老年人腰不舒服怎麼回事

❶ 老年人經常腰疼可能是什麼導致的應該如何診斷

老年人腰痛的常見原因是腰肌勞損、腰椎間盤突出症和泌尿系統感染。此外，寒冷、創傷、類風濕性關節炎和腰椎疾病，如腰椎結核，以及一些老年婦女可能有自主神經功能障礙，也可能引起腰痛。導致老年人腰痛的常見疾病主要有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎肥大、腰椎管狹窄症、壓縮性骨折、椎管腫瘤、急慢性腰椎創傷或勞損、腰肌勞損、強制性脊柱炎、尿路感染、，泌尿系結石和泌尿系結核。

老年人腰痛的常見原因是缺鈣和骨質疏鬆。此外，骨和關節韌帶的勞損以及骨和關節的增生可導致老年人腰痛。此外，腰椎間盤突出症、腰椎滑脫和壓縮性骨折可導致老年人腰痛。建議去骨科門診檢查血鈣和腰椎，進一步明確病因。對於腰痛，可給予局部熱敷、針灸、理療、按摩等。

❷ 老年人經常腰疼是怎麼回事

腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有
4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了
50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。

❸ 老人腰酸背痛的原因是什麼

腰酸背痛是現代人的通病，年輕人因為長期坐著或者站著工作導致腰痛可以理解，但是退休的老人為何也會經常腰酸背痛呢?原因是什麼呢?下面就讓我為大家介紹一下老人腰酸背痛的原因。

老人腰酸背痛的原因

人到了一定的年紀之後，身體的機能就會不斷的下降，並且隨著年紀的不斷增加，身體中的各個系統以及關節功能就會下降。導致出現老年人腰酸背痛的原因有很多，給老人日常的正常生活造成非常不便的影響。

眾所周知，脊椎骨對於人體具有非常重要的作用，他支撐著身體能夠站立行走。另外，無論是我們的身體進行站立或者是行走的動作，那麼對於腰椎的要求都是非常重要的。所以說，這就給腰椎非常巨大的壓力，令這個部位非常容易出現疾病，另外腰椎出現疾病的正在都是多種疾病組成的，並不所指單一的某一種疾病。

老年人平時的運動比較少，如果在站立或者是彎腰的時候用力比較多，那麼就會導致腰部兩側出現腫脹或者是壓痛的情況，這主要是由於體內代謝乳酸沒有得到很好的排泄，堆積在體內導致的，這也就是我們日常生活中所說的勞累性腰酸。

腰酸背痛對於生活質量的影響是非常大的，所以如果出現了這種症狀一定要及時的接受科學的治療。首先應該做到少用力、多休息，這樣才能夠避免身體受到繼續傷害;其次就找出發病的原因，然後對症治療，身體才能夠更加快速的恢復健康。想要令身體緩解老年人腰酸背痛的症狀，那麼一定要選擇正確的方法，根據不同的身體狀況選擇最適合的調理方法。

老人腰酸背痛的調養

自我治療方法

如果這種症狀並不是非常的嚴重，或者是疼痛的情況是偶爾出現，那麼只需要在日常生活中注意休息，並且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進行治療，這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果，那麼日常還能夠進行適當的腰部運動，例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作，每天進行幾組這些運動，能夠很好的令身體更加的強壯。

葯物治療

如果確實是疼痛難忍，那麼可以咨詢專業的醫生，然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的葯物進行服用。一些葯物在進入我們的身體之後都能夠起到局部痛點封閉的作用，能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛，對於老年人非常的有效。

葯物治療最好不要經常隨便的使用，一定要在病情比較嚴重的時候再用，避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時，也一定要遵照醫囑，不能夠胡亂用葯。如果是腰酸背痛難忍，那麼我們還是建議最好能夠卧床休息，也不要提一些重物，避免對腰背造成二次傷害。

手術治療

如果老年人不僅僅是出現腰酸背痛的情況，甚至還出現了神經壓迫的症狀，那麼這個時候為了我們的身體健康就需要進行手術治療了，這才是最好的選擇。常見的手術選擇有很多，例如將一邊的側椎板部分進行切除，或者是將椎間盤的髓核組織進行摘除，這些手術都能夠很好的緩解腰酸背痛的情況。隨著科學技術水平的不斷提高，這些手術也越來越成熟，極大的降低了所帶來的危害。

老人腰酸背痛的治療

1、一張硬床防腰痛

睡在柔軟的床上，容易使椎間盤向後滑出，久而久之就會影響腰椎的生理曲度，導致腰部肌肉、韌帶的緊張及痙攣。那麼什麼樣的床才適合老年人呢?健康養生網認為，仰卧時將手掌伸入腰下，輕松不費勁最好。

