老人拉不下大便怎麼辦

① 老年人便秘怎麼辦

你好，老年人便來秘可能與自不良的飲食生活習慣有關，也可能是身體功能逐衰退、胃腸道老化有關。以下是根據老年人身體與生活特點，提出老年人便秘應對措施：

第一，注意飲食調理

飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升，這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。

另外，針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。

第二，堅持合理運動

不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。

第三，恢復正常排便

積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。

② 老年人拉不出屎怎麼辦好

這個是主要問題，因為老年人不怎麼運動，所以吃的食物無法更好的消化，如果長時間便秘很容易出現問題，我覺得老年人一天一便最好。

多留意老人的身體

首先，老年人要多喝水，多吃青菜，多吃粗糧，紅薯（心是紅色的最好）；

二、如果自身條件多運動一下，運動不一定跑，散步走步就是最好的運動；

三、老年人的葯物要合理運用，不能什麼葯都吃，什麼保健品都用，不一定是好事，特別是西葯最好不用；

四、便秘有很多種，本人建議對證吃葯，有的是陰虛腸燥，有的是寒性便秘，有的是熱性便秘，還有的是氣虛便秘，所以這個葯不能亂吃；

五、建議找中醫對證調理，能起到良好效果，為什麼找中醫呢？因為西葯沒一個是對身體有好處的，所以找中醫好好看看，正確辯證。

老年人便秘不要不當回事，一個不注意可能引起病變，特別是腸內系統，切記切記！

③ 請問老人家便秘怎麼辦

老年便秘首先應明確病因，針對病因進行治療；對症治療可選擇口服葯物、生物反饋治療、骶神經刺激等治療方法。
對於器質性疾病引起的便秘，如先天性巨結腸、炎症性腸病等，應積極治療原發病。功能性便秘應增加膳食纖維的攝入，多飲水，養成定時排便習慣，增加體能運動，有助於緩解便秘。其他對症治療方法如下。

1.生物反饋治療：是功能性排便障礙患者首選的治療方法。通過模擬排便，調節並糾正不協調排便方式，幫助恢復正常排便模式。

2.葯物治療：
（1）容積性瀉劑：通過增加糞便含水量和糞便體積起到通便作用，常用葯物包括歐車前、聚卡波非鈣、麥麩等。
（2）滲透性瀉劑：可在腸內吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，主要包括聚乙二醇和乳果糖。
（3）刺激性瀉劑：包括比沙可啶、酚酞、蒽醌類葯物和蓖麻油等，可增強腸道動力和刺激腸道分泌，可作為補救措施，短期、間斷使用。
（4）鳥苷酸環化酶-C激動劑：如利那洛肽，可增加氯化物和碳酸氫鹽的分泌並加速腸道蠕動，還可降低腸內痛覺神經末梢的敏感性。
（5）高選擇性5-羥色胺受體激動劑：可縮短結腸傳輸時間，增加患者排便次數，如普蘆卡比利等。
（6）氯離子通道活化劑：可促進腸上皮分泌，增加自發排便次數，如魯比前列酮。
（7）微生態制劑：通過調節腸道菌群失衡，促進腸道蠕動和胃腸動力恢復。
（8）中醫中葯：對改善慢性便秘症狀有一定效果。

3.骶神經刺激：又稱為骶神經調控，是神經調控治療方法之一。

④ 老年人便秘怎麼辦

老年人便秘怎麼辦

老年人便秘怎麼辦，便秘讓老人頭暈、腹部不適，身體各方面都出現問題，症狀是十分明顯的，對老人的健康來說非常不利，需要盡快治療，下面一起看看老年人便秘怎麼辦，希望對大家有幫助。

老年人便秘怎麼辦1

飲食方面

增加纖維素多的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物；每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。老年平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。

適量運動

老年人可以根據自己的健康狀況和興趣愛好選擇適合自己運動，運動能夠促進腸蠕動，縮短廢物在腸道停留的時間，如餐後1小時，早晨或臨睡前打太極，練氣功、散步，慢跑等都是不錯的選擇。老年便秘患者還可以做做提肛運動，每天10到20次，加強大腦皮層對肛門括約肌的.控制能力。

