中老年人照相怎麼好看

❶ 攝影師拍攝老人要注意的技巧

隨著年齡的增長，對於步入60歲以後的老年人來說，攝影的慾望已明顯減弱。當您好心要為他拍照時，回答常常是：「我還照那個幹啥」。那麼，怎樣為老年人拍照呢？

給老年人拍攝，不必像拍攝其他年齡人物那樣，追求姿態的多樣與優美。他們的肢體已經有失靈活，姿態大都僵硬、笨拙。拍照前不要指望他們能做出一個返老還童的姿勢，而應千方百計地去避開老人身上的龍鍾老態，盡量表現老人良好的精神狀態。因他們的情感與姿態有其獨特之處，情感的表達變得更深沉持重，不多喜形於色或者鋒芒畢露。

老年人在一定的環境下所具有的這種特殊的情感反映，在拍攝時就不要強求他們有一副您所理想的表情。在那些蹙眉凝思，似笑非笑的神情里，只要仔細觀察，會發現蘊含著深厚的內容。給老年人拍照還要注意不必過多干擾他們，如果過多干擾，反而會破壞自然的形態，也許還會惹煩了「老小孩」。

給相依為命的老夫妻拍一張合影照片，要並排而坐拍攝，還要督促他們坐得近一些，使照片畫面緊湊。先拍一張中景照片，再看一下近景效果如何。老年人全景照片往往缺乏美感，歲月壓得他們的身體已經很少有優美的線條。當然不同年齡，不同情況的老年人又有一些程度上的不同，不必苛求一律。對那些原形不佳的老人，要巧取姿勢避之。被攝老人外形聳肩躬背，可讓他擺一個正面端坐，專心讀書看報的姿勢，這樣就可有效地避開不良的外形。老人若是大腹便便，那就讓他(她)坐在一張寬大的椅子里拍坐相，也能掩蓋其缺點。

對那些身材造型難以取勝的老人，要調運光線美化之。在拍攝時，合理巧妙地運用半逆光和正面光，能有效地克服老人臉部的缺陷。採用半逆光時，人物臉部的大部分都處於深暗的陰影中，原先明顯的缺點會因陰影的掩隱而顯得不太明顯觸目，而鮮明的反差對比，又會使照片呈現出很強的立體感，使人物形象變得生動有力。當採用低角度的正面光時，則能顯著地沖淡人物臉上的皺紋，使肌膚顯得飽滿，看上去也就變得年輕，精神了。

對那些外形不夠理想的老人，要捕捉瞬間美妙神態彌補之。俗話說：「笑一笑，十年少」。在拍攝時，要是感到老人外形不夠理想，可以將畫面推大成面部特寫，同時不失時機地攝取良好的神態，常常有助於人物精神面貌的刻畫，並可使老人在相片上顯得神采奕奕。

老年人把更多的愛心投入到孫子輩的孩子身上，自己身體不佳，還關心孫子女的冷暖疾苦。老年人的照片很多是和孫子、孫女在一起拍攝的。只有和孩子在一起的時候，他們的生活才變得充滿生氣，盡管要吃苦受累。和孩子在一起他們變得年輕了許多，時而以有趣的表情和嗔怪的語言哄孩子不要哭了，時而以奇特的動作逗得孩子咯咯地樂。這些平凡的舉動里包含著老人的親情、愛心，傾注著他們愛的奉獻。這時老人的感情流露最為豐富，姿態也活躍了許多，是不可失去的拍攝良機。

每當節假日，分散居住的兒女常會聚在老人的住處，或者把老人請到某一個兒女的家中，那種兒孫滿堂的情景是老人為之驕傲自豪的。在他們被圍在中間進行拍照的時候，那種得意之情常會溢於言表；之後，老人還可能主動要求與孫子，孫女們拍張合影照。小的抱、大的靠，老人如同一塊吸鐵石，那個親密勁、甜蜜勁兒會十分動人。

除了天倫之樂，老人還有老朋友之樂。在沒有兒孫陪伴的時候，結交的老朋友，常在一起共同消遣解悶。老人們之間常以共同興趣，共同的語言為紐帶，形成各個小集體，從事著不成規卻有律的活動。如果有心，那些閑談、下棋、養鳥、種花、繪畫、書法、打太極拳、練氣功等活動，都是可以獵取拍攝的內容。

