老人家自汗怎麼辦

『壹』 老人流汗特別多怎麼回事

老人流汗特別多怎麼回事

心窩、胸口多汗多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

總之，老年人身體虛弱，會因為氣虛而出汗多，這很正常，但對於異常的出汗多，汗液顏色變等，大家要及時就診，檢查是不是病理性的出汗。

二、老年人出汗多怎麼辦

1、如果是天氣炎熱和大運動量時出汗，那麼需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那麼就是身體太虛或者大病之後，這時候就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。

3、平時飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等。少吃一些會使胃發熱的食物，身體就會減少出汗。

4、平時注意多鍛煉身體，增強體質是最重要的。

5、穿輕的、松軟的天然紡織品，例如棉質衣物，可以吸收汗液，並能使涼爽的空氣鑽進來，使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維，例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利於吸汗或通風，盡量不要選購。

6、夏季最好每天都洗澡，洗澡時使用清爽型沐浴露，可以有效的'清除身體污漬，消除汗水帶來的酸臭味，使排汗量減少。

7、酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。

8、有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺乾爽。

9、對於經常精神緊張、情緒激動的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西 泮等內服葯物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

三、老人怎麼應對出汗多方法

一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山葯、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為「盜汗」。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化葯；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便葯；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中葯，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

三為心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

四、老年人出汗多正常不正常

人體正常出汗可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。

老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食。若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現。

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱。若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便葯。若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中葯，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

心窩、胸口多汗多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

總之，老年人身體虛弱，會因為氣虛而出汗多，這很正常，但對於異常的出汗多，汗液顏色變等，大家要及時就診，檢查是不是病理性的出汗。

『貳』 八十多老人睡l眠自汗怎麼治

臨床上自汗的原因一般有兩種 一種是氣虛，一種是陽虛。可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成葯黃芪精口服液的，順祝健康。

『叄』 老人出汗多是怎麼一回事

流汗可以清除人身體中的廢物，是一種健康的排毒方式，但老人體質比較弱，如果排汗異常就需要注意了。以下是我收集整理的關於老人出汗多的原因，希望對你有幫助。

老人出汗多的原因

1、白天多汗

無論什麼季節，老人在白天不活動或者稍微活動的情況下就出汗不止，並且說話語氣地，食慾差易感冒的話，中醫判定為是氣虛導致的汗多現象。

這類老人飲食上可選擇山葯、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

2、夜間多汗

老人睡著了汗多，但醒來後汗止的現象，中醫理論中稱之為 " 盜汗 "。這類人群易出現手腳心熱，心煩意燥，面部發紅等症狀，這是典型的陰虛表現。

這類老人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

3、頭部出汗過多

老人若出現頭部面部多汗，在進食後有上腹脹飽脹，並伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，反胃想吐，舌苔呈黃色等症狀，則是脾胃濕熱所導致。這類老人應注意清淡飲食。

4、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便葯;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中葯，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

5、心窩胸口多汗

老人心窩胸口多汗多因過度用腦所致，思慮過度易導致心脾虛，這類人常還伴隨食慾不振，精神疲憊，睡眠質量差等表現。這屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中葯菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯，應找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環境中，出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬於中暑先兆，應及時轉移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內可恢復正常，症狀不能恢復或嚴重者，要及時就醫。

老年人出汗多正常不正常

人體正常出汗可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。

老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食。若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現。

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱。若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便葯。若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中葯，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

心窩、胸口多汗多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

總之，老年人身體虛弱，會因為氣虛而出汗多，這很正常，但對於異常的出汗多，汗液顏色變等，大家要及時就診，檢查是不是病理性的出汗。

老年人出汗多怎麼辦

1、如果是天氣炎熱和大運動量時出汗，那麼需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那麼就是身體太虛或者大病之後，這時候就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。

3、平時飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等。少吃一些會使胃發熱的食物，身體就會減少出汗。

4、平時注意多鍛煉身體，增強體質是最重要的。

5、穿輕的、松軟的天然紡織品，例如棉質衣物，可以吸收汗液，並能使涼爽的空氣鑽進來，使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維，例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利於吸汗或通風，盡量不要選購。

6、夏季最好每天都洗澡，洗澡時使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身體污漬，消除汗水帶來的酸臭味，使排汗量減少。

7、酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。

8、有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺乾爽。

9、對於經常精神緊張、情緒激動的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內服葯物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

10、紅番茄1個，盒裝豆腐1/2盒，油1匙。番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。起油鍋，先將番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。

11、新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根。山楂洗凈，每顆切四瓣，胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鍾後用紗布過濾取汁。

『肆』 60歲老人睡覺出汗的解決方法

很多60歲以上的老人由於身體虛弱都會出現晚間睡覺愛出汗的現象，愛出汗不僅讓人不舒服還容易感冒。那麼60歲老人睡覺出汗怎麼辦呢?其實很多人都不知道的，下面我就帶你一一了解!

