官渡區老人中風在家如何做鍛煉

㈠ 家裡老人中風半身不遂，怎麼辦

你好，很高興回答你的問題：家裡老人中風半身不遂，怎麼辦

回答：

老人中風半身不遂需要進行腦血管病康復訓練

腦血管病患者大都留有偏癱、言語障礙、智力減弱等不同程度的殘疾，生活部分不能自理或完全不能自理。根據我國現有的經濟條件和醫療狀況，絕大部分患者，經醫院救治病情穩定後，即要回家繼續康復。作為老年人家庭里的得力助手——老年照護者要了解康復訓練的基本知識和方法，在醫務人員的指導下，滿懷熱情、耐心幫助老人，堅持不懈地進行康復訓練，提高老年人帶病、帶殘的生活質量。

對中風老人一般康復訓練內容

1.肢體功能訓練

每天定時按摩患肢肌肉，進行各個關節的伸展、屈伸和旋轉活動，可有效預防肌肉萎縮、關節僵硬。

（1）主動活動：鼓勵有活動能力的老人積極參與。

1)手關節：用力握拳或充分伸展手指。

2)踝關節：足踝用力背屈，足趾做屈伸活動。

3)精細動作訓練：如寫字、拿筷子進餐、撿豆子等。

4)用健肢幫助患肢活動：如用健側手抓住患側手的腕部上舉、

(2)被動活動：協助無活動能力老人進行康復訓練。

先給予肌肉按摩後，將老人四肢的各個關節，按從大到小的順序進行屈、伸或旋轉活動，每次向各個方向活動3～5遍，每天活動1～2次。

2.體位移動訓練

協助老人由仰卧位翻向患側，由仰卧位翻向健側，由卧位到坐位，由坐位到 站立，由站站立到行走，包括上、下床，上、下輪椅等訓練。要根據老人身 體狀況和體位穩定能力，有計劃階段地進行訓練。。

