老年人有哪些寶貴經驗

⑴ 家有一老，如有一寶。這句話真的正確嗎

現實生活中其實不是這樣，我經過調查百分之八十以上，兒子兒媳都不喜吹家有老人。一回是年齡相距太大答，生活習慣不一樣，生活方式不一樣，文化素質不一樣，追球的目標不一樣。二是，因為老人話多。三是老人病多，麻煩多。特別是老人沒錢就更麻煩了。本人說的是實話。其實社會上很多年輕人都愛面子，當著外人談家有老是個寶。沒有外人便會說。家有老最糟糕。袍袱一個。

⑵ 搜集一些老人們的經驗和生活中的一些智慧

老人們有許多生活的經驗，雖然不見得完全正確，但卻是我們寶貴的財富。這一點我也是直到最近才深刻體會到的。之前曾經感覺到父輩們太過於啰嗦，有時候還自以為是，根本不知道到底怎麼回事就自作主張。後來發現任何人其實都是這種情況。而我自己更是有過之而無不及。唉，只看得見別人的缺點卻找不到自己的錯誤。看來，日後我應該在這方面多做修煉了。
世事變化無常，千百年來積累下的生活經驗，我們這一代人能繼承下來的太少了。很多事情我不懂，很多問題我不了解。這時候會有老人來給我講，未必他能講清楚本質原因。但是，往往結果卻飽含著數十甚至數百年的生活經驗。很多事往往有時候我們不需要知道原因，我們只看結果。
於是在我思考之後發現，老人們是祖先留給我們最寶貴的遺產。他們的經驗，他們的智慧，能夠讓我們在許多事情上都事半功倍。甚至我想過去的父母包辦婚姻是不是也有一定的積極意義。雖說那是封建的產物，但畢竟我們就這樣進化過來。至少不會有如此眾多的大齡青年問題，至少不會有如此高的離婚率。
不過千萬別誤會我要搞什麼復辟。因為過去了就是過去了，讓過去的東西死灰復燃未見得是明智之舉。但對於老一輩人的經驗置若罔聞，全盤否定自然也不是大智慧的表現。魯迅先生說「取其精華，去其糟粕」。關鍵是你得先了解，然後分析，再判斷，最後做選擇。
其實無論做什麼都應該是遵照這個步驟。不信你就試試。當你面對一件不知該如何時候的事情的時候，選擇先了解，然後分析，再判斷，最後做選擇。不一定結果會讓你滿意，因為這取決於你分析和判斷問題的能力。但至少比沒頭沒腦地瞎撞要好得多。

⑶ 老年人養生方法有哪些

老年人的養生方法千奇百怪，什麼樣的內容都有。比如說撞牆和蹭樹、飲用小便、走路加拍手等。這些東西大概出現在2012年到2013年，那個時候全國流行養生，大多數老人都加入了養生的行列。不過那個時候騙子比較多，很多都是坑錢的。現在比較好了，網路發展起來，老人們都學會了正確的養生方式。

這個情況近幾年也有發生，在一些公園內，經常可以看到老年人在拍手。甚至還喊著“拍走高血壓”之類的口號，讓人感覺像是在拍“洗腦大片”。好在網路已經普及，大多數人都知道如何進行養生，不再去做那些年的荒唐事。其實養生主要是性格、運動和生活習慣，只要正規化的生活，身體自然不會差。

⑷ 老年人退休如何尋找自己的價值點

退休老年人可以從以下幾點尋找自己的價值：

一、盡己所能協助兒女孫輩料理家務，解除他們的後顧之憂，安心工作、學習。

⑸ 參加敬老愛老活動總結

參加敬老愛老活動總結（精選7篇）

一次精彩紛呈的活動結束了，我們一定積累了不少感想吧，你會有什麼樣的總結呢？那麼我們該怎麼去寫活動總結呢？下面是我為大家收集的參加敬老愛老活動總結（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

