上海缺牙老人吃什麼

A. 老人牙齒不好吃什麼

老人牙齒不好 最重要的是治療牙齒或者裝假牙 這才能解決根本問題 吃什麼不重要

B. 老年人牙齒掉完怎麼辦

去鑲牙，種牙，或者去做一套假牙，但是看醫生怎麼說，也要看老人的體質是不是適合

C. 老年人缺牙後要不要補上看完這3點，再決定補不補

許多中老年人在牙齒缺失後，因為經濟方面問題，覺得種牙太貴了，對生活影響又不大，乾脆就不補了！就這樣吧。

但作為子女，又會擔心這樣會不會對父母的身體有害呢？老年人缺牙後究竟要不要補上？

1、如果是前牙缺失，不僅影響美觀。還可能會導致說話漏風、不自信、時常出現緊張、焦慮的心情，影響人的心理 健康 。

2、牙齒缺失會導致鄰牙傾斜、對頜牙伸長等，這樣一來好牙也跟著遭殃了！

3、另外，牙齒缺失還會降低咀嚼效率甚至喪失。而唾液腺分泌唾液也會比較少，胃腸蠕動減慢，不僅影響營養成分的吸收，嚴重時還會出現消化系統疾病。

長期缺牙會影響老年人的飲食，吃不動硬的食物只能吃一些軟食，軟食含纖維比較少，營養素不夠，會使得老年人精神狀態沒那麼好、人也會慢慢消瘦的。

這時候若及時修復缺失的牙，恢復咀嚼功能，有助於改善食物攝入！

所以，綜合以上3點，老年人牙齒缺失以後，建議要及時到正規的口腔醫院做修復治療。

D. 老人沒牙齒三餐吃什麼好

吃軟不吃硬、保證一定的蛋白質、口味重一點。

失牙老人要注意飲食營養：

1、一是吃軟不吃硬。

那些營養豐富、又不費牙口的食物是首選，比如缺牙老人可以每周喝兩到三次魚湯、排骨湯、肉湯。早餐喝軟爛的魚肉粥，既避免了咀嚼過硬的食物，又能保證營養攝取。肉類首先纖維短、鮮嫩易咀嚼的魚肉類，雞肉、牛肉則要燉爛再吃。同時也要保證維生素的攝入，注意食材中新鮮蔬菜的加入，比如菠菜面片湯、醋溜白菜等。烹調方式上，蒸、煮、燉出來的菜餚往往更軟爛。水果以多汁的蘋果、梨為最佳。

2、二是保證一定的蛋白質。

老年人每天攝入蛋白質的量以女性65克，男性75克為宜。足夠的蛋白質有利於口腔支持組織的健康耐力。由於老年人對蛋白質的消化、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質，以大豆蛋白質最為理想，所以要多喝豆漿，吃豆腐。其次是蛋、乳、魚及瘦肉類，蛋類首選白水煮蛋，每天不超過一個，魚類海魚最佳，最好的做法是清蒸。瘦肉一定要燉爛。

3、三是口味重一點。

食物的味道濃一些，可刺激老人味覺和增加食慾，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。所以可以在菜餚中多放調料提味兒，比如生薑、花椒、薄荷等。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味覺，用味覺增食慾。做菜要在菜要出鍋時放平時一半的鹽，鹽的顆粒附著於食物表面可以充分享受「重口味」的感覺。

(4)上海缺牙老人吃什麼擴展閱讀：

失牙老人要保持口腔潔凈。口腔內清新干凈能增加味覺敏感性，有利於提高食慾。三餐後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。咀嚼甘草、茶葉或花生米可以有效凈化口氣。無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。

老人缺牙除了會影響營養的攝入外，還會給身體帶來疾病，比如便秘、心肌炎、冠心病、低血糖及營養不良等，所以老人缺牙一定要盡早到正規醫院鑲牙或裝上假牙，改善咀嚼功能。

E. 長期缺牙竟會加速衰老、影響壽命一個修復方法，還你健康好牙

牙齒 健康

「老掉牙」的說法，讓許多人認為人老了牙齒松動、脫落，是一種正常的生理現象，但事實並非如此，如果牙齒能夠得到有效的保護，預防一些口腔疾病比如齲齒、牙周病等，即使老了依然會有一口好牙，是不存在老了就掉牙的這種說法。