隨著年齡的增長，老人的壽辰越來越被他們自己和兒孫們所珍視。壽辰的規模、形式、氣氛都要一一攝入鏡頭。在這一天，常能拍攝到老人精神矍鑠的面容，而不僅僅是豐盛的酒宴。在給老人拍生日照時，可讓其端坐在插有蠟燭的蛋糕前，讓兒孫同慶留影，以示家庭的天倫之樂。拍老人的生活、學習、娛樂照片時，應體現老人的特點。對體態矯健，身板挺直的老人，可拍大半身，對瘦削的老人，可用自然光平視角度拍，使其飽滿；對矮胖老人，可用仰角低拍，使其身材顯得挺拔頎長。

在老人們晚年的時候，不知是出於老人的自願，還是兒女的請求，少不了要拍攝一張他們過世後留給後人的、能夠為兒孫珍藏的照片。給它起個名字叫「遺容照片」，也許合適。不過，拍攝中這只是個只能意會，不可言傳的詞語。遺容照片不是任何照片都可以代替的。那種和兒孫在一起以及表現生活情景的照片都不夠庄嚴，嚴肅莊重的拍攝形式和人物表情才容易讓人接受。

遺容照片的拍攝，要選擇人物的正面角度，照相機與人物的面部平行，這樣能夠准確表現其相貌特徵。遺容照片的背景一定要簡潔，可以用深灰色的牆壁或者其他裝飾物品做背景。人物面部的反差，人物與背景的反差都不宜太大，色調宜深重一些。人物最好穿著深色的衣飾，使近景照片的下部呈黑色的深重色調，既可以使照片有穩定感，也符合照片的意義。

❷ 適合中老年拍照的姿勢

適合中老年拍照的姿勢

適合中老年拍照的姿勢，隨著生活水平的提高，一些中老年人退休後有了更多的時間去旅遊，適合中老年拍照的姿勢有很多的，我和大家一起來看看適合中老年拍照的姿勢。

適合中老年拍照的姿勢1

1、萬花叢中一點紅

但凡有花的地方就一定有叔叔阿姨們的身影，靈活運用身邊的道具，而且一定要擺出陶醉在美景中的表情。

2、貴婦躺

可能是覺得躺著拍照比較舒服吧，特別是遇到那種大的場景，沙灘、草坪等，阿姨們一定要躺下來拍照，而且要顯得很貴氣才行。

3、老幹部視察工作

這個拍照姿勢，叔叔們用的比較多，把自己想像成領導正在視察工作，舉起一隻手向工作人員問好，簡單易學。

4、揮舞絲巾

阿姨們出去旅遊，沒有一條絲巾都不好意思，既可以凹造型，又能在拍照時派上用場。拿起絲巾迎著風，就讓飛舞的絲巾定格在鏡頭里吧。

5、擁抱美景

拍照時習慣性張開雙臂，感嘆祖國大好河山的同時，也想像著自己身在其中的美好，感恩藍天，感恩陽光和空氣。

6、有山倚山，有欄倚欄

充分利用好身邊的一切物體，古鎮里足夠結實的大門、風景區的欄桿、圍牆，以及大樹，只要能支撐起自己身體的重量，都可以被阿姨們拿來凹造型，擺拍照姿勢。

7、高難度雜技

別看叔叔阿姨們已經到了退休年紀，可身體好著呢，一些高難度的動作順手拈來。金雞獨立，

一字馬，

仙人指路，這可是很考驗人的平衡力的。

上面的這些拍照姿勢是不是似曾相識？只要拍照姿勢足夠野，就沒有稱霸不了的朋友圈。最後祝各位叔叔阿姨們玩的開心，拍的快樂。

適合中老年拍照的姿勢2

1、在外拍照，抬手遮陽

四五十歲的女士，在外面拍照的話，一定要注意陽光直射給自己造成的一些不好的姿態，比如眯眯眼之類的，拍照的時候不要亂擺姿勢，可以讓自己面朝陽光的時候，抬起一隻手來放在額頭前遮擋太陽，這樣手有地方擺，拍照也自然，很優雅哦。

2、側靠牆壁，看著鏡頭

一些好、干凈的牆面，可以讓自己自然側站著靠著，然後手可以叉腰，眼神可以看鏡頭，這時候如果能夠配合一點好看的光影結合，那麼拍出來的照片質感會更高，看起來更加優雅好看。

