老人有時候腿軟無力是怎麼回事

A. 老年人雙腿無力原因

很多老年人年紀增大，腿腳不靈便，感到雙腿無力。雙腿無力是怎麼回事?中醫對此有什麼調理養生 方法 呢?一起來了解下吧。

老年人雙腿無力原因1

急性發作——腦血管病變

對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。中醫養生

另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

老年人雙腿無力原因2

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。

老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

老年人雙腿無力原因3

踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。

如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。

老年人雙腿無力原因4

笨拙僵硬——帕金森病

帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。

雙腿行走無力，甚至四肢無力，軀體有些不適，睡眠、食慾都不是很好。這種乏力會嚴重影響到生活質量，影響到一個人的精神和心理狀態。

雙腿無力按摩反射區

雙腿無力自療法要按反射區：——膝關節、外尾骨、髖關節、內尾骨、股關節、泌尿系統。

1、膝關節：在雙腳外側踝關下方有一半圓形骨頭下方為膝關節反射區。按摩時順著半圓形骨緣下方從腳後跟扣按到前面或者由前面扣到腳後跟。

2、外尾骨：在雙腳外側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟外側推到腳後筋的方向。

3、髖關節：在雙腳外側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳外側踝關節上方推向後腳筋的地方。

4、內尾骨：在雙腳內側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟內側推到腳後腳筋的方向。

5、股關節： 在雙腳內側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳內側踝關節上方推向後腳筋的地方。

老年人腿部鍛煉三種方法：

1、膝俯仰：早起時坐在床上，雙腿屈跪，雙手分別按在同側大腿上，臀部坐在雙足後跟上，上身緩緩地向前伏、向後仰。如此屈膝前俯後仰連續進行50次。

2、腿按膝：坐在床上，右小腿壓在左大腿上，雙手按在右膝上用力向下按壓，按壓膝部的幅度由小到大，以能忍受為度。經過一段時間習練以後，雙手按壓右膝力爭能碰到床墊上，連續按壓50次，然後換腿，左小腿壓在右大腿上，用同樣的方法，連續按壓50次。

3、趾分趾：坐在床上，雙腿伸直，雙腳的10個腳趾同時先伸直後彎曲(像手指抓東西那樣)，伸直彎曲都要有力，連續伸曲50次，然後雙腳的10個腳趾同時撐開，撐得越開越好。每撐開合攏為1次，連續撐開合攏腳趾50次。

B. 導致老年人出現下肢乏力走路不靈活的原因會有什麼

老年人群出現雙腿無力，可由多種原因所引起，常見原因有劇烈勞累、骨質疏鬆、頸椎病等，具體如下：

1、劇烈勞累：例如老人一天活動量超過身體負荷時，可以導致肌肉內的乳酸聚積，從而出現雙腿無力的情況。通常予以制動休息配合理療熱敷，症狀可以明顯緩解。

2、骨質疏鬆：老年人群由於缺鈣或老年女性激素水平變化，極容易發生骨質疏鬆，患者可以表現為腰膝酸軟等臨床症狀，需要進行骨密度測量，並根據結果採取正規抗骨質疏鬆治療。

3、頸椎病：患者若由於間盤向後突出刺激脊髓神經，出現脊髓型頸椎病時，可以表現為雙下肢無力、發軟、易摔倒、胸腹部束帶感明顯等症狀，需要行頸椎CT、核磁明確診斷。

C. 老年人雙腿無力是什麼原因

老年人腿軟無力比較多見，其原因主要有以下幾點：
1、一側突然出現腿軟無力，需考慮腦卒中、腦梗塞或腦出血引起。腰椎間盤突出也會壓迫神經引起一側肢體無力，甚至麻木，還伴有不適，這種一側肢體無力、麻木往往具有逐漸、反復發作的特點，病程較長，做腰椎CT或者磁共振有助於鑒別；
2、雙側下肢無力，要考慮脊髓病變，比如脊髓佔位性病變會壓迫脊髓，引起雙側腿軟無力，也是個緩慢進展疾病，通過腰椎CT、磁共振、神經電生理檢測可以鑒別。老年人下肢無力常見原因是老年性骨質疏鬆症；少部分雙側下肢動脈閉塞，引起下肢動脈缺血，可導致下肢腿軟無力。該病除腿軟無力症狀外，還會有皮膚變薄、毛發稀疏，體檢時雙側足背動脈搏動減弱等表現。

