老人小腿浮腫怎麼消除

⑴ 老年人腿腫要如何應對

人年紀大了，走路多了，老年人下肢就容易出現腫脹的現象。引起老人腿腫的原因有哪些呢？老年人腿腫不要過於緊張，要找到合適的方法來調養護理。下面小編為大家介紹一下治療老人腿腫的方法。
下肢水腫以足踝部最為多見。如果是臨睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天則消失的水腫，多因年老氣虛所致。調理時注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆製品、芝麻、瘦肉等，預防低蛋白血症，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。
另一種常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的，表現為下肢皮膚粗糙、隱痛、發冷等氣血不通現象，嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞。但對老年人來說，經常出現下肢腫脹現象還應注意區別腎、心、肝等主要臟器的病因，及時化驗肝、腎功能及尿常規，不要耽誤其他病的診治。
老年人常見的下肢水腫除病因外，生活的調理應注意以下方面：
1、睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。
2、適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫；不活動則血氣不通，更容易水腫。
3、吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4、注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用葯物。

⑵ 老年人小腿浮腫吃什麼好

好 腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因： 1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退; 2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大; 3,季節性腿腫,這與身體狀況無關; 4,心臟功能下降; 5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈. 建議去醫院檢查一下. 建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大 如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效. 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用. 希望我的回答對你有所幫助⑤號專家的解答結果: 小腿和腿浮腫是怎麼回事情. 你好,你這種情況下,應是中醫所說的水腫,可能是與腎有關,因腎主水.⑥號專家的解答結果: 你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫. 建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.如果以上關於小腿和腳浮腫是什麼原因的解答您還不滿意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相關內容 上一篇： 相關搜索： ②號專家的解答結果: .特發性腳腫 常見於女性,大多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可逐漸消失 營養性腳腫 由於進食較少,消化功能減退或慢性消耗疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病.③號專家的解答結果: 你好! 下肢浮腫可分為生理性和病理性兩種. 隨著年齡的增長,體內各器官日益衰老.由於心排出量和腎血流量下降,皮下組織鬆弛,皮膚蒸發水分減少,從而產生生理性浮腫. 病理性的浮腫多見於心,肝疾病,也可見於腎臟疾病或營養不良者.由心臟病引起的慢性右心衰竭導致的浮腫,從雙下肢腳踝開始,之後逐漸發展到全身,多見於冠心病和高血壓性心臟病.患有肝硬化時,也是先有雙下肢浮腫,然後出現腹水,最後發展到全身浮腫.腎臟疾病引起的浮腫從眼瞼和顏面開始,多見於腎盂腎炎,糖尿病性腎病等.還有不少患有前列腺肥大和膀胱腫瘤的患者也可出現下肢浮腫. 如果心臟,肝,腎都沒有問題的話有可能是下肢深靜脈血栓,如果這個也沒問題的話,就沒什麼大問題.老年人下肢浮腫很常見,不用太擔心. 祝你健康!④號專家的解答結果: 您好 腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因： 1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退; 2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大; 3,季節性腿腫,這與身體狀況無關; 4,心臟功能下降; 5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈. 建議去醫院檢查一下. 建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大 如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效. 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用. 希望我的回答對你有所幫助⑥號專家的解答結果: 你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫. 建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.

⑶ 老年人腿腫怎麼辦

隨著年齡的增大，老年人走路走多了，下肢就容易出現腫脹的現象。引起老年人腿腫的原因有很多，老年人腿腫怎麼辦？老年人腿腫不用過於緊張，應找到合適的方法來調養護理。

氣虛引起腿腫

表現：如果用手按小腿有指痕下陷，第二天則消失的水腫，多是因為老年人氣虛所引起的。

對策：調理時注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆製品、芝麻、瘦肉等，預防低蛋白血症，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象發生。

天氣炎熱引起腿腫

原因：天氣炎熱時，人體周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，皮膚、皮下組織均出現輕度腫脹的現象。

