湖北鍾祥為什麼老人多

1. 中國長壽之鄉在哪裡

2019年之前，經中國老年學和老年醫學學會認定的共有76個長壽之鄉，遍布13個省、2個直轄市、1個自治區。
行遍天下·心儀廣西
永福縣、巴馬縣、東興市、昭平縣、岑溪市、上林縣、金秀縣、東蘭縣、凌雲縣、扶綏縣、容縣、蒙山縣、鳳山縣、陽朔縣、天等縣、富川縣、恭城縣、大新縣、宜州市、大化縣、馬山縣、龍州縣、鍾山縣、天峨縣、象州縣
活力廣東·歡樂祥和
佛山市三水區、連州市、蕉嶺縣、大埔縣、豐順縣、信宜市、梅州市梅縣區、徐聞縣
齊魯之地·孔孟之鄉
萊州市、文登市、乳山市、單縣、高密市、青州市
暢游江蘇·感受美好
如皋市、太倉市、溧陽市、如東縣、啟東市
詩畫江南·山水浙江
永嘉縣、麗水市、桐廬縣、文成縣、仙居縣
文化河南·壯美中原
夏邑縣、永城市、淮陽市、修武縣、封丘縣
多彩貴州·公園之省
石阡縣、印江縣、赤水市、羅甸縣、興仁縣
天府四川·度假天堂
彭山縣、都江堰市、資陽市雁江區
陽光海南·度假天堂
澄邁縣、萬寧市、文昌市
福養福建·自游自在
柘榮縣、泉州市泉港區、詔安縣
江西·風景這邊獨好
銅鼓縣、豐城市
美好安徽·迎客天下
譙城、金寨
大氣上海·海納百川
崇明縣
靈秀湖北·魅力湖北
鍾祥市
錦綉瀟湘·快樂湖南
麻陽縣
重慶·大山大水不夜城
江津縣