參加敬老愛老活動總結1

10月xx日是中國傳統的重陽節。為進一步弘揚中華民族「孝老、尊老、愛老」的傳統美德，切實增強全體公民的孝德意識，推動公民道德建設向縱深發展，不斷促進和諧社會建設，連日來，xx市在全市范圍內組織開展了敬老愛老服務活動，大力弘揚敬老尊老愛老助老的良好風尚。總結如下：

推薦一批敬老孝老先進典型。結合「我推薦、我評議身邊好人」活動，挖掘一批敬老孝老的先進典型，不斷擴大其影響力；積極開展敬老孝老「道德講堂」活動，結合活動輻射的影響力，為廣大社會青年和同齡人樹立榜樣，在全社會形成敬老人、樹正氣、倡美德的社會風氣。

組織開展敬老助老志願服務。xx市文明辦還組織各級文明單位志願者開展了關愛空巢老人志願服務活動，採用「一對一」或「多對一」的結對幫扶，為子女在外地、喪偶又體弱多病的高齡老人和無勞動能力、無法定贍養、無經濟來源的「三無」老人提供生活照料、心裡撫慰、應急救助、健康保健、法律援助等服務；為敬老院、老年日間照料中心進行「送溫暖」活動，對老人給予更多關照，凝聚人心、帶動和諧。

組織醫護人員為老人們進行健康體檢，為老人們健全完善了健康檔案，建立志願幫扶檔案，切實讓老人安享晚年，得到照顧。

非常感謝紅會讓我今年的國慶過得如此有意義，告別以往在電視機或餐桌前的視味覺奢靡。今年的國慶敬老院之行讓我受益匪淺，在為祖國慶祝生日的同時，更是為祖國的太平安康做了一份小小的貢獻。

到達敬老院，一張張被歲月侵蝕的面容映入眼眸，那些滿了滄桑卻呈現無比和藹與此相的面容容我們不能不為之動容。看著那低矮的住房、凌亂的庭院、惡劣的環境，同情、悲憫和痛楚在我心頭交織。不過，我們更多的是將自己的憐愛與關懷融入到行動中，我們分工合作，為老人們打掃房間、庭院，清洗衣物，炒炒小菜，拉拉家常。雖然只是一些微不足道的事，但這些卻使我看到了老人們會心的微笑，因為我們是用滿滿的真情與誠心讓他們感受到溫暖，讓他們覺得自己並不孤獨，沒有被遺忘。在交流過程中的朗朗笑語，在娛樂表演時那不能抑制的笑聲，不像話劇里演繹般童話，也不像神情劇本那般使人揮淚如雨，但它卻是現實生活中那麼真實動人的場景。不需要任何裝飾與襯托，只有真正融入的人才會讀懂。

敬老院之行給我太多的感觸，同時也賦予我一種渴望，我渴望有越來越多的愛心人士關注社會中莫多需要關懷與幫助的。世界太大，而我們太渺小，我們力所能及的事很多多，真正能給予他們的卻很少。我們只能給他們心靈的安慰，但也可以因此喚起他們對生活的希望與追求，這也是我們最理想的目標。所以我認為，一個人只要心中有愛，無論是什麼身份，位居什麼地方，請毫不吝嗇的把自己心中的愛傳遞給身邊的每一個人，接力傳遞，讓愛的火苗愈加興旺，讓溫暖在世界的每一個角落裡蔓延，讓那些需要溫暖或趨於僵硬的心恢復原來的鮮活與動人，讓這份愛的源流愈流深遠，愈流遼闊。

參加敬老愛老活動總結2

為了提高同學們的社會實踐能力，弘揚中華民族敬老愛老的傳統美德，10月27日上午8點，980青協成員帶領志願者們前往和信老年康復護理中心開展志願活動。

上午九點整，志願小隊抵達敬老院。在敬老院負責人的指示下，志願者們進行了衛生清掃活動。志願者們熱情高漲，分工明確，積極參與清掃活動。隨後同學們自行分組，各有分工。有的人到各個樓層的房間，陪老人拉拉家常，使老人放鬆身心；志願者們還為老人表演了節目，贏得了老人們熱烈的掌聲。老人們也為支援者朗誦詩歌，唱紅歌，表達感激之情。在愉快的聊天中，短短的志願服務時間很快便過去了，志願者們與老人建立了深厚的感情，最後依依不捨地告別。

