老年人如何提高凝血功能

1. 中老年人如何預防血栓

血栓是由於血管膜受損，血小板凝集在心血管薄弱處或修補處的血塊。血栓堵在腦部就易產生腦梗，在冠狀動脈就易產生心梗，容易引起很多嚴重疾病，如心肌梗死、腦卒中、肺栓塞等等。

正常人體內的凝血物質和抗凝血物質是平衡的，身體內的溶解酶等物質可以起到抗凝血和防止血栓形成的作用。我們中老年人，體質下降，血管壁受損，身體分泌的凝血物質增多，而抗凝物質減少，所以容易引發血栓。

血栓重在預防，那麼中老年人如何預防血栓呢？

1、積極運動，比如慢跑、打拳、跳舞、快走、游泳等，控制好強度，可以促進血液循環，使血液的粘性下降。

2、 健康 飲食，多食可以增加高密度脂蛋白的食物，有助於血液暢通，防止動脈硬化，比如洋蔥、大蒜、辣椒、黃瓜、胡蘿卜、蘋果等，另外還要多吃一些 健康 食品，如黑木耳、海帶等，都可以有效的預防血栓的形成。

3、良好的生活習慣，戒煙限酒，每晚睡前喝杯水，可以降低血液粘稠度，日常也要多喝水，增加血液循環。

中老年人如何預防血栓？首先我要了解血栓形成的原因，只要把血栓形成的因素了解了。就能更有效地預防血栓的形成，從而降低腦中風的風險。

人上了一定年紀以後，尤其是中老年以後。由於環境的污染（水源污染，空氣污染）、食物污染（農葯殘留物超標、添加劑的違規爛用、激素的違規爛用），體內血液中的水份逐漸缺失，血液中的活性酶活力衰減，至使血液中的紅細胞表麵包裹著一層脂類物質，尤如一層絕緣體，使紅細胞失去負電電荷，不能互相之排斥連粘連在一起，形如團狀或者緡錢狀，導致紅細胞攜帶氧氣和廢氣轉換能力減弱。同時也導致了血液的流動性減弱。

同時，由於一些不良生活習慣的原因，喜煙好酒，喜歡食用高油高脂和動物內臟食物，加上平時不怎麼受運動，流汗小脂肪肝燃燒少，體重增加身體肥胖，血液中的甘油酸脂、總膽固醇、低密度脂蛋白嚴重超標，高密度脂蛋白含量減少，形成高血脂。

因此，高血脂或者血液粘稠，這樣的血液在血管里流動性差，血液中的脂類物質便慢慢吸附在血管壁上，形成粥樣硬化物，使血管壁變厚血管腔狹窄。

這時，由於血管壁上的粥樣硬化物逐漸增多，難免有斑塊從血管壁上脫落下來，細小的斑塊可隨汗夜尿液排出體外。而體形較大的斑塊在血液中逐漸變大，形成血栓而堵寒血管，從而引發腦血栓和腦出血。

以上就是血栓形成的原因。

因此，要想預防中老年人的血栓形成，首先每天要適當飲水，稀釋血液。然要適當多吃一些清淡食物，盡量少吃高油高脂和動物內臟食物。多吃一些瓜果蔬菜和堅果和黑木耳、芹菜、海帶及魚類食物。戒煙少酒，注意休息，適當運動，燃燒脂肪肝，避免體重增加，減少肥胖。只要堅持做到上述事情，便能預防血栓的形成。

除此之外，用弱激光物理療法改善血液粘稠和降低血脂，對預防血栓的形成有十分明顯的效果！

以上是我的回答，不信者請匆噴人

1.飲食合理，多吃新鮮的蔬菜水果

隨著經濟水平的不斷增高，很多時候，我們都可能會經常食用過於油膩的食物，這些食物對身體的影響可能是非常大的。長期食用過於油膩的食物，大油大葷的食物，很可能會導致我們的血液比較粘稠。血液中的毒素可能沒有辦法及時排出體外，血液中的毒素很可能會沉澱在我們的血管中。

對此，我們需要有所重視，多吃新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，新鮮的蔬菜水果中，有著豐富的維生素C，人體所需的營養物質，新鮮的礦物質等等。