D. 老年人雙腿無力是什麼原因

提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。話是這樣說，但其實並非都是真沒勁，要注意，有可能隱含著其它病症，脊柱的問題，或是帕金森等。老人一個腿無力是什麼原因呢，下面我給大家說說。
老人一個腿無力是什麼原因
第一：急性發作--腦血管病變 對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄 有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經；伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變 有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。
注意事項
平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛煉，增強身材的抵抗能力。

E. 老年人雙腿無力是什麼原因

老人雙腿無力的原因
1、如果伴有腰腿疼可能是腰椎管狹窄。
2.對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。

F. 60歲雙腿走路無力、發軟怎麼回事

首先來講是一種老年性質的改變，這個是所有人都無法避免的，只是有的人可能會在60歲出現，而有的人則有可能會是在80歲左右出現，比如說一些骨性關節炎是非常常見的，對於我們普通人來講，人老了之後，尤其是膝關節處於一個承重的狀態，很容易膝蓋的軟骨半月板出現磨損破壞，那麼在這種情況下就會表現出一種雙下肢無力的症狀。而且有的人他本來就有一定的骨質異常結構，這樣呢更容易加速軟骨的破壞，從而造成活動不利的狀態。

祝福大家都能夠身體健康！

G. 老年人下肢無力是什麼原因

第一、缺乏鈣元素。鈣元素是身體所需的重要元素，對於老年人而言，可能會因為機體的多種原因而出現鈣質吸收不佳的情況，從而出現缺鈣的問題，這種情況下就會導致老年人出現腿軟無力的現象。建議老年人平時多出去走動曬曬太陽，而且在飲食方面多吃一些富含鈣元素的食物。
第二、缺乏鉀元素。鉀元素也是人體所需的重要元素，大家可以通過海產品來攝取身體所需的鉀元素，比如海帶，紫菜，海魚等。如果老年人在平時的飲食中沒有攝入足夠的鉀元素，就會出現身體缺鉀的現象，從而引發腿軟無力的症狀。
第三、運動神經紊亂。如果出現了腿無力的現象，甚至雙腿無法動彈，那麼大家就要警惕，可能是突發脊髓病變所引起的。當椎體壓迫到脊髓以後，就會出現運動神經紊亂，從而導致老年人出現雙腿無力的現象，嚴重的還可能引發癱瘓。
第四、低血糖。老人在出現低血糖的情況後，也會出現腿腳酸軟的現象，而且還會伴有無精打採的症狀。通常在出現這種情況後，建議大家及時到醫院檢查血糖含量，然後對症治療。
很多老人在出現腿腳無力的情況後，就誤認為是自然的生理現象，其實大多數情況下是因為身體缺乏某種營養元素或者出現了某種疾病所引起的。老年朋友在日常生活中一定要注意觀察自己的身體狀況，一旦出現異常情況就要及時進行檢查和治療。

H. 老年人腿軟無力的原因

老年人本身就是由於精神氣下降，會越來越感到身體無力，有時候會在站立時發抖，兩腿間也軟弱無力，很大一部分原因是因為缺鈣引起的，千萬不能忽視，如果不及時治療，骨骼會慢慢萎縮甚至會導致行動不便。下面我為大家介紹老年人腿軟無力的原因，希望對大家有幫助。

老年人腿軟無力的原因

一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭發、眉毛、胡須變得花白也是老年人最明顯的特徵之一，部分老年人會出現老年斑的症狀，和腿腳無力，偶見記憶力減退。

老年人的腿軟一般由缺鈣或缺鉀引起.老年人由於骨質退化,胃腸道吸收不好,很容易缺鈣.如果出現胃腸問題最有可能的是缺鉀.