此次活動的開展，為今後的志願服務工作的開展積累了經驗，鍛煉了在校大學生的實踐能力，並且使老人得到了真切的關懷。

在重陽節到來之際，10月22日上午九時縣中醫院院退休老職工一行22人在縣衛生局副局長、中醫院院長孫大國和中醫院領導班子帶領下參觀了位於新縣城區正在建設中的醫院工地，老同志們對醫院的建設規模和發展變化感慨萬千。

在參觀結束後的座談會上，縣老乾局副局長李欣代表縣老乾局對縣中醫院積極開展愛老敬老活動給予了高度贊揚，勉勵退休老同志們要愛惜身體，為醫院發展出謀劃策，為和諧金寨建設作出貢獻；孫大國介紹了醫院的現狀、發展規劃和即將開始的全省縣級醫院改革主要內容，並祝願各位老前輩幸福安康，隨時歡迎大家對醫院的發展積極進言獻策。座談會始終在祥和、熱烈的氛圍中召開，老同志們發言積極踴躍，大家高風亮節、不計個人得失，紛紛表示願意克服個人困難，以實際行動為醫院建設和發展出一份力。

整個活動持續三個多小時，會後大家共進午餐，席間老同志們余興未盡，紛紛感慨金寨的發展之快和醫院的變化之大，希望新址建設盡快完成，更好地造福金寨百姓。

參加敬老愛老活動總結3

根據區老齡委的統一安排部署，我們緊緊圍繞「關愛老人，構建和諧」的敬老月活動主題，認真組織開展了尊老敬老活動，取得了明顯的成效。現將工作開展情況匯報如下：

1、領導重視，精心組織，周密安排。

為切實安排好「敬老月」活動，區統計局專題組織召開黨組會議，研究布署「敬老月」活動計劃，並指定一名分管副局長負責，具體由辦公室實施，安排好「敬老月」活動的具體事宜。

2、邀請老幹部，召開座談會。

9月23日，我局邀請退休老幹部到新區統計局會議室參加座談，6位老幹部全部到場，會議由副局長張良芳主持，會上首先由局長惠敬光介紹了近期南譙區發展狀況及各專業統計指標完成情況，讓老同志對南譙區的發展更加充滿信心。之後6位老幹部分別發言，他們回顧了以前的工作經歷，有的激動地說起從前發生的統計工作中的遇到的難題，經過努力加以克服；還有的談起他們是如何做企業老闆的思想工作，讓他們如實上報數據，總之，他們暢所欲言，都非常高興，給退休老人創造了相聚的機會，讓他們能夠重溫以前工作的日子，看到他們是那樣健談，我們也感到很欣慰。最後局長兩次邀請退休老幹部若有時間每星期一上午參加局機關學習，並給他們發放交通補助每人200元，共1200元。

3、走訪慰問，退休老同志倍受關懷。

在敬老月活動期間，局領導帶領機關人員一行分別走訪了6位退休人員，帶去了老幹部慰問金每人2000元，共12000元。為了讓老人能夠了解時勢，關心國家大事，讓退休老同志切身感受到黨和政府的關懷和溫暖。

4、突出主題，積極開展志願服務活動，建立長效機制。

9月20日區統計局赴龍蟠西苑簽訂「文明單位與社區志願服務結對」共建協議。兩單位就敬老助殘、文體娛樂、社區公益勞動、社會調查、文明宣傳等達成協議。突出「敬老助老從我做起」的「敬老月」活動主題，把開展為老志願服務活動作為精神文明建設的一項重要內容，與創建文明城市，切實為老年人辦實事、做好事結合起來。