經常食用這些食物，可以很好的幫助溶解血管中吸附的毒素，這些食物可以是黃瓜，芹菜，蘋果，橘子等等。對此，及時做出改善是非常有必要的。

2.可以在早晨起床時，補充一杯白開水

我們可以在早晨起床後，多喝點白開水。及時補充白開水，可以很好的稀釋血液中的濃度。對於預防血栓，預防心腦血管疾病有著很好的療效。早起的時候喝水，還可以很好的沖下食管中的垃圾，毒素，幫助身體更好的排出毒素，對改善便秘也是非常有療效的。

但是，需要注意的是，在睡前我們就不要多喝水了。在睡前多喝水，在夜晚，就可能會加重我們的腎臟功能，我們的腎臟的負擔就有可能有所加大，可能會影響到我們的睡眠質量，對此及時做出重視是非常有必要的。只有這樣，血栓才會遠離我們，血液中的毒素也會漸漸消失，對身體 健康 很有利。

3.經常運動

在日常生活中，我們堅持運動，經常運動對身體是很有幫助的。經常運動可以很好的幫助血液進行流動，這是因為，在運動過程中，新陳代謝的速度有所加快。

排出毒素的速度有所加快，血管也不容易發生堵塞。游泳，騎車，慢跑，都是非常不錯的運動方式，一些行動不便的中老年人，還可以經常進行散步，打太極等運動方式，對身體也很有幫助。

以上3種方式，對於改善心血管 健康 ，預防血栓是很有效果的，與此同時，如果在平時的體檢中，檢查出有高血壓的情況，高血脂的情況，我們也需要對此及時改善，有效的改善是非常重要的。

如果，我們自身的血壓比較高，血脂比較高，有一個平和的心態是非常重要的。血液中的血壓值，血脂含量才能更有效的控制，對身體 健康 是非常有利的。

一，中老年人如何預防血栓，中老年人必須勤量血壓測量，必須去醫院復查有無高血壓高血脂以及血糖高，冠心病的疾病情況。

二，中老年人平時注意保暖防寒，注意控制疾病平穩性，多喝熱水或山楂荷葉茶，葛根茶，運動鍛煉要保持良好心態，散步

2. 凝血功能差

凝血功能差就意味著一是容易出血，二是出血了不好止血，一般是肝病的人會凝血功能差，有的老年人要吃阿司匹林也會影響凝血功能，建議你多吃點西蘭花，如果生孩子的時候凝血功能不好的話，會加大產後出血的可能性。

3. 老年人腦供血不足應該注意些什麼

老人腦供血不足應該注意些什麼呢?
一，首先要改善自己的生活習慣，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，煙酒對人們的細血管會產生極大的危害，所以要戒煙戒酒，然後平時注意休息，每天保證8小時的睡眠時間，清晨時可以外出散散步，呼吸要和步態相結合，不宜太快
二，葯物治療上，一般會選用抗血小板葯物，例如阿司匹林，因為抗血小板葯物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利於腦部的血液供應。還有的就是抗凝血葯物和抗血小板葯物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。
三，飲食上，可以食用大蒜，大蒜有降血脂健腦的功能，食用大蒜可以促進更多的能量供應大腦的需要，緩解腦供血不足地症狀。然後是吃香蕉，因為香蕉里還有豐富的鉀，而鉀具有抗動脈硬化，降血壓，保護心臟的左右，能夠抗腦動脈硬化。
四，平時多吃些新鮮蔬菜，水果，魚，木耳等，如果是肥胖的朋友就要減肥了，因為肥胖會加重心臟的負荷，血管壁大量脂肪堆積，血液中也有斑塊，容易導致粥樣硬化，加劇血管堵塞。平時吃飯的時候，吃到8分飽就可以了。
溫馨提示：腦供血不足的老人發現病情要及時治療，可以改善腦血液循環。平時飲食上多吃些蔬菜，木耳等，適當戶外運動，延緩腦動脈硬化的發生。保持良好的心態和健康用腦，避免情緒激動和疲勞。預防腦供血不足的方法也很重要，例如睡前喝一杯水，養成早睡早起良好的作息習慣，適當的鍛煉，例如散步或者快走，飲食上一定要吃早餐，並且要清淡。以上就是關於腦出血治療的相關措施，希望對您有所幫助。

4. 凝血功能差,怎樣進行食療

出血性疾病患者忌多吃:這些人本來體內血小板就少，血液凝集功能差，而魚的體內有一種叫EPA的蛋白，能夠抑制血小板的凝集作用，如果再吃魚，就會加重毛細血管出血。
加強凝血（血管栓塞可能性提高）：人蔘
富含維生素K的食物 :酸乳酪、紫花苜蓿、蛋黃、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、綠葉蔬菜。