定時排便

早晨或者飯後是最佳的排便時間，根據自己的生活規律每天在固定的時間如廁10分鍾左右，即使沒有便意也要去解，堅持數月有助於建立良好的排便條件反射，養成定時排便的習慣。還要注意，一有便意，應該馬上上廁所，絕不可任由便意消失，排便切勿用力過大。

腹部按摩

清晨或臨睡前排空小便，仰卧在床上，雙腿屈曲，放鬆腹肌，用手掌按摩，自右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，由輕到重，以不感到疼痛為止。每天2~3次，每次10~20回，按照結腸走向刺激腸蠕動促進大便。

老年人便秘怎麼辦2

1、吃肉時配點燕麥

肉食吃多了容易發生便秘。肉食與富含纖維素的食物一起食用則有助於防止便秘。燕麥片就是不錯的選擇。燕麥片纖維素含量為5%～6%。2/3杯燕麥片含膳食纖維素5.5克。

2、香菇做湯

將干香菇放入熱水中浸泡20分鍾～30分鍾，洗凈後剁碎，可加入湯中食用。1盎司(約合28克)香菇含3克膳食纖維。另外，香菇多糖(香菇中的一種營養成分)還具有抗癌功效。

3、常喝南瓜粥

1/3杯南瓜、1杯燕麥片、1茶匙～2茶匙紅糖，根據個人喜好加調味料。南瓜含2.5克以上的纖維素，並含有大量有助提高免疫力的維生素A。

4、炒菜加點毛豆

毛豆中含有豐富的葉酸，有助於女性防止胰腺癌。豆類纖維素含量為6%～15%，從多到少排列為毛豆、蠶豆、芸豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆等。半杯毛豆含膳食纖維素4克。煮熟的毛豆等豆類食品都有助於防止便秘。

⑤ 老人便秘怎樣解決

如果沒有腸胃疾病那應該就是因為年紀增大而導致腸道活力下降，日常飲食多吃一些膳食纖維含量比較多的蔬菜水果，如果還不行可以輔助一些保健品，澳洲樂康膏就挺不錯，我原來便秘一直在用，500g包裝每次10g用量，效果還是蠻不錯的。

⑥ 老人不大便應該怎麼辦

老人不大便怎麼辦

1、老人不大便怎麼辦

對於便秘的老人,提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。適量的運動以醫療體操為主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。飲食習慣不良或過分偏食者,應糾正不良習慣和調整飲食內容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標准粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

2、老人不大便的危害

老人的身體年老了之後是很容易出現一種大便乾燥的現象,這個時候老人的消化系統肯定是非常不好的,如果消化系統不好的話吃了東西之後就很容易出現消化不良的現象,老人排便困難的時候吃了東西也是非常不舒服的,肚子脹脹的,大便乾燥不容易排出來還很容易出血。老年人由於身體各器官機能的老化及其他原因,很容易引起便秘。由於便秘,在排便時就屏氣用力,這往往導致腦溢血或突發性心律失常而猝死。

3、老人不大便的注意事項

要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。

平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。

堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持老年人大便通暢。

便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等。

預防老年人便秘的方法

堅持以食療為主。多吃水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘿卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜攝入量應在500克以上。蔬菜水果與糧食的比例應是二份水果與蔬菜,一份糧食。這樣做旨在讓食物保持粗糙及其自然形式,以刺激缺乏張力的腸道平滑肌收縮,腸道蠕動增加,有利於大便排出。

堅持多喝水。若便秘是由於飲水量不足所致者,應把飲水視為服葯,堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,平時養成飲水習慣,對便秘也大有裨益。

堅持運動。早晚散步或慢跑,有益於結腸張力的恢復。深呼吸運動對腸道也可起到自我按摩的作用,這類體育治療可提高結腸的張力,增加腸蠕動。

堅持規律排便。養成定時解大便的習慣,最好在早餐後20分鍾。大便前飲水500毫升,並散步10-15分鍾。起初即使無便意,也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鍾,排大便是中樞神經支配下的`全身性協調動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。