60歲老人睡覺出汗的解決方法

睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化葯;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。

手足心多汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便葯;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中葯,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

60歲老人睡覺出汗的原因

1、白天多汗

無論什麼季節,老年人在白天不活動或者稍微活動的情況下就出汗不止,並且說話語氣地,食慾差易感冒的話,中醫判定為是氣虛導致的汗多現象。

2、夜間多汗

老年人睡著了汗多,但醒來後汗止的現象,中醫理論中稱之為“盜汗”。這類人群易出現手腳心熱,心煩意燥,面部發紅等症狀,這是典型的陰虛表現。

3、頭部出汗過多

老年人若出現頭部面部多汗,在進食後有上腹脹飽脹,並伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,反胃想吐,舌苔呈黃色等症狀,則是脾胃濕熱所導致。

4、手足心多汗

手足心多汗伴隨手腳心熱,口乾舌燥現象,多是陰虛有熱所致;若是伴隨腹部脹痛,有便秘現象,這種情況多因腸道內有積糞所致;如果手足心多汗的同時有口乾,牙齦腫痛等症狀,則多與胃熱有關。

5、心窩胸口多汗

老人心窩胸口多汗多因過度用腦所致,思慮過度易導致心脾虛,這類人常還伴隨食慾不振,精神疲憊,睡眠質量差等表現。

60歲老人睡覺出汗的食療方

1、泥鰍湯

用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調味,飲湯吃肉,每天1次適用於盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。

2、豆豉酒

取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天後飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用於盜汗者飲用。

3、糯米煲豬肚

每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內,用線結扎,加水適量,共煲1小時,調味後吃見風使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

4、茯苓粥

將粳米和茯苓一起入鍋煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早飯時食用。由於茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人體的免疫力。

60歲老人睡覺出汗要注意什麼

如果是沒有勞動或運動的情況下,依然是大汗淋漓,那麼就要考慮是否是身體過於虛弱,或者是大病之後的狀態,出現此種情況需考慮吃一些西洋參,海參等滋補類的補品,當然需注意適當即可,不用大吃特吃的“大補”。

為了防止出汗受涼,老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心,外出走路、睡覺前穿上,可以吸汗;條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與濕度,如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等。

平日飲食上需注意。汗多的老人,在平日里飲食是有講究的,不要吃涼性寒性的食物,盡量少吃能引起胃發熱的食物,因為胃熱出汗的狀況就會加重。可以適當吃一些山楂,西紅柿,百合,或者海蠣子,雞蛋等祛火消汗的食物,經常熬一些粥或者湯在飯前食用也是很有必要的。

除了生活方式飲食上注意之外,也要有一個放鬆愉快的心情,每天聽一些舒緩的音樂調節心情,飯後可以去慢走散步,跳跳廣場舞之類的“慢生活”方式來強體質對抗“多汗”很有必要的。