參加敬老愛老活動總結4

每天，我們迎著朝陽上學，沐浴著夕陽回家，不知不覺又走進這秋風送爽、瓜果飄香的`日子，迎來了九月初九重陽節。新時期的重陽節被賦予了新的含義，成為敬老、愛老、助老的「老人節」。

我校在此期間，開展了一系列的尊老愛老活動，現將活動總結如下：

一、為何要敬老？

1．我國優良的傳統：古時朝廷設有"國老"之職，供皇帝請益國事，咨詢時必賜坐，極受敬重。地方則設有"鄉老"掌管教化。以前農業社會里，老人在家族和村裡中享有極高的權威與地位，若遇糾紛無法解決時，交由村中長者仲裁，判定後不得有異議。可知，我國自古以來，老人備受尊重。

2．老人對社會的貢獻："前人種樹，後人乘涼。"上一輩的人胼手胝足，不斷辛勤的工作，才有今日安定、富裕的生活，他們竭盡心力，貢獻出自己的智慧，才能使我們享受甜美的果實。我們作為後輩的，豈能不抱著感謝的心，隨著前人的腳蹤，而繼續努力呢？

3．老人經驗豐富、具有智慧：俗諺："不聽老人言，吃虧在眼前。"老人閱歷豐富，經驗充足，對人生更有透闢的看法，他們可以給我們極好的指導。他們就像一本"活字典"值得我們去珍惜。

二、如何敬老

1．尊敬：老年人形體雖然日漸衰敗，記憶力減退，但終究也為國家社會做了不少事，由於他們所受的教育和所處的環境與這一代有顯著不同，我們不可因他們學歷較低或對事物的判斷力與價值觀，與我們的看法有差距，便鄙視他們，甚至對他們的話感到厭煩，反而應該發自內心的敬重，視他們如自己的父親。

2．照顧：年紀越大，受著生理狀況的限制，再也不能像年輕人來去自如，加上同輩親友日漸凋零、社會圈子日益狹小，心理上頓感孤單無助，這時作晚輩應該體諒老人的苦悶，主動親近他們、問安、陪他們談話、扶持上下樓梯，關心他們的生活，建立良好感情，使老人也能得到溫暖，使教會成為充滿和樂的大家庭。

3．主動請教：年輕人做事很有沖勁，但常因設想不周，而功敗垂成。就如一部汽車，年輕的有如引擎，具有沖力；老年人有如方向盤，能保持安穩前進，減少危險與差錯。為避免受虧損，我們應主動請教老人，汲取他們的經驗，虛心接受指導，將可獲益良多。

4，在社會上有許多老年人需要我們去關心、照顧。俗語雲："家中有一老，如同有一寶。"老年人已跋涉過漫長的歲月，經歷了人生崎嶇的道路，嘗盡了人世間的酸、甜、苦、辣，也累積了不少寶貴的經驗，發出智慧的光輝。因此，我們應該敬重老人，也要學習敬老的道理。

三、組織學生孝心獻父母

要求學生結合實際，講述父母養育自己的點滴故事，給學生布置感恩家庭作業，回家主動做一次家務活，對父母說一聲你們辛苦了，然後把當天的感受寫下來。表達自己的感謝之情。

通過此項活動，使學生懂得：敬老、愛老、助老是中華民族的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。我們的長輩，為了中國的獨立，民族的富強，家鄉的富裕，家庭的幸福作出了不屈不撓的努力，也為下一代的成長貢獻了畢生的心血，尊敬老人，關愛老人，贍養老人是中華民族的傳統美德，也是我們這一輩義不容辭的責任。

參加敬老愛老活動總結5

通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚；激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。同時活動中提升學校形象，營造敬老、愛老氛圍，構建和諧社區。我校組織開展「敬老愛老」主題活動。現將工作開展情況總結如下：

