為什麼老人易發與血壓有關的毛病

A. 老年人血壓不穩定是什麼原因

血壓(blood pressure)是指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，也即壓強。為什麼老人會血壓不穩呢?以下就是我整理的老年人血壓不穩定原因，希望對你有用。

情緒因素

引起高血壓的一個重要因素就是患者性情暴躁，易怒，尤其是在治療高血壓的漫長過程中，高血壓患者備受疾病的折磨，所以更容易產生不良的心態，愛發脾氣的情況下，這會使患者的血壓波動非常大，嚴重影響降壓效果

隨意用葯

許多高血壓患者常常根據自身臨時的血壓來決定葯量的多少，導致血壓不穩。

飲食習慣

如果高血壓患者沒有做到調整飲食，繼續過多食用鈉鹽或脂肪，會導致血壓升高，降低降壓葯物的治療作用。

1、合理的飲食生活習慣。血壓高在平時的生活當中要非常注意飲食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、減少鈉鹽的攝入，每天攝入鹽量不得多於6克為宜。 2、高脂肪類食物應該減少。豬肉、油炸等食物盡量少吃或不吃。適量補充蛋白質類食物，此外蔬果水果類食物可以多吃。3、減少飲酒。喝酒是導致血壓高的重要因素，有血壓高的患者應該減少飲酒。

2、適當飲用茶水。茶中含有豐富的茶多酚，對於人體內脂肪的代謝有著促進的作用。高血壓人群的膽固醇、三酸甘油脂都偏高，並且血管內壁脂肪沉積。平時多喝茶對於降低膽固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，並且可以促進血管內壁脂肪的分解。

3、控制體重降低血壓。血壓高的患者通常體重也會上升，兩者之間存在著密切的關聯。高血壓患者降低體重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰島素等。可以通過控制熱量的攝入以及進行體育鍛煉來達到控制體重的目的。

4、加強運動可降低血壓。老年人高血壓可以進行適量的運動以降低收縮壓和舒張壓，並且對於增強體質、抵抗力、減體重都有非常好的效果。對於老人來說，慢跑、 太極拳 等運動方式都是一個不錯的選擇。

誤區一:老人血壓高點沒關系

病例：我今年74歲了，近年來血壓已接近臨界值，今年更是跨界達到150/90毫米汞柱，家人都勸我看病吃葯，但我覺得，老人血壓高點沒關系，是這樣嗎?

解析：不少人誤以為隨著年齡的增長，血壓隨之增高是一種生理現象;認為年齡越大，高血壓的診斷標准相應地越高。這一錯誤認識在老年人群中尤為突出，有些高血壓也因此得不到正確診斷和有效治療。高血壓的診斷標準是：收縮壓大於等於140毫米汞柱和舒張壓大於等於90毫米汞柱。高於這個標准都應該治療。

誤區二：血壓降得越快、越低越好

病例：醫生給我開了降壓葯，說至少要1個月才能讓血壓達標，有那種降壓快效果好的葯嗎?

解析：除了高血壓急症外，降壓治療應緩慢進行，不能求之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓達標通常需4-12周。

普通高血壓患者血壓要低於140/90毫米汞柱，糖尿病、腎病等高危病人要低於130/80毫米汞柱，腦血管病和冠心病病人要低於130/80毫米汞柱，但血壓也並非降得越低越好。因為血壓過低會導致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風險。

誤區三：靠輸液治療高血壓

病例：隨著天氣轉涼，社區醫院有很多像我一樣來測血壓的老人。大夥兒血壓基本上都在高壓140-150毫米汞柱，低壓90-100毫米汞柱。但有些老人說自己有些頭暈，後頸部不適，要求輸液。

我的血壓在這些老人中，相對而言算高的，但醫生總是給我簡單開點降壓葯吃，叫我過幾天再來測血壓。請問，我該不該主動要求輸液治療呢?

解析：有的高血壓病人想依靠輸幾天液降壓。除了高血壓急症，如高血壓危象、高血壓腦病需要靜脈點滴降壓治療外，一般的高血壓是不需要輸液治療的。有的認為輸液能活血化淤，改善循環，預防血栓。其實短暫輸液，對預防血栓是沒有作用的。

誤區四:保健品能治高血壓

病例：我先生老裴得高血壓5年了，他一直擔心西葯副作用大，總把治癒的希望寄託在保健品上。每次小區有講座，他准去聽，聽完還買很多保健品回來。但我聽醫生說，想控制好血壓，不能全信保健品，是這樣嗎?

