老年人晚年如何用中葯調理

❶ 中老年人腸胃不好又便秘怎麼辦，吃中葯調理要吃什麼

中老年人便秘想吃中葯調理，可以吃火麻仁和決明子，這兩個都 有潤腸通便的作用，中國葯典可以查。火麻仁：潤腸通便。用於血虛津虧，腸燥便秘。。決明子：清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

可以這樣搭配成生源堂便秘膏：：火麻仁、決明子、無花果。加上無花果可以促進消化。

❷ 老年人如何選擇滋補中葯

老年人尤其鍾愛中葯養生 補葯已入尋常家 補已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補葯、補劑、補品和補膳，為增進健康，延年益壽發揮了重大的作用。隨著社會經濟的發展和人民生活水平的提高，保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視，生產滋補品的廠家日益增多，各種補品的銷售量猛增， 補的正確理解 進補得法，增進了健康;進補不得法，反而會損害健康，我們叫做補病，輕的停補後適當處理可恢復，重的甚至於危及生命。所以，進補必須根據個人的具體情況進補，身體缺少什麼就補什麼，如果不需要就不必補。一個沒有偏食胃口正常的人，從飲食中獲得的營養物質即可滿足生理需要。同時，個人的體質、病因、症狀既是基本相同，進補的葯也可能完全不同，若不分青紅皂白，一律同一補法去補，或者認為只要是補葯就行，這樣只會適得其反。 科學健康的補法 葯補，除了要適體、適時補，還要適量。葯物的作用主要靠葯性，而且都有一定的偏性，進補就是利用葯物的偏性來糾正人體的偏性。例如，人體偏於熱性，就利用偏於寒性的葯物來糾正，如果用之過多，糾正太過，人體又可偏於寒性。即使是屬營養制劑的補葯，只要補夠量，就不能再補，補過了頭，就會影響人體各種營養物質相互間的平衡協調，從而帶來危害。所以，葯補一定要適量，要得法，要多問醫生。切不可想當然的進補。 人到老年，生理功能逐漸減弱，很容易導致衰老，各種虛症隨之出現，進補可減緩生理功能的下降，推遲衰老的進程，達到長壽之母的。但是，進補一定要根據身體虛的類型來選擇補的方式。 例如，氣虛主要表現為體倦力乏，稍飢餓即心慌、氣短、頭暈、出汗，平時易患感冒 。易用補氣健脾之品。補葯補品可選用人參、黨參、黃芪、大棗、淮山葯、白扁豆、豬肝、牛肚、羊肚、鯽魚、雞肉、驢肉、泥鰍等。中葯養生是老年養生的途徑之一，但並不是唯一途徑。所以老年朋友不要聽到凡是可以滋補的中葯都買回來食用，這樣的做法是不科學不合理的。像無病的老年人可選用人參、西洋參、枸杞子、杜仲、首烏、冬蟲夏草、靈芝、蜂蜜、胡桃肉、鴿肉等。但是，也應該注意量的適度。

❸ 老年人夜尿頻多中醫調理的常用方法

老年人出現了尿頻的現象，非常緊張和尷尬，所以應該及時到醫院進行身體檢查，可以選擇中醫中葯治療來改善病情，也可以通過物理治療的方法來提高人體免疫力，避免由於尿頻引起患者精神過度緊張或者睡眠不安的現象，誘發老年人尿頻的原因比較多，如果肺氣虛弱、腎陽不足、膀胱疾病都會引起類似的現象，下面就來了解一下老年人尿頻要如何治療。

一、艾灸腹部穴位：老年人尿頻的治療方法比較多，可以選擇中醫艾灸治療的方法來改善病情，艾灸具有一定的調理脾胃的強壯穴的效果，通過使用腹部艾灸，能夠使熱力透過肚臍達到腎臟，能夠有效的緩解腎虛引起的尿不適感對於老年人尿頻都有很好的治療效果，艾灸可以緩解膀胱氣化功能不足的症狀，對於小便不利、排尿不暢或者尿液淋漓不盡，都有一定的治療作用，通過艾灸治療，還可以促進局部的血液循環，預防感冒發燒的現象。

二、盆底肌肉鍛煉：老年人尿頻的症狀比較明顯，可能會在咳嗽或者大笑的時候出現了尿液不自主排出的現象，一般都是由於盆底肌肉鬆弛或者尿道口控制能力減弱導致的這一症狀可以選擇自我鍛煉的方法來改善病情，通過使用盆底肌肉鍛煉的方法，將從肛門到尿道口的肌肉逐步收緊，然後進行反復的呼吸和放鬆鍛煉，可以防治尿頻、尿急、尿失禁等方面的症狀對老年人尿頻也有一定的治療效果。