老年人通便的方法

老年人平時應注意多吃潤腸通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、銀耳、百合等。根據研究發現,多喝酸奶有預防便秘的作用,而多喝牛奶則相反。另外,科學飲水對老年人特別重要,有些老年人不喜歡飲水或沒有飲水的習慣。

水具有潤滑腸道,促進排出體內代謝廢物和毒素的作用。老年人細胞內的水分比青年期減少30%～40%,常呈缺水狀態。為預防便秘,要養成定時飲水的良好習慣,至少1天飲4次水,早晨起床後喝1杯水,既可降低血液的粘稠度,又能潤滑腸道,有利於排便。上午10時喝1杯水,以補充上午活動消耗的水分。下午16時喝1杯水,以補充下午活動消耗的水分。晚上就寢前1小時喝1杯水,以補充夜間睡眠呼吸消耗的水分。

以上就是針對,幫助老年人通便的方法介紹,希望大家在了解了上述的這些內容之後,只有我們利用正確健康的方法,才能夠幫助老年人通便,又可以避免其他不利的影響發生。

⑦ 老年人排便不暢怎麼辦好

1.老年人在身體允許的情況下，主動做做散步等輕緩的運動，可促進腸道蠕動；可以幫助老年人睡前泡泡腳，加速血液循環，也有助於腸道蠕動；還可對老人進行腹部按摩，促進大便的排出。
2.老年人應多進食容易消化的食物，並且要養成良好的進食習慣。並且老年人要注意多喝水，多吃水果，因為老年人腸道蠕動差，很容易造成便秘，大便不暢。
3.還可遵醫囑用葯物治療，如緩瀉的葯物乳果糖、開塞露等，但盡量不要常用，以免造成依賴。
此外，造成老人大便不暢的原因還有很多，應積極就診，明確病因後規范治老人家大便不通暢可能是飲食結構不合理、喝水太少、腸動力不足、腸道腫瘤等引起的，可根據病因採取多吃水果、多喝蔬菜湯、多潘立酮等葯物治療、橫結腸切除術等方法治療。
1.飲食結構不合理：飲食結構中缺乏膳食纖維攝入可導致老人腸道排空變慢，排便困難，可採取多吃蘋果、香蕉、梨、橘子等含有豐富的膳食纖維的水果，有助於促進排便。
2.喝水太少：長期水分攝入不足可能會導致消化道因缺水而出現糞便干結、硬化、大便不通暢，可採取多喝蜂蜜水、熱茶、檸檬水等方法應對。
3.腸動力不足：老年人腸道蠕動不足，導致大便不通暢，可服用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力葯物。
4.腸道腫瘤：由於腸道腫瘤引起的便秘可採取腸道腫瘤切除術、放化療等方法治療。
老人家大便不通暢還可能為缺乏運動、慢性結腸炎等原因，可前往醫院完善相關檢查以明確病情。老年人大便不通主要是因為隨著年齡的增長，腸道功能減弱引起的。治療和緩解方法包括以下幾點：1、保證飲食的規律性，多進食易消化的、溫熱的食物，多進食水果、蔬菜，攝入足夠的水分。2、適當的鍛煉，適當的腹部熱敷和按摩。3、可以輔助一些通便葯物，如開塞露、甘油灌腸劑、乳果糖、麻仁軟膠囊等等。老年人身體臟器機能減退，若合並有心腦血管等嚴重的疾病，一定要保證大便的通暢性，避免排大便費力，加重心腦血管等的負擔。老年人便秘的治療方法主要包括葯物治療、綜合貫序治療、生物反饋處理等。
1.葯物治療。可以使用瀉劑、潤滑劑等葯物。
瀉劑：如磷酸鈉，可以增加糞便中的水分，利於排便，但是長期使用可能會引起電解質紊亂，腎功能不全者不建議使用含鎂的瀉劑。
潤滑劑：比如液體的石蠟能夠軟化糞便，利於排便。但長期使用會影響腸道吸收維生素，導致體內維生素缺乏。
2.綜合貫序療法。對於習慣性的老年人便秘，可訓練定時排便。首先要清腸，檢查腹部，確定沒有糞便在腸道內後再使用瀉劑或潤滑劑，幫助患者建立正常的排便習慣。一般數月後可停用潤滑劑或泄劑，但部分患者仍會復發。
3.生物反饋處理。即將特製的肛門直腸測壓器插入肛門中，模擬正常的排便反應，達到排除糞便的目的。
患者應在專業醫生指導下進行治療，同時也要治療其他的肛周疾病，減少便秘發生的可能，可以適當多吃含粗纖維的食物如瓜果、紅薯，蔬菜等，進行適量的鍛煉。1.葯物治療。可以使用瀉劑、潤滑劑等葯物。
瀉劑：如磷酸鈉，可以增加糞便中的水分，利於排便，但是長期使用可能會引起電解質紊亂，腎功能不全者不建議使用含鎂的瀉劑。
潤滑劑：比如液體的石蠟能夠軟化糞便，利於排便。但長期使用會影響腸道吸收維生素，導致體內維生素缺乏。
2.綜合貫序療法。對於習慣性的老年人便秘，可訓練定時排便。首先要清腸，檢查腹部，確定沒有糞便在腸道內後再使用瀉劑或潤滑劑，幫助患者建立正常的排便習慣。一般數月後可停用潤滑劑或泄劑，但部分患者仍會復發。
3.生物反饋處理。即將特製的肛門直腸測壓器插入肛門中，模擬正常的排便反應，達到排除糞便的目的。
患者應在專業醫生指導下進行治療，同時也要治療其他的肛周疾病，減少便秘發生的可能，可以適當多吃含粗纖維的食物如瓜果、紅薯，蔬菜等，進行適量的鍛煉。