一、明確活動主題：

敬老、愛老、尊老

二、明確活動目的：

1.使學生知道，尊老敬老是中華民族的傳統美德，我們要繼承和發揚這一優良傳統。

2.隨著中國進入老齡化社會的速度加快，讓學生從小就認識到尊敬老人、愛護老人是中華民族的傳統美德，更是我們未來一代的責任和使命。

3.老人的人生經驗是豐富的，人類正是靠著有經驗的老人毫無保留地將金子一樣珍貴的智慧傳給一代又一代，才能得以延續、發展和壯大。讓學生充分認識到「老馬識途」的道理。

三、明確活動內容：

學校以班級為單位開展了以「敬老愛老」為主題的活動，學生到敬老院打掃衛生，為老人梳頭，給老人講故事，表演節目等。通過活動，進一步提高了學生們的實踐能力，培養了關愛老人、奉獻愛心、服務他人的美好情操，為構建和諧校園、和諧社會做出了貢獻。

參加敬老愛老活動總結6

中華民族自古就有尊老、敬老的傳統美德。每逢九九重陽，晚輩們都用各自不同的方式向老人表示慰問，感謝老人的養育之恩。今年的老人節，我校舉行了主題為「火星念，回龍游，敬老情」的老人節慶祝活動。

10月9日上午8：00，活動正式開始。退休老師們首先在朱志湘校長的親自帶領下參觀了火星一小、二小的校園，目睹且感受到了學校處處日新月異的變化，為之精神振奮、心情愉快。

之後，在學校工會主席鍾宏同志的組織下，老師們來到了位於長沙縣星沙的回龍湖休閑中心進行了夾彈子、托球走等趣味游藝活動。下午，又組織了游園賞花活動，老教師們邊欣賞美景，邊共敘同事情，在樹陰下，在小橋邊，留下了一片片歡聲笑語和一張張「更比夕陽紅」的笑臉。

本次活動為期一天，下午5：00乘車返回，活動圓滿完成。

通過本次活動，火星小學的退休教師們在這宜人的時節領略這迷人的秋景，欣賞這溫婉可人的鄉村風情，度過了一個難忘的重陽節活動。

「家有一老，如有一寶」，敬老愛老，是中華民族的傳統美德，10月17日，xx幼兒園各班開展了豐富多彩的「尊老敬老愛老」美德主題教育活動。

根據班級幼兒的發展水平，形成各個富有創意和特色的節日實施策略。大班以「製作賀卡、禮物」和「我為爺爺奶奶做好事」為具體活動項目；中班以「說一句祝福的話送給爺爺奶奶」和「我是爺爺奶奶的開心果」為具體活動內容；小班以「我為爺爺、奶奶表演節目」為活動內容。通過教師的引導，幼兒為重陽節的到來做好了充分的准備，一張賀卡、一句祝福的話、一段表演的節目還有讓爺爺奶奶快樂的「好事計劃」，讓幼兒對節日的到來充滿了期待。

此外，我們還利用家長資源，引導大班幼兒進行家庭觀察和調查活動，讓幼兒與老人的交談來關心老人生活的喜怒哀樂，通過觀察來感受老人的勤勞和辛苦，從而激發幼兒「愛爺爺奶奶」的情感，也促進家庭「關愛老人」氛圍的形成。

通過這次活動，幼兒進一步了解了重陽節意義，體會節日文化內涵，體驗濃濃親情，用實際行動表達對爺爺奶奶的情感，幫助孩子了解爺爺奶奶的生活，感受老人身上勤儉、善良等優秀品質，從而發自內心地尊敬老人，愛戴老人，感恩老人，「尊老敬老愛老」美德主題教育活動取得了良好的效果。

參加敬老愛老活動總結7

敬老、愛老是中華民族的傳統美德。古往今來，數不清的敬老、愛老故事被傳為千古佳話。為了傳承和宏揚敬老愛老的美德，火龍街道半年來組織了一系列「敬老愛老」志願服務活動。

在街道廣泛開展敬老愛老志願服務活動，是大力弘揚敬老愛老助老的傳統美德集中體現，有助於推動「老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所教」目標的落實，並在全社會營造出敬老愛老的良好社會氛圍。

