老人膝蓋痛酸怎麼回事

A. 老人膝蓋疼怎麼回事

一、老人膝蓋疼的原因：

1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。

2、關節腫脹疼痛，中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。

二、治療原則

1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛，改善關節活動度和增加關節穩定性，減慢病變發展。

2.輕型患者，適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。

3.疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg，每周1次，3-5次為限，但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。

4.手術治療適用於疼痛嚴重，其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體，關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。

三、用葯原則

1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物，加用活血去瘀的中葯治療，止痛效果好。

2.關節腫脹，疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松，但要注意不要濫用，以免引起類固醇誘發之骨關節病。

1.主要症狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。

2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。

3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。

4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。

1、膝蓋疼按血海穴

位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。

2、膝蓋疼按委中穴

位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

3、膝蓋疼按內外膝眼穴

位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。

功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。

4、膝蓋疼按鶴頂穴

位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。

功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。

5、膝蓋疼按陰陵泉穴

在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。

6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴

按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。

按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。

功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。

1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。

2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。

3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。

4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。

5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。

B. 老人膝蓋疼是怎麼回事

首先、最多見的原因是膝關節的骨性關節，它多見於中老年婦女超重負荷是致病專的主要原因，屬膝關節會出現腫脹疼痛，以及可能存在內翻的畸形，在上下台階的時候疼痛明顯的加重。第二、是痛風性關節炎，它起病急劇，常伴有暴飲暴食、飲酒等誘因，往往在數日後可以自行的緩解疼痛，血尿酸有增高的病史。第三、類風濕性關節炎，侵犯關節及關節周圍的滑膜組織，引起了滑膜的腫脹、肥厚、關節的積液，進而破壞骨質，出現了晨起時晨僵以及膝關節的疼痛，有腫脹，部分肌肉出現嚴重的萎縮。

C. 中老年人膝蓋酸痛是怎麼回事是缺鈣嗎

導致膝蓋酸痛的原因有很多啊，並不一定是因為缺鈣，一膝蓋痛就覺得補專鈣最重要的往屬往是誤解了吧。建議你帶老人先去正規醫院做個檢查，不論是照片子還是抽血檢查，確定病因了後面才好按部就班的進行治療。
但一般情況下，中老年人問膝蓋酸痛是怎麼回事，還可能是因為軟骨磨損導致的骨關節炎，我這么說是因為我爸也老說膝蓋酸痛，去年確診骨關節炎現在正在恢復中，你要覺得食補更放心，讓老人多喝牛奶、吃雞蛋和魚類也可以補充點鈣質。或者直接按量吃含有氨糖和鈣的保健品，比如旭福益節的氨糖鈣片同時有氨糖和鈣兩種中老年人需要補充的營養。然後再吃些維生素d，多曬曬太陽，促進吸收。
除了補充營養之外也可以適當運動，現在好多老年人喜歡逛公園、旅遊，我覺得這樣放鬆心情對症狀恢復也有好處，所以還是很贊成的，不過要叮囑老人安全第一，最好幾個人一起出去，也好互相照應。畢竟現在哪裡人都很多，萬一老人在外有個磕碰得不償失啊。

D. 中老年人膝蓋痛的原因是什麼

一般情況下中老年人膝關節疼痛的主要原因都是由於關節類型的疾病所導致的，比如說關節炎或類風濕性關節炎，都有可能導致老年人膝關節疼痛，但是也不排除是一些外傷所導致的膝關節疼痛，如果我們的膝關節受到過傷害的話，那麼在老年的時候，由於身體機能下降，血液流通速度變慢，很有可能會導致膝關節的疾病復發，當然老年人由於身體鈣元素的缺乏，也容易或多或少的讓膝關節因缺鈣而導致一定程度的損傷，這個時候膝關節疼痛就屬於一種非常正常或常見的現象了。那麼中老年人在日常生活當中想要保護好膝關節的話，需要注意以下幾點：

3、惡劣天氣注意保護

由於老年人的身體機能大不如從前，所以在惡劣天氣的時候，是十分容易導致濕寒的氣息從關節進入到我們的身體當中，那麼在惡劣天氣的情況下，我建議大家盡量要保護好自己的膝蓋，每次出門前要看一下天氣預報，並且隨著天氣的變化為自己增減衣物。