3.生活自理能力訓練

訓練初始階段由照護者協助老人完成，以後逐漸鼓勵、指導老人參與完成或獨立完成。

(1)洗漱及梳妝：在健側手協助下刷牙、洗臉、梳頭。

(2)排便：教會老人如廁及使用衛生紙，注意防摔倒或用力過猛再次發生意外。

(3)更衣：衣服宜寬大，層次簡單，盡量選擇開衫，穿著方便。穿農時先穿患肢後穿健肢，脫衣時先脫健肢後脫患肢。

(4)書寫練習：如右側偏癱而平時又習慣使用右手（右利）的老人，可訓練左手寫字。

(5)家務練習：疊被、洗萊、折疊報紙、洗餐具等。

(6)戶外活動：可步行或坐輪椅到戶外活動，接觸自然，曬太陽，與人交流。

4.面部肌肉訓練

反復張口、嘬口、吐舌、擠眼、蹙眉等動作，改善面部肌肉僵硬的狀況。

5.言語訓練

讓老人大聲說詞、句，朗讀或唱歌等。

6.減緩大腦智能減退的訓練

用聲光等刺激，如看電視，聽音樂，與老人進行言語交流等方式，促進大腦功能。

7.肢體運動訓練

協助並鼓勵老人參與適宜活動，如到戶外行走，乘輪椅外出活動，進行肢體主動或襁訓練。

提示：

·老人要穿寬松衣褲，活動前排尿，活動後適當飲水。

1.·訓練動作要輕柔、緩慢，避免損傷肌肉、關節，盡量避免疼痛。

2.訓練計劃要因入而異，不可操之過急，要循序漸進，堅持不懈。

3.訓練時觀察老人有無心慌、出汗、面色蒼白等情況。必要時停止訓練，注意監測脈波、呼吸和血壓。

4.做好記錄，評估訓練效果。

希望能幫助你，祝老人早日康復！

㈡ 老人中風偏癱一個人在家怎麼辦

你好你說的這種情況主要是按摩患側肢體，防止肢體萎縮，而且鼓勵患者應該加強患側肢體的功能鍛煉。還可以服用一些活血通絡的葯物如華佗再造丸。

建議生活中，清淡飲食，定時翻動患者身體，避免褥瘡的發生，幫助患者排痰，預防肺炎。注意保暖

㈢ 中風偏癱患者如何康復訓練效果好

中風偏癱康復訓練方法如下：1、作業療法：根據患者功能缺失狀態進行針對性訓練，並督促其完成每日訓練，如上肢不能抬舉的患者可令其用健側的手握住患側的手向上抬舉；肢體可主動活動的患者應每天訓練，強度從小到大逐漸增加；完全不能活動的患者應進行被動訓練；2、語言訓練：如根據其語言功能缺失狀態進行針對性語言訓練；3、心理疏導：應對患者進行心理輔導，幫助其建立信心；4、文體訓練：如聽音樂、唱歌等。
具體的方法是:
1、運動療法：運動療法是通過主動運動、被動運動來改善運動障礙的治療方法的總稱。主要包括關節活動度訓練、增強肌力訓練、姿勢矯正訓練和神經生理學療法等。腦血管病患者約有80％遺留不同程度的運動障礙，主要是偏癱痙攣模式，即我們經常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痙攣模式。在腦血管病卧床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良好肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等並發症，為日後康復訓練打好基礎，在離期應進行坐位訓練、平衡訓練、起立訓練等促使患者肢體功能得到提高；在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種治療技術的綜合方法及運動再學習療法，以達到恢復肢體運動的目的。2、作業療法：作業療法是運用有目的的、經過選擇的作業活動為治療手段來改善和補助患者功能的方法。其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休閑等日常生活能力，提高生活質量，是有利於患者回歸家庭和社會的理想方法。它主要包括機能障礙的評價與訓練、認知和知覺訓練、日常生活能力的評價訓練、自助具的選擇製作、環境改造的設計和指導、開具輪椅處方等等。它和運動療法的理論原則是相同的，所不同之處在於它將肢體需要的運動設計成一項作業活動，比如利用陶藝製作來訓練手指的精細動作，這不僅提高了患者的興趣還提高了患者的生活能力。約有22％-32％偏癱者伴有語言-言語障礙，因此語言訓練必不可少。語言訓練人員應先根據患者的語言情況和病變部位診斷出障礙類型，然後運用不同的方法，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發並強化患者的正確語言反應。身體的殘疾和功能的障礙常引發患者焦慮、抑鬱等心理障礙，並且疾病本身也會造成記憶力、注意力及定向能力等方面的認知障礙。有效的心理治療能增強患者的學習能力和主動參與精神，主要方法為支持性心理治療、理性情緒療法和行為療法等。3、文體療法：文體療法是採用體育運動項目及娛樂項目對患者進行訓練，使患者的身體技能得到改善、提高，並且可以改善其不良心理狀態的一種方法。這對於身體運動素質、增強體質和創造良好的心理狀態有著不可低估的作用。輪椅技巧、偏癱體操和各種球類是主要內容。4、物理療法：傳統的物理療法對偏癱的康復也有特殊的作用。尤其水中運動療法是通過水的浮力等作用，使患者的肢體在水中更容易完成正確的運動。

㈣ 老人中風後怎麼做復健

中風患者做好康復治療就一定要注意卧床休養。因為這樣的休養姿勢能夠讓人的全身都處於水平狀態，那這樣血液就不需上流，從而保證腦部的血液循環系統順暢，促進腦部血液供應就能夠達到很好的減輕中風引發的腦部異常狀態，防止大腦缺血加重中風病情。

㈤ 腦中風患者做什麼鍛煉

中風又稱為「腦中風」，是一種由於腦部血液循環發生病變而導致神經功能缺失的急性腦血管疾病，它的發生，使很多患者的身心健康和生活質量受到極大的影響，令患者苦不堪言。那麼，中風患者應如何鍛煉身體呢?

主動運動是指患者依靠自身的能力完成的運動，其目的是通過運動來恢復肌力、增加關節活動范圍、改善肢體和肌肉的協調性。

不完全性癱瘓或完全性一側偏癱的患者，當患側的肌力已有恢復時，應積極地做主動運動。不能下床的患者，自己要外展肩同時還要做屈曲和伸展肘關節、腕關節、握拳和伸掌動做。下肢要堅持做外展和內旋運動，屈曲下肢，以鍛煉下肢的肌力和關節的功能。每次做10分鍾，上下午各一次。

一般偏癱的中風患者下肢功能恢復較上肢早。如果條件許可，應在發病後2～3周開始站立行走訓練。及早開始站立行走，是防止下肢萎縮畸形，特別是防止頑固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。

剛開始離床下地的患者，應先在他人幫助下練習站立和行走，逐漸過渡到自己扶持物體，如扶牆、欄桿站立，兩腿高抬，練慣用患足支撐站立，適應後再作原地踏步。行走時應平穩緩慢，培養正確的步態，糾正八字足，防止身體過於向健側偏斜。最初可持手杖行走，恢復順利的話最好徒手行走。