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『伍』 老人夜間盜汗怎樣治

盜汗是陰虛所致。吃六味地黃丸。 以腎陽虛為主. 老人盜汗一般都是腎虛所導致的。。 找個好些的中醫，開點補腎的葯，症狀可減~！ 身體排汗對身體是一種保護，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況；此外，內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。 以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑒別診斷後，再服葯改善。 盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的。現代醫學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。證名，出自《金匱要略．血痹虛勞病脈證並治》，又稱寢汗。指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫的說法是「陰虛則盜汗」，「陽虛則自汗」。 睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。《金匱要略·水氣篇》中「食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也。」《景岳全書·汗證》指出：「自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛」。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有「自汗盜汗 ，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛。」且臨床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內停的血瘀與水濕並見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。 可選用中成葯二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。 中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點： (1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。 (2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 (3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。 (4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 (5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。夜間出汗屬於自發性出汗症范疇,中醫學稱為盜汗,可以分原發性多汗和繼發性多汗兩種,前者原因不明,可能與中樞神經失調而致自主神經系統汗腺分泌纖維過度有關,個別人與遺傳有關.中醫學將汗症分自汗和盜汗兩大類,並把盜汗分為外感盜汗和內傷虛勞盜汗.外感盜汗,是由外邪侵行於里而外連於表,當睡眠之時,衛氣行於里,邪乘表陽,衛氣不密而逼津外泄,醒時氣散於表而汗止,虛勞盜汗,多由腎傷,腎邪攻肺,衛氣不固心氣虛弱,心液不能斂藏而為盜汗,其中又有陽虛,陰虛,氣陰兩虛及心腎兩虛之分,從你目前情況來看,你的盜汗與心腎兩虛的類型相似,可用水火相濟之法治療,試用以下中葯:生曬參10克 黃芪15克 當歸25克 煅龍骨30克 (先煎)遠志10克 熟地10克 肉蓯蓉10克山葯15克菟絲子15克 牛七10克 鹿茸10克蛇床子10克 白芍12克,水煎服,每日一劑,分3次服,早中晚各服1次,每次100毫升,連服7-15劑,可以緩解症狀.

『陸』 老人運動出汗多怎麼辦

現在的老年人都十分注重身體的鍛煉，但是有的老人一運動就出汗，那麼老人運動出汗多怎麼辦，正常不正常呢?下面我為您介紹。

老人運動出汗多的解決方法

1、夏季最好每天都洗澡,洗澡時使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身體污漬,消除汗水帶來的酸臭味,使排汗量減少。

2、如果是天氣炎熱和大運動量時出汗,那麼需要多補充點鹽分,不然容易暈倒,濕了鹽分記得要及時的更換。

3、有時只是噴灑一些爽身粉,可以幫助你吸收身體的過多水分,使你感覺乾爽。

4、平時飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等。少吃一些會使胃發熱的食物,身體就會減少出汗。

5、如果是自汗,發生在白天,自己沒有勞動,但是依然大汗淋漓,那麼就是身體太虛或者大病之後,這時候就需要吃一些東西,例如洋參、人參等。

6、酒精會壓縮毛孔,可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用,因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。

7、對於經常精神緊張、情緒激動的患者,可以選用一些內服葯物,以舒緩緊張的情緒,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

8、穿輕的、松軟的天然紡織品,例如棉質衣物,可以吸收汗液,並能使涼爽的空氣鑽進來,使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維,例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利於吸汗或通風,盡量不要選購。

9、如果是運動強度大造成的問題，請減少運動強度，如果是病理性的請及時檢查治療。

老年人出汗多正常不正常

出汗是降溫的一種表現體內水分丟失的暫時現象。另外,大量的汗液會帶走人體內的鉀離子、鈉離子、鹽分等物質,對於體質不好的人來說,出汗過多不但導致人體脫水,而且導致鈉、鉀等電解質丟失過多,從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。

出汗不出汗,不能用來衡量運動是否有效。人體的汗腺各不相同,分活躍型和保守型兩種,這與遺傳有關。而對於老年人來說,皮膚的衰老也會導致汗腺的分泌減緩以及熱感反應不靈敏。因此,有的老年人未必在足夠的運動量後會出現如同年輕時大汗淋漓的情況。加上運動也會視乎當時的季節變化而定。冬天當然會比夏天更不易出汗。運動前先熱身對於身體適應是有幫助的。

1、人體正常出汗可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。

2、老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下,必須及時控制病情,而後多汗情況就能解決。

3、無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。

4、若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食。若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現。

5、如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱。若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便葯。若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中葯,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

6、心窩、胸口多汗多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。

總之,老年人身體虛弱,會因為氣虛而出汗多,這很正常,但對於異常的出汗多,汗液顏色變等,大家要及時就診,檢查是不是病理性的出汗。

老人運動要注意什麼

1、晨練前不喝水對健康很不利。因為夜晚睡眠時,皮膚及呼吸道要散發一些水分,加上尿液的排泄,晨起時機體已處於脫水狀態,這時血液濃縮,血容量減少,血流緩慢,血液黏度增高。尤其是老年人,加上體內代謝廢物堆積,很容易誘發高血壓、腦出血、腦血栓、心絞痛、心肌梗死等疾病。若晨練前喝100～300毫升溫開水,或在溫開水中加入1湯匙蜂蜜,可避免晨練中發生以上疾病和低血糖的可能性。

