老人打不起精神是怎麼回事

⑴ 老人容易疲憊沒有精神，是什麼原因，應該怎麼調理

老人身體的衰弱，有不少原因。比如正常的身體老化、慢性疾病所帶的病痛、肌肉減少症、及孤獨焦慮情緒等，都會引起老人身體衰弱。

這些因素都可以使老年人出現衰弱、疲憊狀態。這種狀態又導致老人家活動能力下降、食慾睡眠欠佳、體重下降，而這些進而又加重疲勞衰弱感。

如何調節身體的疲倦感？

在排出疾病性因素的前提之下，想要消除疲倦感 ，增強老人的體力和活力，這兩大措施少不了：適當運動與營養支持。

多進行抵抗性運動以及有氧運動，可以改善增強肌肉力量及平衡感，降低跌倒風險，也有助於改善老年人的情緒和認知。八段錦、太極拳等中醫運動方法也有類似作用。

營養支持的關鍵是攝入足量優質蛋白質，因此可以適當增加牛肉、魚肉以及蛋、奶在日常飲食的比例中。

⑵ 60多歲老人沒有精神老想睡是什麼原因

這位知友，俗話說：「前三十年睡不醒，後三十年睡不著。」這句話的意思是，人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而隨著年齡的增長，到了中年尤其是老年以後，人的睡眠時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。 然而，在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏欲睡，打不起精神。有關研究表明，老人經常睡不醒並非是一件好事，尤其是白天犯困者，其心臟病的發病幾率很大。美國的研究人員發現，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，較白天精力充沛者更容易罹患心臟病。但研究者也指出，這並不意味著午睡對老年人不重要。 那麼，為什麼白天犯困的老年人更容易罹患心臟病呢？原來，大腦是人體的「司令部」，人體所進行的任何活動都離不開大腦的協調、指揮。由於腦細胞工作量很大，所以需要大量的氧氣以及營養物質供應。心臟泵出的血液，差不多有1／5供給腦組織使用。在緊張工作時，腦組織對氧和營養物質的需求量更大。可見，大腦新陳代謝功能的正常與否與心臟的功能狀況具有密切關系。 正常情況下，心臟依靠兩套循環系統發揮生理功能：肺循環使含氧量低的靜脈血在肺內獲得充足的氧氣，體循環把含氧量高的動脈血送往全身各組織器官。當心臟功能出現問題時，上述兩大血液循環系統的功能就會受到影響，能量和氧氣的供給不足會直接影響大腦的生理功能，使人表現出昏昏欲睡、精神疲乏。因此，當老年人白天總是睡不醒時，要警惕心臟病的發生。

⑶ 老人總是乏力沒精神容易疲勞，這是什麼原因造成的

一般老年人四肢無力發病原因與許多緣故有關：心肌梗塞血壓高狀況，糖尿病患者主要症狀便是疲勞乏力倦態，血壓低，血脂過高血液粘稠度太高而致，勁椎病，或反復性精神衰弱，休息不好狀況，低血鉀，神經系統脫髓鞘疾病等。必須健全好各個方面的查驗，查清睏乏緣故再針對性地醫治。

3、更年期綜合症

當女性50歲左右的情形下，就容易發生更年期綜合症。這種事情一旦發生，患者便會發生全身無力的體現，此外還會伴隨冒虛汗、出汗、發脾氣、易燥、心慌胸悶、失眠、抑鬱症、記憶力減退、月經錯亂等出現異常症狀。這類發現異常具體表現發生之後，務必盡快根據專業醫生的正確引導進行調理，家人還應該充裕進行互相配合。

上面所推薦的就是老年人全身無力的原因，建議在把握清楚病因之後，盡快到醫院，根據醫生指導進行相關處理。平時日常生活當中理應注意養分的填補，宜多吃有維生素、蛋白質以及化學纖維食材。除此之外，還要多休息，盡量別熬夜，那般能夠減少全身無力的發生幾率。

⑷ 七十多歲的老人打不起精神是怎麼回事呢 總是犯困

七十多歲的老人打不起精神是怎麼回事呢 總是犯困

當然就是生病了
但是大家都不是大夫
你應該帶著老人看看醫生
有可能的情況屬於老年痴呆的前兆

七十多歲的老人尿不出來是怎麼回事，並且睾丸肥大

同意一樓，大多是前列腺的原因造成的，多年的前列腺炎症造成肥大，增生，把尿道擠窄了……所以尿尿就很困難了。讓醫生開點葯試試吧，這樣的年齡做手術也不見得是好主意，實在不行再做手術啊！

奶奶七十多歲就愚了是怎麼回事

老年性的血管阻塞，引起腦動脈硬化，供血不足，老年痴呆，高血壓高血脂都可以引起，建議一定要控制好血壓，不然，還會加重

七十多歲的老人絕的走路腿好重,好累,是怎麼回是?

