中醫如何治療老年人的糖尿病

❶ 中醫怎麼治療糖尿病效果好

糖尿病本身並不可怕，但病情控制不好會引發多種並發症，嚴重者會危及生命。所以咐虧敏有了糖尿病應該盡早治療。今天，我為你帶來了中醫治療糖尿病效果好的方法。

中醫治療糖尿病效果好的方法
1、用鮮地黃治療

用葯方法：鮮地黃50克(亦可用生地黃代)，酸棗仁30克，粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁，以汁煮米作粥，隨意服用。

2、用馬齒莧治療

用葯方法：取干馬齒莧100克，用水煎，每天1劑，早晚分服。本方對於未曾服用過治療糖尿病的西葯與剛發病不久的2型糖尿病患者療效顯著。

3、用番薯葉治療

用葯方法：番薯葉150克，冬瓜(連皮)200克。將番薯和冬瓜加水500毫升，煮至冬瓜酥爛。分1--2次服。適用於糖尿病。

4、用僵蠶散治療

用葯方法：取僵蠶適量，將其研成細末，每次服用僵蠶末2克，每天服3次，飯前用白開水送服。2個月為1個療程，也可在間隔15天後，進行第2個療程的治療。

5、用雞內金治療

用葯方法：雞內金10克，鮮菠菜根50克，大米50克。把菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內金共煎煮30~40分鍾，然後下米煮作爛粥。每日分2次，連菜與粥服食。

6、用棕櫚子治療

用葯方法：每日取經霜棕櫚子(以陳者為佳)30--60克，用水煎，代茶飲，1個月為1個療程。在服葯期間病人應禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物，並應節制性生活。

7、用桑葚、堅果治療

用葯方法：鮮桑葚30克搗爛，黑芝麻，核桃仁各15克，研細，與桑葚攪勻。每日2次，用溫開水調服，對糖尿病引起的腰膝酸軟，尿頻量多，口渴等效果尤佳。

8、用地骨皮治療

用葯方法：每日取地骨皮50克，將其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水時即可。代茶飲，同時可服用維生素類葯物。

9、用泥鰍治療

用葯方法：泥鰍10條，干荷葉3張。將泥鰍陰干，去頭尾，燒灰，碾為細末，與干荷葉(研末)同等量。每服10克，遇口渴時再服，服時用涼開水送下，日3次，以不思水為止。

10、用鮮檸檬治療

用葯方法：每日取鮮檸檬30--50克，將鮮檸檬絞汁或泡水，分3次服。10--15天為1個療程，也可在間隔10--15天後，進行第2個療程的治療。

11、用人參治療

用葯方法：人參6克，雞蛋清1枚。將人參研末與蛋清調勻，1次服下，每日1次，10日為1療程。

12、用荔枝核治療

用葯方法：取荔枝核適量，,將其烘乾後研成細末。每次服用10克，每日服3次。3個月為1個療程。

13、用潺稿木治療

用葯方法：每日取潺稿木(樟科植物，又名椿龜根)125克，用水煎服，代茶飲。

14、用仙鶴草治療

用葯方法：每日取仙鶴草30--60克，用水煎，早晚分服。半個月為1個療程。
糖尿病的注意事項
堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約衡枝佔50%),並含有一定量的碳水化合物,故應少吃或不吃。如果用其充飢,不但會使血糖升高,還會發胖,增加胰島素抵抗。煙有刺激升糖激素釋放的作用,還可使組織缺氧,微循環障礙。酒含熱量高,易增加體重,啤酒每100亳升含糖11克,易吸收,使血糖升高,長期飲酒會傷肝,引起酒精性肝硬化,使血糖難予控制。

糧食要嚴格按照規定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味,不是糖,但製作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄空陸糖。當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標准。

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❷ 中醫是怎樣治療糖尿病的

近些年來，雖然人們生活水平的提高，糖尿病的發病率也顯著提升。糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝疾病，由於胰島素分泌缺陷或者其生物作用受損，導氏謹逗致血糖含量高居不下，進而產生組織的慢性損傷以及功能障礙。在現代醫學中，糖尿病幾乎不能根治，伴隨著患者一身，不過，相較於西醫，中醫的治療方法也更加溫和。那麼，中醫之如何治療糖尿病的？其實，中醫在治療糖尿病時，主要有四種方法：

只要做到了以上幾點，一定可以改善糖尿病。事實上，在臨床治療中，只要患者合理控制飲食一到兩個月的時間，配合運動療法，糖尿病都可以得到很好的控制。如果沒有效果的話，可以配合一定程度的中醫治療，糖尿病一般都會得到極大的改善。

