卧床老人關節痛有什麼辦法

A. 老年人關節疼痛怎麼辦啊

老年性膝關節疼痛發病率較高，臨床常見，約占門診量的1/3。膝關節疼痛病因較多，如風專濕屬、骨質疏鬆、骨性關節炎、外傷等。中老年最常見的是骨性關節炎，由於膝關節骨質增生、脛骨骨質增生，導致關節腔變窄，壓迫半月板軟骨，引發半月板軟骨變性，造成繼發性滑膜炎、滑膜積液，表現為膝關節疼痛、脹腫，病程時間長，長期服用止疼葯，對病情並無幫助，甚至可導致疾病延誤。建議及早到醫院檢查，了解病情，及早治療，方法如下：
1、三氧治療：消除關節腔炎症，改善繼發性滑膜炎、滑膜積液，減輕腫脹、疼痛；
2、靶點消融：有效緩解增生、炎症，避免關節疼痛發作。

B. 老年人關節疼痛怎麼辦

這種情況最好去檢查一下，畢竟老年人那的地方利潤了很多，也有可能是一些。九集成分的一些問題，具體的問題還有半小時，怎麼辦？而且老年人一定要注意保暖。

C. 中老年人群經常關節酸痛，該如何緩解疼痛

中老年群體，隨著年齡的不斷增大，體質肯定是不如年輕人，身體出現一些病痛，也是比較常見的。而且很多中老年群體，在生活當中，會出現明顯的關節酸痛的情況。要想緩解疼痛感，那麼就應當多卧床休息，根據天氣的多變，靈活的增減衣物。不要讓自己出現受涼，感冒的情況。如果關節疼痛的現象，非常嚴重，那麼就應當及時就醫，並且讓醫生，開一些對症治療的葯物。

當關節部位，出現不適感的時候，進行適當的按摩，也能夠有效的緩解疼痛。因為按摩的過程中，能夠讓肌肉，得到瞬間的放鬆。並且在按摩的時候，一定要注意力度，不能過大，不能過小，手法一定要正確。中老年群體，一定要嚴格控制好自己的體重，不要讓身材過於發胖。否則也會對關節部位，造成過大的損傷，適當的熱敷，也能夠有效的緩解，關節部位的疼痛感。

D. 老年人關節疼痛應該怎麼辦呀

老年人關節痛該如何緩解？

1、減輕體重，不要肥胖

想要緩解關節疼痛，必須給關節減壓。肥胖者獲關節疼痛的幾率比起一般體重的人來說要高得多。因為肥胖者的體重比較重，給膝關節等關節帶來的壓力也比較大。長時間的背負著沉重的壓力就會患上關節炎等一系列關節問題。所以想要緩解關節疼痛，最好還是減輕體重，恢復苗條的身材。不過本身就有關節疾病的人在進行運動減肥的時候也是要注意一個度，不要太過於激烈，以免使關節傷上加傷。

2、運動一定要注意度

老年人本身身上的各個關節都出現退化的情況，所以很容易出現骨刺、滑膜炎、軟骨損傷、關節炎等一系列關節疾病。在這種情況下，如果再進行一些比較激烈的運動，就會使關節的疾病也更加嚴重，另外很多關節之所以會出現疼痛，也與運動方面的不注意有關。如果在運動的時候，採用了錯誤的運動方法，就很容易出現拉傷的情況，也會造成老年人的關節疼痛。所以老年人還是應該以舒緩慢節奏的運動方式為主，比如說像太極拳、廣場舞都是很好的鍛煉方式。

3、心理狀態要好

很多關節疼痛與心理有關，一直認為自己關節疼痛，久而久之也會真的變成關節疼痛。或者關節疼痛的症狀比較輕，但是自己認為很重，並且帶有很大的心理負擔，也會使關節疼痛變得越來越難以忍受。所以想要緩解關節疼痛，首先要放鬆自己不要給自己那麼多的心理負擔，心胸開闊了，關節疼痛的現象也會有所緩解。

4、不要太過勞累

對於很多老年人來講，雖然多活動能夠強身健體，提高人體免疫力。但是如果過度的勞累，就會給關節帶來更大的負擔，像有些類風濕關節炎，如果在治癒以後不注意休息，還是一直處於比較忙碌的狀態，那麼風濕性關節炎就會反復發作，難以治癒。

E. 老人膝蓋疼痛，應該怎麼辦呢

老人膝蓋疼痛，最好的方式肯定是通過治療的方式去解決根本問題，我這里所闡述的只是緩解的方式。

一、老人膝蓋疼痛，可以使用一些葯物來壓制疼痛的敏感程度，膏葯或者葯酒都是不錯的方式，要根據每個老人的身體需求來使用不同的葯物。

泡熱水腳是為了能夠促進血液循環，讓老人的身體暖和一些，這樣就能夠避免寒氣入體，產生不必要的身體疼痛。同時，這也是一種長期保養方式，如果每天堅持這么去做的話，那麼自己的膝關節，疼痛感將會慢慢減少，也會讓自己的身體更暖和，老人的身體和精神也會慢慢變好。

F. 老人關節疼痛要怎麼樣才能緩解

老人關節疼痛要怎麼樣緩解？
老人出現關節疼痛，可以服用消炎止痛的葯物進行調理，具體用葯謹遵醫囑，平常不要勞累過度，要注意休息，可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以多用雞肉煲湯，同時在煲湯的過程中加幾滴醋促進鈣的吸收，平常可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，海參乳酪等食物。

