㈠ 檸檬綠茶怎麼樣
檸檬水和綠茶對於老年人養生都很不錯吵辯。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，還有開胃消升舉缺渴的功效。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以預防心血管疾病。
但檸檬和綠茶卻不宜一起沖泡，因為綠茶裡面的氨茶鹼和檸檬中的檸檬酸會發生化學反應，使二者失去原有作用。除了不能和茶類一起沖泡外，檸檬和牛奶也不宜同喝。建議老年朋友飯後或睡前喝檸檬水，日間喝茶，二者都可以加入蜂蜜。
但要注意的是，口腔潰瘍患者不宜喝檸檬水;喝答蔽過多檸檬水容易產生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在綠茶、紅茶之中，其實老年人更適合飲用紅茶。因為綠茶的製作工藝中沒有發酵環節或者發酵程度較低，屬寒性茶。而紅茶經過了全發酵製作，茶多酚的含量因氧化反應而減少，可以養胃護胃。如果是氣候乾燥容易上火的季節，老人可以適當喝些綠茶，以清熱止渴。
㈡ 問下高手：怎麼才能解乏
早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因為在寒冷的冬季和初春時，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體溫，到了春季，氣溫也慢慢上升，萬物復甦，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應減少，所以人容易出現疲勞感，總體來說，春天需要提神是由於季節的過度造成的，這種現象給我們的工作與學習帶來一定的影響，所以我們要趕快採取行動，讓我們的身體處於最佳的狀態，一起來看看中醫有什麼辦法讓你神清氣爽！
中醫N種方略解決神乏
中醫一直被認為是一個對身體傷害相對較小的醫治方式，要提神，中醫可是有種種的對策呀，就看你個人的喜好了，下面我們介紹主要的3種提神方法。
方略1：草葯茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的葯茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制兄脊唯作方法：將剛羨培買來的中葯薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鍾直到葯香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
製作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鍾，待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，野沖薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鍾即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花乾花蕾4-5顆 人參2—4錢
製作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鍾左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草乾花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
製作方法：將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鍾，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
方略2：葯香趕走疲勞
春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎麼辦？不要緊，你可以自製香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。
香袋簡單製作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中葯混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入准備好的用葯即可。經過一段時間後如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。
功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中葯香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。據研究香袋中葯物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低
方略3：中醫自我按摩
1按摩頭部太陽穴
按摩方法：四指並攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鍾。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環、緩解疲勞，並且操作非常簡單，適合在任何時間做。
2按摩足底湧泉穴
按摩方法：首先要正確取穴。湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當於足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。在湧泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。
3種常見錯誤的提神方式
生活中有許多不太正確的提神方法，它確實在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長期藉助這些方法來趕走疲勞，又會是怎樣的效果呢？
1用煙酒來提神
煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過煙酒中某些化學物質刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。
2隻要多睡精神自然好
春天提不起精神並不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的范疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處於抑制的狀態，你似乎怎麼也睡不醒，反而頭腦昏沉。
最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，並且身體得到鍛煉後可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發。
3可樂咖啡飲料提神更有效
可樂咖啡中由於含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對於不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對於需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對於工作比較復雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間後則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏鬆、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式
㈢ 八十多年老年人腳痛什麼原因
指導意見：
你好，根據你說的情況八十多年老年人腳痛，考慮是筋膜炎的病情的，需要你給予消炎鎮痛類葯物對症治療的
㈣ 老人腳痛吃什麼葯好
問題一：老年人腳痛有什麼好方法治? 老年人腳痛，肌肉痛可能有多種原因，例如：風濕，脊椎病變，痛風，動脈堵塞等等。最好是搞清原因，不可盲目治療。其中乎螞孫，尤其是動脈堵塞危險性較高，若不及時治療，有可能導致肌肉壞死，以致不得不鋸掉腿。
建議：到醫院進行詳細的檢查，查明原因，對症治療。
問題二：老人家經常腳痛吃什麼葯好？ 老人家腳痛通常是風濕或者痛風等…可以去醫院查血確定…風濕一般不要受涼，痛風禁吃豆類，肥肉，動物肝臟等
問題三：老年人腳痛怎麼辦？吃什麼葯會好？ 20分 應該是退化性關節炎，骨質增生。少走路，做運動游水比較合適，使膝關節沒壓力減輕痛楚！難忍痛就服一二次止痛片。除了做手術，沒見有老人膝關節退化所引起痛楚有醫治好。
問題四：老人家經常腳痛吃什麼葯好？ 老人家腳痛通常是風濕或者痛風等…可歲鏈以去醫院查血確定…風濕一般不要受涼，痛風禁吃豆類，肥肉，動物肝臟等
問題五：老人風濕腳痛用什麼葯 可以找些風濕油給老人家搽搽，比如 五環 的一個 麝香祛風濕油 ，治療老年人的風濕病痛效果很好。平時外出時還可以貼個 麝香祛風濕膏 ，對物碧老人家能很好的起到保護和降低病弗的幾率。應該可以幫到老人家減輕風濕帶來的疼痛的
問題六：老人腳痛吃什麼加痛？ 壞人是被壞人製造出來的，如何對待自己的啊太都是會有報答或報應的，自己現在如何對待啊太，將來自己老的時候就會怎樣被子孫對待，不需要羨慕別人家孩子孝順，也不用怪長輩或晚輩子孫惡毒，都是因為自己曾經同樣的惡毒的對待過長輩和子孫。
問題七：老人腳酸痛吃什麼葯好 老人家的腳經常酸痛有什麼葯好盡量少吃葯,多 *** 、泡腳促進血液循環,注意腳部保暖,不行就去看看醫生吧
㈤ 老年人腳痛腫喝什麼湯好
根據你說的情況復考慮是制炎症刺激引起的症狀的，建議你可以給予消炎鎮痛類葯物對症治療的，同時需要你給予活血類葯物對症治療，要放鬆腳步壓力，減少負重和行走。給腳步予以緩和休養的時間，慢慢調養再加以葯物才能夠讓腳部健康。.