3、稍微收腹，雙手叉腰

女性到了四五十歲，有些人難免會有一些小腹突出，拍照的時候怎麼辦？其實也不難的，只要讓自己稍微收腹起來，然後雙手叉腰，露出腰線，這樣看起來身材好氣質好，配合微笑看著鏡頭，自然又大方。

4、雙手互握，假裝禱告

四五十歲的女士拍照，不要擺拍一些比較作的姿勢，盡量簡單一點，優雅一點，比如可以像下面的'女士這樣，擺拍一個雙手互握，放在胸前，假裝認真祈禱禱告的樣子，這樣拍出來的照片不做作，很優雅氣質哦。

5、大方微笑，鏡頭比心

雖然說四五十歲女士拍照，不要亂擺亂拍，比如擺一些很幼稚的姿勢，但是和鏡頭的互動還是可以，因為有些時候可以彰顯自己的年輕魅力，比如可以在看著鏡頭的時候，大方微笑，對著鏡頭比心，這樣自然又很漂亮哦。

6、稍微側站，利用仰拍

四五十歲女士拍照，可以讓自己稍微側站著拍，身體稍微有一點側身弧度，看起來身材會更好，然後再利用仰拍的角度去拍照，這樣可以看起來高高瘦瘦的，五官和氣質也會特別好看，拍出來的照片特別的氣質優雅。

7、自然站立，手搭周邊

四五十歲女士拍照，可以選擇一些有建築的地方來擺拍，比如一些可以讓自己將手搭著的地方，可以是欄桿、門窗、牆面等等，讓自己自然站立，腳可以一前一後，稍微側身，然後手搭著這些地方，這樣擺拍很優雅很自然漂亮。

8、側身站立，雙手插兜

四五十歲女士拍照，可以讓自己側身站著對著鏡頭，然後雙手插兜，眼神自然仰頭看著鏡頭，這個姿勢可以拍出四五十歲女士的優雅感，還能遮擋身材一些小缺陷，大家不妨也可以試著這么拍。

適合中老年拍照的姿勢3

怎麼幫別人拍照好看又上鏡

1、照相機的位置在腰下方

在拍照的時候，相機應該水平對著拍攝對象的腰部以下位置，不要站直了拍、從上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出雙下巴的感覺，在腰下方拍的好處這樣做的好處是可以突出人物身高、服裝和魅力，還特別顯腿長。當然，焦點還是要對著你的臉部、手和腳配合擺出一姿勢即可。

2、留白的比例狠重要

如果你是拍全身照，那麼就要把整個身體都拍進畫面的構圖當中，這時候，留白的比例就相當重要了，決定了你這人的身高和氣質，正常來說，拍攝對象的腳緊貼構圖底部，稍微一點留白就可以，而人物的頭部距離構圖上方就可以留白多一點，留白可以和人物的比例以1:2的比例來是最好看的，給人感覺不會擁擠和壓抑。

3、假如不想露臉的話

總有一些妹紙對自己的臉蛋不滿意，就算明明已經很好看，她也不想拍照露臉，這時候就可以除了低頭看東西或者拍側臉之類的了，另外，還可以借用一些小道具把臉自然的遮起來，比如帽子、墨鏡等或者其他比較別致的小道具都可以。

4、簡單的背景就好

一個乾乾凈凈簡簡單單的背景，比如白色或者其他淺色系的顏色，都可以很好的更加突出人物和她的服裝，，如果不想背景這樣太單調，還可以選一些有特色的地方，比如好看的自然風景或者用磚做成的牆都可以，豐富畫面。

5、順光和逆光

合理利用光線分分鍾都能拍出大片的既視感，最好的就是順光和逆光的應用了。可以讓光線穿過物體，留下光斑，打在你的身上，也可以利用逆光，拍出唯美的你。

6、筆直站著是錯的

獃獃站著像個電線桿一樣是錯誤的，拍照的時候，你可以稍微手腳動起來，比如雙腳分開做一些交叉的動作，也可以插個口袋傾斜個腳，什麼好看的動作你就怎麼擺，整個畫面就是豐富有意思起來了。

7、大膽秀背影側身照

對自己的正面照不自信，那就利用身材拍背影吧，把你最性感的身材曲線拍出來，可以完全背過鏡頭，站著、坐著、走著，或者抬頭看天，低頭看地等等。當然，側身照也是很好看，能讓五官立體還能顯臉瘦。