2、晨練沒有暮練好。早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危險性也相應增加,是心臟病發作的高峰期。相反,黃昏是體育鍛煉的理想時間,因黃昏時的心跳、血壓最平衡,最適應運動時心跳、血壓的改變;黃昏嗅覺、聽覺、視覺、觸覺最敏感,人體應激能力是一天中的最高峰;黃昏體內化解血栓的能力也達到最佳水準。

3、身體近日不適就應暫停運動或減少運動量,否則會加重病情,延長病期。特別是老年人的關節疾病的發作期應制動,待關節疾病進入緩解期或康復期時,再漸漸恢復適量的康復鍛煉。

4、忌進行負重鍛煉。由於老年人運動器官的肌肉已開始萎縮,韌帶的彈性減弱,骨骼中鈣質減少,關節活動范圍受到限制,進行負重的鍛煉,容易發生骨折裂,損傷關節、肌肉和韌帶。

5、忌進行屏氣鍛煉。老年人的呼吸肌力量減弱,肺的纖維結組織增多,肺泡的彈性降低,如果在體育活動時屏氣,易損壞呼吸肌和導致肺泡破裂而發生支氣管咯血等現象。

6、忌快速度的運動鍛煉。由於老年人的心肌收縮力減弱,血管壁彈性下降,官腔狹窄,血液力增大,勢必使心臟負擔加大。再由於呼吸系統功能已經減弱,肺活量和通氣量又會減少而供氧不足。而且快速運動時的耗氧加大,極易導致缺氧昏暈現象。尤其是患有心臟病和高血壓病者,快速運動將促使脈搏率和血壓驟然升高而發生意外。

7、忌進行爭抗和競賽。因競賽和爭抗活動必然引起神經劇烈興奮,同時爭抗會產生付出自身最大能力的獲勝心,這種情況會使老年人在生理和心理上產生力不從心的矛盾,甚至會發生意外。

