襄樊適合老人吃的水果多少錢一斤

Ⅰ 適合老年人吃的幾種水果介紹

水果的味道是很好的，不但可以給我們的身體提供很多的營養，還能降暑解渴，是很多人喜歡的吃的，水果的種類繁多，老年人在吃水果的時候還是要好好的選擇的，下面就來給大家推薦幾款適合老年人吃的水果吧，一起來看看。

1、西瓜

能消煩、止渴、利小便、解酒毒，其含有的配糖體有降低血壓的作用。

2、龍眼

有滋補、強壯、安神、補血作用，對夜間睡眠不佳的老人尤為適宜。

3、梨

性寒，能潤肺、消痰止咳、治便秘。民間有用雪梨冰糖治療咳嗽的方法，對有慢性枝芹支氣管炎的老人較適宜。

4、菠蘿

菠蘿含有能消化肉類的酶，所以有幫助消化和吸收的功能，對於消化不好的老人來說，有助於消化。此外，菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用，對腎炎、高血壓患者有益。

5、柿子

所含維生素和糖分比一般水果要高。它有清熱、去煩、生津，潤肺、化痰、健脾、整腸、降壓等作用。生食治便秘，熟食可澀腸止瀉，其功效很適合老年人吃。但因性寒，體弱多病者不宜多食，且以飯後進食為宜。

6、香蕉

有止咳、潤腸、降壓作用。它含有維生素A、B族、C、E、P等。其中維生素猛乎畢P有利於血管壁的彈性，適合高血壓和肥胖者食用，維生素E能增加細胞分裂次數，對延壽有益。香蕉性寒，胃腸虛寒者不宜食之，否則易致腹瀉。

7、蘋果

除含有多種維生素外，還含有具收斂作用的鞣酸等有機酸。蘋果中的細纖維素和果膠能使大便松軟，溫和地刺激腸壁，有機酸也能刺激腸黏膜，共同起到通便頃慎作用。蘋果還含有大量的鉀，能參與鈉的代謝，使之排出體外，對防治高血壓有利。

以上的這幾種水果就是適合老年人吃的，因為老年人的身體消化功能變得很弱，所以不管吃什麼東西都不要過度，避免造成腸胃上面的不適，還有老年人在吃水果的時候，還要根據自己不同的體質來選擇，比較容易腹瀉的人要少吃西瓜和梨子。

Ⅱ 老年人吃什麼水果好

生活中很多人都愛吃水果，尤其是老年人。下面我為大家推薦幾種適合老年人吃的水果，歡迎大家參考。

老年人吃什麼水果好?

1、山竹

山竹不僅僅味道很好，而且還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體具有良好的補養作用，適合體弱多病、營養不良以及病後的人食用，能夠起到調養身體的功效。此外山竹還具有清涼解熱的作用，還具有抗氧化的能力，由於增進免疫系統健康。

2、獼猴桃

獼猴桃刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

3、雪蓮果

雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等及微量元素。可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力。

4、香蕉

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口，因而被譽為“智慧之果”。其營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

5、枇杷

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

6、蘋果

蘋果可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓、防癌、減肥，它含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份。鋅是構成和記憶力息息相關的核酸與蛋白必不可少的元素，缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良。為了使老人的記憶力良好，建議老人應該合理適當的'多吃一些蘋果。

7、柑橘

柑橘的維生素B1含量最高，且其脂肪含量低，富含纖維，能補充每日所需的維生素。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。早期的動物研究發現，柑橘的提取物能延緩葡萄糖的吸收，同時也能抑制葡萄糖在小腸和肝臟內的移動。

8、柚子

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

9、葡萄

葡萄色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等，而且果實、根、葉皆可入葯，全身都是寶。

據測定，葡萄漿果除含水分外，還含有約15%~30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各種有機酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質，以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、卵磷脂等。特別是現代醫學發現，葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。

Ⅲ 黃心獼猴桃價格多少錢一斤

進口的50至70元一斤，國產的約8至9元一斤。
該水果主要價值
觀賞價值
該水果藤蔓纏繞盤耐悔曲，枝葉濃密，昌和正花美且芳香，適用於花架、庭廊、護欄、牆垣等的垂直綠化。
食療價值
該水果含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
營養價值
該水果酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。該水果的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。
世界上消費量最大的前26種水果中，該水果最為豐富全面。該水果果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中，該水果由於較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時，該水果中的Ve及Vk含量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。據分析，該水果果實的維生素含量每100克鮮樣中一般為100至200毫克，高的達400毫克，約為柑桔5至10倍；含糖類8至14% ，酸類1.4至2至0%，還含酪氨酸等氨基酸12種。
與其它水果不同的是含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。
該水果一棚基顆能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。該水果還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學物質sod。該水果的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性的。與甜橙和檸檬相比，該水果所含的維生素C成分是前兩種水果的2倍。該水果還能穩定情緒、幫助消化、預防便秘。