❸ 怎麼有效治療糖尿病 治療糖尿病的有效秘方

如今糖友大軍的陣容日漸龐大，10人中就有1人是糖友，5人處於 糖尿病 前期。積極配合專業醫生，接受正規治療，服用安全可靠的葯。我特意為大家提供了治療糖尿病的秘方，歡迎學習借鑒。

治療糖尿病秘方
治療糖尿病秘方一、

生黃芪、生地各30克，蒼術15克，人參30克，葛根15克，丹參30克。日1劑，水煎分溫服用。

秘方為降糖方，經葯理研究證明，方中的6味葯物均為降糖葯物。

治療糖尿病秘方二、

嫩筍、醬油、鹽各適量。將嫩筍削皮切成長方片，用醬油浸泡一下即撈出，鍋內放入 植物 油燒至八成熱下筍片煎炸成黃色即可。佐餐食用。

本方對糖尿病有效。

治療糖尿病秘方三、

山葯、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，紅花10克。水煎服，日服2次，早飯前、晚飯後30分鍾溫服，豬胰子切成小塊生吞，服葯期間，停服一切與本病有關的 中醫 葯物。

本方為吉林名老中醫任繼學治療糖尿病臨床有效方。

治療糖尿病秘方四、

地錦草、地骨皮各15克，南沙參12克，麥冬10克，石膏30克(先煎)，知母10克，生地15克，僵蠶10克，青黛5克(包煎)，澤瀉30克，苦參15克。先將上葯浸泡30分鍾，再煎煮30分鍾，每劑葯煎2次，將2次煎出的葯液混合分2次服用。

本方為汪履秋教授治療非胰島素依賴型糖尿病的有效方。

治療糖尿病秘方五、

兔肉100克，麵粉250克，雞蛋1隻，豆粉適量，鹽少許，味精、蔥適量。

將免宰殺後，剝皮，去內臟，取兔肉，將免肉剁碎成肉末，放人豆粉、味精、蔥、雞蛋、食鹽、調勻改納。把麵粉放人盆內，加水適量，揉成面團，用擀麵杖擀成薄片，切成5cm見方的細片。左手臘殲知拿麵皮，右手打餡，按常法包成餛飩。在鍋內加水適量，置武火上燒開，將生餛飩放人鍋內煮開後，3分鍾即成。

本方補中益氣，涼血 解毒 ，適用於消渴羸瘦之糖尿病患者。

治療糖尿病秘方六、

活鵝1隻，蔥150克，鹽9克，蜜、酒、花椒末少許。將鵝宰殺，熱水煺毛，剖腹去內臟，洗凈後，用鹽擦鵝腹內。蔥去須洗凈輪消，加花椒末塞入鵝腹中，以滿為度。蜂蜜拌酒成稠汁狀，塗遍鵝身，鵝盛於大容器中，密封使不透氣。鍋內放酒和水1大碗，將鵝上籠蒸之，小火慢慢蒸至肉爛，中間將鵝翻一次身。

本方補虛益氣，和胃止渴，適用於糖尿病症見體虛羸瘦，

氣虛之氣短、乏力等。

治療糖尿病秘方七、

鮮山葯能治糖尿病。鮮山葯120克，洗凈，用鍋煮熟，飯前一次吃完，每日2次。

治療糖尿病秘方八、

清代名醫葉天士治消渴症特效方：清代名醫葉天士手集秘方治消渴症之聖葯叫玉泉散。葯方及服法如下：白粉葛3錢、天花粉3錢、麥冬1錢、糯米3錢、共研成末，或做成丸，白水沖服。

治療糖尿病秘方九、

牛苦膽、蕎麥面外敷治糖尿病。蕎麥面10克，牛苦膽1個，汁入面調成糊狀，填入肚臍眼用紗布固定，每三日換糊一次，一隻牛苦膽可用一個月。

治療糖尿病秘方十、

取玉米纓子1-2兩，放入葯鍋內加水煎煮，日服3次，每次兩小茶杯，不用忌口，連服療效顯著。遼寧省遼陽縣農機修造廠梁殿喜用此方治好了鄰村的三位糖尿病患者。黑龍江省肇州二井鄉劉永峰用此方治好了糖尿病。
中醫治療糖尿病有5種方法
1. 滋陰 清熱 法

中 醫學 認為捎渴病的病因病機是陰虛為本，燥熱為標。此，滋明清熱法是古今醫家治療消褐病的基本法則。適應於治療肺胃燥熱證，胃熱熾盛證，腸燥津傷征，燥熱傷肺證，血中伏火證。現代實驗研究證明，滋陰清熱類 中葯 緩解口渴症的機理是通過改善體液滲透壓及細胞內脫水或者通過直接降 血糖 面發揮作用。滋陰清熱法實驗證明有降血糖，降 血脂 ，降低血教度，對抗胰升糖索，提高胰島素受體靈敏度，預防糖尿病並發症等作用。

