中老年人床單怎麼選

『壹』 什麼樣的床適合老人使用

人的一生，幾乎有三分之一的時間同床打交道的。尤其中老年人處在人生養生與保養最關鍵的時期，要十分重視和擺正選床與睡眠的關系。

據有關學者認為，睡在不同的床上，人的脊柱會發生不同程度的改變，天長日久，當脊柱的改變一旦定型以後，將引起腰肌的勞損而發生疼痛。或使原有勞損的患者症狀加重。所以保持脊柱的正直、改善脊柱的生理弧度，是預防和治療腰背肌勞損的重要措施之一。

床的種類很多，較普遍的木板床、棕綳床、鋼絲彈簧床，在北方以炕為多見。隨著生活水平的提高，席夢思也漸漸進入家庭的領域。其實，席夢思、鋼絲床、鬆弛的棕綳床，當人仰卧其上時，脊柱呈弧形，側卧時，脊柱呈側向彎曲。所以，這些床不適合中老年人的睡床。從養生與保健角度來看，木板或炕上墊以9厘米的棉墊，可保持脊柱基本上處在正常的生理狀態。

『貳』 如何選購適合老年人的家居用品

1、傢具材料要環保、輕便
隨著年齡的增長人的身體抵抗能力會慢慢下降，老年內人的身體抵抗能力較容差，所以在傢具上要選擇環保的材質，普遍來說天然的木、竹、藤等材料是比較環保的，有利於老年人的身體健康。另外這些材料製作出來的傢具比較輕便，老年人要挪動傢具也比較方便。
2、傢具顏色要淡雅、自然
很多人的下意識裡面會以為老年人都喜歡那些顏色暗沉、花紋古老的傢具，但是現在老年人相對沒有那麼保守，很多色彩綺麗、樣式新穎的傢具他們也喜歡，但那些低純度、低明度、調和統一和清新淡雅的顏色更能給老年人營造寧靜、舒適。
3、高度不宜太低
老年人的床不宜過高，以免上下床不方便。彈簧床等軟床對老年人不合適，對於患有腰肌勞損、骨質增生的老年人尤其不利，這常常會使他們的症狀加劇。為了預防和治療腰部疼痛，最好選擇木板床。床以硬床墊或硬床板加厚褥子為好。使用時，可在鋪板上加一層厚一些的棉墊，使之松軟，這樣不僅可使老年人躺得更加舒服，而且可使脊柱保持正直的狀態。床上用品要選擇保暖性好的，床單、被罩應選購全棉等天然材料製作的。