老人吃葯如何防止跌倒

㈠ 怎樣預防老年人跌倒

1、在雨雪天氣的情況下，老人應避免單獨外出，如若外出，務必做好防護，穿著的鞋子應具有防滑功能，且需成年人陪伴同行，以加強看護，避免意外發生；
2、老人日常應合理進行身體鍛煉，提高骨骼強度和肌肉耐力，可在摔倒時降低損傷程度；
3、定期體檢，對影響身體的老化性疾病(如骨質疏鬆、退行性關節炎、帕金森病等)做到早發現、早治療；
4、日常加強膳食營養，保持均衡的飲食，適當補充維生素D和鈣劑；絕經期女性必要時應進行激素替代治療，增強骨骼強度

㈡ 如何預防老年人摔倒

老人居家7個方法預防摔倒

因為大多數老年人跌倒都發生在室內，老年人的居家安全就顯得十分重要，應努力改善居家生活環境
1、加強照明，卧室和走道留夜燈，室內光線均勻、柔和;
2、盡量減少台階、門檻，在經常活動的地方，不堆放雜物;
3、固定地毯，衛生間加防滑墊，保持居室地面乾燥;
4、室內的傢具尤其是床、桌、椅的高度和擺放位置要合理，電線應收好固定，不要經常更換傢具位置;保持地面平坦無障物;
5、日常用品不宜放得過高或過低，易於取放;
6、浴室和坐便器旁加裝扶手;
7、避免穿高跟鞋、軟底鞋，少穿拖鞋，鞋子的大小要剛好，鞋底防滑。避免穿長短不合適的衣褲;8、體能虛弱、反應遲鈍，有體位性低血壓，服用安眠葯以及用降壓葯的老人，夜間盡量不去廁所，如夜尿較頻，可在床邊准備好夜間所需物品和便器。
堅持參加規律的體育鍛煉能增強肌力、柔韌性、平衡能力，從而減少跌倒的發生。可根據個體情況選擇適合自己的運動，如太極拳、步行、慢跑等。
老年人應定期進行全面體檢，檢查感覺、中樞神經、骨骼、肌肉系統及評價用葯情況，檢查視力和骨質疏鬆情況。行動時動作幅度要小，坐起、行走動作不要太急，應緩慢進行，做到3個30秒，醒後30秒再起床，起床後30秒再起立，站立後30秒再行走;在行走中出現頭暈，應及時扶物站立或蹲下，以防跌倒;必要時可選擇手杖，如果感到疲勞、睡眠不足、身體不適時，不應勉強活動;下雨下雪天盡量不要外出。
由於老年人跌倒是多種因素交互作用的結果，因此預防老年人跌倒應採取積極的多因素、多方面的綜合預防措施，降低老年人跌倒的發生，減少老年人的醫療負擔和家庭負擔，提高老年人的生活質量。老年人外面要防被撞到，而且在家中還要防自己摔倒。不僅如此老年人平時還要多參加運動，這樣就能提高身體素質了!

㈢ 老人如何預防跌倒

指導老年人預防跌倒主要有以下幾種：
1、保持環境適宜，保證病房或者房間光線充足適宜，清除環境中易導致老人跌倒的障礙物，保持地面清潔乾燥。在床頭、走廊、樓梯、衛生間及開水間粘貼警示標識，增加防滑鋪墊及扶手，將經常使用的東西放在老人伸手可以拿到的位置，座椅、床旁護欄、輪椅定期檢查，在晨晚間及進餐的時間段，加強對高風險跌倒老人的巡視；
2、生活指導，指導老人穿防滑鞋合身衣褲，告知老人不宜在空腹或飽餐時候沐浴，指導老年人適當曬太陽、適當鍛煉，適時正確使用輔助器械器具。如使用四角叉手杖、輪椅等；
3、用葯指導，對於老人服用的各種葯物做好詳細宣教，包括每次服用劑量、時間和方法、不良反應及服葯注意事項，以減少葯物不良反應所導致的跌倒。對服用降壓、降糖，還有鎮靜、催眠等有潛在跌倒風險葯物的老人，需要關注其行動，做好預防處理、心理疏導，指導老人克服不願麻煩別人或不服老心理，有困難及時求助。