據引起出血的不同機制，出血性疾病可以分為三類：（1）血管因素異常：包括血管本身異常和血管外因素異常引起出血性疾病。過敏性紫癜、維生素C缺乏症、遺傳性毛細血管擴張症等即為血管本身異常所致。老年性紫癜、高胱氨酸尿症等即為血管外異常所致。（2）血小板異常：血小板數量改變和粘附、聚集、釋放反應等功能障礙均可引起出血。特發性血小板減少性紫癜、葯源性血小板減少症及血小板增多症等，均為血小板數量異常所致的出血性疾病。血小板無力症、巨型血小板病等為血小板功能障礙所致的出血性疾病。（3）凝血因子異常：包括先天性凝血因子和後天獲得性凝血因子異常兩方面。如血友病甲（缺少Ⅷ因子）和血友病乙（缺少Ⅸ因子）均為染色體隱性遺傳性出血性疾病。維生素K缺乏症、肝臟疾病所致的出血大多為獲得性凝血因子異常引起的。
大多數凝血因子來自肝臟，肝臟嚴重受損時，這些因子會減少。綠葉植物中的維生素K也是某些凝血因子合成所必需的。因此，營養不良或影響維生素K功能的葯物如華法林都可以引起出血。過度凝血消耗大量血小板及凝血因子，自身免疫反應阻斷凝血因子活性時，也會發生出血。
另一些因素則阻止血液凝固，在血管修復後還能溶解血栓，如果沒有這個系統，輕微血管損傷則會導致全身廣泛性凝血，有些疾病會出現這種情況。如凝血不受限制，關鍵部位的小血管可能發生阻塞，大腦血管阻塞導致中風，供應心臟血管阻塞會致心衰，下肢、盆腔或腹腔靜脈血栓脫落碎片可沿血循環到達肺，阻塞肺部重要動脈(肺栓塞)。

某些葯物可以幫助那些有血栓危險的病人，嚴重冠心病時，少量血小板聚集即可阻塞已變細的冠狀動脈，阻斷血流，引起心臟病發作。小劑量阿司匹林或其他葯物能降低血小板粘滯性，防止血小板聚集造成的動脈阻塞。
另一類葯物，抗凝葯，通過抑制凝血因子的活性而降低血液的凝固性，抗凝葯常被稱為血液稀薄劑，但它們並不真能使血液變稀薄。常用的抗凝劑有口服的華法林，注射用的肝素。有人工心臟瓣膜而又必須長期卧床者，服抗凝劑可防止血栓形成。要嚴密觀察使用抗凝劑的病人，醫生通過檢查凝血時間監測葯物的效果並根據檢查結果調整葯物劑量，劑量過小不能防止血栓，而過大可能引起嚴重出血。
纖維蛋白溶解葯物能溶解已形成的血栓，快速溶解堵塞心臟血管的血栓可防止缺血心肌組織的壞死。常用溶栓葯有3種，鏈激酶、尿激酶及組織纖溶酶原活化物。心臟或其他部位血栓發生後的頭幾小時內給葯，有可能挽救病人的生命，但這些葯也會引起嚴重出血。
先天性出血性疾病以血友病和血管性血友病多見，其次還有血小板無力症等。這些病人血小板計數往往是正常的，主要是血小板質的異常或血漿中的凝血因子缺乏。這類病人從小就有出血症狀，主要有自發性出血或外傷後肌肉關節血腫，家庭中常有多個成員發病，有遺傳規律可循。來血液專科門診就診的出血性疾病病人中，最多見的還是「血小板減少」。血小板是血液中最小的細胞，由骨髓的巨核細胞產生，正常人每立方毫米血液中約有10萬－30萬個血小板。無論血小板的質量或數量減少都可以導致出血。引起血小板減少的原因很多，主要有兩個方面：（1）血小板生成減少。任何影響骨髓中巨核細胞生成的因素都可以造成血小板減少。（2）血小板破壞過多。免疫性血小板減少性紫癜是引起血小板破壞的最常見的病因，由於體內產生了抗血小板抗體，受抗體包裹的血小板在體內被吞噬、清除而使血小板破壞。

