中老年人一次吃田七多少

A. 中葯三七的用法用量

三七是一種名貴葯材，經常被人們用作養生之用。但是，有些團笑人對服用三七還是不太了解。那麼，應該如何正確服用三七?接下來跟我來看看。
三七的用法用量
1、三告旁七燉雞或燉排骨

方法：三七主根***15~20克***用冷水浸泡半小時左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨***1000克***，鹽少許，用文火燉1~2小時即可食用。

功效：具有益氣養血、治療血崩、產後虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。

2、三七木耳燉豬肉

襪或橡方法：三七5g，木耳、豬肉、調料各適量。三七研為細末，木耳用水發開，洗凈備用。將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸後，調如蔥、姜、鹽各適量煮沸後，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟後，調入三七粉，即可食用。

功效：常食，對中風後遺症可幫助調養、康復。
如何正確服用三七
三七用量：一般來說一個人一天用量以不超過十克為宜，次數2到3次，一次1到3克，空腹和飯後影響不大，溫水或者葷湯，牛奶送服均可，燉湯可以一次放入5到10克，太多了湯就苦了，不好***;但睡覺前兩小時內不宜使用，否則會讓你興奮，不易入睡。

三七花用量：根據所選三七花等級有所不同泡水用量小有區別，一般為3到12朵比較合適，可以重復沖泡。

三七怎麼吃不上火

這個要根據個人體質情況，三七補而不上火是其特點，但個體人會的，所以要根據個人平時情況確定，同時三七粉如果生吃基本都不會說上火，只有燉湯吃個別人會有上火的感覺。

三七怎麼吃不傷胃

三七粉長期使用沒有傷胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超過5克為宜。同時三七粉還有治療胃潰瘍，胃出血的作用，一些地方提到三七粉傷胃，是指超量使用三七粉有可能傷胃，請大家注意區別。

三七花泡水喝的作用：具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

B. 老人田七可以吃嗎

老年人可以服用三七粉，但不要盲目服用，因為它畢竟是葯，是要相關宜忌的。

三七粉的主要作用是散瘀止血，消腫定痛，降壓降脂。如果是患有高血壓高血脂的老人，也可以長期服用，但血壓低就不要吃。
服用三七粉最好的辦法是，根據自己的實際情況控制用量，比如說主要為了防治哪種病，以決定服用量。但一般來說，每人每天不要超過8克，一次不要超過5克。否則易引起上火。
老年人為了保養心腦血管的話，每天服用1.5克左右就好，即每日三次，每次0.5克。注意，飯前一小時左右服用，效果更好。
罹患中風、冠心病的老人，三七、丹參、西洋參以1：1：1的比例打粉，效果比獨吃三七粉更好。
血脂、血壓高，用三七、山楂、決明子同服更好。
1.保養心腦血管——三七粉0.5g。
將等量的三七粉和西洋參粉混合均勻，每日溫水沖服該粉末1g可以作為心腦血管的日常保養方。有需要的人可以增加等量的丹參。
2.皮膚祛斑——三七粉1-3g。
30歲以上人群如果臉上有斑，不妨每天吃1~3g三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後服下。
3.治胃炎——三七粉3g
蓮藕一段洗凈去皮榨汁50ml，三七3g和一個去殼的生雞蛋一起攪拌，接著倒入藕汁，隔水燉1小時，加冰糖調味即可。
4.保護心臟——三七15g
三七的價格並不便宜，因此磨成粉比較好。有條件的人可以試試三七雞湯：三七15g在燉雞湯時放進去，適當少加其他佐料，燉至雞肉軟爛即可。吃的時候將三七一起吃下，對心臟很有好處。
還要注意的是，三七有生熟之分。養生保健，須服用熟三七的粉。
吃三七首先要確認它不是「土三七」，千萬不要隨便自己種「三七」或者光顧街頭草葯鋪。其次，三七又有生吃和熟吃兩種，具有「生打熟補」的功效之分。
生三七具有止血活血，消腫散痛，抗菌消炎的作用，其中活血成分主要是三七總皂苷，止血成分為三七素，是一種水溶性非蛋白氨基酸。
而經過熱處理的三七，叫熟三七。它的總皂苷含量僅為生品的60％——70％，止血止痛、活血化瘀的功效減弱，但其補血補氣，扶氣固本的葯理作用顯著增強。
三七粉要密封、乾燥、通風保存，不宜放在冰箱。粉劑越快服用越好。以免葯效散發。
三七粉性狀雖看似鬆散，但其實密度不小。同等量的真假三七粉裝在同樣的容器里，真三七粉顯得少。真三七粉的味道在嘴裡是苦中回甘，有一股三七特有的味道，若太苦甚至這種苦味延伸到喉嚨，就是假三七粉。