㈣ 老年人摔一跤可能面臨生命危險，生活中應如何預防老年人跌倒

最新研究表明，老年人摔倒後骨折比例最高，受傷部位主要是下肢，其次是頭部和軀干。雖然骨骼並不致命，但是隨之而來的並發症非常凶險。因為老人的身體機能退化，骨折後長期卧床可能會引起致命性的各種感染、消化系統以及心腦血管系統等問題。預防老年人跌倒就要在居住環境上多加註意，燈光要明亮，地面要平坦、乾燥，尤其是洗漱間的地面，因為經常會有積水一定要使用防滑墊；通過加強鍛煉也可以防止老人摔倒，老人跌倒都是因為自身協調性變差才導致的。可以通過一些訓練來增加肢體靈活度，從平衡感、身體的伸展性以及肌肉力量這幾個方面來鍛煉。

老年只是生命的一個狀態，老年人應該自信。通過有規律的生活、健康的飲食、適度健身老年人的身體會越來越健康。

㈤ 老年人，這七大類葯物可能會增加跌倒風險

秋冬季來臨，因跌倒而就醫的老年人逐漸增多。跌倒是老年人的常見傷害，可造成老年人骨折、頭部損傷等，嚴重影響老年人身心 健康 和生活質量。

跌倒的原因千千萬，但是你有沒有想過，老人跌倒，有可能是葯物引起的呢？讓上海市第七人民醫院葯學部臨床葯師劉娟來給大家講講這些葯。

鎮靜催眠葯

這就是常說的「安眠葯」，鎮靜催眠葯主要分為兩類：

第一大類是苯二氮卓類，如艾司唑侖、氯硝西泮、地西泮、阿普唑侖等。第二大類是非苯二氮卓類，如右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等。

鎮靜催眠葯可能會引起老年人嗜睡、頭暈和反應慢，從而引起跌倒。為預防鎮靜催眠葯引起的跌倒，治療老年人的失眠，建議首選非葯物治療的方式。

兩大類鎮靜催眠葯相比，苯二氮卓類葯物引起跌倒的風險相對更高。如果必須用葯，建議優先選擇非苯二氮卓類葯物，避免長期使用，最好在晚上上床後服用葯物。鎮靜催眠葯發生跌倒的時間一般在更換葯物、改變劑量、晚上上廁所及早晨下床時，因此在以上時間段老年人應特別注意，警惕跌倒的風險。

抗抑鬱葯

研究表明，服用抗抑鬱葯患者出現反復跌倒的幾率比未服用者高一半！

這類葯物常見的副作用，比如鎮靜、頭暈、直立性低嘩晌血壓、運動遲緩等容易引發跌倒。

目前市面上常用的抗抑鬱葯中，阿米替林和米氮平引發跌倒的風險比較高，老年人盡量不要選擇這兩個葯物。所有的抗抑鬱葯都需要緩慢調整劑量，使用最小有效劑量，並在睡前給葯。

抗精神病葯

抗精神病葯物的種類比較多，每一種葯物引起跌倒的原因都不一樣，比如氟哌啶醇會引發類似帕金森病症狀、遲發性運動障礙，而奧氮平和氯氮平容易產生鎮靜。老年人在使用抗精神病葯物的時候需要使用最小劑量，同時在醫務人員的指導下個體化選擇葯物。

抗癲癇葯

癲癇疾病本身容易導致跌倒發生，而抗癲癇葯會引起思維混亂、視物模糊、步態不穩、眩暈、嗜睡、睏倦等不良反應，增加跌倒風險。

另外抗癲癇葯物在長期使用過程中會發生骨質丟失，進一步增加了跌倒甚至是骨折的風險，家裡有使用抗癲癇葯的老人，需要定期監測骨密度，防治骨質疏鬆。

地高辛

地高辛可通過引起突發心律失常、頭暈、精神障礙等不良反應增加跌倒風險。老年人對地高辛的耐受性較低，需要注意減少使用劑量。為預防跌倒，建議老年人每天使用地高辛的劑量不要超過0.125mg。

降壓葯

降壓葯引起跌倒主要是因為低血壓，尤其是直立性低血壓，表現為快速站立的時候出現頭暈、眼前發黑甚至暈厥。

所以在降壓葯的使用過程中要注意監測好血壓，尤其是在更換或調整降壓葯種類或劑量的2周內，因為2周內引發跌倒的風險最大。為避免直立性低血壓發生，老人日常生活中要注意慢慢改變體位，比如起床時先在床上坐一會再站起來。