對策：睡覺時下肢適當擡高，座椅不可太高，減少下肢下垂時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

營養缺乏引起腳腫

原因：由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱所引起的厭食腳腫。

對策：選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

長時間勞累引發腿腫

原因：常長時間站立或勞累時出現腿腫，多見老年女性雙腳同時出現腿腫但程度較輕。

對策：出現這種情況的時候不用慌張，老人只需要平卧休息以後腿腫現象會逐漸消失。腿腳長時間活動後,一定要休整。可以 *** 或者輕輕撫摸，要注意的是， *** 或撫摸必須從足部開始。

隨著年齡的增大，老年人走路走多了，下肢就容易出現腫脹的現象。引起老年人腿腫的原因有很多，老年人腿腫怎麼辦？老年人腿腫不用過於緊張，應找到合適的方法來調養護理。

經絡閉塞引起腿腫

原因：經絡閉塞，導致血液不流通。氣和水不流暢所引發的老年人腿腫。

對策：買一個牛角的刮痧棒，在肚臍與大腿之間 *** 。這里四條經絡通往大腿。然後在大腿、小腿浮腫處刮按。

⑷ 老人腿腳腫如何治

腿腳浮腫怎麼辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松回的腿部運動，消除緊答張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。

⑸ 老人腿部腫脹怎麼辦

老年人的腿腫、腳腫，原因也比較多，首先我們要區分這些腫脹是單側還是雙側。如果是單側腫脹，首先要看看患肢是否有紅、腫、熱、痛表現，這些是炎症反應，最多見的就是丹毒，一般是由細菌感染造成的，這樣的病人常常會伴有比較嚴重的腳氣病，合並細菌感染以後造成的下肢腫脹。如果沒有紅、腫、熱、痛的表現，而是單純腫脹，考慮是不是下肢靜脈血液循環造成的問題，這時候可以去醫院做下肢靜脈超聲來明確診斷。如果是雙側腫脹，考慮是不是有腎功能不全、心功能不全或者病人因為營養狀態不佳，導致低蛋白血症，這樣都會引起雙下肢的對稱性腫脹。

⑹ 老年人腿水腫的症狀怎麼回事呢要怎麼改善呢

眾所周知，隨著年齡的增長，身體會出現或多或少的問題。腳腫是老年人的常見病，妨礙了日常活動。老人拐杖腫脹的原因有很多，根據不同的誘因，祛除水腫的方法也有一定的差異，找准方法能力達到快速消腫的目的。

不管怎麼說，老年人墜脹的現象見得多了，預防墜脹也成為老年人的重要工作。可以從飲食、運動、定期檢查等方面同時採取預防措施，以保護老年人的健康。同時積極尋找腳腫的原因，並及時治療病因，從根本上解決腳腫的問題。

⑺ 老年人腿腫的原因及解決辦法

隨著年齡的增大，老人家身體的毛病就會慢慢變多，腿腫就是一種比較常見的情況，特別到了冬天，老人家就會腿腫得更加明顯。那麼，造成老人家腿腫的原因有哪些呢?對於腿腫又有哪些解決 方法 呢?下面就讓我告訴大家吧。

老人小腿浮腫的原因：

老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓

很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鍾左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或 其它 緩解高血壓症狀的方法，來緩解小腿浮腫的現象。

老年人小腿浮腫的原因二：肝病

老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

老年人小腿浮腫的原因三：營養不良

很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。

除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。

水腫怎麼查：

一般而言，就診患者常常需要檢查尿常規、雙腎膀胱輸尿管B超和肝腎功能，如果單側水腫，沒有蛋白尿，考慮下肢靜脈迴流不暢，進一步檢查下肢靜脈血管彩超，排除靜脈栓塞和淋巴管炎等。

人體重要器官出現病症也會導致水腫，如心功能不全、慢性腎炎和腎病綜合征、肝病等。排除心肝腎因素後，要考慮內分泌障礙導致的水腫，臨床常見的是甲狀腺功能低下導致的粘液性水腫。此外，腫瘤後期，長期營養不良的患者也會出現下肢水腫。