解析：部分患者認為西葯副作用大，不願意長期服用西葯，而用非葯物 方法 完全代替葯物治療。實際上，現在許多媒體誇大養生療法和保健食療的功效，說可以代替葯物治療，這都是錯誤的。

大多數保健品如天然保健食品、飲品以及降壓器具(如降壓枕頭、降壓手錶、降壓項鏈、降壓帽子、降壓鞋墊等)，大多不具備明確的降壓作用。即使有，降壓作用也很輕微，不能達到治療目標，還會延誤規范治療的時間，最終危害健康。

誤區五：血壓高，就緊張

病例：被確診為高血壓後，我一直擔心自己的病?即便醫生給開了葯，我總是習慣性地頻繁測血壓，希望早點看到療效，這樣對嗎?

解析：過分關注自己的血壓，頻繁測血壓、調葯，反而影響降壓效果。人24小時血壓水平是不恆定的，有峰有谷，不同時間段量血壓，其數值有所不同，而且也受氣候、心理、身體因素的影響。患者不能血壓不穩就緊張，正確的做法是，在醫生的指導下調整葯量。

誤區六:全憑感覺用葯

病例：我的主治醫生最近非常生我的氣。她給我開的葯，我頭暈就吃，不暈就不吃。這次感冒，血壓一下躥升上去，她說這與我憑感覺吃葯有關，是這樣嗎?

解析：血壓的高低與症狀的輕重沒有明確的關系。大部分高血壓患者沒有症狀，有些人即使血壓明顯升高，因為患病時間長，已經適應了高血壓，仍沒有不適的感覺。高血壓是用血壓計量出來的，沒有不適感覺，並不能說明血壓不高。高血壓病人應定期測量血壓，如每周至少測量血壓1次。不能“跟著感覺走”來估計血壓值和用葯。

誤區七:血壓正常就停葯

病例：經過治療，去年六月份，我的血壓趨於正常，不吃葯時高壓115-120毫米汞柱，低壓70毫米汞柱左右，沒有什麼明顯不適。我就從7月底自己停了葯，不知這樣做可以嗎?

解析：血壓降至正常後就停葯，這樣做是錯誤的。高血壓病人通常需要終生服降壓葯，停葯後，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎靶器官損害更嚴重。正確的做法是，在長期的血壓控制後，小心地逐漸減少葯物的劑量和種類，一般只對那些能夠嚴格堅持非葯物治療，即健康生活方式的病人可以減葯量。在減葯的過程中，必須監測血壓的變化。

誤區八：吃了葯就不用改變生活方式

病例：我是高血壓患者，一直遵醫囑吃葯。因工作原因，我經常熬夜、喝酒，但每次都想，吃著葯呢，不會有大問題，這行嗎?

解析：部分高血壓患者認為，得了高血壓病後，只要堅持長期、規則地服葯就准好。高血壓是多種因素綜合作用造成的，治療也是綜合的，改善生活方式和葯物治療缺一不可。吸煙、飲酒、食鹽量大等不良習慣不加以控制，會繼續損害血管，加重高血壓。單純靠吃葯，葯物再好也難有良效。正確的做法是除選擇適當的葯物外，必須要長期堅持健康的生活方式。

誤區九：頻繁換葯

病例：我是今年 元旦 後新確診的高血壓患者，如今一個月過去了，我在不同醫院看了好幾撥大夫，換了好幾種新葯，還吃了很多病友推薦的葯，血壓一直都降不下去，不知為什麼?

解析：不停地換醫生，勢必會不停地換葯;不按醫囑服葯，去吃病友或葯店推薦的葯，也會出現間斷用葯或頻繁換葯等問題。

間斷性服葯，即血壓升高時服葯，血壓降為正常時馬上停葯，這樣會造成血壓大起大落。還有些人服葯後，幾天沒看到效果，就要求換葯，使得血壓不斷起伏，不能有效控制。實際上，大多長效降壓葯需要2-4周，才能充分發揮降壓效果。請遵醫囑規范用葯。

誤區十:悶頭吃葯，不看效果

病例：我去年年初被確診為高血壓，剛開始吃葯，效果不錯，但下半年因工作忙，沒按時去復診，吃葯後總感覺血壓控制不住了，怎麼辦?

