❶ 70歲老人腳心發熱是怎麼回事
腳心長期發熱是陰虛抄症狀,陰虛生內熱,表現為五心煩熱、口乾咽燥,神煩氣粗,尿黃便乾等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差。陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。常選擇的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效。陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些。
❷ 老年人腿疼腿發燒
您好,老人可能是不寧腿綜合症;
不寧腿綜合症,發病部位以小腿部位居多。主要表述有酸脹,蟻行感,或是說不出的感覺,運動或是拍打能夠緩解症狀;但是上床睡覺之後症狀又會出現;如果已經影響到晚上睡眠質量,建議您積極治療!中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關,所以使用多巴胺類和安定類葯物治療,但是副作用較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血,腰部病變,糖尿病,腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法,一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物,只是對症治療,時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒樂寧腿湯」基礎上調整用葯,作出具有針對性的治療方案。
另外平時注意腿部保暖,晚上睡覺適當抬高患肢,適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳,按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後,祝早日恢復健康!
❸ 老年人寒腿如何治療
1、老寒腿該怎麼治療之點按療法
對局部進行穴位按摩,經絡鍛煉能夠幫助防治老寒腿。
常用穴位:足三里。位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。
方法:每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位,每次10分鍾以疏通經絡,暢通氣血,改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲,效果更好。
2、老寒腿該怎麼治療之食鹽療法
運用食鹽熱敷能夠幫助溫暖雙腿,改善老寒腿冰涼的情況。
方法:用食鹽250克,小茴香60克,一起放入鍋內炒熱,然後用布包好,趁熱溫熨膝關節兩側,結束後為了避免膝關節受涼,可以使用護膝保暖。
3、老寒腿該怎麼治療之生薑療法
老寒腿可以使用鮮姜泡腳,以幫助溫陽止痛,改善老寒腿的酸脹麻木、疼痛發涼等不適。
方法。用鮮姜、醋、水燒開之後取汁泡腳或者是直接熱敷關節處,大約15分鍾每天可以進行兩次。
4、老寒腿該怎麼治療之運動法
4.1、不倒翁伸筋法
抱膝仰卧起坐。仰卧位,將膝部彎曲提起,雙手抱在胸前,前俯後仰10次為1組,每天練3組。好比不倒翁,可逐步加大角度,熟練後越擺勁越大。
4.2、練飛燕
俯卧在床墊上,慢慢抬起頭部,盡量後仰,雙腿並攏,雙腳向後上抬起,形似飛燕。老人可先完成頭部動作,再抬腿,逐步達到10個1組,每天3組。
4.3、伸懶腰
仰卧在床上,盡可能向上伸臂,向下伸腿,舒展腰部,做左、右側彎活動,猶如伸懶腰,反復10次,每天3遍。
4.4、轉呼啦圈
雙腿稍分開,站立,雙手在頭後交叉,身體如同旋轉一個呼啦圈,左右扭轉,使腰部肌肉、肌腱、關節得到伸展和牽拉。熟練後20個為1組,每天3組。
4.5、折返走
找一塊平整僻靜處,向前走100步,再退回來,根據自己的體力狀況決定反復次數。每天堅持走15分鍾。
❹ 老年人腿腳疼痛怎麼辦,哪些妙招可以緩解
老年人好像上了年紀腿痛腳痛這些毛病就是無法避免了,每次這些病犯了都非常地折騰人,老年人更是沒有辦法去忍受這份痛苦。而年輕人看見自己家裡的老人被病痛折磨心裡肯定也是不好受的,肯定都是想要有辦法來疏解老人的痛苦。但是老年人的這些毛病真的很難治癒,所以我們能做的也只有找一些方法來舒緩老人的痛苦。
然後就是要在飲食上注意了,老年人腿腳不好大部分都是因為骨質疏鬆。所以在給老人准備食物的時候要多准備一些補鈣的食物,比如大骨頭熬湯之類的。但是也不能一直吃,適當地安排飲食。
❺ 我小腿怕冷,還腫脹酸軟無力,手心腳心發熱是怎麼回事,可以用什麼葯腿腫有多年啦,刮風腰背和膝關節疼
問題分析:
目前來看身體病症較多,有陰虛內熱和寒濕內感,陰虛內熱可以出專現手屬腳心發熱,寒濕內感可以出現天氣變化而酸痛。
意見建議:
可以到中醫院針灸科行針灸治療腰背膝痛,效果不錯,同時配合服用知柏地黃丸,效果更好。