降糖葯

降糖葯物最常見的不良反應是低亂襪鋒血糖，從而導致跌倒，尤其是使用胰島素和磺脲類葯物（葯名中含有「格列」字樣，好明如格列齊特、格列美脲等）的患者需要特別注意。

服用降糖葯期間，要經常監測血糖，在醫務人員指導下調整降糖葯的劑量，為了防止低血糖的發生，建議隨身備些糖果或者巧克力。

總之，老年人服用以上葯品時，務必遵從醫囑，合理用葯，了解各類葯物可能發生的不良反應和注意事項，最大程度減少跌倒的風險。

責任編輯 楊林雨

來源 浦東發布

㈥ 留意葯品說明 防老人跌倒

葯劑師提醒腔如您，留意葯袋上的提醒可降低跌倒風險。

老人容易跌倒，除了路面因素外，服用葯物也會引發跌肢圓唯倒事故。老人病痛多用葯多，特別是同時服用多種葯物的老人，更是跌倒高危人群。

可能造成跌倒的葯品種類包括：降血壓葯品、鎮靜安眠葯、抗組織胺葯、調整泌尿道機能葯、歷培抗憂鬱症葯、骨骼肌鬆弛

㈦ 老人跌倒很危險，老年人應該如何預防跌倒呢

老人跌倒很危險，老年人應該如何預防跌倒呢？

日常生活免不了有跌跌撞撞的狀況，跌倒也是時常會產生的事。年輕人跌倒站立起來拍一拍灰塵就可以了，老年人跌倒就並不是一件小事了。家裡有老人的一定要留意好這一點，千萬別不在乎，老人跌倒傷害比人想像中的要大。

4、沒去人多的地方

人多的地方會較為擁堵，一不注意就會把老年人擠到。老年人假如獨立外出，千萬別去人流量較為大的地區，不必去群體很擁堵的地區。假如非得去，最好是可以請人陪同自身，在人流量比較多的地區要人相助一下，不被人流量危害。上樓梯下樓梯盡可能下樓梯，不必爬樓，有的老年人骨關節會出現一定的問題，左右室內樓梯非常容易跌倒。

家裡有老人的，一定要看一下這篇文章，千萬別感覺老年人跌倒是一件很平時的事。無論是老年人的兒女或是老年人，本身都需要搞好相應的防範工作中，不必讓出現意外措不及防的產生。

㈧ 我國每年都有大量的老年人因跌倒住院治療，我們應如何預防老年人跌倒呢

隨著年齡的增長，老年人跌倒的風險也在逐年增加。年齡大了以後，包括身體機能、神經系統、視力、聽力、感覺系統以及平衡性都會下降，這是引起摔倒的不可抗生理因素。同時，老年人一般都存在程度不同的骨質疏鬆問題，走路時不小心跌倒之後就容易引起骨折等一系列嚴重問題，有的甚至危及生命。

㈨ 怎樣預防老年人跌倒

老年人跌倒是人類正常衰老中不可避免的生理過程。隨著年齡增長和骨質流失，跌倒的次數及其帶來損傷程度會不斷增加。
跌倒往往是老年人喪失自理能力的首發事件，老年人發生跌倒後往往陷入惡性循環：害怕再次跌倒——拒絕任何體育鍛煉——身體機能進一步下降——再次跌倒。那麼最終的結局就是老年人受傷住院，活動能力和自理能力下降，最終不得不常年需要他人照料護理。
因此，如何避免老年人跌倒是每一位醫生、每一個子女都應掌握的常識，既可以減少老年人的痛苦，又極大降低社會、家庭和個人的負擔。