B. 老年人高血壓的原因是什麼

老年人血壓高的原因：
1、家族遺傳:一般認為在引起高血壓的比例上，遺傳因素佔40%。在現實生活中，高血壓具有明顯的家族遺傳性，如果父母均有高血壓，其子女發病概率高達46%。大約有60%的高血壓患者具有高血壓家族遺傳史。
2、年紀太大:年齡因素也是引起高血壓的原因之一。隨著年齡增加，血管彈性變差，血管老化，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發生高血壓。老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續而來，大部分是由於大動脈內膜和中層變性，膠原、彈性蛋白、脂質和鈣質含量增加，導致動脈彈性減退，順應性下降而致。
3、飲食不當:飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
4、吸煙喝酒:不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓葯的療效。
5、精神不好:長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音)，都可以導致高血壓的發生。這種高血壓的原因比較重要。

C. 老年人血壓高是什麼原因引起的

高血壓是怎麼引起的？主要是這6大因素導致
1、遺傳因素
高血壓的遺傳概率很高，根據了解大約有60%的高血壓患者是有一定的家族患病史的。也就是說高血壓可以通過基因遺傳來影響後代的心血管健康，從而導致人們更容易患上高血壓病情。而通過基因遺傳引發的高血壓疾病發病時間更早，需要更長療程的降壓治療。
2、精神因素
如果長期存在異常的精神狀態，也會影響患者健康，導致人們更容易患上高血壓疾病。主要表現為如果情緒波動起伏較大，常常出現精神緊張、焦慮、激動、容易發怒等精神狀態，這些情況都容易刺激人體大腦神經，導致人體血液運行更加旺盛，長此以往，就會破壞人體健康，導致患上高血壓。
3、環境因素
環境因素誘發高血壓，主要是在較差的生存環境因素影響下，容易刺激人體神經，導致患病。比如所處環境噪音較大，對人體大腦神經會造成刺激，不良的視覺刺激也是常見誘因。
4、年齡因素
高血壓患病率人群多為年紀較大的中老年人，這主要表現為生理年齡逐漸增大，人體各個器官的功能運作就會下降，因此當人體處於代謝功能下降，消化系統不足等等情況時，就容易出現高血壓疾病。
5、飲食習慣因素
長期存在不良的飲食習慣是誘發人們出現高血壓疾病的主要原因，而且患病後如果還不注意控制飲食，血壓更容易受影響而出現更加嚴重的異常狀態。這些不良的飲食習慣包括飲食結構不合理，常抽煙喝酒，喜歡吃辛辣刺激的食物，甜食、高熱量、高膽固醇的食物攝入量過高又或者是存在抽煙喝酒等習慣，那這些飲食結構都容易加速動脈粥樣硬化的過程，導致高血壓發病。
6、其他疾病的影響
高血壓也有可能是因為其他疾病誘發的並發症，這些病原包括糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、其他神經內分泌腫瘤等。

D. 老年人血壓高是什麼原因引起的

我們都知道血壓高這種疾病屬於心血管疾病中的一種，並且，經常發生在老年人朋友的身上，血壓高這種疾病的發展速度比較快，一旦發病血壓沒有得到有效的控制，患者就會出現很大的危險，因此，我們應該積極的進行治療，否則的話會給我們血壓高患者的身體健康帶來很大的危害。血壓高發展嚴重的時候還有可能會導致生命危險，因此，我們應該在生活中多加了解血壓高的發病原因，這樣的話我們才能夠做好預防工作，同時也能夠進行有針對性的治療。那麼，老年人血壓高是什麼原因引起的?下面我們就針對這個問題來進行簡單的了解和認識。

老年人血壓高是什麼原因引起的?我們都知道目前生活中越來越多的老年人患上了血壓高這種疾病，血壓高一旦發生就會我們患者的身體健康帶來很大的傷害。目前引起血壓高的原因非常多，常見的有精神因素，肥胖，性格因素，膳食影響，長期飲酒等等。如果一個人長期處於神經緊張，煩惱，憤怒，或者是長期遭受精神方面的刺激的話，非常容易導致血壓高的現象發生。

