Ⅰ 老人便秘的食療有哪些
首先需要了解下老人平時的飲食習慣和腸道情況。根據情況安排對於老人來說更容易調理好。
Ⅱ 老年喝什麼茶好
適合老年人喝的茶包括：
一、綠茶，綠茶中含有茶多酚等物質，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗腫瘤，提高人體的免疫力。但是綠茶不宜多喝不然容易睡不著覺，另外胃不好的人也少喝。
二、苦蕎茶，可以軟化血管、降低血糖、血脂和膽固醇的濃度，老年人經常服用，可以預防心腦血管疾病。苦蕎茶還能夠清熱敗火、安神助眠。
三、紅茶，紅茶能夠促進身體對鈣的吸收，預防老年人的骨質疏鬆。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關系後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。此外紅茶具有暖胃的功能，對於胃寒脾虛的人群，具有較好的調理作用。
四、普洱茶，普洱香味濃郁，具有降血壓、調血脂的功效，可以預防動脈粥樣硬化。有助於老年人的心腦血管健康。
普洱茶茶性溫和，普洱茶對於老年人常見的一些疾病也有突出的改善作用，像養胃、護胃、降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。
五、紅棗茶，具有健脾養胃、養肝益血的作用，還可以改善、調理睡眠，對於更年期老年人，具有比較好的調理作用。
Ⅲ 老人喝什麼茶好
綠茶為宜！茶是養生水，茶是保健湯，三杯下肚去，火氣全散了，身體健康了，精神就好了！願你飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
Ⅳ 老年人嚴重便秘該怎麼辦吃什麼能快速排便
快速時候葯類，但最好還是食療法，日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太咸，最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。
Ⅳ 什麼茶葉適合老年人喝
部分老年人有喝茶的習慣，生活中常見的老年人喝對養生好的茶比較多，如綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、枸杞紅棗茶等，並且每種茶葉養生的表現不同。
綠茶採用茶樹的新葉和芽，經烘乾等工藝製作而成，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、鋅元素等營養成分，其中的茶多酚可以在一定程度上幫助脂肪代謝，同時具有一定的抗氧化性。紅茶屬於全發酵茶，富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、谷氨酸、丙氨酸等多種營養元素，在發酵過程中會產生茶黃素、茶紅素等成分，對人體有一定保健功效，且中醫認為紅茶的茶性溫和，有一定的健脾胃、消食、開胃等功效。
但是雖然上述茶葉只具有一定的養生作用，不能用於治療疾病，且茶葉的養生作用不明顯，建議在治療疾病時盡量不寄希望於食物，而是遵醫囑選擇相關的葯物進行治療。除此之外，老年人喝茶要盡量避免喝濃茶，以免影響睡眠質量。
Ⅵ 老年人適合喝什麼茶
綠茶含有的茶多酚是所有品類中最多的，個人認為老年人如果喝茶的話最好選用茶多酚含量較少的烏龍茶，一是烏龍茶相對溫和，二是茶多酚含量較少不會對睡眠有太大影響。