老年人標准體重超多少為超重

❶ 老年人標准體重是什麼

老年人標准體重是70到90kg，而且人到老年後，不要再盲目追求單純的低體重，微胖和合適的肌肉含量是比較理想的狀態；同時，還可參照標准體重來衡量胖瘦。標准體重就是用身高（厘米）-105，得出的數據即為標准體重。美國的一項研究顯示，超過標准體重的10%至15%的老年人壽命最長。

男性腰圍≥ 90厘米、女性腰圍≥ 85厘米確定為向心性肥胖。而且這樣的老年人，就算BMI達標，也要適度鍛煉，增加肌肉含量，使腰圍盡量保持在正常范圍之內。

健康須知：

1、人到老年，身體的各項機能都在衰老，與能量代謝相關的內分泌系統也在發生著「看不見」的變化，例如胰島素分泌量會增加，而甲狀腺激素、生長激素和性激素的分泌量都會減少。

2、有的老年人長得非常瘦，但屬於精瘦型，這種老年人的骨骼肌含量高，肌肉力量強，不僅不容易跌倒，骨骼肌還會代謝一定的熱量，所以這樣的老年人雖然瘦，但是很健康。

以上內容參考：人民網——千金難買老來瘦？醫生說：老年人微胖更好

❷ 老年人正常體質指數為老年人體重標准表

老年人正常體質指數為
體質指數:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方，65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常. 「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具. 它也是測量人體脂肪.
人體不應過於肥胖或過於消瘦~ 成年人可用成人體質指數(BMI)來作為評價指標~ 體質指數(BMI)=體重(公斤)/身高(米)*2~ BMI 評價
30 可能是肥胖~
不論男女老少，體重是衡量身體健康的重要因素.特別對於60歲以上的老年人，由於身體因素，特別容易引起身體發福，進而引發各種疾病;而對於疾病纏身的人群，身體.

老年人體質指數正常值
體質指數:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方，65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常. 「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具. 它也是測量人體脂肪.
老年人體質指數與60歲以下的成年人相同，BMI(體重kg / 身高m的平方 )=18.5-23.9為健康體重，小於18.5為消瘦，大於23.9為超重，大於27.9為肥胖.老年人作為特殊人群，BMI在正常值內偏高的一側，即21-23.9為好.這樣的老年人骨密度較高，死亡率較低，而呼吸系統疾病、骨質疏鬆、糖尿病、心腦血管疾病的發生率較低.
BMI(Body Mass Index)即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖.由於BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面.
老年人體重標准表
標准體重的簡單計算公式為: 男子:身高(厘米)— 105 = 體重 (公斤) 女子:身高(厘米)— 100 = 體重 (公斤) 如超過或減少標准體重5公斤以內尚屬正常范圍，如超過或減少標准體重5公斤以上，應引起注意，超過10公斤以上，就屬肥胖，為病態;如體重低於標准體重10公斤以上就屬於極瘦，二者都不應忽視.
60歲以上的老年人體重是怎樣計算的60歲以上的老年人體重是怎樣計算的 我國正常成人標准體重(千克)推薦表中只列出了15歲—60歲年齡段的標准體重參考值，那麼60歲以上的老年人應該如何計算標准體重呢?常用的計算公式如下: 60歲以上男性標准體重計算方法: 標准體重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7 60歲以上女性標准體重計算方法: 標准體重(千克)=身高(厘米)X0.56—33.4 舉例說明:計算一身高170厘米、65歲老年男性的標准體重方法為:170 (厘米)X0.65—48.7=61.8千克.
老人標准體重1、老年人標准體重的簡單計算公式 首先，老年人要了解怎樣去計算自己的標准體重.老年人標准體重的簡易計算公式為男子:身高(厘米)-105=體重(公斤).女子:身高(厘米)-100=體重(公斤).實際體重在標准體重的±10%范圍內都認為是健康的.比如一位身高為160厘米的67歲老年女性，她的標准體重為160-100=60(千克)，如果她的實際體重保持在54~66千克范圍內，就屬於正常體重.2、健康老年人的標准 健康老人的標准主要為眼有神、目光炯炯有神，說明視覺器官與大腦皮層生理功能良好.祖國醫學認為，腎開竅於耳，肝開竅於目;而且為肝氣所通，肝腎充足，則耳聰目明
最新老年人bmi標准
體質指數:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方，65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常. 「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具. 它也是測量人體脂肪.
老年人體質指數與60歲以下的成年人相同，BMI(體重kg / 身高m的平方 )=18.5-23.9為健康體重，小於18.5為消瘦，大於23.9為超重，大於27.9為肥胖.老年人作為特殊人群，BMI在正常值內偏高的一側，即21-23.9為好.這樣的老年人骨密度較高，死亡率較低，而呼吸系統疾病、骨質疏鬆、糖尿病、心腦血管疾病的發生率較低.
BMI(Body Mass Index)即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖.由於BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面.
老人體質
體質指數:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方，65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常. 「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具. 它也是測量人體脂肪.
兩種，體質差和體質好!!
你好!很孝順的孩子啊!和我一樣，哈哈! 先不談你的話題，來說說其他. 這是因為老年人體質差，所以，遇到不適，要抓緊看醫生，不要耽擱啦，感冒，著涼最.