其次，肥胖的人士一般體內的血容量比較大，心排血量比較高，我們可以看到大部分的血壓高患者都有肥胖的現象，因此肥胖也是導致血壓高的一種主要原因。還有就是性格因素也會導致高血壓發生，尤其是經常出現易怒，或者是性格比較急躁的朋友患上血壓高的概率也是比較高的，因為人如果一激動就容易造成心跳加快，患者的血管就會收縮，血壓也容易升高。

E. 老年人為什麼會高血壓

高血壓一般是因為血液黏稠度增高，血流不通暢，血管痙攣，血容量增高，心肌收縮力增大等等，這些因素導致的高血壓。高血壓的誘發因素包括年齡因素，遺傳因素，過度肥胖，缺乏運動，長時間高鹽飲食，精神緊張，睡不好覺等等，這些因素都容易升高血壓的。高血壓的患者盡量遠離這些容易升高血壓的不良誘因，要適當的活動鍛煉身體。老年人是患高血壓的高發人群所以要預防高血壓的發生就要從兒童的時候開始預防，不要長時間大量高鹽飲食，平時要多鍛煉身體。

F. 為什麼人年齡大了血壓會升高

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。

改革開放後，人們的生活水平不斷提高，但很多的富貴病也接踵而來，如高血壓、高血脂、糖尿病等，其中以高血壓最為常見，預防高血壓的前提是我們要了解血壓為什麼會升高，下面我們就來給大家介紹一些導致血壓升高的不良生活習慣，幫助大家改掉這些不良習慣。不良的生活習慣是導致高血壓發病的主要因素，看看這些主要的因素有哪些?
1、高鹽低鉀飲食
很多人喜歡到餐館吃飯，而餐館的飲食多是高鹽食物，據調查發現，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和 1.2mmHg，所以鈉鹽的攝入量和血壓升高的情況成正比，而鉀鹽攝入量與血壓水平成反比。在我國，大部分人都存在高鹽飲食，平均每天攝鹽量達到10克以上，而高鹽低鉀是造成血壓升高的主要因素。
2、超重和肥胖
在現代社會中，肥胖已經變的越來越常見了，人們生活水平的提高而又缺乏運動，促使超重和肥胖人群越來越多，城市中年人群中，超重者的比例已達到25%-30%。超重和肥胖
已經成為導致血壓升高的另一危險因素。據調查發現，人群中體重指數(BMI)每增加3kg/m2，4年內發生高血壓的風險，男性增加50%，女性增加57%。
3、精神緊張
隨著生活工作壓力的增大，長期處於忙碌的工作當中導致精神緊張，這也是誘發高血壓的主要原因。
4、吸煙飲酒
吸煙飲酒在現在社會變的越來越常見，走在路上隨處可見，煙中的尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。而過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>3個標准杯，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。
雖然高血壓的發病原因比較多，但是主要原因卻集中在以上幾個方面，患者在日常生活中只要多留意，就可遠離高血壓的侵擾。
老年人多得高血壓一方面是器官的衰老，功能的退化，另一方面多為不鍛煉，生活太好。

G. 中老年人為什麼容易得高血壓，糖尿病

老年人容易得糖尿病原因有以下幾點：
1、遺傳基因
研究結果表明，中國人糖尿病遺傳方式以多基因遺傳為主。
2、環境因素
促使有遺傳基礎的老年人發生糖尿病後天發病因素很多。
3、胰島素原因素
人體逐漸衰老時，其總胰島素量雖有一定水平，但其中胰島素原相對增多。人類胰島素原抑制肝葡萄糖生產作用的活性只有胰島素的1/10，在相同的基礎狀態下，年輕人的胰島素原總分泌數和老年人相同；但在葡萄糖負荷後，血液循環中可測知的胰島素原老年人為22%，而青年人只有15%，胰島素原較多，也可能是老年人糖尿病增多的原因之一。
4、基礎代謝因素
人在逐漸衰老過程中，基礎代謝率逐漸下降，參與人體活動的各級組織尤其是肌肉代謝下降，機體對葡萄糖的利用能力下降。
5、人體組織改變因素
人體逐漸衰老過程中，即使不超重，由於體力活動減少，身體組織即肌肉與脂肪之比也在改變，脂肪相對增加則會使胰島素敏感性下降。
可多吃以下食物來預防與緩解糖尿病：
①、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用
②、海豹油紫蘇籽油搭配維生素B：富含亞麻酸能降低血液中的中性脂質及膽固醇。通過降低膽固醇、清除膽固醇和甘油三酯，減少膽固醇內源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到調節血脂的作用。降低血黏度，有效減緩動脈硬化，防止血栓形成。