那麼如何有效保護牙齒呢？

牙齒缺失後不及時補上會有什麼後果呢？已經缺牙的人群該如何「亡羊補牢「，重建牙齒 健康 呢？

據統計，齲齒、牙周病、骨質疏鬆、外傷 等是造成牙齒脫落的主要原因，而並非衰老。中青年期發生的口腔疾病如果不及時治療，就會為老年期牙齒的脫落埋下隱患。

齲齒：

細菌侵蝕牙齒，破壞牙根，造成牙齒松動，容易脫落；

牙周炎：

炎症造成牙周組織萎縮，無法固定牙齒，最終造成牙齒脫落；

骨質疏鬆：

全身液租空骨量減少，口腔骨質丟失，使得牙齒結構損傷、不夠穩固；

外傷：

車禍、摔跤磕傷牙齒，導致牙齒松動、折斷、移位甚至脫落。

而齲齒、牙周病等口腔問題，前期是沒什麼特別明顯的症狀，等到真正引起注意的時候，可能就有些晚了，那麼身體是否會發出預警信號，提示我們該去看牙醫了呢？

如果發現自己 在刷牙或吃東西時出血、口臭、牙齦紅腫、牙齒松動、牙齒敏感、吃東西總塞牙 等情況，就要警惕口腔疾病，及時到口腔科就診。

特別提醒大家， 牙齦出血提示牙齦可能有炎症，這是牙周病最早期的信號。

如果一味求助止血牙膏反而容易耽誤病情，導致牙齒在不知不覺中變松動，帶來脫落的危險。

而且牙周病不僅影響牙齒的 健康 ，還與一系列全身疾病相關，如 糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病、早產及低體重兒、肥胖 等。

世界衛生組織對老年人口腔 健康 的目標——「8020」。即80歲的老人至少應有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙)。

但是在我國， 中老年人的牙齒養護現狀不容樂觀。 根據第四次全國口腔 健康 流行病學調查結果顯示，65-74歲老年人中，存留牙數為22.5顆，全口無牙比例為4.5%，也就是說每一百個老年人中就有五個全口無牙。

千萬不要認為缺一、兩顆牙不要緊，一側牙掉了用另一邊，前牙沒了可以用後牙。

牙齒的缺失會給 健康 帶來許多隱患。

牙齒缺失不單單會影響到正常的咀嚼，發生食物嵌塞，引發口腔異味；引起下面部變形，衰老……牙齒缺失以後如果長期放任不管，會破壞牙列的完整性，鄰牙往缺牙方向傾倒，使鄰牙松動、脫落，進而影響全口牙齒，很多人因為如此，可能五六十歲就沒有了型稿全口牙齒，最終 影響營養吸收和身體 健康 ，降低生活質量。

有牙齒缺失的人比沒有缺牙的人患腸胃病的幾率高出50%；患心腦血管疾病、糖尿病、關節疾病的幾率高出43%；得早衰或老年痴呆的機率高出40%；牙齒缺失引發的身體抵抗力下降嚴重的甚至會使 壽命縮短5 10年！……

由此可見，牙列完整是人 健康 長壽的重要保證，缺失牙齒後及時修復很鬧瞎關鍵。

F. 沒牙齒的老年人吃什麼呢 沒牙齒的人可以吃什麼好

老年人很多牙齒都不好，或者是掉光了，因此有很多食物是不能吃的，老年人最好吃可以易咀嚼易消化的食物，可以多補充維生素等等，詳細請看本文介紹吧！

沒牙齒的老年人吃什麼呢

注意補充維生素

口腔軟組織中承擔咬合力的主要部分是膠原纖維。有不少老人進食時，會出現不同程度的牙齦壓痛，多是因為缺乏維生素引起的。膠原纖維的形成必須有維生素C，如果體內嚴重缺乏維生素C，就會引起壞血病，其主要表現就是牙齦出血。少量缺乏維生素C雖然不至於出血，但卻會影響膠原組織的形成和修復，從而使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎症。另外，由於缺乏維生素C而減弱了口腔組織對粗硬食物的適應能力，過大的咬合力還會對軟組織造成一定的損傷。維生素B缺乏則易發生萎縮性舌炎、唇炎。

每天攝入一定量蛋白質

老年人每天攝入一定數量的蛋白質。男性75克、女性65克為宜，注重選擇那些利於咀嚼和消化的蛋白質品，如乳類、蛋類、肉湯、軟魚等，促進體內分解代謝，提高口腔支持組織的耐力。食物中蛋白質的能被人體消化利用的難易程度因食物而異，比如燕麥中的蛋白質就比雞蛋中的難以消化。總的來說，由於蛋白質的氨基酸組成與人體比較接近，動物蛋白中的氨基酸是最容易被消化吸收的，其利用率可以達到90%以上，豆科植物蛋白質其次（80%左右），谷類和其他植物蛋白的吸收利用率較低。