適當的補補鈣

七十多歲的老人腿上長出紫紅色的條紋是怎麼回事?

脈管炎
全稱「血栓閉塞性脈管炎」，是發生於血管的變態反應性炎症，導致中小動脈節段性狹窄、閉塞，肢端失去營養、出現潰瘍、壞死，是一種較頑固的血管疾病，屬於血管壁本身的一種炎症表現，

七十多歲的老男人大小便非常多是怎麼回事

這很正常，年齡大了身體的個個部位都在老化
前列腺就會導致尿頻尿不盡
消化功能減退，就會便秘
這都很正常

七十多歲老人腰疼胯骨疼，腿夜裡還抽筋是怎麼回事？

這種是「骨質疏鬆」初期症狀，患者因骨鈣流失，骨密度降低，導致腰、胯部位骨質重力承受度降低，骨質受損疼痛。伴有的腿部肌肉抽筋，也是缺鈣的典型反映。請特別注意不要重壓、摔倒，避免發生骨折。

七十多歲老人經常做夢是怎麼回事?應吃什麼葯?

三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所..
這個是早有言論的，老人隨著年紀大了，就會有思念的情緒，這個是必有的，因為他所處在的年代和你們是不同的，他所經歷的人群，以及美好的記憶，不是在這個年代，所以難免有孤立感。
晚輩可能也經常在外面忙碌，日有所思夜有所夢，所以吃葯是解決不了問題的！

總是打不起精神是怎麼回事？睡不醒

總愛困，是大腦缺血的表現。最好不要攝入大量的澱粉類食物，多吃水果，多運動。

七十多歲了 *** 出血是怎麼回事？

你好：絕經後的婦女，突然出現 *** 出血，高度懷疑子宮內膜癌。建議及時到醫院做子宮內膜活檢，明確病因後，遵醫囑治療。

⑸ 老父親90歲了,最近一直打不起精神,老是要睡覺.是什麼原因,危險嗎

考慮還是腦萎縮或者老年性痴呆 。這個情況下需要積極腦CT 和腦多普勒檢查。確診病因以後制定治療方法。

⑹ 老人總是想睡覺，打不起精神怎麼辦，是什

你好，老人總想睡覺，打不起精神來，考慮是腦血管疾病引起的，或者是心臟供血不足引起的，我建議你積極去醫院檢查一下頭顱ct，心電圖，血看看，確診一下，在對症治療。

⑺ 老人經常打瞌睡怎麼回事

老年人愛打瞌睡,說明睡眠是老人的主要休息方式。有人認為老人愛打瞌睡是正常的，其實不然，下面就由我來為你介紹一下?
老人經常打瞌睡的原因
1、晚上睡眠不好導致老人打瞌睡

晚上睡不好,白天打瞌睡,這很正常,身體也需要調整休息。

2、氣血不足導致老人經常打瞌睡

這也是打哈欠的重要原因之一哦!一般表現在::睡覺剛起床還想睡,而且還不停的打著瞌睡。如果家中的老人大白天看報紙、看電視時經常打瞌睡,甚至正跟人說著話時也打起盹來,睡著後不容易叫醒,醒後手腳發麻,行動遲緩,那麼,做子女的就要留個心眼,不要以為只是春困秋乏或人老遲鈍的自然現象,有可能是中風等腦血管意外的先兆。

3、缺乏鍛煉導致老人經常打瞌睡

經常不鍛煉的人,全身鬆散,整個人都軟塌塌的,所有嗜睡,打瞌睡。由於腦細胞工作量,耗氧量也多,故需要大量的氧氣和營養物質支援。老年人在大腦機能退化的基礎上,腦細胞對供氧比較敏感,若患有高血壓、腦動脈硬化,甚至腦梗塞時,流入腦部的血液減少,腦細胞在缺血缺氧的情況下,人體就會感覺特別容易犯困,頻繁地打瞌睡,還伴有頭暈、腿軟、耳鳴和視力模糊等症狀。