E. 老年人身體容易出問題，膝蓋酸痛很常見，一般是什麼原因

可能是骨關節炎引起膝關節疼痛。膝關節疼痛是一個非常正常的現象，但這並不意味著所有的膝蓋疼痛都是正常的。如果有一些外部原因引起的膝蓋疼痛，這是好的。如果不是因為這個，可能與以下幾個症狀有關，看看你是哪一個。

怎麼才能不讓膝蓋痛，教你一個簡單的方法，就是准備一瓶通常喝完的飲料或礦泉水，用膝蓋夾住它，輕輕地抬起腳，每天做幾分鍾，這樣就能有效地減輕膝蓋的疼痛。其主要目的是鍛煉膝關節肌肉，促進膝關節血液循環，使膝關節更健康，避免膝關節過度磨損、軟化、膝關節疼痛甚至骨刺，影響日常生活。

F. 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的

膝關節疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實，並不是缺乏營養或者是缺乏鈣造成的，通常它是由於一些外傷的因素之後引起的。通過以下幾點做詳細的介紹：
1、膝關節骨性的關節炎，這種病症多見於中老年，女性居多，超重負荷的是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現了內翻畸形並伴有了內側的疼痛。
2、骨質增生，表現為膝部持續性的鈍痛，或者是在活動時突然的劇痛，並伴有了膝關節的打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加劇，x光片可見於脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。

G. 中老年人每天膝蓋酸痛是怎麼回事呢

中老年人隨著年齡的增長，關節軟骨由於不停地受到摩擦，日積月累，不可避免地就會出現磨損、退化的問題。當關節軟骨磨損退化時，關節骨兩端就會失去關節軟骨的保護，在活動時發生硬性摩擦，從而引起膝關節的疼痛。
想要改變這種情況，除了平時增加運動之外，還需要補充氨糖，它是形成關節軟骨細胞的重要成分，是關節軟骨基質和關節滑液的基本成分，補充氨糖，可以修復受損的關節軟骨，並補充關節滑液、潤滑關節，因此可以恢復關節的靈活性，具有養護關節的作用。
如果不知道給家裡中老年人選哪款氨糖產品，可以試試健力多氨糖軟骨素鈣片，這款用的氨糖是硫酸氨糖，對腸胃刺激小，而且這款還添加了鈣元素，有助於提高骨密度，強健骨骼，讓關節更穩定。

H. 老年人膝蓋疼是怎麼回事

膝蓋是人體比較重要的承重關節，如果經常感覺到膝蓋部位疼痛明顯，可能和骨關節炎有關。骨關節炎多出現在中老年人身上，主要是關節或者骨骼出現退行性變後，引發的一系列不良反應。

人的所有器官隨著年齡的增長都會出現不同程度的老化，膝關節最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨。

生活中，人們如果沒有注意關節部位的保養，或者肥胖情況嚴重，關節部位過度勞損，就容易患上骨關節炎。在發病時會感覺到關節部位疼痛難忍，甚至有關節僵硬、腫脹的表現。

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緩解骨關節炎引發的膝蓋疼痛的方法：

1、葯物治療

一般情況下，老年人出現了骨關節炎之後，關節部位會經常疼痛難忍，甚至伴隨著關節腫脹，關節活動受限的情況出現。

如果想要緩解這種情況，人們可以通過減少關節的負重來改善，適當減輕體重可以延緩病情的發展。另外，人們可以服用消炎止痛類的葯物，來減輕局部的疼痛感，這類葯物對骨關節炎引發的身體不適有明顯的改善作用。

因此，人們在出現骨關節炎之後，可以通過服用葯物的方式來止痛。當然，在用葯之前還需咨詢醫生，避免擅自用葯。

2、按摩膝關節

老年人出現了骨關節炎，可以通過局部按摩的方式來緩解膝蓋部位的疼痛。在急性發作期間，患者可能會感覺到局部疼痛難忍。

此時，可以用雙手輕輕按摩膝蓋部位，通過按摩可以促進血液循環，對局部炎症的改善也有幫助，使關節炎引發的疼痛減輕。

3、熱敷

當老年人出現了骨關節炎後，通常會有局部明顯的疼痛症狀出現，甚至伴隨著關節腫脹的表現。因此，老年人如果在骨關節炎發作期間，感覺疼痛難忍，可以通過熱敷的方式來減輕局部的疼痛感。

此時，可以用熱毛巾沾上適宜溫度的熱水，然後熱敷在膝關節部位，通過熱傳遞的方式來減輕局部的疼痛感，對關節腫脹也有一定的改善作用。