老年人怎麼樣喝茶

㈠ 年齡越大，越要多喝茶嗎中老年人多喝哪幾種茶，氣色好顯年輕

中國人喝茶的歷史源遠流長。 茶葉種植於先秦時期。 到了唐代，茶已成為老百姓喜愛的日常飲品。 現在根據加工工藝和發酵程度的不同，有綠茶、紅茶、黃茶、白茶、清茶、黑茶和再加工茶幾大類。

中老年人喝茶，一般控制中午的喝茶時間，晚上盡量不要喝茶。 中老年人對茶鹼敏感，容易引起神經興奮，從而影響睡眠。 中老年人喝茶，不要過量，不要過量，堅持下去，每天喝3-5g茶就好，不要喝太多茶引起身體不適。 幾千年來，中國人一直在喝茶。 茶作為生活中常見的飲品，口感清新淡雅，可以解渴養生。 這是很多人的愛。 雖然人人都愛喝，但老人家一定要注意什麼才合適。 喝錯了，不僅沒有保健作用，還可能引起胃寒、失眠等不良反應。

㈡ 給老人敬茶的正確禮儀

1、座位安排合理

面對泡茶人左手邊為尊位，左手方向順時針旋轉到右手邊，由尊到卑:老年人、領導、晚輩。

2、茶具要清潔

泡茶前，茶具一定要先清洗干凈，切忌用沾滿茶垢的杯子放茶，尤其是很久沒有用的茶具，難免沾上灰塵、污垢，更要細心地用清水洗刷一遍。在沖泡之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣，既講究衛生，又顯得彬彬有禮。如果不管茶具干凈不幹凈，胡亂給客人倒茶，這樣是很不禮貌的行為。

3、倒茶順序

給客人斟茶的時候，要長幼有序，論資排輩，先給長輩斟茶，再給平輩小輩斟茶。除此之外還得先敬客人，來賓，然後自家人，在場的人全部都喝過茶後，沖泡的人才可以飲用，否則就是對客人的不敬。

4、了解領導長輩的喜好

在與長輩領導喝茶時，若有可能，應盡可能照顧領導長輩的喜好。可以的話，多備幾種茶葉，讓領導長輩有幾種可以選擇。在上茶之前，應先詢問一下客人喜歡用哪一種茶，並為其提供幾種可能的選擇。當然，若只有一種茶葉，則務必實事求是地說清楚。投茶量也不要過多，或者太少。茶葉過多，茶味過濃;茶葉太少，沖出的茶沒啥味道。如果領導長輩主動介紹自己喜歡喝濃茶或淡茶時，就可以根據他們的喜好沖泡茶葉。

5、敬茶禮儀

給領導長輩敬茶時，要雙手恭敬地端茶杯，不能一隻手送茶或手握杯口端茶。雙手端茶也要很注意，對有杯耳的茶杯，通常是用一隻手抓住杯耳，另一隻手托住杯底，把茶端給客人。不可用五指捏住杯口邊緣就往客人面前送。這種端茶方法雖然可以防止燙傷事故發生，但很不雅觀，也不夠衛生。

6、喝茶時的叩指禮

長輩給小輩倒茶喝，小輩接受茶後，小輩應將右手握拳，拳背朝上，用五指輕敲桌面。一般敲三下即可，意思是五體投地，為倒茶之人行叩拜之禮！

平輩給平輩倒茶：只需要食指和中指並攏，輕敲桌面三下即可，表示給予對方應有的尊重。

小輩給長輩斟茶喝，長輩接受了茶後：長輩可以用一隻手指在茶杯邊緣輕敲一下，表示尊重。

7、勤續茶

如果領導和長輩的杯子里需要續茶了，你及時去給他們續茶，不可讓其杯中茶葉見底。當然，添茶的時候要先給領導和長輩續茶，最後再給自己續茶，這也體現出自己對領導和長輩的尊重。

8、頭泡茶必須倒掉不可以飲用

在泡茶時，頭泡茶必須沖後倒掉不可飲用，因為裡面有雜質，讓客人喝頭茶是欺侮人家。

9、來新的客人要換茶

喝茶時，中間如果有新的客人來訪，為了表示歡迎，要立即換茶，否則會被認為是怠慢客人

㈢ 老年人喝茶需要注意什麼

老年人喝茶因為有這各自不同的習慣和偏好。他們會做出不同的選擇。但內是還是要根容據茶的功效進行合理的區分。一定要結合自身的身體體質來做出正確的選擇。無論老年人還是年輕人，都不易喝過濃的茶。因為茶葉中含有咖啡因。過濃的茶葉會造成人體吸收咖啡因過量，容易對心腦血管帶來不利的影響。

老年人隨著年齡的變化，身體各項機能都會出現不同程度的衰弱狀態。所以在喝茶的時候，即便是你非常喜歡的一款茶葉，也要注意合理適當。茶葉是具有養生功效的，但是如果飲用不當，對健康就容易造成危害。

㈣ 老人冬季愛喝茶，老人冬季喝茶要注意什麼

許多人喜歡在冬天喝茶，尤其是老人。一杯溫暖的茶可以讓他們的身心更加舒適。但是，因為每個老年人的身體狀況不同，並不是所有的茶都適合老年人。那麼冬天適合老人喝什麼茶呢？

冬天誰不該喝茶？

月經期間不要喝茶

冬天，天氣寒冷。有些女人喜歡喝茶來保暖。但是如果她們在經期失血過多，再喝茶就會造成體內缺鐵，形成缺鐵性貧血。同時，醫學專家發現，與不喝茶的人相比，月經緊張的概率高2.4倍，每天喝茶4杯以上的人高3倍。

孕婦不應該喝茶

懷孕的准媽媽通常非常注意自己的飲食。他們不能吃這個或那個，但他們不注意茶，這是一種常見的飲料。茶葉中的茶鹼具有興奮作用，對胎兒的形成和發育有一定的影響。而且我們經常喝的茶，大部分都是涼涼的，不利於胎兒的發育。所以要特別注意。