2、一件背心防腰寒

容易腰痛的老年人，天冷時最好穿件棉坎肩，夏天最好穿件小背心。如果覺得穿背心比較熱，也可以用護腰取代，材質最好是透氣吸汗的。腰痛的老年人最好選擇長款的衣服穿，避免彎腰時將腰部暴露在外面。洗澡後也要及時把腰部的汗擦乾，以免受涼引起疼痛。另外，閑著沒事的時候，經常用搓熱的手掌摩擦腰部，這樣也是一種緩解腰痛的好方法。

3、一個靠枕防腰疼

老年人最好在沙發、椅子上放一個靠枕，這樣會給腰部起個承托的作用，從而減輕腰部勞損，對預防和改善腰椎不適很有幫助。此外，老年人要保持正確的坐姿，隨意、扭曲的坐姿會加重腰部疼痛。

4、一雙軟鞋防腰震

隨著年齡的增長，老年人的腳後跟脂肪會越來越少，這樣腳部的重心就會向後移。所以，老年人的鞋最好選擇有一點跟、鞋底比較軟的，這樣可以呵護腰部免受震動。

❹ 老年人容易腰腿痛的原因與治療方法有哪些

不少老年人都會出現腰腿痛的問題，腰腿痛給老年人的生活帶來很大困擾，因此老人日常多注意預防。下面由我為大家介紹老年人容易腰腿痛的原因與治療方法，希望能幫到你。

老年人容易腰腿痛的原因
1、腰椎退行性改變

當人體進入成人期的同時，發育即逐漸停止，繼之退行性改變亦隨之開始。腰椎的退行性改變常可導致腰痛症狀。

2、長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正。

以上原因可造成髓核的水分和營養成分減少，椎間盤體積迅速縮小，彈性明顯下降，隨之椎間隙逐漸變窄，椎體邊緣唇樣骨質增生形成， *** 並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰腿痛症狀。

3、內分泌紊亂。

眾所周知，內分泌功能對骨的代謝有直接關系。例如，當性激素分泌減少，或腎上腺皮質激素分泌亢盛時，可引起包括腰椎的骨質疏鬆、韌帶及關節囊鬆弛。在此基礎上，腰椎負荷突然增加，就有可能引起腰痛症狀。

4、體型改變。

正常人體的脊柱有四個生理曲度，即頸椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎後凸。人體的重力線通過腰椎的椎體或椎間盤的後部而不是通過關節突關節。老年人體型如果過於肥胖，則身體前部重量增加，使得腰椎前凸增加，一方面使關節突關節發生勞損，引起退行性改變;另一方面，腰部伸肌為適應前凸曲度的增加逐漸先鬆弛，而後又收縮，從而引起腰痛。如老年人體型過於瘦，則不僅內臟易下垂，而且可引起關節囊、韌帶全盤性鬆弛***包括腰部***，導致下腰椎失穩，從而產生腰腿痛症狀。

5、由疾病導致。

臨床常見引起老年人腰腿痛的疾病，主要有以下幾種：

***1***、骨質疏鬆症。

其首要症狀往往就是腰痛。可簡單理解為骨萎縮。以骨量減少和骨組織微結構退變為特徵的全身性骨病，骨的脆性增加，容易發生骨折。

***2***、腰椎管狹窄症。

是指腰椎管、神經根管、椎間孔變形或狹窄並引起馬尾神經受壓，出現相應臨床症狀的病症。其典型症狀就是間歇性跛行。有原發性、繼發性及醫源性之分。

***3***、腰椎間盤突出症。

它是指因椎間盤發生退行性變，並在外力作用下，使纖維環破裂、髓核突出， *** 或壓迫神經根而引起腰痛伴下肢放射性疼痛的臨床癥候群。它是臨床最常見的引起腰腿痛的疾病，但並不是所有的腰腿痛都是椎間盤突出症。

***4***、腰椎退行性疾病。

老年人常見的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎即增生性脊柱炎、下腰椎失穩症、老年性駝背畸形等。腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主，且伴有活動受限、不靈活，稍許活動後疼痛減輕，但腰部過多活動或負重後疼痛逐漸加重。
老年人腰腿痛的治療方法
1、卧床。

腰背疼痛，尤其是急性腰扭傷時，卧床48~72小時會有效的緩解疼痛，幫助損傷的組織癒合。但卧床超過一周的時間，腰部負責保護與穩定椎體的內層肌肉會萎縮，因此，卧床時間延長並不意味著療效的延長，有時還會起副作用。