滋陰清熱法主要適用於中醫辨證為陰虛熱盛型的消渴病患者，症見口乾口渴，口苦、五心煩熱多食，易飢，盜汗，舌質紅，舌苔薄白，脈弦細或脈弦數。常用中葯如生石膏、知母、黃連、元參、沙參、旱蓮草、山葯等。

自20世紀70年代以來，許多醫學家觀察到，糖尿病患者不僅存在著血癌，而且血癌證是糖尿病發生，發展及發生多種並發症的重要因素。因此，提出活血化察法是治療糖尿病的重要法則。

有統計資料顯示，老年糖尿病患者合並肋血管病變的發生率很高，約佔19.8%一44.9%，老年糖尿病大多屬於2型糖尿病，發生腦血管病變者，也以2型糖尿病為主，約佔97.5%，因此，防治腦血管病的主要對象是2型糖尿病。老年糖尿病合並腦血管病變中，肋血栓形成佔90.1%。

2.活血化瘀法

在現代中醫臨床實踐中，活血化瘀法主要適應於治療中醫辨證為被血阻絡者，並且可以在糖尿病表現的不同證型中配合運用。無論其有無典型的被血徵象，例如舌質紫暗、痰點或換斑。常用中葯有：紅花、三七、丹參、桃仁、雞血藤等。

在具體運用活血化癌法治療糖尿病的臨床實踐中，根據患者的具體情況又可以詳細分為以下三種情況。第一是理氣活血法，適應於氣滯血癌證，常用 方劑 為血府遠疥湯加減(本方出白《醫林改鍺》)。第二是益氣活血法，適應於消褐證見氣虛兼被者，常用方劑為補陽還五湯加減(本方出e6醫林改鍺》)。第三是滋陰活血法，適應於消褐證的病機為朋虛燥熱，陰虛火盛，產生察血者。常用方劑為一貫煎加減或玉女煎加減，六味地黃九加減。1979年祝漚予教授將活血化竊的補陽還五湯引入糖尿病的治療，並創制了降糖活血湯，使糖尿病的中醫治療趨於完中醫認為，氣是構成人體生命的基礎。氣在體內具有氣化、 營養 、固攝、溫照、推動等多種生理功能。內熱傷津，津傷則氣弱。這種情況應取益氣生津之法。

3.益氣生津法

適應於治療氣陰兩虛，症見口乾舌燥、多飲多尿、疲乏無力，舌質紅，舌苔白，脈弦細。常用中葯如黃花、人參、山葯、麥冬、沙參等。

中醫認為，肝主流泄，司氣機之通暢，推動 血液 和律液的正常運行，並調節臟腑的氣機升降。在兩千多年前的古人都己初步認識到“消渴”與情志不舒，肝失調楊，氣機紊亂有密切關系。清代著名醫家黃坤載精闢地論述曰：“消渴者，足服陰之病也”。認為消渴病的病機主要是由干肝失疏泄，郁而化火，灼傷津液而成。並且強調“消渴之病，則獨寅肝木而不責肺金”。這一觀點開創了中醫“從肝論治糖尿病”之先河。現代名醫王鋼柱首次明確提出了“肝失調暢，氣機紊亂是消渴病發生發展的病機關鍵”這一觀點。

4.疏肝調氣解郁法

適應於治療肝氣郁結或肝氣橫逆，症見情緒抑鬱，納呆少食、胸脅脹悶、急躁易怒，舌質紅，舌苔黃、脈弦。常用中葯如柴胡、白芍、荔枝核、佛手、香附等。

據報道，氣陰兩虛型占老年糖尿病患者的44.1%。筆者對於這種證型的糖尿病患者，以益氣養陰，生津止渴為治療大法，自擬降糖飲治療，獲滿意療效。處方：生黃花30克，懷山葯20克，玄參20克，丹參20克，葛根20克，麥冬25克，蒼術10克，丹皮l 2克，生地黃10克，天花粉12克，知母N克，地骨皮12克，黃連4克。

5.清熱解毒法

適應於治療中醫辨證為熱毒熾盛者，症見口舌生瘡，口苦目赤、瘡瘍療腫、 便秘 搜黃，舌質紅，舌苔黃，脈數。常用中葯有色腥草、白茅根、金銀花、馬齒苑，蒲公英等。

6.瀉下潤燥法

❹ 糖尿病的中醫治療方法

中醫治療糖尿病的方法有以下幾個方面：一、飲食控制。中醫認為糖尿病的發生和飲食密切相關，飲食控制是否嚴格直接決定治療效果的好壞，古代很多名醫都提出限制米面類、肉食及水果的攝入量。二、運動。中醫強調運動方式和運動強度應循序漸進，避免過度勞累，盡量力所能及，推薦散步、快走、太早則攔極、游泳等運動方式。三盯廳、情志調節。保持情志舒暢，氣血流暢，有助於血糖控制，避免並發症的發陸胡生、發展。四、中葯治療。中葯在降糖效果方面不如西葯，但可與西葯聯合起到整體的調節作用，注意中葯本身不能夠代替西葯治療。