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『柒』 老人家易流汗是什麼原因，怎麼辦好

如果是身體胖的老人的話，出汗多比較正常，很瘦又容易流汗的話可能是脾虛，建議看看醫生，因為老年人易出汗的話就容易造成體內微量元素的流失，比如鈣、鈉、鉀、這些元素的流失，最易引起電解質的紊亂從而引發抽筋、昏迷等。 出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現.中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載.人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常范疇.出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現.中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況: 醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗.所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下.盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了.當然其它還有很多出汗的情況都有分類.自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合並在某一些疾病上的.有時是由於體內中樞神經紊亂有關.自汗和很多疾病都有一定的關系，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風濕熱等疾病.另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢.還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態.其它還有葯物引起的出汗如吃阿司匹林等.因此自汗的原因還是很多的. 人都會出汗，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能.但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視.以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋: 自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」.多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀.多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能.但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視.以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋: 自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」.多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀.多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者. 還有一種可能是缺鈣,和維生素. 疾病簡介多汗症是患者異常的出汗過多，由於小汗腺分泌過多汗液所致.全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，局部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應. 推薦療法1、避免精神緊張，情緒激動.對有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內服. 2、抗膽鹼能葯物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果，減少汗液分泌的劑量. 3、局部外用收斂性葯物.10％戊2醛溶液、2％-4％甲醛溶液.腋部多汗者可外搽20％氯化鋁的乙醇溶液，連續7天掌跖多汗症的患者還可用5％明礬溶液或復方硫酸銅溶液浸泡. 4、電離子透入療法用自來水及直流電作電離子透入療法適用於手足多汗症. 臨床表現有全身性及限局性多汗兩種. 全身性多汗者皮膚表面常是濕潤的，而且有陣發性的出汗. 局部多汗常見於手掌、足跖、腋下，其次為鼻尖、前額、陰部等.多在青少年時發病，患者常伴有末梢血液循環功能障礙. 什麼是多汗症？其原因是什麼？ 多汗症(Hyperhidrosis)是出汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多.盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起全身多汗，但大部分都是僅局限於手掌、腋窩、臉部的原（特）發性多汗.所謂「原（特）發性」，即其原因尚不明確，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起. 多汗症是病嗎？為何需要治療？ 多汗症並非嚴格定義上的疾病，就像「單眼皮」一樣，不會對身體造成危害，但對人的心理有著嚴重的影響.研究表明其嚴重性明顯超出「皮膚濕疹」、「皮膚騷癢」、「牛皮癬」、「白癜風」等真正定義的皮膚病.會降低患者的生活質量，而在治癒後患者生活會發生奇跡般的變化，各種不應有的煩惱隨之煙消雲散. 何時手術最好？ 多汗症出現後會伴隨終身，因此早日治療就可早日脫離困擾.多汗症治療的最好時間是青春期，此時症狀最為明顯、對心理影響最大.手術後立刻就可以解除多汗的症狀，手術的成功率接近百分之百;然而，如果多汗症在小學已經10分困擾並造成不便，一個6歲以上的小孩在手術上已經沒有技術上的困難.但到410歲以後，常因胸膜粘連或肺部病變等疾病，使手術變得困難，失敗率增加. 何為內窺鏡胸交感神經切斷術？療效如何？ 內窺鏡是種手術器械，只有藉助於它，才能使手術非常簡便安全.此項技術也在不斷進步，以往的手術方式每側治療需2-3個小切口，最新的方法僅一個1-2cm的切口便足夠.既然多汗症是交感神經系統的過度興奮造成的，要想根治，只有做胸交感神經鏈切斷術.適合此項手術治療的對象有:手掌多汗、腋窩多汗、臉部多汗和臉部潮紅，治癒率在90%以上，而有效率幾乎是100%.腳底多汗也有療效，有效率也在一半以上. 內窺鏡胸交感神經切斷術的手術難度大嗎？有無副作用？ 內窺鏡交感神經切斷術，其手術創傷小、難度也小，所謂「會者不難」，熟練者能在1小時內完成，病人在手術後3天內便可恢復正常工作和學習，但此手術是一個高度精確的手術，要求醫師具有豐富的經驗，嚴格把握手術位置和范圍.手術副作用非常少，也10分輕，較為多見的是代償性多汗，即手術後其它部位出汗多，這種現象較少出現，多數在一段時間後自行消失，其嚴重性遠不如多汗症本身. 汗腳，交感神經切斷術能治療嗎？怎麼治療為好？ 腰交感神經切斷術能專門治療汗腳，但由於手術部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用.胸交感神經切斷術也能治療汗腳，只是療效沒有汗掌那麼神奇.此外，治療汗腳也能靠局部用葯和局部的清潔衛生. 怎麼判斷多汗的嚴重程度？多重才該手術？ 多汗可分為4級:1級（從未注意到有多汗，也從不影響到自己的生活）;2級（有時影響自己的日常生活，但可以忍受）;3級（經常影響自己的日常生活，較難忍受）;4級（一直影響自己的日常生活，無法忍受）.3級和4級的患者可直接考慮手術治療，2級的患者首先採取保守治療後，療效不佳，自己也非常在意多汗，也可考慮手術治療. 為何有醫師說不用治療？到底誰的建議好？ 多汗症，在發達國家，在香港和台灣都已得到高度重視，其手術治療也被廣泛認可.但在國內尚未被了解，大眾不了解多汗症患者的苦處，醫師也不了解多汗症怎麼治療，只有專科醫師才知道「內窺鏡胸交感神經切斷術」和它奇跡般的療效.是否手術？要看患者自己的意願和專家的建議.從醫學專業上講，排除其它疾病和手術禁忌才是最主要的. 手術後在家裡需要特別照顧嗎？ 手術後的1-2天會覺得有點胸悶、胸痛、切口輕微疼痛，這是正常現象，切口癒合拆線後便會消失.兩側傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄濕，應立即更換消毒過的紗布，讓傷口保持乾燥.手術後可一直住院到拆線後才出院，也可在手術後第3天出院，術後第8-9天再返回醫院或到當地醫院門診拆線.拆線2天後即可沐浴. 什麼是代償性多汗？嚴重不？ 極少數病人在手術後會出現腰背部、或腹部、或大腿部的出汗增多，這是身體對手術部位出汗減少的一種代償性反應，與多汗症相比較要好得多，而且這種反應會逐漸減輕直到消失. 空軍總醫院伽瑪刀中心胡澤勇主任醫師認為我們人體全身皮膚都能出汗，尤其在運動或高溫天氣更為明顯.這是身體防止體溫過高、增加蒸發散熱的生理反應.出汗多少，男性多於女性，胖人多於瘦人，壯年人多於兒童和老人.但出汗異常增多，超出正常生理范圍，有可能是多汗症，往往10分惱人. 多汗症的發生率約1-5%，有全身性、局限性兩種.全身性多汗，常常為陣發性皮膚濕潤冰冷，可以是一種過度的生理性反應，也可以為某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病、慢性感染等疾病的症狀表現.局限性多汗，常見於手掌、足底、腋下、鼻尖、前額、陰部等，多數不屬於疾病，而是因為調節汗水分泌的交感神經過於敏感，常伴有末梢血液循環差，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等.足部多汗者，由於汗液蒸發不暢，導致足底表皮浸漬發白，常伴有腳臭.腋窩部及陰部多汗，經常潮濕導致細菌感染而出現異味.多汗症可以從小學的學童就發生，到了青春期更為明顯，其中最困擾的就是手掌、腋下、腳掌的多汗症.年青人情緒較不易控制，出汗增多使心情緊張不安、害羞害怕，心情愈焦急出汗就愈多，造成惡性循環.常常令患者10分尷尬，影響正常社交及工作，而成為一種嚴重的心病. 出汗的多少不隨人的意志所轉移，是受神經系統中稱為自主神經系統的控制.我們的腦除了能有意識的支配身體各部分的功能活動外，還能無意識的支配身體各部分的功能活動，此功能系統稱為自主神經系統.自主神經系統負責控制心搏動、腸運動、排汗、唾液分泌等等不受意識支配的功能.自主神經系統分交感神經和副交感神經兩部分，兩者相互作用、相互協調，維護機體的正常功能，兩者平衡失調便會導致異常.多汗症便是交感神經過興奮引起的.要想根治，只有做胸交感神經鏈切斷術.此手術在以前由於創傷嚴重而無法接受，最近內窺鏡技術的發展使此手術變得安全易行、創傷10分輕微.腋窩下做一個1-2cm的小切口便可完成手術結扎或切斷交感神經鏈，消除交感神經對汗腺的過度影響，達到根治多汗的效果.手術有效率極高.除此外還有些緩解性治療方案，包括:①服用鎮靜葯物，避免精神緊張、情緒激動;②服用減少汗液分泌的葯物;③局部塗抹收斂性葯物;④勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋;⑤毀損局部的汗腺.

