老年人夜裡睡不著覺用什麼葯

⑴ 老年人晚上睡不著覺怎麼辦

老年人晚上睡不著覺怎麼辦？。。。。。。。。。。
經常在空氣好的環境里做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。
二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。用不了幾天就會調整好的。
也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鍾，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試

⑵ 家裡老人晚上總是睡不好覺怎麼辦

老年人晚上睡不好覺，可以通過以下幾方面來進行調整：
第一、老年人要養成良好的睡眠習慣，在白天的時候老年人一定不要睡覺，因為，如果白天睡覺會影響到夜間的睡眠質量，也會導致患者夜間睡眠出現入睡困難。

第二、老年人在白天的時候要進行戶外的有氧的體育活動，最好是使身體處於略微疲勞的狀態。

第三、在飲食上，老年人要多吃一些像牛奶、小米含有色氨酸含量比較豐富的食物，也能夠起到營養神經的作用，可以改善睡眠。

第四、選擇葯物來進行治療，老年人可以通過口服中成葯，比如安神補腦口服液、百樂眠膠囊來改善睡眠。當這些葯物沒有效的時候可以按需的、低劑量的服用安眠葯，比如給患者口服地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆，但是這些安眠葯應該從最小的有效劑量開始口服，短期的應用或者是間歇的服用，不主張大劑量的給葯。

⑶ 老年人失眠吃什麼葯效果最好

老年人失眠可吃歸脾丸、養血安神片、解郁安神顆粒、硃砂安神丸等。具體分析如下：

1.歸脾丸：具有補益心脾、寧心安神的功效。對於老年人因心脾兩虛所引起的不易入睡、失眠多夢、疲乏無力、心慌氣短等症狀具有一定調理作用。

2.養血安神片：具有寧心安神、滋陰養血的功效。對於老年人因陰虛血虧引起的失眠多夢、記憶力減退、心慌氣短等症狀有一定調理作用。

3.解郁安神顆粒：具有疏肝解郁、安神定志的功效。對老年人因情志不暢，肝氣郁結，所引起的失眠、心煩易怒、記憶力減退等症狀，具有一定調理作用。

4.硃砂安神丸：具有鎮靜安神、清心養血的功效。對於老年人心神不寧引起的失眠多夢、心慌、胸中煩熱等症狀有一定調理作用。

建議：在醫生指導下合理使用葯物，避免擅自盲目選用。

老年人失眠推薦使用非苯二氮卓類的安眠葯，目前市面上常用的鎮靜安眠葯主要有兩大類：苯二氮卓類和非苯二氮卓類。苯二氮卓類對於γ氨基丁酸的ΩI、Ω2受體均有作用，不但有鎮靜、安眠的作用，還有致肌松、注意力不集中、記憶力下降的作用，會產生宿醉樣的感覺

⑷ 老年人晚上睡不著覺吃什麼葯有效

可以喝一杯牛奶，因為牛奶有催眠作用；也可以在睡之前用溫水泡腳，促進血液循環，睡得更香

⑸ 老年人失眠用什麼葯好

老年人的失眠最好不要盲目的用安眠葯來調理。安眠葯對身體的副作用很大，而且中老年人的抵抗力差，安眠葯容易形成依賴，一旦形成耐葯性，只能依靠增加劑量來維持睡眠。
平時的時候，多關心一下老人，一些辛辣刺激性的食物不要讓他吃，最好是吃一些清淡的，多吃水果蔬菜。盡量的不要接觸煙和酒，晚上睡覺之前不要太興奮，喝點牛奶可以但是不要喝咖啡和茶。白天的時候讓老人適當的增加鍛煉。
如果不能很好的調理過來，可以考慮用中葯來調理。中葯調理對身體沒有傷害，而且就像九味神安膠囊，對神經起到滋養的作用，雖然中葯見效慢點但是對身體沒有傷害的。尤其是老年人，中葯的調理是可以慢慢恢復的。
失眠的調理過程不要太著急了，並且我還在淘寶上看到說，谷維素、維生素B1、維生素B6配合九味神安的效果更好，不知道您長輩的情況適不適合，建議可以先帶其去檢查一下身體，然後再去咨詢一下用什麼葯物比較好。