H. 為什麼年齡大會容易高血壓有什麼方法可以預防

為什麼年齡大會容易高血壓？有什麼方法可以預防？老年人更容易得高血壓。因為隨著年齡的增長，人的抵抗力和身體各方面都會下降。因為老年人的動脈在一定年齡會開始硬化，導致堵塞，導致血流不暢，所以血壓會升高。因此，頌握老年人容易患高血壓。

減少油:控制高脂肪食物的攝入，尤其是避免食用動物脂肪和人造黃油。但過度限油會降低脂溶性維生素的吸收，所以每天的食用油保持在25g植物油比較合適。

控糖:除了平時每天吃的主食和水果外，盡量減少添加糖的攝入。添加糖的每日攝入量應控制在50g以下，盡量少吃，最好不要吃甜食和含糖飲料。

I. 為什麼老人血壓不穩定

老人的血壓通常在一個正常的范圍內波動，收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，不是一成不變的，老人的血壓如果在這個范圍內波動一般是正常的。如果老人本身有高血壓，體位影響、情緒影響、用葯不規律、睡眠不足、血管鈣化等都可能會引起血壓不穩定。

1、體位影響：因為老人的交感神經和迷走神經可能出現失調的情況，容易引起血壓忽高忽低。尤其在體位變化的時候，這種血壓不穩定的情況就更加明顯，比如老人在久坐之後突然起身，就會誘發體位性低血壓，出現血壓不穩定的情況；

2、情緒影響：如果老人情緒易激動，或短期內情緒起伏較大，也會引起血壓的波動，導致血壓不穩定；

3、用葯不規律：如果老人不規律服葯，經常吃一頓漏一頓，自覺血壓情況良好便自行停葯，會引起老人血壓不穩定；

4、睡眠不足：如果老人睡眠質量不好，夜間多夢、易醒等，不能得到充足的睡眠，導致機體內分泌紊亂，出現血管異常收縮，會引起血壓不穩定；

5、血管鈣化：如果老人的血管鈣化，血管彈性減弱，血壓會變得不穩定，尤其是高齡老人，血管出現廣泛鈣化時血壓不穩定的表現更明顯；

6、其他：腎素為腎臟的腎小球旁細胞所分泌，主要參與組成腎素-血管緊張素系統，參與機體的血壓調節，如果老人的腎素水平分泌不平衡，就會引起血壓不穩定。

J. 為什麼，老年人會有高血壓，高血脂，高尿酸，血糖異常，冠心病這些病

血脂增高是困擾老年人健康的禍根
脂類主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂的來專源主要有兩條途徑，屬一條是外源性的，就是我們每天進食中脂類物質經消化吸收後進入血液而成；另一條是內源性的，就是在人體正常代謝過程中由肝臟、脂肪細胞及其它組織合成釋放入血液。人體除腦組織及成熟的紅細胞外，幾乎全身各組織都可合成膽固醇。肝臟是合成膽固醇的主要場所，體內膽固醇70~80%由肝臟合成，10%小腸合成。老年人不像年輕人，肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性減弱，易造成脂肪堆積，再加上自由基的作用，使血脂在動脈壁上沉著，從而造成動脈硬化，這是老年人血管衰老的表現，也是老年人病理性衰老的病理基礎。高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病以及腫瘤等疾病都與高血脂有關，因此血脂增高是困擾老年人健康的禍根。
高血脂與高血壓
影響血壓升高的因素很多，其中血管的外周阻力、動脈壁彈性、血液粘度是形成高血壓的重要因素，而這三種因素與高脂血症有直接關系。