老人吃什麼可以快速祛痰

1. 家裡的老人老是覺得喉嚨有痰，吃什麼能緩解一下嗎

什麼食物能化痰
橘子酸甜可口，是人們喜愛的水果，但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了，其實橘皮的用途很廣。
吃橘子應注意到的幾點
1.熬粥時，放入橘皮，粥熟後，不僅芳香可口，而且還能起到開胃的作用。對於胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，有治療作用。
2.取曬乾的橘子皮適量，浸泡在白酒中20多天後再飲用，有清肺化痰的功效。
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中葯麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代葯理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草葯》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈後一並搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

2. 老人痰多，該吃什麼好

分析: 老人痰多，可能是感冒，建議去醫院做個血常規檢查，百分之八十的感冒時病毒性質的，但如果經常性的，要考慮是支氣管炎肺炎等，病毒感染抗生素效果不好。做個血液化驗，看是病毒還是細菌性感染，然後再考慮抗病毒還是抗生素治療，最好是輸液治療先觀察幾天，葯物盡量不要亂吃，尤其是沒有檢查就開葯，是很不好的行為。多吃些活血化瘀消炎作用的食物，多吃些鎮咳祛痰作用的食物，如白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿卜等。

3. 長期卧床的老人痰多吃什麼化痰

長期卧床病人多吃鹽酸氨溴索以及乙醯半胱氨酸泡騰片等祛痰劑比較好。卧床不起的患者需要翻身拍拍背部以促進痰液排泄。可能還需要使用祛痰劑幫助患者排痰，需要採取其他措施進行干預。卧床不起的患者可能有過多的痰，且患者的排痰能力較差，痰不易咳出，因此需要採取翻身以及拍背等相關措施來促進患者的排痰。否則，患者可能會因痰液引流受阻而反復肺部感染。痰過多的卧床不起患者也需要同時使用一些祛痰劑，如鹽酸氨溴索、乙醯半胱氨酸泡騰片和其他祛痰劑，這些也有助於稀釋痰和促進痰排泄。當合並細菌性呼吸道感染時，甚至可能需要其他治療，如抗生素，包括莫西沙星。例如，如果患者有腦血管病、飲食窒息和咳嗽的後遺症，可能還需要留置胃管以防止吸入性肺炎的發生。患者需要在醫生的指導和建議下服葯，不應盲目服葯。
生活中，很多老年人由於身體比較的虛弱，那麼就容易導致一些免疫性疾病和感染性疾病的發生，我們知道，老年人在患上感冒頸部的時候，常常會出現喉嚨痰多的不適症狀，這會讓老年人十分的不舒服，所以我們給予老年人服用一些葯物來祛除痰，那麼卧床老人痰多吃什麼葯治療好呢?分析一下。

在臨床上，痰多吃什麼葯是要根據患者的具體病情而定的，不能盲目，尤其是一些身體虛弱的老年患者，吃什麼葯一定要謹慎，給予老年患者葯遵醫囑用葯，自己不能盲目用葯治療，否則可能導致病情的進一步加重，在下面我們就為大家介紹幾款常用葯。

一.蒲地藍消炎片。這款葯物的主要的功能就是清熱解毒，抗炎消腫，臨床上是用於治療咽炎、扁桃腺炎的病症，對於治療老年人咽喉痰多症狀有不錯的治療效果。

二.蘭草片。這款葯物的主要的功能是清熱解毒，臨床上常用於咽炎、感冒以及急性扁桃體炎等屬風熱疾病，建議患者一天服用三次，每次六片，這種葯物能夠起到很好的祛痰效果。

三.復方瓜子金顆粒。這種葯物的是主治利咽清熱，散結止痛，祛痰止咳。主要用於風熱症的急性咽炎、痰熱症的慢性咽炎急性發作，用開水沖服。

四.十味龍膽花顆粒。這款葯物的的功能是清熱化痰，止咳平喘。主要是用來治療咳嗽痰多、喘鳴、痰黃，流涕、尿黃、便乾等情況，直接用開水沖服。

以上具體分析就是老年人痰多吃什麼葯的回答，望可解決患者的諸多疑問，當我們出現感冒症狀時，一般就會出現喉嚨痰多的不適症狀，當出現這種症狀時，是可嘗試在上面介紹的幾款葯物治療方法的，這些葯物對治療老年人痰多的症狀有不錯的功效。