4、疾病的前兆導致老人經常打瞌睡

根據相關研究表明,經常「睡不醒」對於老年人來說是身體向他們發出了警報,應當謹慎。老年人生理機能老化,相對一般人來說愛打瞌睡是正常現象,但如果打瞌睡的次數過於頻繁,且瞌睡時間長,一睡就是15分鍾以上,醒後思維遲鈍,出現半邊肢體發麻,容易摔倒等肢體功能障礙時,就要警惕可能是疾病的表現,最好帶老人到醫院神經內科檢查一下。

5、年齡增長導致老人經常打瞌睡

老年人睡眠的周期增加,深睡時間減少,淺睡時間增加,睡眠呈間斷性,這是正常現象。
老人經常打瞌睡的危害
1、老人經常打瞌睡導致甲狀腺功能減退症

甲狀腺功能減退症俗稱「甲減」也常表現為睏倦、愛瞌睡。這主要是由於甲狀腺出了故障,甲狀腺合成和分泌的甲狀腺激素減少所致。他們還可能出現懶散不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等。

2、老人經常打瞌睡導致腦血管疾病

中老年人的腦血管如果發生了硬化,出現腦供血不足,甚至形成血栓,造成腦梗塞等,就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之,這會影響大腦正常功能的發揮,出現打瞌睡等表現。這類病人可能還會合並頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀,尤需注意。

3、老人經常打瞌睡導致慢性疾病

愛瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的徵兆;一些抑鬱症患者夜間睡不好覺,白天犯困、打瞌睡也是常有的現象。因此,如果中老年人在保證夜間正常睡眠的情況下,白天還經常犯困,應及時到醫院神經內科就診,尋找病因後盡早防治各種相關疾病。

4、老人經常打瞌睡導致心煩意亂

本病多見於肥胖且有酗酒等不良習慣的中老年男性。他們睡眠時因呼吸不流暢會導致暫時窒息,打鼾是最典型症狀之一,通常表現為鼾聲響亮但不規律,時斷時續,聲音忽高忽低。因為他們不能完全進入睡眠狀態,所以即使夜間睡眠時間很長,也得不到足夠休息,白天就會出現沒精神、疲倦、瞌睡等表現。

5、老人經常打瞌睡導致心臟病

大腦是人體的「司令部」,時刻控制著人體各個器官的各種活動。一般情況下,心臟泵出的血液,差不多有1/5供給腦組織使用,因此,大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時,心臟向外泵出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
吃什麼可以緩解老人打瞌睡
1、菠菜可以緩解老人打瞌睡

在日常生活中盡可能的多吃菠菜等富含鎂的蔬菜水果,使人體內攝入更多的礦物質鎂。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。鎂將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。金槍魚含有豐富的酪胺酸能幫助生產大腦的神經傳遞物質,使人注意力集中,思維敏捷。對治療午飯後嗜睡有很大的幫助。

2、香蕉可以緩解老人打瞌睡

可以在日常飲食中多吃一些含鉀的蔬菜水果,例如香蕉。這是因為鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能,人在劇烈運動後,體內的鉀會降得很低。而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。

3、含鐵的食物可以緩解老人打瞌睡

同時可以在日常多攝入一些含鐵的食物,例如多吃一些豬肝。這主要在於鐵是人體器官和肌肉輸送氧氣的重要介質。所以可以吃一些豬肝和瘦肉,這些是鐵質的最佳來源,也可以經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。

⑻ 老人80多沒有精神發蔫不知怎麼了

老人沒有精氣神多半是血壓升高了
尤其是下壓差大於九十以上都會有頭疼腦熱的症狀

⑼ 老年人精神不好是什麼原因引起的

老人年齡越大，睡得越少，但是真正精神頭十足的老人還是很少。很多老人睡得少是因為睡眠質量差，會引起精神不好的症狀。下面是我分享的老年人精神不好的原因，一起來看看吧。

老年人精神不好的原因

老年人精神不好主要是因為睡眠質量差導致的，而睡眠質量差也是由於一下多個不同因素形成：

腦部器質性疾病：

老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

全身性疾病：

進入老年，全身性疾病發生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

精神疾病：

有關資料統計，老年人中，有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，後半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒後難再入睡。

心理社會因素：

各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或惡夢驚醒，醒後再難以入睡。

環境因素：

這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等，亦可使老年人難於入睡。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。

葯物因素：

睡前服用了引起神經興奮的葯物，如治療結核病的異煙肼，治療喘息的麻黃素、氨茶鹼等，易產生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且還可引起惡夢，擾亂睡眠。夜間服用利尿劑會增加夜尿次數，造成再度入睡困難。