8、假裝不看鏡頭

看鏡頭緊張，那就不看鏡頭的啦，假裝自己有事情做，偷偷觀察別人在幹嘛的樣子，和物體互動的樣子，通通都可以顯得你可可愛安靜。

❸ 如何給老人拍照

尊老愛幼是中國人的美德，當我們把鏡頭頻頻對准小寶寶的時候，可千萬不要忘記身邊的老人，他們不應成為被攝影遺忘的對象。

人到老年，各種無法抗拒的生理衰老現象會接踵而至，原先烏黑的頭發變白了，俊俏的面容變成了滿臉皺紋，昔日筆挺的背變駝了，等等。所以，為老人拍照，要拍出蒼老中的剛毅，表現老人不凡的風度和氣質。滄桑歲月在老人的身上留下了明顯痕跡，應盡量運用光線、拍攝角度來使他在照片上顯得年輕、精神煥發.以增強形象的典型性及畫面的吸引力和感染力。但也不宜把背景搞得過分艷麗、花俏，以免使主體顯得不協調。選擇背景應以簡潔、有意義且傾向於莊重的為好。採用前側光使老人顯得年輕，而背景則襯托著老人不凡的氣質。

再下一步就是當被攝老人外形存有明顯的不足之處，可用擺拍的方式巧妙地加以彌補。如老人的背有點駝了，可採用一個正面端坐的姿勢作低頭讀書狀，就可有效地使那些不良的外形避而不見。還可以將畫面推成面部特寫，運用半逆光，既有效地克服了老人臉上老年斑的缺陷，使老人臉部大部分都處於深暗的陰影中，又因鮮明的反差對比，使照片呈現出很強的立體感，有助於對老人精神面貌的刻畫，使老人的形象變得生動有力。有時也可採用低角度的正面光，這樣能沖淡老人臉上的皺紋，使老人在照片上顯得比生活中更年輕、精神。但應切記一點，就是不應拍攝時間過長，以免累著老人。

❹ 中老年人照相的姿勢怎麼擺好看

中老年人拍照姿勢不一定非要擺拍擺拍，在任何時代我就覺得特別的不好，可以自然一點變化一下拍攝背景和道具加一下景深，或者可以抓拍一下。

❺ 中老年人拍照姿勢

中老年人拍照姿勢

中老年人拍照姿勢。很多中老年人出去遊玩的時候一般都會拍上幾張照片，而拍照片的姿勢是必不可少的。接下來就由我帶大家詳細的了解中老年人拍照姿勢的相關內容。

中老年人拍照姿勢1

1、聞花香

很多中老年人都喜歡和花拍照，因為可以藉助美美的花海襯托自己，但相比於生硬的湊近花拍，我更推薦您閉上眼睛假裝聞聞花香，這樣既能避免看鏡頭不自然，也能避免刻意擺拍帶來的尷尬，也很顯您的優雅氣質。

2、手拿道具

中年女士在拍照時，常見的拍照道具有絲巾、墨鏡以及帽子等，但這些道具都太過常見，沒有新意，想要拍出更加端正優雅的照片，可以選擇好看的花作為道具，拍照時姿勢也簡單，只要手拿花側身站著，並低下頭看花即可，氣質上也別有一番風味。

3、笑對鏡頭

人到中年，身材難免會有些微胖，拍攝全身照時，可以選擇一些簡潔又好看的場景作為背景，在面部表情上也要豐富一些以此分散觀眾對您身材的關注，參考下面的女士，以綠植為背景，略帶側身站立，再對鏡微笑，優雅十足。

4、頭稍抬起

中年女士的拍照姿勢之所以會被一些網友吐槽，很大一部分原因是太過誇張的擺拍，其實想要彰顯優雅和氣質，隨性自然一點會更好，在拍照半身照時，您可以將頭45度抬起，如果能配合上一個手撐下巴的動作，在凸顯五官的同時也更顯韻味。

5、藉助場景道具互動

如果您在拍照時會覺得手足無措，可以和場景中的物體互動起來，比如在樓道上拍攝時，大家就可以手扶著欄桿，在錯落的階梯上自然地走動起來，這樣手腳都有了自然的姿勢，還能拍出您不經意的端正美。

