① 老人經常出現腿麻,腳麻的情況,可以做什麼樣的動作幫助緩解
相信很多朋友都清楚我們每個人的手臂,他的神經纖維都來自於頸椎,所以頸椎這1塊1旦受到壓迫刺激,那麼他的手臂啊手指就會出現疼痛麻木的這個現象,很多朋友並不知道,以為手麻就是單純的手麻,找不到那個手麻的根本原因在哪裡。首先要考慮是不是頸椎這一塊出現了問題,調好頸椎的話,那麼你的手麻現象就會改善。
最後,平時生活飲食也要注意。要注意防寒防潮多保暖;要低脂飲食,注意多吃高蛋白、高纖維的食物,少吃奶油、油條之類的食物,還要注意適當鍛煉,增強體質。
② 老年人手腳麻木怎麼辦這幾大妙招要牢記
注意保暖:人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳發麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。
適當的補充維生素B:長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳發麻的情況。
預防動脈硬化:如果老年人患有腦動脈硬化,一方面可減緩神經的傳導速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應肢的麻木。
適當運動促進血液循環:長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環不暢,神經末梢麻痹,形成手腳發麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢復正常。
注意葯物副作用:老年人如果患有多種疾病,必定會同時服用多種葯物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌葯,乙胺丁醇等抗結核葯和一些化療葯,在劑量過大或用葯時間過長的情況下,可能誘發神經末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,而後逐漸向上蔓延,並常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些葯物時應嚴格控制劑量。
③ 老年人手腳麻木該如何治療
一般都是血壓血脂和血糖的原因,建議查血會知道怎樣做的。
④ 中老年人手腳麻木該怎麼辦`
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發,一般會在短時間內消除,不會有什麼大問題。但是,有的人手腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解,就得看醫生了。可是該看哪個科呢?專家說,不管是什麼原因引起的手腳麻木,應首先求診神經內科。
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面:
一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意。
二是葯物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈後,會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木。
三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎。
四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
手腳麻木不能對症治療,而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激。
若是神經方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療。
神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行,促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
⑤ 老年人睡覺手腳麻木怎麼調理
1、營養不良
造成老年人手腳發麻可能是因為營養不良,因為人老了食量也會下降,這可能會造成老年人體內缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調理,做到飲食易消化,促進吸收。
2、因為疾病
動脈粥樣硬化:腦動脈硬化會使神經傳導速度減慢,局部血液供應和大腦氧氣供應減少,同時也會導致中樞機能障礙。特別是中央部位的缺血性和缺氧性功能障礙可能導致相應肢體麻木。這種麻木往往有一面特徵。
腦梗:手指麻木出現在一側肢體,而另一側完全正常,同時伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、流鼻血、協調能力差等症狀時,可能是中風的徵兆,要警惕腦梗的發生。
糖尿病:當肢體出現對稱性麻木,同時有蟻走、發熱、觸電等感覺時,這種麻木多與糖尿病有關。糖尿病本身會引起周圍神經的病變,所以會產生對稱性的麻木,下肢症狀較為多見。
頸椎病:經常單手麻木,很可能是頸椎病引起的,主要由於頸椎長期勞損,骨質增生、椎間盤突出等,致使頸椎脊髓神經根或椎動脈受壓,出現的一系列功能障礙的臨床綜合征就會單手麻木。
3、葯物副作用
老年人如果患有多種疾病,則必須同時服用多種葯物。一些化學治療葯物可能誘發神經末梢並導致肢體麻木。這種麻木通常從手腳開始,然後逐漸向上蔓延,常伴有感覺過敏或感覺異常。因此服用葯物時應嚴格控制劑量。
⑥ 老年人手腳麻木怎麼辦
一般來說手腳來麻木自首先考慮是頸椎病或者腰椎疾病壓迫神經引起的,比如頸椎的生理曲度的改變,頸椎的骨質增生,腰椎間盤突出,腰椎間盤膨出,頸椎間盤突出等等。所以最好先拍個頸椎或腰椎的片子看一看,如果有問題,可以選擇中醫的推拿按摩或者整脊治療,另外也可以適當的配合一些針灸以及理療。如果拍片子沒有問題,可以適當的吃一些營養神經的葯物。