⑧ 老人大便拉不出來怎麼辦快速解決

雖然生活水平在不斷提升，然而人們的飲食習慣也發生了很大改變，很多人會因為長期飲食不良而引發便秘的問題。尤其老年人本身消化能力比較弱，再加上飲食不當，就更容易出現便秘的現象。如果不能及時進行調理和改善，長期便秘的情況下還有可能影響腸道健康。那麼下面要介紹的就是，老人出現大便拉不出來的情況後應該怎麼辦呢？

第一、晨起空腹喝水。老人出現大便拉不出來的現象，大多是因為便秘引起的，而飲食量不足則是引發便秘的常見原因之一。建議老人每天早上起床後空腹喝一杯溫開水，這樣能夠讓大腸得到充足的水分，從而來刺激大腸蠕動，既能增加糞便的含水量，還能促進大便更好的排出。

第二、飲用蜂蜜水。很多人只知道蜂蜜水能夠起到美容養顏的作用，而其實蜂蜜中也含有大量的果糖，並且果糖本身具有一定的通便作用。因此老人出現大便拉不出來的情況後，也可以堅持每天飲用一杯蜂蜜水，既能給身體補充營養，還能起到潤腸通便的作用。

第三、玫瑰蜜棗泡水。老年人平時也可以將玫瑰花和蜜棗一起用來泡水飲用，蜜棗中含有大量的果膠具有很好的通便作用，而玫瑰也能起到軟化大便的作用。需要注意的是，由於玫瑰具有活血化瘀的作用，因此孕婦不可以飲用。

第四、使用開塞露。有些老人可能會因為胃腸道功能減弱而出現大便排不出的現象，這種情況下可以藉助潤滑劑來起到通便的作用，比如開塞露，必要情況下可以到醫院進行灌腸治療。

雖然大便拉不出來是很多人都遇到過的一種現象，但是經常出現大便排泄不暢的情況後，會導致腸道中堆積大量糞便和毒素，久而久之便會影響腸道健康，甚至還有可能引發一些腸道疾病。除了採用以上方法來進行調節以外，平時要養成規律排便的習慣，盡量選擇每天固定時間上廁所，這樣能夠形成一種條件反射，防止出現便秘的問題。