排除以上所有因素後，許多更年期女性出現眼瞼和下肢水腫，時輕時重，乏力疲勞，下肢沉重，臨床稱之為“特發性水腫”，即原因不明性水腫。女性進入更年期後，飲食失調，傷及脾胃，脾胃氣虛，腎虛精虧，水濕停滯，加之常常生氣，情志內傷，肝氣郁結，氣機不暢，加重水腫。

老年人腿腫的解決辦法：

運動鍛煉

散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。

飲食調理

飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。

消腫的食譜：

綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。

大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。

紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。

黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。

⑻ 老年人走路出現小腿水腫這個情況，身為家人應該怎麼做

引言：老年人走路的時候出現小腿水腫的這個情況，作為家人小編認為應該及時的帶老年人去醫院進行檢查，確定一下病因，如果是和疾病有關系的話，那麼就需要及時的進行治療，日常生活當中飲食也需要進行調理，可以多吃一些高蛋白質的食物，同時還可以吃一些幫助利尿消腫的食物，比如紅豆，冬瓜，薏仁米等，也可以在醫生的指導建議下，去服用一些清熱利濕的葯物來緩解水腫。

最後老年人出現水腫其實也是比較常見的一種現象，但是如果經常出現水腫而且水腫現象每次都會影響老年人的生活，就需要提高警惕及時去醫院進行檢查治療。

⑼ 老人腿腫怎麼消腫最快有效方法

老年人身體機能退化就容易出現浮腫的問題，腿部浮腫尤為常見，那麼老人腿部浮腫是什麼原因呢呢？怎麼消腫最快？以下是我收集整理的關於老人腿部浮腫的原因，希望對你有幫助。

老人腿部浮腫的原因
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—邊的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來。靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛。造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特徵。

2、飢餓造成腹部腫脹及腿部現象是因為飲食中缺乏蛋白質，造成血液里的液體從血管中滲出、進入身體的組織中，當腹部腫脹時，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發生病變時的情況相同。

3、葯物引起腿部腫脹：甲睾酮(最常用作治療陽痿的葯物)。長期使用類固醇(治療關節炎、氣喘、癌症等)。雌激素。口服避孕葯。某些抗抑鬱劑(硫酸苯乙)。降血壓葯劑，甲基多巴。以及最近新發明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。

4、患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現腫脹的現象，腿部、臉部或是手指無一倖免，之所以會發生全身性的腫脹，是因為蛋白質從尿液流失太多所致。

5、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當中，然後就會匯流入位於心臟下面的器官--肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最後血液甚至會迴流腿部的靜脈里而形成腿部腫脹。

6、後期階段較嚴重的肝病，會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法製造足夠的蛋白質，所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣。為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量，血液里的液體會流入組織內而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液迴流的現象。另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。

7、嚴重的甲狀腺機能不足也會引起全身性的身體浮腫，當然也包括了腿部。形成此種症狀的原因和前述腎臟及肝臟發生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質在血管及組織內的含量，使得液體自血管中流出，進入組織內而引起腫脹。

8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術之後而發生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放鬆。結果造成血液無法充分流回右心室而溯流進入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最後則是造成腿部的腫脹。

9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現象，那可能是由於：甲狀腺功能不足、某些導致全身性不適的過敏反應、心包病變而壓迫到心臟、吃了經旋毛蟲感染卻又因烹煮不當的肉而引起的旋毛蟲感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。

10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉澱現象，尤其是沉澱的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉澱是因為血液經過血管壁進入附近的組織里所形成的。
老人腿部浮腫怎麼消腫
1、首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病。屬於特發性浮腫，無需治療。

2、無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中葯，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些葯物，應在醫生指導下合理應用。

4、一天內不要換鞋。

5、每天都要做輕松的腿部運動， 消除緊張 度，促進血液循環。

6、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

7、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。

8、晚間睡覺時，把腿部墊高。

9、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。

10、滑雪、 游泳 都有很好的治療作用。
老人腿部浮腫怎麼辦
1、運動鍛煉

散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。

2、飲食調理

飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。

①綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

②百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。

③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。

④紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。