6、雙手環抱

站著拍照時，解決手的尷尬的方法有很多種，不管是雙手叉腰、自然垂下還是雙手環抱都可以，看似簡單的姿勢也能拍出不錯的畫面效果，很符合中年人特有的氣質。

7、擋臉

中年女士雖然更加成熟有韻味，但臉上難免會有些小瑕疵，到一些花海或樹林里旅行拍照時，不妨藉助這些花花草草來擋住半邊臉，這樣既能融入場景之中，讓您更顯自然，還能遮臉顯瘦。

8、側身站

拍攝全身照時，如果您想更顯瘦，側身的站姿可以多加嘗試，再配合上手離軀乾的姿勢，人像整體會更顯纖細和修長，也很有氣質。

中老年人拍照姿勢2

1、優雅地坐著

遇到能坐的地方就可以坐下來，邊休息邊拍照，模仿手托腮的姿勢，將手放在下巴2厘米的位置，這樣就不會顯得刻意擺拍。另一隻手放在腿上就可以了。

2、利用道具

道具用的好，不僅能夠解放無處安放的手腳，也能在一定程度上增加畫面的美感。可以提前准備一些常用的拍照道具，比如說書本、帽子、絲巾等等，拿來就能直接拍。

3、側身拍

拍照時最難把握的就是表情，大家可以嘗試著不看鏡頭，採用側身站的方法，眼睛看向遠方，也可以低頭往下看。

或者是提起裙擺，一步一步地往前走，進行抓拍。腳步輕快，像是一個飛舞的蝴蝶。

4、人小景大

擔心身材不好，面部表情不行，那就試試離鏡頭遠一點，再遠一點，只保留一個人物的基本輪廓就行，藉助景色來襯託人像的美。

5、拍背影

背影照永不過時，既不用擔心面部表情擺不好，也不用擔心有皺紋、贅肉。遇上好的風景，簡直就是又夢幻又歲月靜好。

中老年人拍照，一定要記住：千萬不要擺一些過於誇張的姿勢，要時刻將「優雅」二字記在心上。

中老年人拍照姿勢3

40歲女人怎麼拍照好看拍照姿勢技巧

第一、利用周邊建築物擺姿勢

大家出去遊玩，遇到各種風景如畫的地方，肯定都想拍照合影留念，在這種情況下，利用周邊的建築物來擺各種姿勢，輕松就能拍出大片感。舉個簡單的例子，如果景觀處有樓梯的話，大家可以坐在樓梯上，然後伸出一隻腿，這樣會顯得個子高很多，還顯得整個畫面很有空間感。

還可以靠著牆壁，或者是靠著欄桿，利用它們作為背景，會讓整個畫面更有立體感，但是一定要記住身體的重量不能全部轉移到牆壁和欄桿上，適當的依靠一下，會更好看。如果旁邊有各種雕塑的話，大家可以配合一些雕塑做各種動作，將自己和周圍建築物融合到一起去，會讓整個畫面更生動，富有靈動感。

第二、合理的'利用整體布局

大家在拍照的時候，肯定有想過自己站在哪裡合適呢，是站在中間，還是站在旁邊？如果大家實在是不知道，不妨學習一下各種經典的構圖格式吧。畫面的構圖格式有中間對稱型、井字型、九宮格型等。最簡單的就是中間對稱型，大家在拍照時，只需要自己站在中間位置，比如很多建築物都是對稱的設計，大家只需要站在建築物的中間位置，這樣拍攝出來的效果會很整齊。

而井字型，是將鏡頭平均分成三部分，人站在左邊或者是右邊都合適，可以給景物留出更多的空白部分。九宮格，大家都懂得，它將鏡頭分成三橫三豎九部分，每個部分會出現各個交叉點，讓重點拍攝的景物和人物分布在中間的交叉點上，這樣會使整個鏡頭的景物更飽滿。

第三、學會一些經典動作

選擇好背景之後，大家還要懂得拍照好看的各種經典動作。比如，各種面部動作，如果大家側臉好看，那就要側臉對著鏡頭拍。如果想要拍正面照，不妨用一隻手遮擋住半邊臉，或者是藉助各種物品、比如花朵、樹葉等等遮擋住一部分臉。大家在做各種面部動作時，可以不看鏡頭，但一定要記得微笑，切記板著臉。

除了面部動作之外，還有其它動作，比如坐著時，可以用手托著腮，可以隨意的撩一下頭發；站著時，可以稍微抬起一邊的腿；走著拍攝時，可以隨性、自然一些，步調不能太快了；還可以拍背景，側回一下頭，拍出側臉回眸的樣子。