G. 老年人骨關節炎怎麼緩解疼痛什麼方法好

老年人關節腫痛原因有很多種第一，是否有關節部位的外傷導致的腫痛第二是否是關節的腫痛同時伴有發熱等感染的表現第三關節部位腫痛是否與長期的喝啤酒，吃海鮮等痛風性關節病有關治療上需要根據關節腫痛具體是什麼原因導致的？來進行治療一般在腫痛的急性期需要嚴格的制動休息，不要再過多的活動為主，可以口服非甾體類抗炎鎮痛葯物。來暫時緩解患者的疼痛，其餘需要根據具體病因具體治療。

H. 老年人關節疼痛應該怎麼辦呀

1、觸腋
日常的保健就是很有必要的，尤其是在睡覺之前，進行適當的活動，就會有效的緩解身體的異常。腋窩部蘊藏著豐富的血管、神經、淋巴結，如他人用手觸摸，被觸者就會大笑，被專家稱為「腋窩運動」，夫妻間行此運動，則更加簡便可行。一方可趁另一方不注意時，輕觸腋窩，使其發笑，或經常輕撫、輕撓腋窩部，保持笑口常開。
2、推背
適當的進行生活中的推背，也是有緩解身體的疼痛情況的。一方俯卧於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立於床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊)，然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間隨手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者將頭倒向另一方，仍按上法推10次左右。然後，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量適中，自上而下捶打數遍，即可停止。
3、摩腹
進行健康的養生措施對我們的健康就是有很多的幫助，您在生活中就要適當的進行護理。此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平卧於床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時針方向繞臍摩腹數十圈，注意力量適中。爾後以肚臍為中心，再按逆時針方向摩腹數十圈即可。
身體的疼痛在我們生活中就是不斷的出現的，老年人的健康也是我們在生活中要關注的焦點問題。隨著時間的不斷變化，很多的老年人的身體是不斷的下降的，因此，建議您在生活中就要注意合理的生活方式，注意健康的生活措施。

I. 應對老人關節痛 醫生給出這9條建議

來源:人民網

俗話說，人老腿先老， 養生 先養腳。日常生活中，我們常聽家中老人念叨「老了，不中用了，腿也不行了」。越來越多的老年人成為「蹣跚族」，罪魁禍首就是骨關節炎 。

「人的身體就像一台機器，隨著年復一年的使用，機器逐漸老化磨損，人的器官也會出現退變性的疾病。」四川省人民醫院骨科主治醫師伍曉靖介紹，當關節使用到一定年齡，出現老化和退變，關節結構改變，滑液分泌減少，骨關節炎就隨之發生了。關節的退變跟每個人息息相關，但不是每個人都會在相同的年齡段發生骨關節炎。它的發生和進展跟遺傳、營養、外傷史、運動習慣、生活習慣等很鄭銷多因素有關系。

伍曉靖醫生表示，關節疼痛只是一個症狀，不是一個病名，同時關節痛也不全都是骨關節炎引起的。滑膜炎、運動損傷、感染、痛風、自身免疫性疾病、血液病、腫瘤等多種疾病也都可以出現關節痛的症狀。

骨關節炎是老年人的「行走殺手」，也被稱為「退變型關節炎」「老年性關節炎」「肥大性關節炎」, 就是老百姓常說的「老寒腿」。 伍曉靖醫生說，骨關節炎表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等, 是困擾很多中老年人的常見病，女性患病明顯多於男性。

防治骨關節炎，老年人該如何保護和鍛煉關節呢？伍曉靖醫生給出9條建議：

1. 合理飲食

補充足夠的蛋白質、鈣質，適當補充維生素D。

2. 控制體重

對於肥胖的人來說，減輕體重就能緩解膝關節受到的壓力，減輕關節負擔。

3. 注意保暖

避免寒冷刺激加重疼痛。

4. 不要躺著不動

如果有人認為躺著不動、休息是對粗叢爛膝關節最好的保護，那就錯了。這樣做只會讓肌肉變得更不發達，對關節起不到支撐保護作用，反而加劇膝關節疼痛。

5. 科學鍛煉

建議進行游泳、騎自行車、短途散步等運動，或在骨科醫生的指導下做一些靠牆靜蹲、坐位抗阻力抬腿等練習，並一直堅持下去。同時，不要搬重物；避免長時間行走，站立，避免跑步、跳舞、爬樓梯、登山、深蹲等鍛煉。

6. 避免跌倒

一般來說，膝關節疼痛的人更容易跌倒。跌倒會加重對膝關節的損害，所以要盡量避免。

7. 急性期科學處理

在骨關節炎急性發作期，可以採用以下方法來緩解：讓膝關節得到充分休息；將腿抬起，置於較高的位置；不恰當運動誘發的關節疼痛可以採取冷敷，其餘情況使用熱敷有助於緩解疼痛。

8. 合理使用止痛葯

如果上面的方法都不能很好地緩解疼痛，就要考慮在醫生指導下使用葯物止痛了。對輕度或中度的骨關節炎，葯物療效明確，而且簡便易行、容易堅持。我們常用的止痛葯，全稱是消炎鎮痛葯，它們不是阻斷人們對疼痛的感覺，而是通過消炎作用讓炎症緩解，自然就不痛了。

9. 尋求專業醫生幫助

如果是剛剛開始感到膝關節疼岩漏痛，要盡快去找醫生檢查。這樣才能及時查明疼痛原因，防止膝關節進一步受損。骨關節炎急性發作期也建議在醫生指導下進行用葯或康復治療。有些患者骨關節炎到了晚期，膝關節退變十分嚴重，這時無法通過保守治療和生活習慣的調整來改善，就需要手術治療了。