Ⅳ 老人家適合吃什麼水果

市場上的水果種類極其豐富，不同的水果具有不同的營養價值，所以對於水果每個人都是非常喜歡的。對於老年人來說，經常吃點水果對身體健康也有很大的好處。適合老年人的水果包括：
1、山竹
山竹是一種味道非常好的水果，而且還有十分豐富的蛋白質，對身體的滋養效果非常好，特別是和身體虛弱需要補充營養的老年人食用，對身體有非常不錯的調養效果。而且，經常食用山竹，還能夠提高身體的免疫力，身體狀況必定一天比一天好。
2、柚子
柚子的功效可以說是非常多的，不僅能補充人體所需要的營養，而且還能夠潤肺、清腸等等，如果有外傷的話，還能夠加快傷口的癒合。柚子當中含有一種特殊物質，能夠有效降低血液的粘滯，從而起到防血栓的作用，所以老年人如果經常吃柚子的話，能夠有防止腦血栓的效果。而且在柚子當中有一種物質組成跟胰島素非常像，所以如果患有糖尿病吃點柚子也是非常好的。
3、獼猴桃
常吃獼猴桃能夠有效調節新陳代謝，還能夠刺激身體分泌胰島素，從而起到降血糖的效果。老年人經常吃獼猴桃，可以預防骨質疏鬆，還能夠防止動脈硬化，對於心臟病以及腫瘤疾病都能夠起到一定的預防作用。而且獼猴桃能夠抑制過氧化物的產生，從而防止老年斑的出現，延緩衰老過程。
4、蘋果
常吃蘋果能夠增強腸胃功能，其中所富含的維生素對大腦也有著非常大的好處，能夠給大腦提供很多必須的營養物質。人到了一定年紀記憶力就會退化，所以老年人平時可多吃蘋果，能夠提高自己的記憶力。
5、雪蓮果
雪蓮果內的微量元素含量極高，能夠有效調理血糖血脂等等，有著很好的預防高血壓以及糖尿病的效果，對心腦血管也有很好的作用。老年人的腸胃消化功能都會有所退化，使用雪蓮果能夠幫助食物的消化，改善消化問題。
6、葡萄
老年人患有高血壓的人數非常多，一般患病之後很難完全治癒。而在葡萄當中，含有非常多的微量元素，其中某些物質能夠幫助人體排出多餘的鈉，從而起到控制血壓的效果。

Ⅳ 極地藍莓全國統一零售價是多少它為什麼會被稱為最適合老年人吃的水果

極地藍莓的價格大概是500元一斤。他一般是被零售著賣的，一般是一小盒15塊錢或者是20塊錢。這種藍莓有野生的也有家養的。野生的會更加貴一點，在一些林區的地方，這種藍莓是非常普遍的。林區有很多野果子，這些野果子最後都是可以拿去賣的。所以每年要到秋收季節的時候，也是這些野果子上市的時候。現在還有了互聯網銷售，所以這些大興安嶺的野果子也能賣到全國的各個地方。收購價也是非常高的。就算是在當地這些野生果子價格也是非常高的。當地的林區人民又有了新的致富之路。

藍莓也是比較好採摘的，只要上山用一種工具，然後就能夠把那些藍莓果子都剔除出來。因為藍莓價格比較高，所以也有很多人在自己的家種植藍莓。種植的藍莓價格就會比野生的藍莓稍微便宜一些。不過營養價值也是有的。

Ⅵ 老年人適合吃獼猴桃嗎

很適合的，如果給老年人買獼猴桃的話，推薦你買金色農庄的紅心獼猴桃，這個果子富含鈣元素，利於中老年人補鈣的。

Ⅶ 老人吃什麼水果好

1、老年人適合吃獼猴桃，獼猴桃刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水平。獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
2、老年人適合吃雪蓮果，雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等及微量元素。可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇,預防和治療高血壓和糖尿病,對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素,經常食用可提高人體的免疫力。
3、老年人適合吃枇杷，成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
4、老年人適合吃菠蘿，菠蘿含有能消化肉類的酶,所以有幫助消化和吸收的功能,對於消化不好的老人來說,有助於消化。此外,菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用,對腎炎、高血壓患者有益。
5、老年人適合吃柿子，所含維生素和糖分比一般水果要高。它有清熱、去煩、生津,潤肺、化痰、健脾、整腸、降壓等作用。生食治便秘,熟食可澀腸止瀉,其功效很適合老年人吃。但因性寒,體弱多病者不宜多食,且以飯後進食為宜。
6、老年人適合吃香蕉，香蕉有止咳、潤腸、降壓作用。它含有維生素A、B族、C、E、P等。其中維生素P有利於血管壁的彈性,適合高血壓和肥胖者食用,維生素E能增加細胞分裂次數,對延壽有益。香蕉性寒,胃腸虛寒者不宜食之,否則易致腹瀉。