『捌』 老人出虛汗的治療方法

病情分析:
老年人出虛汗,病因相對復雜,首先應該考慮是不是由慢性疾病引起的.據了解,心功能,腎功能不好或植物神經功能紊亂是引起自汗(汗多症)的三大主要原因,所以老年朋友要想止汗,最好先檢查心功能,腎功能,找出病根,再對應治療.
意見建議:
自汗多屬於氣虛不固,治療上宜補虛斂汗.如果患者出現汗出惡風,動則加重,易於感冒,體倦乏力,面色少華,舌苔薄白等症狀,中成葯可以進用玉屏風口服液,貞芪扶正膠囊.湯葯可以選用經驗方： 黃 芪15g 白 術10g 防 風10g 麻黃根10g 浮小麥10g 生牡蠣20g 水煎服,每日2次. 飲食療法可用瘦豬肉50g,浮小麥30g, 黑豆30g. 瘦豬肉洗凈切塊,加人浮小麥與黑豆煮熟,吃肉和豆,喝湯,每日1劑,可以輔助治療自汗.外治法：取鬱金30g,五倍子9g,研成細末.取10g細末,用適量蜂蜜凋成兩塊2分錢硬幣大小葯餅,置於雙側乳頭上,外用紗布覆蓋,膠布固定每日1次,可治療自汗.
生活護理:
平時自汗患者應注意勞逸結合,勤洗澡,更換衣被,保持身體清潔,注意體育鍛煉,增強體質.古人說：「葯補不如食補」.自汗者宜吃雞,鴨,魚,蛋,山葯,扁豆,羊肉桂圓,狗肉等有營養價值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當節制房事.每天多飲水,維持體內正常液體量