉
香蕉營養高，熱量低，富含蛋白質和多種維生素以及微量元素，是很好的營養食品，香蕉能緩和胃酸的刺激，有效保護黏膜。

05
養胃水果——桑葚
桑葚中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素和花稿基襲青素等營養成分，有「二十一世紀最佳保健果品「之稱，其中含有的鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質和澱粉的消化，經常食用，能保健脾胃、幫助消化之功效。

06
養胃水果——蘋果
蘋果被稱為」大夫第一葯「，營養價值很高，其中含有的鞣質和多種果酸，可以幫助食物消化，飯後吃蘋果對反胃和消化不良有一定的作用，當因過量飲食而打嗝時，適量吃些蘋果有助於胃酸恢復正常水平，緩解打嗝。

07
養胃水果——葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸，能有效促進消化，此外，葡萄營養豐富，所含的營養元素能保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。但是，葡萄性涼，不宜一次進食太多，特別是有胃寒症狀的人，更要嚴格控制進食數量，否則容易傷胃。

6. 胃不好吃什麼水果7種養胃水果

養胃的水果有：

1、葡萄：葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。

另外葡萄也是水果中含復合鐵元素最多的水果，一直是貧血患者的營養食品。是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。但是，葡萄性涼，不宜一次進食太多，特別是有胃寒症者，更要嚴格控制進食數量，否則易傷胃。

2、草莓：《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。 草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。

3、木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，坦滾有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

4、蘋果：蘋果營養豐富，性讓乎余溫。據測定，每一百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。

蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以，非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。

5、香蕉：香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養腸胃很好的水果。

6、桑椹：桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改頃塌善輕微貧血。

7、桂圓：桂圓不僅養胃，而且還養顏，桂圓是葯食兩用類的，龍眼就具有補脾胃的作用，所以吃桂圓是可以養胃的，但千萬也不能多吃。

7. 腸胃不好的人吃什麼水果比較好

腸胃不好的人通常可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，但是在敬塵讓吃的時候一定不要過量。

腸胃不好的人，在平時日常生活中可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。還可以適當的吃一些獼猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以很好的促進身體對營養物質的吸收。腸胃不好的人，還可以適當的吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的膳食兄姿纖維，可以很好的促進胃腸道蠕動緩解便秘的症狀，還可以有效的預防亮局便秘的發生。

雖然腸胃不好的人可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀。另外，對以上水果過敏的患者應禁止食用，以免引起過敏反應。

腸胃不好的人平時還可以適當的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山葯粥等。

8. 有胃病的人適合吃什麼水果

有胃病的人可以吃哪些水果？

胃病可以吃蘋果、山楂、鮮荔枝、木瓜、柑橘柚子等水果。胃不好的人吃寒涼類食物會導致胃部不適，引起腸胃炎出現，所以在飲食上適當調理能緩解患者症狀。水果上盡量選擇有養胃作用的水果，不但能夠補充膳食纖維，還能調理脾胃。

胃病是消化系統方面的疾病，也是日常生活中較蠢猜常見的疾病森團，患者出現胃病時在飲食上應該格外注意，避免吃寒涼類、辛辣、刺激食物，避免傷害到胃黏膜。

胃病患者適當吃蘋果可起到健脾開胃、幫助消化的作用，但盡量不要吃的太多，否則會加重胃腸的負擔，可能會使惡心、嘔吐症狀更明顯。

適當吃一些山楂，可以起到醒脾開胃的作用，吃山楂還能增加消化酶的分泌，能改善因消化不良引起的胃部不適。

中醫講木瓜能和胃化濕，所以胃不好的人適當吃木瓜，對胃部也有一定的好處。從營養學上講，木瓜含有木瓜酵素，能分解和加速蛋白的吸收，可起到幫助消化的作用。

另外經常吃橘子能起到開胃、止咳、潤肺作用，所以胃病患者可以適當吃。柚子裡面含有的維生素C比較多，能降血脂、美容養顏，同時還能起到健胃補血的帶春型功效。

吃新鮮的荔枝、鮮桂圓、櫻桃等水果，能夠健脾益氣、溫胃養中，但對於脾胃虛弱患者還是盡量少吃為好，以免引起腹瀉。

9. 老年人胃寒適合吃什麼水果

脾胃虛寒的人，不僅有胃寒的問題，而且脾胃的運化能力也不好，由於大多數水果的糖分較高，而且存在生冷寒涼的問題。因此一般不太建議脾胃虛寒的人吃水果，當然少量吃一點也沒有關系。如果脾胃虛寒的人要吃水果，可以選擇一些性質平和且有益消化的水果，比如蘋果、葡萄和木瓜等，最好是榨成水果汁後稍微加熱再飲用。也可選擇一些偏溫熱性的水果，比如紅棗、荔枝和龍眼等，當然也要控制量，不能多吃，以免攝入過多糖分，加重消化負擔。
暖胃養胃水果包括：
1、蘋果
蘋果是一種性質平和的水果，雖然沒有直接暖胃的功效，但卻是胃病患者比較適合食用的水果。因蘋果有健脾和胃的功效，不僅能預防便秘，還可調節腹瀉，是一種有益腸胃的水果。胃寒者每天吃一個蘋果即可，如果胃寒較嚴重，可以視情況將蘋果蒸5-15分鍾再吃，蒸蘋果可以有效緩解拉肚子。
2、木瓜
木瓜是一種偏溫性的水果，具有健脾養胃、促進消化的功效。木瓜中的蛋白酶可以有效促進食物中蛋白質的消化，減輕腸胃負擔;而且木瓜中豐富的維生素C可以有效抑制炎症。胃寒者可以在飯後半小時吃一兩片木瓜，也可在飯前喝一點木瓜湯，均能起到一定的養胃作用。
3、龍眼
龍眼是一種偏溫性的水果，龍眼具有健脾養心、補氣益血的功效。龍眼中的鐵元素非常豐富，可以有效緩解貧血等問題。由於龍眼中的糖分較高，因此胃寒者也不宜多吃，每天吃5-10個即可，可以起到一定的暖胃功效。當然，最合適的方式還是做成龍眼湯來食用，可以有效改善胃寒者的體質。