❸ 衡量老年人肥胖的標準是什麼

衡量一個老年人是否肥胖，可以根據體重標准，並參考皮下脂肪厚度來確定。

男性老人平均標准體重（公斤）=身長（厘米）-105

女性老人平均標准體重（公斤）=身長（厘來）-100

凡超過標准體重百分之十者為偏胖；超過百分之二十以上者為肥胖；低於百分之十者為偏瘦；低於百分之二十者為消瘦。

對於肥胖還有一種分級法：超過標准體重百分之十五至三十者為一級肥胖，超過百分之三十至五十者為二級肥胖，超過百分之五十至一百者為三級肥胖，超過百分之一百以上者為四級肥胖。

為了全面衡量評定肥胖程度，除了體重外，還需參考皮下脂肪的厚度，主要是以下四個部位；上臂後部、背部（肩胛骨下方處），上臂前部、髂骨上方等處脂肪的厚度，可用測得的皮下脂肪厚度來推算全身脂肪多少。一般認為，上臂後部脂肪超過二十三毫米，背部脂肪厚度超過二十五毫米，便可認為是肥胖者。

❹ 老年人體質指數一般是多少

體質指數：BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常。

「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具。 它也是測量人體脂肪和健康狀況的常用標准。此外，步行是老年人最好的減肥運動。 除了科學飲食外，我們還必須確保每日的攝入量和消費量保持「收支平衡」。 我們還必須堅持適當的運動，因為只有運動才能幫助人體分解脂肪。

(4)老年人標准體重超多少為超重擴展閱讀：

肥胖是很多健康問題的源頭，糖尿病、高血壓、動脈硬化及冠心病、脂肪肝、膽道疾病等都與肥胖脫不了干係，而且肥胖者會讓身體骨骼長期負重，可有腰背痛及關節病變。在此，本報特提醒老人們，即使在還沒患上任何慢性病的時候，也請經常測一測自己的體重和腰圍，一般來說，中國男性的警戒腰圍是85厘米，女性是80厘米。

肥胖是很多健康問題的源頭，糖尿病、高血壓、動脈硬化及冠心病、脂肪肝、膽道疾病等都與肥胖脫不了干係，而且肥胖者會讓身體骨骼長期負重，可有腰背痛及關節病變。在此，本報特提醒老人們，即使在還沒患上任何慢性病的時候，也請經常測一測自己的體重和腰圍，一般來說，中國男性的警戒腰圍是85厘米，女性是80厘米。

❺ 56歲男性身高1,7米，體重多少是標准

世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負嘩鍵10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

不同年齡演算法
標准體重法
標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標准體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標准體重 50% 以上
BMI 法
體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

簡單計算方法
1、 計算方法一：
體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2、計算方法二：
標准體缺兆重=身高(m)×身高(m)×標准亂扮巧系數（女性20，男性22）
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計算方法三：
標准體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

❻ 對於老年人來說，什麼樣的體重才是正常的體重

老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高厘米一110）X2＝市斤數，假如老劉身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等,而且易出現中風。所以,老人一定要經常鍛煉,保證有一個健康的身體。

如果身高174cm，那麼體重應該在56.0～75.4kg之間都是正常體重的。體重在75.4～84.5kg為超重。體重超過84.5kg的為肥胖。建議體重控制在112～150斤之間。60歲的人，身高174，按我的看法，體重應當在130斤到140斤左右，還是比較合適的，這樣的體重，從外表上看，也不胖，而且也基本上沒有小肚囊的。