對於出血性疾病的治療，首先要明確診斷，尤為重要。

先天性遺傳性出血性疾病，要注意防護，避免外傷。對血小板減少的患者，要避免應用阿斯匹林、消炎痛等影響血小板功能的葯物，以避免加重出血。血小板減少的病人合並上呼吸道感染時，不可濫用市售的復方抗感冒葯物，因為其中常含有阿斯匹林等解熱鎮痛葯。血小板減少性紫癜首選腎上腺皮質激素，對急慢性病人均有一定的療效，對病情穩定，無明顯出血症狀，血小板大於5萬／立方毫米的病人，可用維生素C、蘆丁等改善血管功能的葯物治療而不需要長期服用激素。患血小板減少性紫癜的婦女由於月經量增多，長伴有輕中度的缺鐵性貧血，因此，治療血小板減少的同時補鐵也很重要。

5. 老年人血液粘稠怎麼辦

在生活中有很多患者認為血粘度高是一個小疾病，往往得不到關注，其實血液粘稠度增高要比高血脂、高血壓更可怕，因為這種疾病如果得不到正確的治療措施，不僅會誘發心臟病變，而且還會引起腦血管疾病，其中最嚴重的就是腦出血和腦中風。那麼老年人血粘稠度高怎麼辦呢？為大家推薦4種方法。

第一、多參加體育鍛煉。對於老年人來說，一定要邁開腿多參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些運動方式既可以促進血液循環，也可以加快體內的脂肪代謝。

第二、少吃加重血液粘稠的食物。在生活中有很多老年人飲食沒有節制性，這是一個非常錯誤的做法，患者要想降低血液粘稠度，一定要少吃動物的肝臟、動物脂肪以及高糖的食物。

第三、多吃稀釋血液的食物。患者在平時可以多吃含有降脂作用的蔬菜和水果，比如芹菜、胡蘿卜、山楂、玉米、番茄、葡萄之類的，這些食物不僅豐富的維生素a，補充身體所需要的營養，而且還可以降低血液粘稠度。

第四、合理的應用中葯。在生活中有很多中葯是可以降低血液粘稠度的，比如益母草、三七，其中三七它主要是利用人參皂苷的作用來降低血液粘稠度，然而益母草它具有活血化瘀的作用，可以有效的延長凝血時間。

如果老年人在生活中出現了不明原因的頭暈目眩、胸悶氣短、身體乏力、視力下降等症狀時，要引起高度重視，有可能是發生了血液粘稠度過高，針對這種情況，患者可以通過以上4種方法進行調理，另外對於病情比較嚴重的患者，必須要在醫生的指導下服用葯物來進行治療。

6. 老年人吃降壓葯可能會導致凝血功能下降，應該怎麼辦

老年人吃降壓葯導致凝血功能下降的情況不多，凝血障礙是由於先天性或獲得性凝血因子不足、血管壁損傷、血小板功能不良等一個或多個凝血環節異常、抗凝物質不足或增加、纖溶系統過度活化所致。

可分為先天性和獲得性兩類。先天性凝血障礙性疾病主要是血友病，是凝血因子缺乏性疾病。獲得性凝血因子缺乏症包括維生素缺乏症、肝臟疾病抗凝葯物治療DIC、急性原發性纖溶、大量庫存血輸血、凝血因子抑制物質的存在。

功能異常要查血小板功能檢查。二是凝血因子缺乏，有原發性的血友病，是基因缺陷，有繼發性，常見於長期服阿司匹林、慢性鼠葯中毒。三是血管原因，比如血管脆性增加等等。

資料擴展：

凝血功能指的是血管出血時，血液由流動狀態，轉化為凝固狀態，以止血的過程。凝血功能包括血管壁的因素，血小板的因素，以及凝血因子的因素。

任何一個因素受損，都可以導致凝血功能障礙，引起出血。例如，血管壁受損後容易出現出血，常見的為過敏性紫癜。血小板減少時，也容易出現皮膚粘膜紫癜，常見的為血小板減少性紫癜。血友病就是典型的凝血因子缺乏導致的出血性疾病。

7. 剛出院的老人補身體吃什麼最好

隨著老年人的年紀越來越大，許多的健康問題也就出現了，老年人的身體狀況和抵抗力都不如從前了。那麼剛出院的老人補身體吃什麼最好呢?下面我帶你一一了解!