C. 三七粉怎麼吃

對於三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺得神乎了，可能不認可人參覺得熱氣了。
但相對的，卻對三七抱十分認可的態度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開水沖服三七粉。

主治：用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然後再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

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三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中葯才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防心腦血管病
吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經不調
一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮咳
一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

6、養血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個方可是很有利於養血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病症。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

D. 老人怎麼吃三七粉好

三七粉是人們熟知的一種保健食材，對於身體虛弱的老年人來說經常吃三七粉有著很多卓越的功效。那麼老人怎麼吃三七粉呢?下面就不妨和我一起來了解下!

老人吃三七粉的方法

總體來說有2種吃法:生吃和熟吃,而生吃主要是用溫開水來服用,而熟吃大多都是用來煲湯。具體熟吃方面可以看下三七煲湯美食,裡面詳細的闡述了應該怎麼做,和有什麼功效作用。生吃功效有外傷出血、活血化瘀、美容祛斑,生吃可以有效預防高血脂等;熟吃功效有提神補血、適用於產後補血、失血過多、食慾不振、容易疲勞等。

三七粉用法:每次-3g,溫水吞服,每日兩次。置乾燥陰涼處。服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

建議每天食用田七粉的量在3一5克,吃太多人體吸收也不好,可以用溫開水服用,時間段最好在早上吃完早餐後有增強身體免疫力、抗衰老。晚上睡前3小時吃最好,有助於良好的睡眠。

由於田七粉是先苦後甘,剛入喉苦味後為甘,一些網友們會問如何吃更好,我們建議可以加牛奶和蜂蜜一起服用。

老人吃三七粉的好處

1、預防和治療高血脂

老年人患有心血管疾病的人可以服用三七粉。三七粉可用於治療擴張血管,溶解血栓,改善微循環,預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。

2、輔助抑制腫瘤癌症

三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉,結果治癒了小白鼠的皮膚癌,他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,兩星期後腫瘤縮小,5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為,三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑製作用。

3、預防心腦血管病

三七有活血和養血的雙調功能,長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對於女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

4、補血養顏

三七的補血功效能夠使人體內血液充足,氣血足則面色紅潤,充滿活了。由於工作繁忙,很多女性都不同程度的貧血,這嚴重影響了現代女性的健康。

5、增強體質,提高免疫力

三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數,提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數,提高免疫力。

6、抗疲勞鎮痛

三七粉能興奮中樞神經,提高腦力和體力,表現出抗疲勞性,還有明顯的鎮痛作用8、抗氧化延緩衰老。三七粉用蒸餾水調製成糊漿,可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少,腦組織中的LOP減少最為顯著,具有抗衰老作用。

老人吃三七粉的食療方法

1、三七燉螃蟹

三七粉(10克左右)與適量螃蟹,用文火燉,待蟹肉燉熟時,葯湯與蟹肉同食,極有助於清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。

2、三七須根燉雞或燉排骨

將三七須根(20克左右)放入涼水中浸泡20分鍾左右,加雞肉或排骨(500克左右),放入一點點鹽,接下來燉1~2小時。有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等。

3、三七葯酒

100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10ml,每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用於瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等症。

老人吃三七粉的注意事項

每天服用的三七粉不能夠太多,最好保持在3~5克之間,然後分為兩次送服,這樣才是最適合身體的用量。

三七粉和一些食物相剋,所以在服用三七粉期間,一些相剋的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。

在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現四肢無力以及口乾舌燥的情況,這主要是由於三七粉具有活血的作用,所以並不需要特別的擔心,這些症狀很快就消失。

老人吃三七粉的禁忌

首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉,但對三七過敏的人很少。不可過量,用於日常保健,每天3～5克三七粉,用溫水分2次送服。

每種葯材都有其適應證和適應人群,專家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏溫,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。