❻ 老年人旅遊拍照技巧

導語：隨著人們生活文化水平的提高，加上數碼攝影機的普及，很多有閑暇的老人開始喜歡上攝影，記錄自己喜歡的活動和事物，創作攝影作品。下面我分享老年人旅遊拍照技巧，歡迎參考！

1、首先要根據個人的身體和文化狀況問問自己，學攝影是用來搞藝術創作啊？還是做個記錄工具啊？給自己定個位。其實，美就在身邊，用心觀察，即可以記錄生活影像，也可以表現美。沒有特別愛好的攝影題材，不要到處尋找拍攝的目標。

2、從買設備說起，由於老年人的身體精力所限，不建議買專業的攝影設備。專業設備多而重、價格昂貴，操控需要一定的技能。買個功能全面、質量高的便攜數碼相機就行。一般的數碼相機只要利用好，既可以作為方便的記錄工具，也可以創作出具有藝術價值的攝影作品。購買相機時，要咨詢專業的攝影師，從正確供貨渠道購買，一旦相機出現故障，可享受到專業的服務。

3、學習攝影首先要了解自己的相機功能，看相機說明書，逐項了解各種操作鍵的功能。如感覺麻煩，可向熟悉相機的人請教。大部分老年人記憶差，要通過操作掌握相機功能鍵的'作用。要邊操作，邊觀察拍攝效果，加深記憶。

4、學習攝影有很多方法：

一、參加各類攝影學習班如：老年大學等。有專業教師輔導講作，學員們相互交流，參加組織的攝影活動。

二、學習網路攝影教材，很多大的相機生產商在官方網站上有系統的攝影技術技巧的教材，可以參照的進行系統訓練。

三、向攝影師學習，參與他的攝影活動，可以學到很多有益的經驗。

四、經常瀏覽優秀的攝影作品，攝影專業網站有優秀作品畫廊。交流也是一種開解的學習方式，在攝影網站發表自己的作品，參加各類攝影比賽。

五、攝影是項技能性的活動，要勤於練習，才能把學到的攝影知識技巧轉化成自己的能力。

六、學習電腦網路常識，會運用攝影軟體處理、存儲拍攝的圖片，通過剪裁、影調的處理，增加圖片的感染力。

七、常看繪畫等其他藝術品的展覽作品，加強自己的藝術修養。

5、攝影是一種觀察的藝術，要改變自己原有的觀察世界的方式。攝影也適用用光的藝術，平時要注意觀察不同時間、環境下的光線對景物的造型、色彩影響。相機是通過鏡頭記錄顯示圖像，不同的鏡頭視角會表現出不同的畫面效果，要學會用鏡頭的視角去看事物。要靠近觀察、拍攝景物，以便用新的角度突出表現景物。

中老年人學攝影的途徑

1多看攝影書籍 剛接觸攝影的中老年人可以閱讀一些易學易懂的攝影書籍，由淺入深，了解攝影，熟悉攝影工具功能。

2多看名家作品 多看名家作品，再看自己作品有哪些不足和需要改進的地方，提升鑒賞能力。

3多參加攝影講座與交流活動 學習攝影交流是很重要的，一起討論遇到的問題，交流攝影經驗。

4多實踐 「光說不練假把式」！學攝影反復實踐和練習很重要，所謂熟能生巧，只有不斷練習，攝影水平才能逐漸提高。

小貼士中老年人戶外拍攝小技巧

1.避免陽光直射 光線太強會造成人物睜不開眼，或者造成臉部出先明顯的陰影等。

2.避免站在樹旁拍攝 當人物站在樹旁拍照時，陽光常常會透過樹葉照在人物身上，拍出來的照片不僅會在人物身上形成斑駁的光影，還會損壞畫面的美感。

3.避免逆光直沖鏡頭 光線強時拍攝逆光，一定要防止陽光直沖鏡頭，否則鏡頭很容易產生眩光現象。

4.忌胡亂補光 很多人喜歡通過輔助光來對被攝物體進行補光，但是在補光時，一定要注意不要過量，以免拍出來的照片不自然。

5.忌過於依賴自動曝光檔 很多老年攝影愛好者外出拍攝時，都喜歡用自動曝光來進行拍攝，但是自動曝光並不是萬能的，在拍攝照片時，應該隨機應變，根據具體情況來進行適當的曝光調整。