保持良好心態，積極配合治療。老年人尿頻是非常嚴重的一種現象，影響到老年人的日常生活和工作，也會導致夜尿明顯增多，所以應該及時進行檢查和治療，可以選擇口服中葯來改善病情，尿頻的患者通過物理治療或者局部按摩的方法，能夠有效的促進血液循環，對疾病的輔助治療都有很好的效果，治療疾病期間要多注意休息，保持良好的心疼和生活規律

❹ 老年人有什麼中醫養生方法

光腳滾網球，緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2—3分鍾，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。

❺ 老年人氣血不足應該怎麼調理

病情分析： 你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理，也可以用中葯調理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述，建議還是去醫院開點補氣補血的中葯先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了，平時可以多吃點山葯、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。

❻ 老年人體質虛弱 如調理可以改善

1、老年人體質虛弱如何改善之溫補
老年人體質變弱在中醫上叫做虛證,可以採用溫補的手段進行緩解。日常可以服用一些滋補類的食物或葯品,但注意腎功能、肝功能不好的老年人要分別葯物的排泄方式是什麼,避免對臟器造成損傷。
2、老年人體質虛弱如何改善之調節自己的情緒
老年人因為各種原因可能會脾氣越來越古怪,暴躁易怒,情緒讓人捉摸不定,家庭關系因此也變得不和諧了。而壞的情緒也會影響身體狀況,如果老年人恰好患有心腦血管病,那必須要學會控制和調節自己的情緒,否則就不是體質變差那麼簡單了。因此老年人平時要保持樂觀的心態,可以穿一些新的衣服,或者是看京劇表演等方式,來讓自己的心情開闊,同時可以提高身體的抗病能力的。
3、老年人體質虛弱如何改善之鍛煉身體
生命在於運動。老年人生命活力在衰竭,就更需要運動來提高自己的生命活力。老年人運動的強度不宜過大,避免運動損傷。而且在運動過程中應當有同伴進行陪護,一旦發生意外也好施救。

❼ 老人吃什麼中葯養生

1、老年人吃什麼中葯養身
1.1、滋補氣虛類中葯
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
1.2、滋補血虛類中葯
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
1.3、滋補陽虛類中葯
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
2、老年人吃什麼食物好
2.1、藍莓
藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
2.2、豆腐
魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
3、老年人的養生食譜有哪些
3.1、鮮拌三皮:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕,減肥之效。
3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水濕,健脾、減重。
3.3、燕麥片粥:燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥作用,適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什麼養生茶好
1、決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
2、薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。
3、菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。
4、荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

❽ 老人經常腸胃不舒服，什麼中葯有助於調理

在我們的生活當中，有很多老人因為年紀過大，身體內的各項機能都已經進入衰弱的狀態，因此就需要在日常的飲食當中，多吃一些營養價值較高的食物來補充體內的營養。我們可以發現很多老人在生活當中都會因為腸胃不舒服，導致在飲食方面經常會出現食慾不振的問題，從而引發各種胃部疾病。這對於老人的身體是有著非常大的影響和傷害，這個時候就可以選擇通過中葯來進行調理，雖然中葯沒有西葯那麼的見效快，但是中葯可以有效的滋補老人的身體，下面讓我們具體了解一下。

通過上面所介紹的，我們可以了解到，在我們的生活當中有很多中葯都可以調理腸胃，讓腸胃達到一個健康的狀態，對於老人來說腸胃是非常虛弱的，在飲食方面一定要多加註意。

❾ 吃哪些中葯能調理老年人身體免疫力呢、

中老年人體質虛弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。中醫治病非常重視扶回助人體的正氣，幫助人們答增強抗病能力，以減少疾病的發生，使人延年益壽，也就是治未病。 臨床證實，流感、鼻炎、咳嗽、過敏性皮炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的發生都與免疫力下降有關。由於免疫力下降早期症狀並不明顯，很難被人們察覺，一旦身體出現明顯疾病，則說明免疫力已大幅下降，此時會給疾病的治療和患者康復帶來很大困難。 人體免疫力與中醫所說的正氣相同，中醫應用扶正祛邪的方法，對增強免疫力預防治療疾病有良效。 氣血兩虛，心悸、失眠、乏力、口瘡，可用益氣養血方法，口服補心丹等中成葯。 肝陰虛，兩脅脹疼、易怒、消化不良，可應用疏肝養陰方法，口服舒肝丸、調胃丸等。 肺氣虛，胸悶、咳嗽、氣短、易感冒，應用補肺氣方法，口服補肺飲、清肺丸等。 腎虛，腰膝酸軟，四肢喜暖怕涼，小便頻數，應用補腎壯陽法，可口服地黃丸、靈芝丸。
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