白天睡眠過多：

老年人白天沒有太多的事情要做，所以白天小睡過多，也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在環境安靜，無所事事的情況下，白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠，則能明顯改善夜間的睡眠質量。

夜尿增多：

夜尿次數增多是老年人的普遍現象，除了利尿劑會增加夜尿次數外，老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內殘余尿多，也會導致夜尿次數增多，從而擾亂睡眠。

我支招：老年人如果晚上睡不好，可以試試以下方法。

規律作息，盡量准時上床，准時起床，如有需要午睡，盡量不要超過1個小時。

中午過後，就不要吃含有咖啡因的東西。在上床睡覺前，避免喝酒或大吃大喝。

盡量避免晝夜輪班的工作，以維持睡醒周期的穩定。

幫助老人恢復精神的方法

正確認識衰老

老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。

合理安排生活

退休後的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個散老時候，如果身體狀況較好，又有一技之拍掘悄長的話，老人可以再就業;不想工作的老年人應多參加一些集體活動、戶外活動，把生活安排得豐富一些。對於85 歲以上的高齡老人，最好是通過社區或者家人在家裡組織一些活動來豐富生活。

家人應多給予關愛

如果夫妻一方出現了心理問題，另一方要盡可能地關心體貼，可與老伴一同做家務、聊天、逛公園，勿因為老伴的心理問題而對其冷淡或發火;子女應多回家與老人團聚，讓家中重現往日的熱鬧和溫馨，使老人得到心理上的慰藉。

廣交良友

有幾個開朗、豁達的襲渣朋友也是財富。當出現心理問題時，可與一些過得快樂而充實的老年人交談，參加一些老年人的活動，比如晨練、跳舞、唱歌、射門球、郊遊等，使自己盡快融入社會。

尋求醫生幫助

如果通過以上的方式，問題依然存在，甚至逐步加重時，應該帶老人到專業的精神衛生中心就診，通過醫生的心理治療，或者聯合一些葯物治療排解心理問題。在醫生的幫助下，老人一般都能很快康復。

老人精神不好的食療方法

老年人體質不如曾經，所以應定期進補來養護身體的健康，在此為大家介紹幾則保健滋補粥的做法供大家參考。老人調補葯粥的做法：

葯膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括葯粥、葯茶、葯酒、葯飯、葯菜等。按其葯物組成不同，功效略有差別。保健葯膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的葯膳。現推介幾種葯源分布廣泛、價格低廉、效果明顯、加工製作簡單、服用方便的老年保健葯膳。

花生粥：

花生45克，洗凈，連衣皮搗碎，加入粳米100克，同煮為粥，待熟時加入冰糖少許，即可食用，可當早餐，可長期食用。《本經逢原》載：花生能健脾胃，補中益氣;“落花生粥潤肺、止咳、悅脾”。營養分析表明：花生仁中含有40一50%不飽和脂肪酸及蛋白質、澱粉、卵磷脂、多種維生素以及膽鹼等多種有效成分。脾胃氣虛的人食用，煮粥時加入些山葯;肺虛乾咳的人加入些百合;貧血、血小板減少者食用，加入些紅棗同煮食，效果更好。花生有潤腸通便作用，慢性腹瀉患者不宜吃。霉爛花生因含有黃麴黴素(致癌)，不能煮食。

何首烏粥：

何首烏30克煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3一5枚，同入砂鍋煮粥。將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。可當早餐連續服用;也可每天1一2次，以10天為一療程，間隔5天再服。首烏是一味補肝、益腎、養血的良葯。研究發現：首烏中含有一定量卵磷脂，有強壯神經作用。首烏還有抗脂質過氧化作用，能阻止細胞受損，調節免疫系統，調節血壓、降低血脂和防治動脈粥樣硬化，延緩衰老。很多益壽古方如：七寶美髯丹、首烏延壽丹等都是以首烏為主要成分。

桂圓肉粥：

桂元肉15克，紅棗3一5枚，粳米100克，一並煮粥，早、晚服用(可當早餐)。桂元能健脾補血。營養分析，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質。與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。但風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。

紅棗糯米粥：

⑽ 媽媽老是感覺渾身乏力 沒有精神 怎麼回事啊

據您的描述您母親的情況褲簡可能是過度勞累或素纖純擾體虛弱引起的心氣不足，體內氣血虧虛不能上供臟腑經脈以致出現乏力，精神疲憊，嗜睡的症狀毀旦，建議病人到醫院進行辨證以便確定病因對證治療