❼ 五十多歲的女士拍照怎麼擺拍

因為社會上對"大媽"拿著絲巾照相詬病已久，"五十多歲的女士拍照怎麼擺拍"這個問題的答案，一直以來就是有書君很想知道的事情。

有書君覺得拍照就拍個高興，不要跟別人比，拍好自己的當下最重要。

1、拍出這個年齡段女性的穩重成熟

五十多歲的女性經歷人生，閱歷豐富，正是享受幸福生活樂趣的時候，也很成熟了，要想辦法拍出她的成熟美。

利用不同角度拍出人物的線條美，利用抓拍捕捉自然的神態。在靜中、在動中完成拍攝，拍出她的端莊、自然、內斂。

可以將鏡頭瞄準面部抓住慈祥的眼神，不要試圖年輕化，像年輕人一樣喜歡青春活力的樣子，也不要只會剪刀手、揮動絲巾等都會破壞成熟感的標志性動作。

疊手是這個年齡段比較適合的手姿。展開雙臂，不要把手緊緊貼在身上，三條線，頭、胸、下肢的角度有不同可以反應出曲線美，顯出身材有一定變化，也要拍出這個年齡階段的樣子。

身體的富態是大氣穩重成熟，這個年齡段的女性全身照會放大身材的缺點，盡量避免。站著不行就坐著，坐著不行就側身，拍出大方得體。

只要適合，在海邊、樹林里等色彩比較單一的地方，配著絲巾拍照也未嘗不可，重要的是能表現得比較適合自己年齡的穩重成熟。

2、拍出這個年齡段女性的優雅平和

這個年齡段的女性成熟穩重，優雅平和是這個年齡段女性具備的優點，盡量展現出來。可以用笑容來更好地展示出和藹可親的形象。

拍出來的照片要有內涵，要讓人有回頭率。有回頭率需要提前准備，通過拍攝者和被拍攝者之間的配合來實現。

高回頭率的照片，除了有藝術視覺效果，給人美的享受。優雅是一種有修養的氣質，知性來自於女性的內在美。

有敘述性有故事性的照片，一定有其特殊的感染力，會牽動著人的思緒：感動、驚嘆、思考，能通過畫面，引起觀者在某個方面的情感共鳴。

這個年齡階段的女性拍照，不要過度追求漸漸失去的年輕的狀態，舉手投足之間都散發著濃濃的成熟魅力。

只要適當調整身體的姿勢，淡定從容面對鏡頭，記錄下自己與身邊環境融洽和諧的關系，不用爬樹摘花，就是最美不過的優雅平和心態下的身影。

3、拍出這個年齡段女性的自信滿滿

要有藝術美感，拍的對象自身要有氣質。符合攝影主題和環境的服裝出境，才會達到人景合一的效果，讓人的照片更加有看點。

被拍人的服裝和妝容要適合，特別是服裝既要符合年齡氣質，又要給人留下深刻的印象。拍人物的照片，不僅僅是擺拍各種服裝照，一定要有內涵，要拍出個人的特點來。

不須太過擺拍，那就以自然為主，適當調節身體為輔，拍出清新自然、自信滿滿真實可愛的樣子就行。

自己要從心理上接受自己現在的樣子，不要太追求年輕貌美的樣子，坦然接受現實生活中的自己，接受不再年輕的事實。

如果是在自然環境中，注意情景交融，拍出人與自然共處的自然和諧，拍出寄情於山水之間、享受幸福滿滿的美好時光。

人各有不同，有的人平和優雅，有的人樂觀開朗，有的人知性。把個體成熟穩重的特徵拍出來就是好的生活照，可以增加回頭率。

拍出了人物的氣質神韻，有個性的形象，才能夠成為回頭率高的照片。

一張回頭率高的人像照片，能夠讓人頻頻注目，有吸引人的地方，這就意味著拍出來的照片好看耐看，這就是有魅力。

因此有書君覺得有著自己獨特風格的理念，擺拍也好，自然拍也好，拍出來的照片才是真正意義上的好照片。

另外提醒自己，有的時候剛拍的照片會令自己有更多的不滿意。那就放一放，過了一段時間，沒有機會再回去拍時，你也就能夠接受現實，喜歡上照片里自己，喜歡上現在的自己了。

改變拍照的習慣，可以改變人們對五十多歲女性固有的拍照認知。讓我們多學習、多實踐，提高自己的拍照水平，拍出自己的特徵，留下自己對美好生活的回憶。