4. 老年人祛痰吃什麼好

老年人有痰可以通過吃止咳化痰葯物或食療等方法來幫助緩解病情。

1、止咳化痰葯物：患者一直咳嗽有痰有可能是由於氣管有炎症造成的，可以在醫生的指導下服用頭孢克肟分散片或阿莫西林等葯物進行消炎治療，同時可以配合使用止咳化痰的葯物例如肺力咳等來幫助稀釋痰液促進痰液排出。

2、食療：患者還可以多吃一些對於止咳化痰有效果的食物，例如甘草雪梨煲豬肺，可以幫助潤肺除痰，此外還可以喝白果棗粥，有一定緩解咳嗽的功效，對於患有肺病或者消哮喘等患者有一定的輔助作用，如果患者只是單純的嗓子里有痰可以選擇適當的食物來幫助緩解症狀。

患者在咳嗽有痰期間要注意保暖避免著涼，如果感冒後可能會導致病情加重，晚上睡覺時盡量採用側卧的方式，可以減少咳嗽有痰的現象，在平時要注意避免食用辛辣、刺激性食物。​針對老年人痰多的幾種食療方法：

1、甘草雪梨煲豬肺，甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時後服用，每日1次。具有潤肺除痰作用，適用於咳嗽不止者。

2、白果棗粥，白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。

3、冰糖杏仁糊，甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

4、銀杏蒸鴨，白果200克，白鴨1隻。白果去殼，開水煮熟後去皮、蕊，再用開水焯後混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時至鴨肉熟爛後食用。可經常食用。具有補虛平喘，利水退腫。適宜於晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。

5. 吃什麼化痰最快最有效

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去痰、化痰的方法是有很多的，需要根據症狀選擇合適的方法。如果痰量並不是很大，可以採用食療的方法進行祛痰和化痰的治療。祛痰、化痰的食物以及水果種類也是比較多的，比較常用的是梨，梨具有清熱解毒、止咳、祛痰、化痰的作用，對於緩解咳嗽、咳痰，效果是特別好的。可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川貝雪梨水喝，效果都是比較好的。此外還可以吃鹽蒸橙子，對於化黃痰、祛膿痰，效果也是比較好的，取一個橙子洗干凈，削去橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食鹽，然後放在鍋里隔水蒸20分鍾左右，連皮帶果肉一起吃下去，止咳、祛痰、化痰的功效都是比較好的。如果痰量比較大，還應該使用止咳、祛痰類的葯物，比如鹽酸氨溴索、氨溴特羅口服溶液。

慢性支氣管炎是一種相當常見的疾病，該病多跟感染或非感染因素的長期刺激密切相關，其臨床表現為咳嗽、咳痰或喘息。

基本上，「老慢支」患者每年都會發病，往往持續3個月，且發病時除了會咳嗽之外，還會出現咳痰等症狀。

因此，對於慢性支氣管炎患者來說，做好化痰的工作是非常重要的。因為「老慢支」患者的痰液通常十分黏稠，並不容易排出來。

對於慢性支氣管炎患者來說，應該如何有效化痰止咳

1. 保持室內濕度

空氣是因為慢性支氣管炎的重要因素。因此，患有慢性支氣管炎的患者要注意室內濕度，避免過於乾燥，需要保持一定濕潤，才能有利於痰液的咳嗽，必要時，還可以在家裡放置空氣加濕器。

2. 葯物治療

對於慢性支氣管炎患者來說，主要使用到三類葯物，化痰止咳葯物、控制感染葯物、平喘葯物等等。而治療慢性支氣管炎的化痰葯物主要有（科采）蛹蟲草菌粉膠囊，這是一種主要成分為「北冬蟲夏草」的中成葯，具有提高免疫力、止咳化痰、補肺益腎的作用，可用於因為肺腎氣虛、腎陽不足導致的慢性支氣管炎治療。