❺ 得糖尿病的老年人，要如何調理。

治療糖尿病的三步曲：飲食療法+運動療法+葯物治療。
飲食療法：每餐主食2兩（饅頭，米飯，玉米面餅子都行），多吃蔬菜和豆製品，目前情況，不要喝稀粥，不要吃面條餛飩餃子包 子油條等。稀粥面條餛飩是易於消化食品，餃子包子油條大魚大肉是油膩食品，兩者都能夠快速升血糖。要多吃粗糧，早餐可喝牛奶泡速食燕麥片+一個雞蛋。暫時不要吃任何水果。運動療法：餐後散步20-30分鍾，能夠有效降低血糖，因此，每天要多做有氧運動。葯物治療：二甲雙胍療效比較好，但能使人消瘦，長時間服用，對腎功能有影響。一般情況下，用兩種葯物控製糖尿病，可減少二甲雙胍的用量，而且療效更好。假如餐前血糖高，用二甲雙胍+糖適平，餐後血糖高，用二甲雙胍+拜糖平。另外心情調適也很重要。經常監測血糖。血糖長期不達標，並發症發展很快，後果嚴重，希望立即住院治療。假如不想住院，可按上面三部曲進行治療（葯物治療需要大夫處方），難點在葯物用量需要隨時監測調整，找到一個穩定的量。血糖降到正常范圍後，可適當恢復正常飲食。說到這里，我也很糾結，一個肺癌晚期的老人，按理說，應該想吃點啥就吃啥，不要太忌口了，但這樣血糖又不好控制。還是你們家人酌情處理吧。最後，我不得不說，你是一個有孝心的孩子，我喜歡。

❻ 有沒有治糖尿病的中葯偏方

治療糖尿病的中葯偏方——紫靈芝煮水（來源：民間名方驗方）

紫靈芝不僅有直接降血糖的作用，而且與原用的降血糖葯物合用可以增加療效，預防或減輕並發症。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖葯的劑量，以減少葯物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖葯物對肝臟的損害，長期服用紫靈芝能夠幫助患者從根本上調養病症，從而延長患者的壽命。

紫靈芝水做法

原料：紫靈芝片30克，水1500ml

做法：

1、備好原料，國瓊紫靈芝片30克.

2、將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。

3、鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不銹鋼鍋）。

4、大火煮開，改為小火煮15-20分鍾。

5、煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝裡面的營養成分靈芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6、把汁液過濾到碗內，即可飲用。

【溫馨提示】

1、紫靈芝水特別適合中老年人的長期養生保健（尤其是患有糖昌耐尿病、高血壓和心腦血管的人群）。

2、煮紫靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性腔迅碰質不穩定）可用不銹鋼鍋或陶瓷的鍋。

3、紫靈芝片一般可煎煮2~3次，煮到最伍談後顏色變淺了，紫靈芝中的營養成分差不多都被煮出來了。

【專家建議】

針對如何選購紫靈芝這一話題，記者采訪到了在國家中葯研究中心有著20年中葯研究經驗的陳教授，陳教授對記者說：選購紫靈芝主要看顏色，紫靈芝表面顏色為紫黑色，切片後顏色為深褐色，以國瓊紫靈芝為標准。

陳教授建議：中葯治病是個長期慢調的過程，選葯材是個很重要的環節。最好是選購有著百年歷史的大有恆葯材旗下的國瓊品牌的紫靈芝片，不要過於相信市場上那些所謂的野生紫靈芝。

❼ 中醫治療糖尿病偏方

民間素有偏方治大病的說法，可見偏方對治療一些疾病是有很大的療效的，但是糖尿病是一種頑固性的內分泌疾病，患者若治療不當，對身體健康帶來影響是不容忽視的，那麼中葯治療糖尿病偏方都有哪些呢?

中醫治療糖尿病偏方？

患有糖尿病以後，很多人都會選擇使用中醫治療法，那麼對於中醫治療糖尿病的偏方主要有哪些呢?大家肯定了解的並不是很多，下面我就為大家整理了幾種關於中醫治療糖尿病的小偏方。