⑹ 老年人失眠怎麼處理

良好的睡眠質量，不僅影響著身體健康，更決定了心理和精神狀態。而不易入睡，睡眠過淺，容易驚醒，醒後不易再睡，幾乎是老年朋友的共同煩惱。如何應對睡眠障礙，提高睡眠質量，成為很多老年人的一塊心病。不妨在專家的指點下，從現在開始，通過良好的生活方式和心理調適，為自己的睡眠保駕護航。

1、褪黑素減少，老年人睡不著

白天，老年人不是看著電視打盹，就是前一分鍾還在跟你說話，下一分鍾就酣然入睡。可一到晚上，卻躺在床上翻來覆去睡不著，即使睡著了，凌晨三四點又醒了，這是大部分老年人的睡眠狀態。「這主要與老年人褪黑素分泌減少有關。」

褪黑素是大腦中松果體分泌的一種物質，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，也預示著人即將進入睡眠狀態。早晨是該睡醒的時間了，也是褪黑素分泌最少的時候。「褪黑素是幫助調節睡眠周期的一種物質。但是人老後，褪黑素分泌減少，特別是50~55歲以後明顯下降，身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區別，所以很多老年人的睡眠變得不規律。」

2、少焦慮，自然睡得香

「其實隨著年齡的增長，睡眠時間逐漸減少是一種正常的生理現象。」杜彥輝主任解釋說，對於老年人來說，一般每天睡眠6~8小時中，只要能保持3個小時的深度睡眠時間，就足以保證健康了。其餘的睡眠時間，不管是淺睡眠，還是只躺在床上休息，都能起到放鬆身體的作用。因此，老年朋友不必對睡不著過於恐懼和焦慮，更不要把覺少、失眠當成負擔。

還有些老年人喜歡操心，兒女、子孫誰都放心不下，一上床就胡思亂想。有些老年人對退休生活不適應，心裡別扭，導致失眠。對於這類老年人，最好首先調整心態和情緒，不要在床上看書、讀報、看電視等，更不要像過電影一樣想白天煩心的事情。總之，心要靜下來，當規律的睡眠成為一種習慣，失眠問題就迎刃而解了。

3、切忌盲目服葯多曬太陽聽聽音樂

遇到失眠問題長時間沒有解決的老年人，可通過服用一些鎮靜類的`葯物幫助睡眠。杜彥輝主任提醒，「治療失眠，老年人不要自己盲目用葯，應通過睡眠量表對病情進行評估之後，甚至做多導睡眠監測後，對症治療。」

另外，為了讓睡眠形成一種「生物鍾」，最好每晚睡前重復同樣的事情。比如練練書法、畫畫，或用溫水洗腳、聽舒緩的音樂。睡前可以喝點牛奶鎮靜安神，如果擔心喝牛奶會引起頻繁起夜，也可以改喝酸奶助眠。

白天最好能保證每天曬1~2小時的太陽。如此一來，褪黑色素在白天就會因為光線過強而減少分泌，等晚上沒有光線的時候就完全釋放，有助於老年人更快速進入睡眠。

27個老年人失眠治療偏方

失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也有很多，下面為您總結一些老年人失眠治療偏方，看看吧。

1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

2、揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮靜安眠。

3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。

4、紅果核洗凈晾乾，搗成碎未(可求助中葯店)。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鍾，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。

5、每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鍾，並生吃蔥白1-2根。

7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鍾，吃蛋喝湯，每日1次。

8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。

9、芝麻油50克，麵粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。

10、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。

11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

12、豬心1隻，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。

13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次2匙。

14、250克烏龜一隻，去甲及內臟，洗凈切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。

15、熱牛奶一杯，睡前食用。

16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。

17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。

18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鍾，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。

20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。

21、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。

22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。

23、黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。

24、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。

25、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡，有效率達95%以上。

26、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克，這是中醫治失眠偏方之一。將材料研成細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換葯一次。