3. 食物治療

食療是治療慢性支氣管炎的常用方式，其主要原理便是潤肺潤喉。常見的食療方法有很多，如杏仁、雪梨、雪耳、百合，這些都有助於慢性支氣管炎患者改善咳嗽、咳痰問題，修復和滋潤肺部、咽喉部。

除此之外， 慢性支氣管炎患者在飲食上也需要多多注意。少吃多餐、禁止過分飽腹、禁食辛辣刺激生冷食物，才能減少生痰、咳嗽。

在飲食上，最好以清淡為主，多吃一些滋潤型的食物，來潤肺潤喉。

總的來說， 慢性支氣管炎患者無論是在日常生活上還是治療上都要保持耐心，要聽從醫囑，堅持用葯、調理等等。

在飲食上要多加註意，才能有助於改善慢性支氣管炎的病情。

雖然該病不會造成太過嚴重的問題，但如果不進行積極有效的治療，慢性支氣管炎還是有可能發展成為慢性阻塞性肺疾病和慢性肺源性心臟病，引起嚴重的後果。

吃柿子化痰最快，柿子性寒且味甘，味道微澀，可以有效潤肺化痰，還可以清熱生津，是很好的潤肺止咳的食物，很適合痰多的人食用。

舉措建議

要想清肺化痰，不妨多喝一些豆漿。豆漿具有利水、清火、潤燥以及清肺化痰的保健效果，很適合在秋天裡食用。

注意事項

羅漢果也能化痰，羅漢果被人們稱作「神仙果」，羅漢果可以清熱解毒，還能夠化痰止咳，有效養聲潤肺，還有去除口臭之良好功效，是清熱化痰的上佳之品。

喝清水+運動 請人拍拍背有助於排痰冰糖燉鴨梨 桔梗 桑葉 杏仁 陳皮也都有一定的化痰的作用能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。時下天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病。梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體 健康 。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

我感覺的話用糖水煮梨喝這個水的效果還是不錯的【但是要是水犁哦】，水犁本身就有潤肺消痰的作用，也還有很多的方法，比如吃一些白蘿卜，百合都是比較不錯的選擇。

希望我的回答對你有所幫助

1.白蘿卜。白蘿卜有很好的清熱潤肺效果，在乾燥的秋冬季節，可以用白蘿卜和冰糖來煮水喝，可以清肺化痰，對於呼吸道感染疾病有很好的預防作用。

2 2.梨。梨有清熱止渴、生津止咳的功效。在日常生活中，人們經常把梨和冰糖或者是蜂蜜一起來燉，然後服食湯汁，再吃掉梨，用來輔助治療由於肺熱所引起的咳嗽痰多等上呼吸道疾病。

3 3.銀耳。在日常生活中人們經常會在咳嗽痰多的時候燉一碗潤肺銀耳羹來緩解不適。其實用來熬制潤肺銀耳羹的銀耳和調味用的冰糖都有清肺熱的功效，對於肺熱引起的咳嗽痰多有很好的療效。

注意事項

秋冬季節空氣十分乾燥，容易流行一些呼吸道疾病，咳嗽痰多是這些呼吸道疾病的常見症狀，可以在平時多吃一些有清肺化痰的食物，對這些症狀有很好的緩解作用。

氨溴索口服液或膠囊（沐舒坦）

6. 老人痰多吃什麼食物好

痰的產生主要與肺，脾兩臟有關，肺主呼吸，調節宗氣（元氣）的出入和升降，如肺失肅降，就可出現咳喘，卧不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰，脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度，勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。
針對老年人痰多的幾種食療方法：
1、甘草雪梨煲豬肺：甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時後服用，每日1次。具有潤肺除痰作用，適用於咳嗽不止者。
2、白果棗粥：白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。
3、冰糖杏仁糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。
4、銀杏蒸鴨：白果200克，白鴨1隻。白果去殼，開水煮熟後去皮、蕊，再用開水焯後混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時至鴨肉熟爛後食用。可經常食用。具有補虛平喘，利水退腫。適宜於晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。
另外還可以通過物理治療來輔助，效果更佳：
1、拍打法：拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助於痰的咳出。
2、體位排痰法：如病變在下葉肺可採取卧位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咯，有利於痰的排出。
3、潤喉法：咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒，這樣咯時爽快。
4、蒸氣吸入法：病員座位，半杯開水，病人將口置於杯口上大口大口地吸蒸氣15～20分鍾。這樣可使痰液稀釋，易排出。