加強鐵質和鈣質的吸收

多吃含鐵量較高的綠色菜、海帶、芝麻醬等，可增加血液中的血紅蛋白，改善老年人常見的貧血症狀。多飲用牛奶、豆漿、排骨湯，服用一定數源櫻量的維生素D或魚肝油，可補充人體所需的鈣質，避免骨骼脫鈣、骨質疏鬆等症狀。老年人牙齒不好的原因很大一部分是由於老年人對鈣的吸收不強，自身鈣質流失嚴重，因此更需要適量的補充一定的鈣質。

多食用營養又容易咀嚼的食物

老人家沒牙應該食用易於咀嚼和利於消化並富有營養的食品，可多食肉湯、乳類製品、雞蛋、軟魚和水果等。這樣不僅可以讓老人輕松進食，又不會因為沒牙嚼不動的原因讓老人攝入的營養成分不夠，造成營養不良的情況。

細嚼慢咽

老人家吸收能力不好，吃飯更應該細嚼慢咽。可是老人沒牙怎麼辦呢？失牙老人應盡可能地補牙、鑲牙和裝上假牙，以改善口腔咀嚼功能。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味覺，以味覺增加食慾，雹氏叢促進消化。

沒牙齒的人可以吃什麼好

無牙老人吃稀飯最好，好吸收類的牛奶，豆漿，要是補充維生素可以自己家裡做蔬菜羹，很好喝的，又有營養，還有一種南瓜羹也很有營養都是打碎了，做成糊糊狀的，直接喝就可以了，雞蛋可以做蛋花湯也可以做成蒸水蛋都不用嚼的。玉米也有營養，可以做玉米糊糊。玉米稀飯都可以。

老人一定要注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。

無牙老人的飲食護理注意

1、如果能安裝假牙,最好裝上,雖然開始有點異樣感,習慣了後對吃東西會好得多。

2、買台家用攪拌機,攪拌機堪稱老人的「另一口好牙」,藉助它可將肉類、豆類、水果、蔬菜等研碎,適合老人食用。

3、不貪多,老人因胃腸蠕動減緩,排空速率下降,所以以吃七八成飽為妥。

4、不圖快,老人因牙不利,進食不能囫圇吞棗,只能細嚼慢咽,對消化吸收也好些。

5、不過熱,老人飲食宜溫不宜燙,因熱食會損害口腔、食道和胃。有報導稱,長期嗜燙食可致食道癌、胃癌等。

6、老人由於唾液腺萎縮,每日分泌量僅為年輕時的1/3,胃液只為1/5,故消化功能下降。應選擇既營養又易消化的食物,如雞肉,含核枝高蛋白、脂肪分布均勻,不過要燉爛;魚類肌纖維較短,肉質細嫩,少脂肪,消化 率達98%,只是要當心魚刺;肉類原則上以肉泥、肉丸為好;豆腐、牛奶、蛋糕尤適合老人食用。

7、改喝粥為吃軟飯,不少老人有喝粥的習慣,其實粥會稀釋消化酶而影響消化吸收,軟飯更易消化。

老年人牙齒掉了怎麼辦

1、經常的漱口,防止細菌。飯後用茶水漱嗽口,能及時清除部分牙齒間隙內的食物殘渣,這樣既大大減少了口腔中的細菌,也斷絕了細菌產酸的糧草。另外,茶汁屬鹼性,可中和食物中的酸性物質,使口腔保持弱鹼性環境,有利於保護牙齒,同時茶葉中含有較多氟,氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,有效地防止了齲齒的發生。

2、保持衛生,經常的刷牙。刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷干凈,防止牙齦上牙石的積累,減少細菌繁殖、發酵產酸侵蝕牙齒的機會。此外,刷牙的機械刺激,對牙齒、牙周組織起到按摩作用,按摩可增強局部抵抗力和血液循環,使牙周組織更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是對全天口腔內剩餘物的大清洗,清洗後夜晚口腔內細菌量和細菌繁殖均減少,牙齒少受腐蝕,故不易發生牙病。

3、注意日常的生活習慣。吸煙不僅使牙齒變黑,而且會使牙槽骨受損。有資料表明,牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多,且受損發展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。