2、提肛。

坐著的時候可經常練習提肛。乘坐地鐵或公交車時，可一手拉著吊環，踮起腳、雙膝微彎的站立，隨著車輛的晃動，腰、膝、踝周圍的肌肉會得到有效的鍛煉。躺著時，一腿蜷並踩在床上、一腿伸向空中***約40度角***，然後腰背發力，抬起背部、臀部。

3、處理。

急性腰扭傷和慢性腰痛處理不同。如果腰痛超過三個月，自愈的機會很小，建議尋求專業康復醫生或骨科醫生的幫助。此時，運動訓練往往是最佳選擇。

4、吃葯。

包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。

5、運動。

老人運動要遵循三個原則，「自己喜歡的、能夠堅持的、運動完了不難受的」。避免劇烈奔跑跳躍或扭轉腰部等。此外，如果已經腰痛或親人中多人腰不好，建議避免下列運動：慢跑、網球、乒乓球、保齡球、羽毛球、舉重、高爾夫球、檯球等。

6、硬板床。

實際上，老人腰痛不必拘泥睡什麼床，市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要，仰卧時可在小腿下墊床被子，抬高下肢，既有利於血液迴流到心臟，也會放鬆您的腰部，一舉兩得。側卧時，右側在下，蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。

7、理療。

對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。

8、圍腰。

圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。

❺ 為什麼老年人會腰痛有什麼辦法可以緩解

為什麼老年人會腰痛？有什麼辦法可以緩解？

3.長期躺在低枕高6-8cm的硬床上，對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療非常有利。床墊太軟會引起頸椎和腰椎的不適。在合理運動的基礎上，充足有效的睡眠是健康的保障；寒冷會加重疼痛，所以無論是外出還是在家，都要穿保暖的衣服，保暖防潮，尤其是痙攣和頸肩腰腿痛的患者；如果超重，肌肉力量會相對下降，相應的肌肉力量會不協調，增加關節負荷。所以要多吃維生素和纖維素。如果飲食的數量和質量不能科學匹配，那麼肥胖導致的腰腿痛就不可避免；提醒患者，尤其是老年人，一旦出現腰腿痛症狀，一定要盡早治療。

❻ 老年人引起腰痛原因有哪幾方面

老年人腰痛原因是多方面的：（一）脊椎與腰部肌肉方面問題，如老年人易發的增生性脊柱炎、類風濕性脊柱炎等都會有腰痛。此外，急性腰扭傷，俗稱「閃腰」和慢性腰肌勞損，老年患者也不少。

（二）內臟器官方面問題，例如消化性潰瘍、膽道、胰腺或腎臟疾病等可引起腰痛，老年婦女盆腔器官疾病，如盆腔炎、巨大卵巢囊腫等也會引起下腰部疼痛。

（三）神經方面問題，主要是坐骨神經痛，由坐骨神經炎引起，可發生腰痛。並有患側下肢的酸脹、麻木等症狀。

（四）血管方面問題，老年人偶爾會患腹主動脈瘤，可產生腰痛，但較少見。在上述各種原因中以第一方面病因最為多見，但不管怎樣，老年人腰痛應該追根究底地查明病根，才能正確治療。

❼ 老年人經常腰背痛，應該如何正確認識腰背痛呢

出現背腰疼的症狀，可能是因為長時間的坐立，過度的受涼，長時間低頭、彎腰，導致的背部疼痛，不良的生活習慣容易導致背部的軟組織反復的受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎症，從而出現疼痛的症狀。也有可能是由於外傷導致的，如果局部受到外傷暴力損傷，會引起腰背部的軟組織損傷，甚至骨折，需要積極的完善相關檢查，明確損傷的具體嚴重程度，可能需要進行手術治療，才能徹底的緩解疼痛的症狀。

如果腰背部疼痛是由於脊柱的感染造成的，會伴有全身症狀，主要是以發熱、乏力、全身酸痛等等伴隨症狀為主，同時局部還會產生疼痛以及功能障礙。如果是由於骨質疏鬆症導致腰背部的疼痛，患者常常會伴有腰痛以及四肢疼痛、全身的疼痛等等，由於骨質代謝異常產生的疼痛症狀。

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❽ 老年人腰痛是什麼原因有什麼辦法可以緩解

腰部軟組織病變主要是腰部周圍肌肉的扭傷與腰肌勞損等情況。老年人腰肌相對有一定的萎縮，肌肉力量減低，在體力勞動或一些簡單運動時，可造成腰部周圍軟組織的一些損傷，而腰此類疾病是因為軟組織勞損，產生水腫壓迫神經引起的。還考慮腰椎骨質結構病變，最常見的包括腰椎間盤突出，腰椎管狹窄。此類疾病是因為腰椎間盤突出到腰椎管內，引泌尿系結石。其實以腰疼作為主要症狀的疾病有很多，但具體要根據疼痛部位、疼痛的時間、疼痛的性質以及有無其它伴隨症狀來明確診斷。