治療糖尿病的偏方：

1、生地、山葯各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15

克，雞內金5克

制用法：水煎服

適應症：糖尿病腎陰虛陽亢證

2、赤小豆30克，懷山葯40克。豬胰臟1具

制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。

適應症：糖尿病

3、西瓜子50克，粳米30克

制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，後入米作粥。任意食用。

適應症：糖尿病肺熱津傷證

4、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克

制用法：水煎。每日2次，每耐激攜次半杯。

適應症：糖尿病口渴、尿濁症

5、生白茅根60-90克

制用法：水煎。代茶飲，每日1劑，連服10日。

適應症：糖尿病

6、山葯、天花粉等量

制用法：水煎，每日30克。

適應症：糖尿病

7、桑螵蛸60克

制用法：研粉末，用開水沖服，每次6克，每日3次，至愈為度。

適應症：糖尿病尿多、口渴

8、葛粉、天花粉各30克，豬胰1具

制用法：先將豬胰切片煎水，調葛粉、天花粉吞服，每日1劑，3次分服。鉛乎

適應症：糖尿病多飲、多食

9、知母、麥冬、黨參各10克，生石膏30克(先煎)，元參12克，生地18克

制用法：水煎服

適應症：糖尿病勢傷胃津證

10、生地、枸杞子各12克，天冬、金櫻子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡實各15克，山葯30克

制用法：水煎服

適應症：糖尿病腎陰虧虛證

哪些中葯能治療糖尿病？

患有糖尿病以後對於人們的生活造成了很多的影響，不僅影響到健康的生活方式，在平時的飲食方面也會受到很大的影響。為了得到一個健康的生活，很多人都積極的昌伏進行糖尿病的治療，其中有很大一部分人選擇用中葯進行治療，那麼，有哪些中葯能夠治療糖尿病呢?

現代葯理研究證明，很多單味中葯具有降糖作用。但中醫葯治療糖尿病，與治療其他疾病一樣，其特點是重視患者的個體差異性和復方的使用。中醫葯治療糖尿病的優勢不僅在於降低血糖，更重要的是通過辨證論治的方法，採用綜合措施改善症狀，防治並發症，起到提高生活質量和延長壽命的作用。

黃連：煎劑有降低血糖作用。從黃連整葯中提煉的小檗鹼(黃連素)可減少體重，顯著改善葡萄糖耐量，還可增加脂肪燃燒，減少脂肪合成。

黃芪：黃芪多糖具有雙向調節血糖作用。臨床常用黃芪配合滋陰葯如生地、玄參、麥冬等治療糖尿病。

黃精：有明顯的降血糖作用。

地黃：(包括生地、熟地) 具有降低血糖作用，且可改善血脂異常。臨床應用於糖尿病時，多以生地配天冬、枸杞子等。

人參：人參多糖有降血糖作用。人參還能增強胰島素對糖代謝的影響。對輕症糖尿病，人參可與生地合用，人參每日用量為3～9克。

山葯：可顯著降低實驗小鼠的血糖，並可明顯對抗血糖升高。

麥冬：可降低血糖，並促使胰島細胞恢復，肝糖原增加。

鬼箭羽：有降血糖及增加體重的作用，並促使胰島細胞增殖，胰β細胞增生。

單葯有降糖作用的還有葛根、枸杞子、山萸肉、茯苓、玉竹、桑葉、桑白皮、桑椹、菟絲子、玄參、丹參、知母、仙鶴草、地骨皮、花粉、肉桂等。

❽ 淺談老年人糖尿病的中醫葯防治

糖尿病的治療

糖尿病治療的目標

要有效地治療糖尿病，必須要先明確糖尿病的治療目標，從而選擇正確的治療方法，達到理想的治療效果。糖尿病治療的目標主要有以下幾個方面：

(1)糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂，促使糖、蛋白質和脂肪的正常代謝。

(2)緩解高血糖等代謝紊亂所引起的症狀。

(3)防治酮酸症中毒等急性並發症和防治心血管、腎臟、眼睛及神經系統等慢性病變，延長患者壽命，降低病死率。

(4)肥胖者應積極減肥，維持正常體重，保證兒童和青少年的正常生長發育，保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產婦的順利分娩，維持成年人正常勞動力，提高老年糖尿病患者的生存質量。

糖尿病治療之一：心理治療

很多人認為糖尿病的治療主要是飲食，運動以及葯物治療。其實心理治療對糖尿病的控制非常重要。樂觀穩定的情緒有利於維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下，發揮主觀能動性，學習防治糖尿病知識，通過尿糖和血糖的監測，摸索出影響病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特點，有堅強的信心和毅力，認真治療而不緊張，堅持不懈的 進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合。正確使用葯物使體重、血糖、尿糖、血糖、血脂維持在合理水平。有感染、手術、重大精神負擔時，要及時正確處理。總之，通過心理治療的配合，達到有效的控制和防治糖尿病的目的。