此次活動取得了良好的效果，現總結如下：

一、街道領導班子高度重視，精心組織

街道在接到上級的通知之後，立即召開了領導班子會議，街道書記親自做了工作部署。崔書記強調，敬老愛老是我國的優良傳統，是人類尊重自己的重要表現，組織好此次「敬老愛老」活動，能夠弘揚中華民族愛老、敬老、養老的傳統美德，增強全社會特別是青少年的敬老意識，有助於推動火龍街道的精神文明建設。

二、廣泛進行宣傳，營造濃厚氛圍

為了營造濃厚的讓老年人老有所學、老有所樂、老有所養、老有所為的社會環境，街道根據實際情況以多種形式廣泛宣傳尊老、敬老、助老、愛老的中華民族傳統美德，並大力宣傳街道轄區內的敬老養老助老先進典型，積極營造濃厚的敬老愛老氛圍。街道通過宣傳櫥窗、黑板報、標語、傳單等多種渠道廣泛開展宣傳教育活動，充分調動街道黨員和居民參與敬老愛老活動的積極性。火龍街道利用街道板報、條幅等廣泛宣傳《中華人民共和國老年人權益保護法》和《中華人民共和國老年人權益保護條例》，讓全社會都來關愛老人、尊敬老人、孝敬老人。

三、集中開展，分層落實

每年的四月是火龍街道傳統的敬老愛老月，街道分層、分步實施「六個一」活動，即：開展一次家政服務，組織巾幗志願者到孤寡老人、空巢老人家中，幫助清潔室內衛生，陪老人談心聊天；開展一次節日慰問，組織學生志願者到空巢老人家中，為老人送去節日食品，開展聯歡活動；開展一次醫療義診，組織醫療衛生志願者深入基層街道，為老年人提供健康體檢、保健咨詢和常見病治療；開展一次心理輔導，組織心理專家義務為老人們進行心理輔導和心理咨詢，幫助他們掌握心理調節的有效方法，預防心理疾患的發生；開展一次戶外健身，組織青年志願者陪伴老年人觀景賞花、登山健身；開展一次文娛活動，組織職工志願者依託街道文藝團體，開展形式多樣的節日民俗活動和文化娛樂活動，活躍老年人的節日生活。

「六個一」活動逐層落實，螺旋上升，使街道工作人員和青少年在經常化、遞進化的軌道中，道德品質不斷積淀，道德境界不斷升華。

四、活動內容豐富多彩，注重實效

（一）街道組織轄區內的60歲以上老人在街道活動室內召開敬老愛老茶話會，以尊老、愛老、敬老為典型，倡樹敬老之風，構建和諧街道。茶話會上，老人們暢談祖國61年的輝煌成就，暢談社會的和諧進步，集中體現了老年人豐富多彩的晚年生活。

（二）街道組織青年志願者和街道工作人員為空巢老人、特困老人做一個義務服務，為空巢老人理發7次，清掃衛生19次，聊天、測量血壓60餘人。

（三）街道組織轄區內60歲以上的老人來到植物園參觀美景。植物園美麗天然的景色深深地吸引了老人們，很多人拿出相機，在美麗的景色中拍照留念。老人們紛紛表示，街道組織的這次游園活動非常有意義，讓他們深刻感受到了黨和政府的關懷、街道的溫暖。

火龍街道舉行的這次敬老愛老活動，進一步增強了全社會的敬老愛老助老意識，營造出和諧社會的良好氛圍，豐富了廣大老年人的文化娛樂生活，使「老有所養、老有所樂、老有所為」真真正正落到了實處。

⑹ 那些活到九十多歲的老人，他們都有哪些養生秘訣

想要健康長壽，一定要記得通過多吃來改變自己。我們都知道，病從口入。如果生活中不注意控制自己的嘴巴，什麼都亂吃，也會生病。那麼90歲老人長壽的秘訣是什麼呢？