❼ 老年人的體重標准怎麼計算

較普遍採用的計算方法有兩種：一種是：
成年：（身高（厘米）-100〕＊0。9=標准體重（千克）另一種是：男性：身高（厘米）－105=標准體重（千克），一般在標准體重+-10％以內的范圍。
超過這一范圍，就可稱之為異常體重。實測體重超過標准體重，但超出部分＜20％者稱為超重。
實測體重超過標准體重20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可檢查出了肥胖病。

❽ 超重和肥胖的標准

一般成年人常用的判斷超重和肥胖的標准有兩種，標准體重法和體重指數法，標准體重法只能得出估算數值，沒有體重指數法精準。想要判斷一個人是否超重或肥胖，需要先由身高和體重的准確數值來計算出這個人的標准體重，高於正常體重則為超重或肥胖。

標准體重法計算方法為身高(cm)減去105。困衡橡體重指數法計算方式，體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。體重指數有世界肥胖標准、亞洲肥胖標准和中國肥胖標准這三個標准。

一、超重

1、標准體重法：高於標准體重10%-20%為超重；

2、體重指數法：世界衛生組織標准認為，體重指數在25-29.9為超重。亞洲標准認為，體重指數在23-24.9為超重。中國標准認為，體重指數在24.0-27.9為超重。

二、肥胖

1、標攔鬧准體重法：高於標准體重20%以上為肥胖；

2、體重指數法：世界衛生組織標准認為，體重指數大於等於30為肥胖。亞洲標准認為，體重指數大於等於25為肥胖。中國標准認為，體重指數大於等於28為肥胖；

3、腰臀圍：由於中國人多為腹型肥胖，即使體重指數正常或偏低，只要男性腰圍大於等於85cm，女性腰圍大於等於80cm，或者腰臀圍比例男性大於0.9、女性大於0.85也屬於肥胖。

以上判斷超重和肥胖的標准，適用於大多數正常健康成年人，其中體重指數不適用於老年人、運動員、孕婦、身高過矮者等。超重及肥胖者，可通過健康飲食汪旁和合理運動，使自己達到標准狀態，如生活中少吃油炸食品，多吃膳食纖維豐富的五穀雜糧。多吃新鮮蔬菜水果，選擇瑜伽、慢跑等有氧運動鍛煉等。

❾ 老年人體檢體重指數多少是超重，多少是肥胖

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
正常：18.5-24.99
超重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32

❿ 60歲以上老年人體重應是多少

看情況，體重：體質指數（BMI） = 體重（公斤）/ [身高（米）的平方]

小於 18.5 體重過低；

18.5～23.9 體重正常；

24～27.9 超重；

大於 28 肥胖。

除了需要注意體質指數外，還要注意「腰圍」。

腹型肥胖的判斷標准：男性 > 90 厘米，女性 > 85 厘米。

如果能將這方面都監控好，將明顯降低心血管疾病發病率。

(10)老年人標准體重超多少為超重擴展閱讀：

如果算過之後體重不達標也不要氣餒，可以通過以下方式來達標。

1、適當運動

老年人適合每天進行半小時-1小時強度合適的運動，適合老年人的運動推薦步行，而步行方式有很多種，可以是散步式行走，快步走，定量步行，倒退步行等等可以幫助改善機體的代謝和心血管功能，長期堅持就可以減脂減重了，太瘦的人通過運動既可以活動肌肉又能增強抵抗力。

2.清淡飲食

老年朋友面臨吃也是一個大問題，吃對才是健康，建議清淡飲食，如果天天大魚大肉，可能因為腸胃不耐受而引起腹瀉腹脹，也可能因為這樣的高脂飲食積累脂肪而肥胖，最好是適當吃點瘦肉，多吃一點蔬菜水果，並且搭配適量的粗糧，做到膳食均衡。

3、大便規律

老年人很容易受到便秘的困擾，要注意養成規律排便的習慣，沒有便意也應該選擇比較好的時間去廁所蹲蹲，比如早上起床這個時間，並且要多喝水。

老年人還要重視大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉，便血，因為老年人是大腸癌的高發人群，要注意。