糖尿病治療之二：飲食治療

民以食為天，人不一定每天都運動，但肯定每天都得吃飯。而飲食對糖尿病又有直接的影響，所以控制飲食對糖尿病治療十分重要。傳統中醫認為：消渴多因嗜酒厚味，損傷脾胃，運化失職，消谷耗津，縱欲傷陰而改陰虛燥熱發為本病。如《黃帝內經》曰：「此肥美之所發也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢轉為消渴」。《景岳全書》曰：「消渴病，其為病之肇端，皆膏梁肥甘之變，酒色勞傷之過，皆富貴人病之，而貧賤者少有也。」指出肥胖者、生活富裕者多患此病，這與現代醫學認識糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰島素的分泌與進食物的多少和種類密切相關，因而飲食療法是各型糖尿病治療的基礎，無論何種類型的糖尿病，病情輕重或有無並發症、採用何種葯物治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。
早在50年代以前，中外治療方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白質飲食為主。據臨床實踐證明，這種飲食結構對糖尿病病人的胰島功能並無益處，而高脂肪飲食還會加重糖尿病病人的血管病變，高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果，飲食療法的具體內容如下：
一、飲食定時定量
根據年齡、性別、職業、標准體重[（身長-100）×0.9]估計每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異，一般是每公斤體重需要熱量千卡數為青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤體重/日。而不同體力勞動者每天消耗能量也不同。輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量。一般來說，孕婦、乳母、營養不良者及消耗性疾病應酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重保持正常體重的5%左右，常可使病情得到滿意控制。
二、合理調整三大營養素的比例
飲食中糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例，要合理安排和調整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。目前，美國糖尿病協會（ADA）主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%；蛋白質攝入量不應超過每日總熱量的15%。以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜。發育期的青少年及孕婦、乳母或特殊職業者及其它合並症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪攝入總量不能超過總熱量的30%，以每日每公斤體重0.6~1g為好，如肥胖病人，尤其有血脂過高或有動脈硬化者，脂肪攝入量應視具體情況進行調整。
三、飲食計算及熱量計算
供給機體熱能的營養素有3種：蛋白質、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白質每克可供熱能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供熱能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可據其勞動強度將每人每天需要的總熱量（kcal)按照碳水化合物佔69%、蛋白質佔15%、脂肪佔25%的比例分配，求出各種成分供給的熱能，再按每克脂肪產熱9kcal，碳水化合物及蛋白質每克產熱4千卡換算出供給該病人不同營養成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐熱量分布為早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐熱量分布為早餐1/7，其餘三餐各2/7。例如：一個體重60kg的中等體力勞動者，正常體型的成年糖尿病病人，按每日每公斤體重40kcal的熱量計算，一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即1440kcal熱量來自碳水化合物，360kcal熱量來自蛋白質，600kcal來自脂肪。提供這些熱量需供給360g碳水化合物，90g蛋白質，66g脂肪。
我們強調通過飲食控制熱量的方法，並不是要求糖尿病患者每天一定要機械地去計算，而應在掌握這一計算方法後，每隔一段時間或體重有較大幅度改變時計算一下，制訂出下一階段飲食方案，而少食甜食， 油膩的食品，飲食選擇既有原則但又要力求多樣。

糖尿病治療之三：運動治療

運動療法是依據患者的功能情況和疾病特點，利用體育鍛煉防治疾病、增強機體抵抗力，幫助患者戰勝疾病，恢復健康的有效方法。 運動給身體帶來的好處將在下面列舉的鍛煉法中具體闡述。在 糖尿病的治療中，運動療法是一個重要組成部分，尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。祖國醫學很早就認識到運動對糖尿病康復的重要性，隋代的《諸病源候論》、唐代的《外台秘要》都記載了消渴病的體育運動療法。此後，歷代醫家皆有論述。

到十八世紀中葉，國外的一些著名醫學家也開始主張糖尿病患者應做適當的體力活動，並把體力活動、飲食控制、注射胰島素列為治療糖尿病的三大法寶。有些輕型糖尿病患者只堅持體育鍛煉並結合用飲食控制即能達到康復。