㈥ 老人痛風腳痛不能吃什麼 這些食療適合老人痛風腳痛
51忌暴飲暴食:經常暴飲暴食可損傷脾胃，致使脾胃失調，痰濕內生而談頃肝陽上亢的患者易誘發痛風運備，故應忌暴飲暴食。
2限制脂肪:尤其是動物性脂肪要忌食。因為限制脂肪可增加尿酸鹽引起痛風的主要成分的排出，否則會促發痛風或加重病情。
3限制嘌呤和蛋白質:要限制其攝入量。正常人每日通過膳食攝入的嘌呤為600 ~ 1000mg，而痛風患者則應控制在250mg以下。在限制嘌呤的同時，還要限制蛋白質的攝人。 因為蛋白質可增加內生性尿酸的生成，加重患者的症狀。蛋白質食物應以植物性的谷類蛋白為主，搭配含嘌呤少的雞蛋、牛含悄陸奶等動物性食品。肉類及魚類食物應先煮，去除原湯再進行烹調。因為50%的嘌呤均含於湯內，棄湯吃肉，既能補充優質蛋白質，又可減少嘌呤的攝入量。含嘌呤多的食物，如牛肉、羊肉、香腸、火腿、成魚、動物內臟、千豆類及其製品、濃肉湯、雞湯、魚湯及菠菜、菜花、蘑菇等要忌食。
4忌多食食鹽;鹽可使體內水分滯留，妨礙尿酸排泄，故忌多食。5忌飲啤酒:因其富含瞟呤、核酸，故忌飲用。
6忌食酸性食物:尿酸鹽增加可使痛風病情加重，因此應忌吃肉類、魚類、家禽，以及醋、泡菜、酒、飲料、醬油等強酸性食物。
7忌食高熱能的食物:一般痛風患者均較肥胖，故應控制體重，逐步減少熱能，以免引起痛風急性發作。所以，應限制總熱能的攝人。
8忌食辛辣、刺激性食物:痛風的發生與神經系統有關。因此，需要限制能使神經系統興奮的食物，如酒、辣椒等。
9忌飲水量不足:飲水量每日不少於3000mL,以促進尿酸排出，保持每日尿量在2000mL以上。
10忌過飽或飢餓:過飽不利於嘌呤含量的控制而加劇病情，因此痛風患者務必管緊自己的嘴巴。而飢餓或空腹或極低熱能的飲食，雖能降低體重，卻可誘發痛風急性發作。
11總食鯧魚:鯧魚含有較多嘌呤，故痛風患者應忌食。
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食材：鮮竹筍200g， 鮮萵苣150g。
做法：竹筍去殼，洗凈，切薄片。萵苣洗凈，刨去外皮，切薄片，放碗中，加精鹽適量，腌潰片刻。燒鍋置火上，加入清水煮沸，人筍片，焯一下即撈出，瀝去水分，與腌漬後擠去汁水的萵苣片同放盤內。加適量白糖、薑末、麻油、味精、精鹽，調勻，佐餐食用。每日1劑，連食數日。
功效：適於各期痛風。
食材：花菜250g， 番茄250g。
做法：花菜洗凈，掰成小塊，放人沸水中焯透撈出。番茄洗凈，放溫開水中浸泡片刻，反復洗凈，切碎，榨汁機中榨取汁。炒鍋中加適量素油，燒至六成熱時加人蔥花、薑末煸炒出香味，加入花菜，急火熘炒片刻，加適量精鹽、味精、紅糖，翻炒至菜熟，裝盤。加入番茄汁拌勻，淋上麻油，佐餐食用。每日1劑，時時服食。
功效：適於痛風各期。
食材：百合100g，粳米100g。
做法：百合掰瓣，洗凈。粳米淘洗干凈。同人鍋中，加水適量，大火煮沸後改小火煨至酥爛，分早晚2次食用。每日1劑，連食數日。
功效：適於老年人痛風急性發作期輕症者。
食材：山慈菇5g，蜂蜜10g。
做法：山慈菇洗凈，切薄片，放鍋中，加水濃煎成約150mL,去渣取汁，加入蜂蜜，拌勻飲服。每日1劑，分2次服，連飲數日。
功效：適於老年人痛風急性發作期。
㈦ 老年人天天腳痛腳腫怎麼啦請向一下是什麼情況
問題分析：
您好，80歲的老年患者，主要的症狀就是腳部腫痛，這種情況要考慮回風濕性關節炎，類風答濕關節炎及痛風疾病的可能。
意見建議：
這種情況還是建議到醫院的風濕科就診，完善血沉，免疫風濕全套及血尿酸等相關的檢查明確診斷。
㈧ 老年人動脈硬化,血管堵塞,供血不良,引起腳腫腳痛腳爛怎麼治療
老年人血管堵塞引起腳腫和疼痛可能是下肢靜脈血栓形成，這是因為動脈血管硬化引起的。
這種情況應該及時的到醫院做規范的抗溶栓治療，飲食上要注意清淡飲食，不要吃肥肉、五花肉、蛋黃、海鮮等高脂肪高膽固醇食物，以免加重病情。