Ⅷ 老人喜歡吃什麼水果

多種水果老年人吃了都對身體有好處，比如葡萄、山竹、枇杷、雪蓮果等。

1、葡萄

葡萄中含有很多鉀元素，能夠促進鈉的排出，從而可以起到降壓的作空局用。

2、山竹

山竹口感酸甜，不僅能夠增強食慾，還可以促進體內血脂耐畝代謝，預防動脈硬化。

3、枇杷

枇斗畝讓杷屬性偏寒，能夠降低火氣，同時可以緩解燥熱引起的咳嗽、咳痰等症狀。

4、雪蓮果

雪蓮果中水分和糖分都比較豐富，能夠起到利尿的作用，也可以預防低血糖發作。

老年人應該保持飲食均衡，各種食物都要適量攝入。

Ⅸ 老年人適合吃什麼水果

1、適合老年人吃的水果主要有蘋果、橘子、梨、聖女果，以豎羨及獼猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。蘋果和獼猴桃中含有豐富的緩纖鎮維生素C、維生素E等物質，具有清除氧自由基、抗氧化、增強免疫力、預防感冒等作用。
2、梨適合患有慢性支氣管炎以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用，因為梨有祛痰潤肺的作用。
3、聖女果是唯一適用於患有2型糖尿病的老年人食用的水果，因為它不含糖分，基本上不影響擾粗血糖。柚子有軟化血管的作用，適用於患有高血壓的老年人。香蕉具有通便的作用，適合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消腫的作用，比較適合於心功能不全的老年人食用。

Ⅹ 給長輩買水果該如何選擇

見長輩買什麼水果
見長輩買的水果是有一定的講究的，一般需要買一些新鮮的當季水果，因為當季的水果吃了對身體才是最好的，另外還要買一些可以儲存久一些的水果，否則長輩吃的量比較少很容易沒有等到吃完水果就壞了，所以可以買蘋果、桃子、橙子、柚子等。

蘋果
蘋果的寓意是平安，一般在任何時候都可以送蘋果，它的味道是酸甜的，口感比較脆，可以搭配香蕉一起送，送三斤就可以，另外蘋果還有美容養顏的功效。

桃子
桃子的寓意是長壽、吉祥，它的味道是酸甜的，汁水很多，而且可以和香蕉一起送，一般是送三斤，桃子還可以消除水腫、解酒。

橙子
橙子的橙諧音是成，寓意著心想事成，所以在拜訪的時候送寓意是很好的，一般可以搭配柚子一起送，送三斤就可以，而且橙子還可以解渴潤肺。

柚子
柚子有著保佑平安健康的寓意，它的味道是酸甜的，汁水很多，口感是比較細膩的，一般可以搭配橘子一起送，送三斤，另外柚子還可以美容養顏、潤腸通便。

見長輩弊迅買水果禁忌
見長輩的時候買水果要買一些比較新鮮的水果，因為長輩一般是年凱逗紀比較大的，如果水果不新鮮的話給長輩吃了以後很容易導致長輩的身體受到影響。

拓展資料

老年人吃水果的禁忌

第一：經常胃酸的老年人

如果是一些經常胃酸的老年人，那麼日常色生活中應該少吃一些比較酸的食物，常見的有李子、山楂以及檸檬等，因為這一類型的水果容易導致身體出現大便乾燥的情況，也就是會出現便秘。這個時候可以適量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千萬不能吃柿子，避免便秘的情況加重。

第二：經常腹瀉的老年人

這個時候應該少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情況。不過這個時候爺爺奶奶們可以適當的多吃一些蘋果，因為蘋果具有很好的收斂作用，能夠有效的治療腹瀉的情況。

第三：患有心臟病以及水腫的老年人

這個時候應該少吃一些水分含量比較多的水果，因為這樣能夠有效的減少心臟的負擔，同時也能夠很好的避免水腫的情況加重。常見的水分含量比較多的水果有西瓜以及椰子等等。

第四：患有糖尿病的老年人

如果患有這種疾病，那麼老年人在日常生活中應該少吃糖，並且也要少吃一些含糖量比較高的食物，例如有蘋果、香蕉以及雪梨等等。

第五：患有肝炎的老年人

這個時候老租孫此年人應該多吃一些富含維生素C的水果，而少吃一些含有維生素比較少的水果，例如桔子以及紅棗等等，這樣才能夠很好的令身體恢復健康。

 第六：患有高血壓的老年人

這一類型的老年人應該千萬別多吃香蕉哦，因為香蕉不僅性寒，同時還含有大量的鉀元素，這非常的不利於身體的健康。