游泳鍛煉法

1．游泳對人體健康的好處
游泳不僅同許多體育項目一樣，對多種慢性疾病有一定的治療作用，而且還有其獨特的治療價值，其主要原因有以下幾點：
（l）游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼並的良好的自然環境中進行的體育運動項目，從而集中了陽光浴、空氣浴和冷水浴對人的所有療效。
（2）游泳鍛煉是一種全身性的鍛煉，因而它對疾病的治療也是一種綜合性、全身性的治療。通過游泳鍛煉，可增強人體神經系統的功能，改善血液循環，提高對營養物質的消化和吸收，從而能增強體質，增強對疾病的抵抗力，並獲得良好的治療效果。
（3）游泳鍛煉能增強人體各器官、系統的功能，慢性病人通過游泳鍛煉，可增強發育不健全的器官、系統的功能，使已衰弱的器官、系統的功能得到恢復和增強，從而使疾病得到治療。
（4）游泳鍛煉既可陶冶情操、磨煉意志，培養人同大自然搏鬥的拼搏精神，又能使病人建立起戰勝疾病的信心，克服對疾病畏懼煩惱的消極心理，因而十分有利於健康的恢復和疾病的治療。
2．游泳運動量的掌握
游泳鍛煉，與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣，只有科學地掌握運動量，才能使每次鍛煉既達到鍛煉的目的，又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。
游泳鍛煉時，應如何科學地掌握運動量呢？
掌握游泳鍛煉的運動量的方法有多種，但對普通游泳愛好者來說，最為簡便的方法，是根據游泳者脈搏變化的情況，來衡量運動量的大小。
我國正常人安靜脈搏頻率為每分鍾60－80次。經常參加游泳鍛煉的人，安靜脈搏頻率較為緩慢，為每分鍾50－60次；鍛煉有素的人，脈率還要低一些。對普通的游泳愛好者來說，每次游泳後，脈搏頻率達到每分鍾120－140次，此次鍛煉的運動量則為大運動量；脈搏頻率為每分鍾90 － 110次，則為中運動量；游泳鍛煉後，脈搏變化不大，其增加的次數在10次以內，則為小運動量。
選擇游泳鍛煉的運動量時，要因人而異，量力而行。普通的游泳愛好者，即使是年輕力壯者，每周大運動量的鍛煉，也不應超過2次；而中年人則以中等的運動量為宜，不要或少進行運動量過大的游泳鍛煉；老年人最適宜小運動量和中等偏小的運動量的游泳鍛煉。

慢跑鍛煉法

跑步是一項方便靈活的鍛煉方法，老幼咸宜，已日益成為人們健身防病的手段之一。
1.跑步與健身
（1）鍛煉心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。
（2）活血化瘀，改善循環。跑步時下肢大肌群交替收縮放鬆，有力地驅使靜脈血迴流，可以減少下肢靜脈和盆腔瘀血，預防靜脈內血栓形成。大運動量的跑步鍛煉，還能提高血液纖維蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。
（3）促進代謝，控制體重。控制體重是保持健康的一條重要原則。因為跑步能促進新陳代謝，消耗大量血糖，減少脂肪存積，故堅持跑步是治療糖尿病和肥胖病的一個有效「葯方」。
（4）改善脂質代謝，預防動脈硬化。血清膽固醇脂質過高者，經跑步鍛煉後，血脂可下降，從而有助於防治血管硬化和冠心病。
（5）增強體質，延年益壽。生命在於運動，人越是鍛煉，身體對外界的適應能力就越強。
2．跑步健身法
健身跑應該嚴格掌握運動量。決定運動量的因素有距離速度、間歇時間、每天練習次數、每周練習天數等。開始練習跑步的體弱者可以進行短距離慢跑，從50米開始，逐漸增至100米、150米、200米。速度一般為100米／30秒－l00米／40秒。
（1）慢速長跑：是一種典型的健身跑，距離從1000米開始。適應後，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分鍾跑1000米。
（2）跑行鍛煉：跑30秒，步行60秒，以減輕心臟負擔，這樣反復跑行20－30次，總時間30－45分鍾。這種跑行鍛煉適用於心肺功能較差者。
跑的次數：短距離慢跑和跑行練習可每天 1次或隔天1次；年齡稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分鍾。
跑的腳步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸氣，再跑二三步後呼氣。跑步時，兩臂以前後並稍向外擺動比較舒適，上半身稍向前傾，盡量放鬆全身肌肉，一般以腳尖著地為好。
3．注意事項
（1）掌握跑步的適應證和禁忌證。健康的中老年人為預防冠心病、高血壓病、高脂血症、控制體重；輕度糖尿病患者，體力中等或較弱者，為增強體質，提高心肺功能，都可進行跑步鍛煉。
肝硬化、病情不穩定的肺結核、影響功能的關節炎、嚴重糖尿病、甲亢、嚴重貧血、有出血傾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、頻發性心絞痛等均不宜跑步。
（2）跑步應避免在飯後馬上進行，或在非常冷、熱、潮濕及大風的天氣下進行。
（3）跑步鍛煉要循序漸進。從短距離慢速度開始，做到量力而跑，跑有餘力，不要弄得過分疲勞或使心臟負擔過重。
（4）跑步最好在早晨進行，可先做操然後跑步，臨睡前一般不宜跑步。

散步鍛煉法

(1)普通散步法：用慢速(60-70步/分鍾)或中速(80-90步/分鍾)散步，每次30-60分鍾，可用於一般保健。

(2)快速步行法：每小時步行5000-7000米，每次鍛煉30-60分鍾，用於普通中老年人增強心力和減輕體重，最高心率應控制在120次/分鍾以下。

當你感到情緒低落，對什麼事情都提不起勁時，不妨快步走上十幾分鍾，就能使心理恢復平衡。

(3)定量步行法(又稱醫療步行)：在30度斜坡的路上散步100米，以後漸增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分鍾，接著在平地上散步15分鍾。此法適用於糖尿病、心血管系統慢性病和肥胖症的患者。