7. 老人咳嗽吃什麼好

老年人咳嗽多屬於肺氣虛弱引起的咳嗽，平時多吃以下食物：
1、西瓜

。西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。


2、生藕

。生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。


3、竹筍

。竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。


4、羅汗果

。清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。


5、冬瓜

。西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。


6、枇杷

。性涼，味甘，能潤肺化痰止咳，適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。


7、荸薺

。能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。


8、柿子

。性寒，能清熱、消痰、止咳，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。


9、無花果

。能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
10、絲瓜

。善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。

8. 老人咳嗽吃什麼好

老年人咳嗽是由呼吸道炎症引起的，呼吸道炎症是最常見的原因之一。它會使老年人呼吸急促，並對健康構成一定的威脅。提醒老朋友平時一定要注意咳嗽。一旦發生，必須盡快進行專業咨詢和進一步檢查，以便毫不拖延地對疾病作出深入了解和判斷。在日常生活中，多了解疾病的葯物治療，找到自己合適的方法或減少疾病。老年人出現咳嗽的症狀時，建議應該適量服用能化痰的鎮咳葯，可以適當吃如雪梨、山葯、百合、枇杷等。清淡飲食應為主，少吃辛辣、油膩的食物和魚、蝦及海鮮食品，避免酒精、煙草和濃茶，避免刺激性氣體對肺部的傷害。平時應該堅持體育鍛煉來提高我們的身體素質和免疫力。

老年人感冒後注意清淡飲食，適當多飲水，不食辛辣，咳嗽有痰時可服用祛痰葯物，伴細菌感染時應使用抗菌葯治療。

感冒又稱上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多呈自限性。上呼吸道感染大部分由病毒引起，少部分由細菌引起，細菌感染可直接感染或繼發於病毒感染之後。可通過血常規來鑒別：病毒感染時，白細胞多正常或偏低，淋巴細胞比例升高；細菌感染時，白細胞計數常增多，有中性粒細胞增多或核左移現象。

臨床治療說明：

1. 該病病情較輕、病程短多為自限性疾病，多數預後良好。老年人應卧床休息，清淡飲食、忌煙酒、多飲水，室內保持空氣流通；

2. 中醫葯治療：具有清熱解毒和抗病毒作用的中葯也可選用，有助於改善症狀、縮短病程。如蓮花清瘟、感冒清熱顆粒等。

3. 對症治療：可根據相應的症狀對症服用相關對症葯物，如咳嗽有痰時，可服用鹽酸氨溴索、乙醯半胱氨酸膠囊等祛痰葯物。

4. 抗菌葯物：如有白細胞計數升高、咽部膿苔、咳黃痰等細菌感染證據時，可酌情使用青黴素、第一代頭孢菌素、大環內酯類或喹諾酮類。極少需要根據病原菌選用敏感的抗菌葯物。

5. 老年患者，注意結合有無其他基礎疾病，注意葯物相互作用及本身腎功能情況調整葯物用量。並注意防護，佩戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

9. 中老年人吃什麼東西化痰止咳效果最好

如果老人咳嗽，並有痰，需要考慮支氣管炎，或者肺部感染等引起來的不適症狀，如果要吃化痰葯，可以選擇強力枇杷露，但與此同時還要加抗生素一起口服，才能起到效果。
友情提示：服用上述推薦葯品時，請注意一下葯物的禁忌症和副作用，如果有禁忌症是不能服用的哦，如果出現了副作用，也要及時停葯並到醫院就診。如果你是過敏體質，上面推薦的葯物，也需要慎用。

10. 吃什麼東西可以快速去痰

1、柿子

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

參考資料：人民網-十種常見的清肺化痰的食物