27、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下葯液，時間不長即可安眠。

人過中年後，睡眠狀態呈馬鞍形。即入睡1小時左右達到高峰，呈深度睡眠狀態，時間可持續1至2小時;然後慢慢呈淺表睡眠狀態，易醒現象就是發生在這個階段中。

此外，老年人的血液循環緩慢，代謝產物排泄不暢，使四肢末端酸脹感強烈，而且不容易消除，這種刺激也是促進易醒的因素之一。最近國外的醫學雜志報道：老年人睡眠期間的呼吸障礙，也可使睡眠中斷而造成夜間易醒。

現代醫學認為，堅持服用維生素B1、維生素C、谷維素，對老年人夜間易醒有較好的療效。中醫認為：心主神明。服用當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白術、茯苓、百合、麥冬、人參、大棗等葯對夜間易醒療效顯著。中成葯如何首烏片、養血安神片、六味地黃丸等也是治療老人夜間易醒的良葯。

還有，加強體育鍛煉，注意情緒變化，切忌喜怒過度，睡前避免吸煙，也是促進睡眠的有效措施。屬於陽虛體質的人，在臨睡前可飲服少量優質黃酒，既可加快血液循環，又可延長深度睡眠時間，還可提高睡眠質量而延年益壽。

⑺ 老年人晚上睡不著怎麼辦

隨著年齡增長，人的睡眠時間會逐漸減少。老年人睡覺減少是普遍現象，一般可以不用葯物治療，要告訴老年人一些睡眠衛者皮生知識，改變生活習首喚差慣，有的就可以改善不睡覺的情況，比如，告訴老年人白天盡量不要午睡，因為白天睡覺了，晚上就容易睡不著，白天盡量增加一些體力活動，比如散步等。

晚上睡覺前，盡量不要做與睡眠無關的事情，比如不要看電視，聽音樂等，以免過度興奮，睡不著。如果以上情況都避免了，仍然睡不著，可以口服安定片等睡眠葯物治療。新型睡眠葯有佐匹克隆片，鏈橘副作用小，建議應用。

作為子女，回報他們的時候到了，如果家裡孩子多，可以姊妹兄弟間輪流看守。

老人睡不著可通過以下方法進行調理：

一、飲食上給予清淡、易消化的食物。睡覺前可用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶。

二、保持心情愉悅，白天時適當參加戶外活動，多與人進行交流，做力所能及的家務勞動。

三、口服中成葯，如舒眠膠囊、百樂眠膠囊、安神補腦液等治療。

四、口服中葯湯劑辨證治療。

五、如症狀仍不緩解，可考慮口服力月西、右佐匹克隆、舒樂安定、阿普唑侖等葯物，進行調理治療。

⑻ 想問問中老年人晚上睡眠不好吃什麼葯好

可能是更年期到了吧，女性到了更年期就會影響睡眠的，這種情況其實不用吃葯調理，吃
一些含有酸棗仁油的助眠的產品就可以。我就是因為更年期導致的失眠，然後吃晚必安酸
棗仁油軟膠囊調理的，這個是酸棗仁油成份富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，主要
用來調理睡眠的，能幫助更快入睡，延長睡眠時間，且睡眠更深、不易驚醒，而且還能提
高記憶力、緩解焦慮、抑鬱情緒，我吃了十來天就感覺睡覺特別舒服了，到現在還吃著呢。

⑼ 老人睡不著，用什麼葯劑能幫助睡眠

睡眠不好不要用葯物去解決！
這是一件有百害而無一利的事情，得不償失。

葯物作專用：壓抑大腦活動、迫屬使腦電波頻率降低來起到催眠作用。
危害之一：長期服用使人對葯物產生依賴性，身體對葯品的抗葯性。
危害之二：助長失眠，讓人覺得失眠是種需要用葯物治療的疾病，但實際上完全不是。
危害之三：實際剝奪了你熟睡的可能，就算能睡上幾小時，睡眠質量也非常低。
而副作用更會在今後幾天里影響你的生活，會在血液里殘留化學葯劑，最長可達6天。
引起症狀：白天瞌睡、頭暈惡心、視線模糊、吃飯沒胃口、虛弱、尿頻。