(4)擺臂散步法：步行時兩臂用力向前後擺動，可增進肩部和胸廓的活動，適用於呼吸系統慢性病的患者。

(5)摩腹散步法：一邊散步，一邊按摩腹部，適用於防治消化不良和胃腸道慢性疾病。

(6)小雨中散步法：在雨中散步比在晴天散步更有益。雨水不僅凈化被污染的空氣，雨前陽光中及細雨初降時產生的大量的負離子還具有安神舒氣，降低血壓的功能。在細雨中散步，還有助於消除陰雨天氣引起的人體郁悶情緒，使人感到輕松愉快。毛毛細雨猶如天然的冷水浴，對顏面、頭皮、肌膚進行按摩，令人神清志爽，愁煩俱除。

糖尿病治療之四：葯物治療

對於那些病情較重的患者，光靠運動，飲食可能無法控制病情。這時就需要配合葯物治療。以下是對一些常用葯的介紹。建議患者在醫生的指導下使用。

西葯

磺脲類
最早應用的口服降糖葯之一，現已發展到第三代，仍是臨床上2型糖尿病的一線用葯。主要通過刺激胰島素分泌而發揮作用。餐前半小時服葯效果最佳最。

雙胍類
口服降糖葯中的元老。降糖作用肯定，不誘發低血糖，具有降糖作用以外的心血管保護作用，如調脂、抗小血板凝集等，但對於有嚴重心、肝、肺、腎功能不良的患者，不推薦使用。為減輕雙胍類葯物的胃腸副作用，一般建議餐後服用。

糖苷酶抑制劑
通過抑制小腸粘膜上皮細胞表面的糖苷酶，延緩碳水化合物的吸收（就像人為的造成「少吃多餐」），從而降低餐後血糖，故適宜那些單純以餐後血糖升高為主的患者。餐前即服或與第一口飯同服，且膳食中必須含有一定的碳水化合物（如大米、麵粉等）時才能發揮效果。

噻唑烷二酮
迄今為止最新的口服降糖葯。為胰島素增敏劑，通過增加外周組織對胰島素的敏感性、改善胰島素抵抗而降低血糖，並能改善與胰島素低抗有關的多種心血管危險因素。該類葯物應用過程中須密切注意肝功能。

甲基甲胺苯甲酸衍生物
近年開發的非磺脲類胰島素促分泌劑，起效快、作用時間短，對餐後血糖有效好效果，故又稱為餐時血糖調節劑。進餐前服用。

胰島素

胰島素的種類非常繁多，常見的分類方法主要有：

根據作用時間分類
短效胰島素：即最常用的一種普通胰島素，為無色透明液體，皮下注射後的起效時間為20~30分鍾，作用高峰為2~4小時，持續時間 5~8小時。

中效胰島素：又叫低精蛋白鋅胰島素，為乳白色渾濁液體，起效時間為1.5~4小時，作用高峰 6~10小時，持續 時間約12~14小時。

長效胰島素：又叫精蛋白鋅胰島素，也為乳白色渾濁液體，起效時間3~4小時，作用高峰 14~20小時，持續時間約24~36小時。

預混胰島素：為了適應進一步的需要，進口胰島素又將其中的短效制劑和中效制劑（R和N）進行不同比例的混合，產生作用時間介於兩者之間的預混胰島素。

根據來源分類
牛胰島素：自牛胰腺提取而來，分子結構有三個氨基酸與人胰島素不同，療效稍差，容易發生過敏或胰島素抵抗。動物胰島素唯一的優點就是價格便宜。患者可以輕松負擔。

豬胰島素：自豬胰腺提取而來，分子中僅有一個氨基酸與人胰島素不同，因此療效比牛胰島素好，副作用也比牛胰島素少。目前國產胰島素多屬豬胰島素。

人胰島素：人胰島素並非從人的胰腺提取而來，而是通過基因工程生產，純度更高，副作用更少，但價格較貴。進口的胰島素均為人胰島素。國內日前也漸漸開始具有生產人胰島素的能力了。

根據胰島素濃度分類
U-40：40單位/毫升
U-100：100單位/毫升，常專用於胰島素筆。
國內胰島素均為40單位/毫升，
國外胰島素則兩種都有。患者在用注射器抽取胰島素之前必需搞清楚自己使用的是哪種濃度胰島素，否則後果嚴重。
不同濃度的胰島素有不同的用途：
U-40用於常規注射
U-100主要用於胰島素筆

完整版請看這里：http://www.cljhealth.com/diabetes_gb.htm