4、注意健康的身體,多運動。體質好、身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,齒固不搖,添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行,並經常參加些力所能及的體力勞動。

5、吃一些健康的食物。纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力,使牙齒組織堅韌結實,不易松動,因此老人要多吃。

6、保證日常的營養物質。進食時充分咀嚼食物,可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶,有加速血液循環、改善局部營養、促進牙齒健康之效。

7、及早的進行治療。人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的時候經常會自己忍著不去醫院,這樣很容易導致牙疾加重,本來可以醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此,感覺牙疼就要盡早去醫院治療。

G. 老人都不愛吃肉，你認為他們是牙口不好還是真的沒有食慾

家裡有老人的家庭都會有這樣的困擾，老人總說不愛吃肉，你認為他們是牙口不好，還是真的沒有食慾，關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧！

一、老人牙口不好，吃肉不方便。

一般上了年紀，牙齒就會脫落，缺牙之後吃肉就會不方便，咀嚼能力就會變差，吃肉的時候會面臨咬不動的尷尬情景，因此吃過幾次肉之後，他們就認為吃肉太不方便了，因此慢慢拒絕吃肉。

四、怎樣做魚肉、雞鴨肉才符合老人的飲食習慣呢？

老人牙口不好，如果肉類非常難咀嚼，他們就不願意再去嘗試吃肉，久而久之，就比較排斥吃肉，因此，平時在照顧老人的時候要更加用心，可以把肉類放到粥里，一起熬製成肉粥，這樣熬制的粥，肉爛香糯，非常可口。

H. 老年人牙齒不好吃什麼營養餐好

老年人保持良好的飲食習慣可對牙齒起到保護作用，可多吃些粗糧和富含纖維的食物，因為在咀嚼這些食物的時候，對牙齒有較多的摩擦，有利於牙齒清潔。
出現牙齒缺損時，應及時修補。若有缺牙，應遲早配假牙，因缺牙團好攜後兩邊的牙齒失去了支撐襪銀力，就會慢慢向缺口塌伏傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣，窩藏細菌，損害牙齒及牙齦。

I. 年紀大的老人牙不好的吃什麼好呢

缺牙是很多老人無法避免的事情，它會造成咀嚼時不便，更直接影響到老人的身體健康和生活質量，讓老人無法安享晚年。老人缺牙多數是選擇鑲“假牙”（義齒）的方式來修復，但是假牙在摘戴和清理上的不便，使許多老年朋友怕麻煩，認為牙不痛就行了，不去鑲牙。有的人甚至配了假牙也不經常使用，就以缺牙狀態湊合著生活。但是患牙拔掉後，在牙列中間留下了空隙，容易嵌塞食物，時間久了就會發生齲病和牙周病。而且，與缺牙空隙相對應的牙齒會伸長，導致牙根暴露而影響牙齒穩固。因此，為了提高生活質量保障健康，缺牙後還是要及時鑲假牙，或者選擇種植牙的修復方法。

J. 老人缺牙該怎麼辦

牙齒缺失後應該及時鑲牙，目前比較常見的缺牙修復方式包括：活扮培動假牙、固定回假牙、種植答牙，其中，種牙是現在比較先進和受歡迎的缺牙修復方式。
1、活動假牙
活動是通過卡環等裝置將其鄰牙環抱固位橡裂，以「馬鞍式」方法將義齒座架於缺失區，用來替代天然牙齒咀嚼食物的修復方式。
優勢：價格便宜，適應症廣，清潔方便。
2、固定假牙
烤瓷牙是用「橋墩連接式」方法把假牙牢固黏結於缺牙相鄰兩側的天然牙上，是一種不可摘取的修復體。
優勢：易適應，穩定性、支持性強，咀嚼效率較高。
3、種植牙
種植牙是採用具有很好的生物相容性的純鈦材料製成人工牙根，通過「種牙」的方式植入牙槽骨。種植牙能夠牢牢「紮根」在牙槽骨中，且適應症較廣，無廳如唯論是單顆牙缺失、多顆牙缺失，還是半、全口牙缺失的人群都適用。
安全舒適：種植牙手術只需要幾十分鍾到數小時，時間短、過程安全，術後即可進食。
自然美觀：種植後，牙齒宛若新生，跟天然牙媲美，不會對人體產生副作用。
穩固牢靠：種植體固位好，比傳統假牙戴的穩固、牢靠，咀嚼效率較傳統假牙有大幅度。