老年人，去拍CT多數會發現腰椎間盤突出和骨質增生，但是一定要清楚的判定是不是腰椎間盤突出症，骨質增生造成症狀的極少，一般不先考慮這個因素，如果咳嗽打噴嚏腰痛，下腰部有艾灸這幾個穴位為什麼能治療腰疼？原理分析首先腎腧穴，以及大腸腧穴是可以促進腰部氣血循環，緩解腰部肌肉酸痛，腎俞穴它具有溫腎固陽治療腎虛腰疼。

❾ 90歲老人突然腰疼怎麼回事

導讀：90歲老人突然腰疼怎麼回事？老年人到了一定的時候，身體的器官會出現退化，由於缺鈣的原因，使得骨骼出現一些問題，老年人會有腰疼的症狀，90歲老人突然腰疼怎麼回事？

1、90歲老人突然腰疼怎麼回事

老年人到了一定的時候,身體的各個器官都會出現有不同程度的退化,尤其是由於缺鈣等等的原因,會使得骨骼出現一些問題。很多老年人都會有腰疼的症狀,總以為是器官老化引起的,其實,有時候老年人腰疼是某些疾病原因引起的。

2、老人腰疼是由哪些疾病原因引起的

胰腺疾病,胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來;泌尿系疾患,急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛;盆腔疾病,子宮位置異常(如後傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風濕等,首先要確定您是什麼原因引起的腰痛,才能有針對性的治療。

3、老人腰疼的治療方法

第一:自我治療方法

如果這種症狀並不是非常的嚴重,或者是疼痛的情況是偶爾出現,那麼只需要在日常生活中注意休息,並且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進行治療,這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果,那麼日常還能夠進行適當的腰部運動,例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作,每天進行幾組這些運動,能夠很好的令身體更加的強壯。如果問題並不是非常的嚴重,那麼我並不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差,所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰酸背痛的`情況並不是很嚴重,那麼進行一些中醫的按摩以及針灸能夠很好的緩解痛苦。

第二:葯物治療

如果確實是疼痛難忍,那麼可以咨詢專業的醫生,然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的葯物進行服用。一些葯物在進入我們的身體之後都能夠起到局部痛點封閉的作用,能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛,對於老年人非常的有效。葯物治療最好不要經常隨便的使用,一定要在病情比較嚴重的時候再用,避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時,也一定要遵照醫囑,不能夠胡亂用葯。如果是腰酸背痛難忍,那麼我們還是建議最好能夠卧床休息,也不要提一些重物,避免對腰背造成二次傷害。

老人腰疼怎麼辦

由於老年人骨骼中的礦物質含量減退,負重甚至站立時就會感到腰痛,因此要注意多攝取高鈣食品,多吃蔬菜,多曬太陽。老年人盡量不要搬運力不能及的重物,搬運重物時注意先下蹲,再抬舉重物,切勿直接彎腰搬運;兩人抬物時,注意相互提醒,同時抬起、放下,要藉助肩、膝關節的力量,防止扭傷腰部。

從地板上撿東西時,無論物品輕重,都應蹲下再撿,站立時也要靠兩膝支撐起來。腰部持續疼痛不能自行緩解時,一定要查明原因,排除腫瘤等病變。腰部急性疼痛時可以佩帶腰圍,卧床休息以緩解疼痛,但注意不要經常佩帶,並盡量在床上做腹部上拱、腰部後仰的功能鍛煉。

如何預防老人腰疼

出現疼痛後要到專科醫生處正確分辨身體的疼痛症狀,而在預防方面,一些簡單的方法就可以奏效。

注意休息：

休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放,保證身體協調性,減少發生各種急性疼痛的機會。

鍛煉腰背肌肉：

既然70%左右的病人都是脊椎椎間盤突出的,可以通過鍛煉腰背肌肉減少椎間盤突出。游泳是個非常好的鍛煉方式。此外,可以到健身房選擇那些專門鍛煉腰背肌的器械。另外,五點支撐法(平躺,以頭頂雙肘和後跟支撐體重成拱橋狀)和倒走法(充分鍛煉腰背肌肉)。如果腰背肌發達,那麼就等於在腰上纏上了一塊天然的護腰帶,可對腰背部起到重要的保護作用。