如何預防

一、了解健康狀況和用葯情況

1. 每年至少接受一次眼科檢查和心血管檢查。

2. 飲食中保證足夠的鈣和維生素 D。

3. 戒煙。

4. 避免過量飲酒。

5. 總結和歸類自己日常服用的葯物，最好製成隨身攜帶的卡片，便於醫生和他人能夠及時明確服葯情況。

6. 注意查看葯物說明書，很多葯物會引起疲勞或改變精神狀態，從而大大增加跌倒的風險。

7. 確保所有葯物的標示完好，且取用時確保光線良好。

8. 定時飲水。

二、鍛煉

1. 根據具體情況制定合適、有效的鍛煉計劃。

2. 如果身體條件允許，參加一些能夠增加敏捷、力量、平衡、協調的鍛煉活動，如散步、跳舞及適當力量訓練，可幫助改善骨骼強度、減緩骨質疏鬆症進程。

3. 多與同齡人溝通交流，分享各自的鍛煉計劃，提高健康水平和生活質量。

三、選擇適合鞋子

1. 穿合腳的防滑鞋，避免穿著尖頭鞋、高跟鞋。

2. 盡量穿戴無需系鞋帶的鞋子。

3. 若腰部有不適，建議穿鞋時使用長柄鞋拔。

4. 及時更換已變形或過於寬松的鞋子。

四、改善家居環境

大量研究表明，家中即使是經過最簡易的改裝，也可以大幅降低跌倒發生幾率。

卧室

1. 床頭櫃上應配備台燈、電話和手電筒。

2. 床鋪高度適宜，便於上下床。

3. 更換過於光滑的床單或被套，改為糙面材質，如羊毛或棉花，避免老年人踩在床單或被套上不慎發生滑倒。

4. 衣櫃高度適宜，便於存放和取出衣物。

5. 卧室和衛生間沿途應安裝夜燈。

6. 保持地面干凈整潔。

客廳

1. 傢具布局合理，客廳和卧室之間的通道應寬敞易行。

2. 通道間不建議擺放茶桌、矮凳和收納箱等低矮物品。

3. 家中每間房間內外牆壁上均應安裝照明開關，進入時能保證每間房間明亮，無須摸黑找開關。

4. 在房間內行走時應保證光線充足。

5. 電路、網線應內埋置於牆壁內或地板下，以避免發生絆倒情況。

6. 地毯四周應使用雙面膠、釘子或其他措施固定，避免地毯周邊突出捲起。

7. 不要坐在過矮的椅子或沙發上，避免由於老年人下肢力量不足而造成起身困難狀況。

8. 一旦木地板發生凸起應及時修理或更換。

9. 家中不應設計任何台階或門檻。

廚房

1. 廚房內不建議使用地毯。

2. 一旦任何液體、油脂或食物灑落在地板上，必須立刻清理，建議叫年輕人清理。

3. 食物、餐具和廚具都應置於容易拿取的位置。

4. 拿取高處物品時，避免站在椅子或箱子等穩定性較差的支撐工具上。

5. 使用防滑地板蠟。

浴室

1. 浴室內使用防滑地毯。

2. 在淋浴牆上安裝上盛放沐浴液的固定容器，不建議使用肥皂或瓶裝沐浴液。

3. 浴室的牆壁上安裝扶手。

4. 浴室內安裝夜燈。

5. 浴室內不建議放置玻璃製品或易碎品。

五、發生跌倒後注意事項

1. 切勿驚慌，先趴在地板上求助他人。

2. 如獨自在家，身體緩慢活動以評估自己是否受傷。

3. 如能活動，緩慢爬到最近的牆壁、沙發或椅子邊，試圖攙扶並站起來。

4. 如不能活動或爬行，盡快想辦法聯系家人、鄰居或 120。

希望可以幫到你

㈩ 老年人跌倒的預防及處理方法有哪些

老年人容易發生跌倒，特別是老年人到醫院後可能不習慣，所以入院後護理部都會對患者進行評估。對部分跌倒風險高的老年患者，應進行下列護理：
1、老年人需要家人陪護；
2、教其使用床頭鈴，一旦出現異常情況，應積極使用床頭鈴；
3、保持室內和衛生間的乾燥，如果衛生間比較潮濕，患者容易發生跌倒；
4、老年人要穿防滑鞋，不要穿拖鞋。褲子不要太長，以免發生跌倒；
5、如果頭暈、心悸、眼花時，應躺在床上不要動；
6、對於容易掉下床的老年人，床沿要安裝護欄；
7、一旦發生跌倒，及時告知醫生，不要隱瞞，醫生會及時檢查，明確有無骨折，有骨折立即進行處理，以免造成病情加重。