剛出院的老人補身體最好的食物

1、剛出院的老人補身體吃豬蹄

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,可增強細胞生理代謝,適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。

2、剛出院的老人補身體吃虹鱒魚

虹鱒魚原產美國加州的山溪中,喜棲於清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。

3、剛出院的老人補身體吃乳鴿

鴿是禽類唯一的無膽動物,肝臟中儲存著豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份,對調節人體大腦神經系統,改善睡眠,增進食慾,幫助消化,激活性腺分泌和腦垂體分泌,以至全面平衡人體機能,調理並強壯身體,有著特殊的食療作用。有益於人體能量的儲存和利用,維持肌肉和神經系統的正常功能,改善心肌收縮和凝血功能。

4、剛出院的老人補身體吃黑米

黑米有防癌抗癌的作用,還能降低腦血栓、風濕性心臟病的死亡率。此外,黑米對貧血、高血壓、冠心病、婦女更年期綜合症等多種疾病,均有良好的效用。

5、剛出院的老人補身體吃黃豆

黃豆是適合老年人吃的補品。營養豐富:每1000克中含蛋白質363克、脂肪184克、碳水化合物250克,還含有大量B1、B2和胡蘿卜素,以及人體所虛的微量元素。蛋白質含量比瘦豬肉高4倍,比雞蛋高3倍,比牛奶高12倍。鐵含量多,易被人體吸收利用。黃豆還可延緩衰老,降低血液粘度和膽固醇,保持血管壁結構與功能完整性。

6、剛出院的老人補身體吃黑芝麻

黑芝麻含脂肪油達60%,大部分為不飽和脂肪酸,蛋白質含量較多。還富含維生素B2、維生素E,以及鐵、磷、鈣等。維生素E具有延緩衰老作用,對改善血液循環、促進新陳代謝有較好的效果。適用於身體虛弱、頭發早白、面色萎黃、腸燥便秘等。還能降低膽固醇,對於動脈硬化、高血壓患者大有裨益,但大便溏薄者不宜食用。

出院老年人需補的營養素

1、老年人需要補鋅

鋅對人體是有很大影響的,從代謝到免疫能力、組織癒合與修復都能產生影響。缺鋅這一礦物質會導致身體免疫功能衰退,增加癌症、心臟病和糖尿病的發病率。遺憾的是,老年人似乎很少補鋅,也呈現出對攝入的食物吸收能力更差的趨勢。

2、老年人需要補鐵

作為讓血液鮮紅的營養素,鐵是攜帶氧氣進入組織的重要元素。如果沒有葯物干預,一個人的飲食攝入體內的鐵含量是不足以滿足身體需要的,最終會發展為缺鐵性貧血:血紅蛋白水平低,血液無法為細胞提供充足的氧氣。

3、老年人需要補鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質,但大多數人還是缺鈣。鈣在人體最重要也是最顯著的作用在於建築骨骼和牙齒,同時它也在神經及肌肉收縮上起重要作用。如果你的鈣攝入的不夠,身體會有效地從骨骼中偷取一部分來維持血液中的鈣水平。

4、老年人需要補維生素D

維生素D有助於腸道吸收鈣、鐵、鎂、磷和鋅,幫助人體最好地吸收鈣,好讓骨骼健康成長並維持骨骼密度和肌肉的力量。缺維生素D的老人往往更容易摔跤、骨折。

剛出院的老人回家要注意什麼

1、控制飲食、適度運動

日常飲食要清談為主,在運動方面,老人在家要注意監測心率、數脈搏,170減去年齡就是正常的心率,如果運動後大於這個心率,就反而弄巧成拙,本來正常的運動就變成了無氧運動,如果代謝產物排不出,相關臟器就會受到影響。對於高血壓患者而言,最適宜的運動有游泳、走路、跑步、打乒乓球等。

2、出院後葯物不能亂停

專家解釋,像阿司匹林等葯物確實是有一定的副作用,但對於高血壓患者來說,它能防止其它心腦血管事件的發生,尤其對於有腦梗病史患者,除非有禁忌證才停葯,一般都不建議患者隨便停葯。

3、每次復診別忘帶出院小結

現在老人出院後有兩種情況,一是不能堅持復診,二是復診多是因為要來開葯,卻忘了帶出院小結。專家認為,出院小結相對是更規范更全面的,一般老人到醫院門診復診的時候,很可能已經換了另外一個醫生,如果沒有出院小結,這位醫生很難對患者有個全面的認識。所以說復診時帶上出院小結,一是方便了醫生診斷,對患者而言,也是對自己的負責。