老年人腿軟無力的建議

如果是缺鈣,建議您從飲食上補鈣,吃高鈣食品 煮湯裡面可以加點點醋 幫助鈣質溶解,可以被人體吸收,注意保暖,另外老年人身體機能退化很正常,也不要太擔心,可以多散散步,曬太陽,注意鍛煉.

缺鉀的病症在起初肢體有點疼痛,最後就是軟弱無力,如果是這樣的話,到醫院打點滴補鉀就行了.

但是不能一概而論,還是帶老人到醫院查清病因,針對治療,以免耽誤了病情.

老年人腿軟無力的飲食建議

1.飯萊要香,老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。

2.質量要好老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品，這些食品所合蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，容易消化。

3.數量要少研究表明，過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八九分飽為宜，尤其是晚餐。

4.蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素c和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應不少於250克。

5.食物要雜蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和水是人體所必需的六大營養素，這些營養素廣泛存在於各種食物中。為平衡吸收營養，保持身體健康，各種食物都要吃一點，如有可能，每天的主副食品應保持10種左右。

6.萊餚要淡有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康，老年人一般每天吃鹽應以6一8克為宜。

7.飯菜要爛老年人牙齒常有松動和脫落，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜要做得軟一些，爛一些。

I. 老年人雙腿無力是什麼原因

三、老人雙腿無力的飲食及補益：

1、中國營養學會推薦的成年人每天的鈣攝入量為800毫克,老年人由於自身代謝能力減弱,胃腸吸收能力也相對減弱,因此鈣攝入量要多一些,以增進吸收量。一般每日鈣攝人量以1000毫克～1500毫克為好。每天補充足夠的鈣，多吃含鈣高的食物,如大豆、豆苗、小油菜、芥菜、小白菜、芝麻醬、肉、蛋、奶等。

補鈣注意事項：1.補鈣時要注意食物中鈣磷的比例，當鈣和磷的比例在1∶1-1∶2時,鈣的吸收率最高。所以,補鈣應多吃些水產品為好。2.因為夜間患者最需要鈣,而且最容易吸收。由於夜間入睡後不進食物,但人體血液中仍需要一定數量的鈣,這時只有從體內唯一含鈣部分-骨骼中索取;另一方面,由於就寢時人體的含鈣量較少,因此,臨睡前攝取鈣質能很快被吸收。

2、生薑大棗粥:生薑6,大棗10枚,大米100克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。適用於關節疼痛痛勢劇烈、得暖則減者。

3、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。適用於關節疼痛麻木、重著、屈伸不利者。

4、紅棗龍眼粥:紅棗10克,龍眼20克,米200克。將紅棗洗凈,龍眼去殼,大米淘凈一起入鍋中,加水適量,用中火煮至紅棗、龍眼熟爛粥成,即可食用,每日服2次。適用於病久神疲乏力、腰酸腿軟、面色萎黃者。

最後：老年人雙腿無力，最好去醫院找專業的醫生咨詢。希望可以幫到你！

J. 老年人走路腿軟無力是什麼原因

低鉀血症以及低鈉血症會導致患者在走路時有腿腳無力的臨床表現。老年人群在患有腦出血，腦梗塞，急性腦卒中以及腦血管大面積栓塞等腦血管疾病，會導致患者在走路時出現嚴重腿腳無力等現象。

詳細內容

• 01

  骨科疾病中常見的有膝關節半月板損傷以及腰椎間盤突出症會導致走路神經受到壓迫，會有腿腳無力的表現和臨床症狀。

• 02

  如果老年人群攝入量比較少或者是存在新陳代謝較低等現象，也會有腿腳無力的表現。

• 03

  老年人在長時間患有疾病時沒有及時補充營養，會導致免疫能力下降，此時也會有腿腳無力的情況。