2. 中國十大長壽之鄉排名

1、廣西巴馬。

四川，天府之國，物阜民豐，彭山，原來是彭山縣，現在是彭山區，隸屬於眉山市，這里是中國長壽之鄉，截止到2017年百歲老人有49位。

3. 湖北省鍾祥市當地的風土人情怎樣

每到過年都要置辦臘貨，夏天要吃米茶。蟠龍菜是鍾祥最著名的特產，還有香乾子，葛粉，酥餅等。鍾祥有世界文化遺產明顯陵，還有黃仙洞，大口森林公園等著名風景區。

蟠龍菜
相傳嘉靖進京前，皇族早有明爭暗鬥。章太後迫於政勢，密詔頒達了三位親王，並說：「先到為君，後到為臣」。興王府離京最遠，為超時間，幕客嚴嵩獻策，朱厚聰假扮欽犯上囚車，日夜兼程趕到京城。朱厚聰乃藩王世子，平日奢華，坐囚車容易，可途中進粗食就難。他於是命府中廚師做出一種吃魚肉卻不見魚肉的菜，若做不出，性命難保。有位叫詹多的廚師，心靈手巧，也沒做一道符合要求的菜。一天詹妻見 夫天時已晚還未回來，就帶了做熟的紅苕給夫吃。夫妻倆互相推讓，不小心弄破了紅苕皮。詹多靈機一動，悟出了配方！眾廚師齊心協力，就做出了吃魚肉而不見魚肉的食物，原來是魚、肉、蛋做出一「紅苕」，也有人稱之為「紅蘿卜」。「紅苕」營養豐富卻不膩，美味可口。朱厚聰吃著「紅苕」進京做了皇帝。朱厚聰基後，即為嘉靖。詹多奉命進京為皇帝做菜，他對紅苕加以改進，更名為「蟠龍菜」，即蟠龍所食之菜，嘉靖吃了新的「蟠龍菜」後，贊不絕口，命人記入宮中食譜。從此「蟠龍菜」便成了明宮佳餚。而到現在，它已成為過年時鍾祥每家每戶飯桌上都能見到的傳統特色菜。
1、配 料：鮮肉、鮮魚、鮮蛋、上等澱粉、食鹽、味精、蔥、姜
2、食用方法：一蒸：切薄片裝碗，上籠蒸半小時，吃時另酌醬油、醋。二炸：切一分厚的片上漿，大熱油落鍋，炸成金黃色起鍋，吃時另酌醬油、醋。三溜：切薄片，溫油溫熱後下芡。
米 茶
鍾祥市農業綜合實力居湖北省之首，是著名的魚米之鄉，生產的稻穀產量高，但品質粗糙，北方人稱之為"糙米"。 而這種"糙米"正是製作米茶的最好原料。相傳明朝憲宗朱見深第四子朱佑元（即嘉靖皇帝生父）冊封為興王，食邑湖廣安陸州（今鍾祥）。其妃嘉靖皇帝之母蔣氏身懷六甲時害喜，茶米不思，見山珍海味惡心。興王召來多名廚師，調出各種口味的飯食菜餚，均不合蔣氏口味。興王大怒，一廚師情急智生，從家裡端來百姓食用的米茶，蔣氏果然食慾大振。王顏大悅，米茶從此從民間進入宮廷。後蔣氏隨嘉靖入紫禁城，逢夏季便令御廚製作米茶，但採用宮中精細貢米炒制的米茶遠不如糙米製作的清香，爽口，鍾祥糙米一度成為貢品。 米茶得名於"食之裹腹，飲之解渴"，製作也很簡單。先將大米放在鍋里置中火干炒，至大米發黃帶焦時起鍋，用清水淘洗後濾去水份，再放入鍋里加清水旺火煮沸至大米開花，起鍋自然冷卻即成。米茶水色淡黃，香氣濃郁，滋味微甜不淡，略澀不苦，既可代替米飯，又具飲茶解渴的作用，為夏季防暑降溫之佳品，氣候愈熱， 食之愈爽。在鍾祥農村，人們一般在頭天晚上炒制後，盛入陶罐中，第二天食用。隔夜米茶，味略酸甜，更能增進食慾，生津止渴，別有一番風味。在鍾祥市，家家戶戶夏天都炒制米茶，荊門，京山，沙洋，天門，宜城等周邊縣市也有部分居民喜愛吃米茶。

酥餅（酥粑粑）
提到湖北鍾祥的酥餅，不要說土生土長的鍾祥人，就算是路過鍾祥的旅遊客人，也會伸出大拇指。通體淡黃色，看起來非常有食慾，誘人的酥香讓人在店外幾米處就能垂涎三尺，油而不膩，入口即化；酥餅分為甜口味和咸口味等幾種，其中甜味的尤為著名。鍾祥特產特色酥餅已經是一種傳統深為老百姓喜愛的大眾特色食品，也是來鍾祥旅遊客人和節日送禮來送往的必購土特產特色食品。

湖北鍾祥酥餅，早已久負盛名，是自唐代以來的鍾祥特產特色傳統長壽食品,脆香味美，進口化，落口酥，回味綿長。它既作點心又可作主食，還是品茶飲酒的佐食佳品，一年四季，老少咸宜。到明朝嘉靖十年，鍾祥特產特色酥餅與蟠龍菜同列為宮廷御餚。據考證，鍾祥特產特色酥餅原名酥粑粑，與鍾祥米茶同時出現，源於楚莊王（公元前613—前591年）伐陸渾戎。公元前606年，楚國國力強盛，令尹（即宰相）孫叔敖引黃仙洞水開敖河，開創了江漢農業的大發展，而使江漢平原富甲一方。至此，洋梓、長壽、張集、豐樂、潞市地面水旱保收，五穀豐登，遂成為諸侯帝王的必爭之地。然而，楚莊王北伐陸渾戎欲觀兵周疆，問鼎中原，數十萬兵士飲食俱成難題。於是，楚莊王兵屯郊郢（郢中）微服私訪郢中農家，而遇一老婦，正在喝米茶，吃酥粑粑。庄王和隨從口渴肚餓，當即用錢幣換了米茶、酥粑粑吃。米茶清心解渴，酥粑粑脆香可口，使庄王一行大飽口福。庄王靈機一動，詳細向老婦詢問了二種飲食的製作方法，回到軍營命將士們依法製作，從而解決了部隊北進的飲食困難。

野生葛粉
採用千年野生葛粉精製而成。經科學檢測，富含澱粉、蛋白質、全糖等多種營養成分及鈣、鐵、銅等10多種人體必需的微量元素。具有清涼解熱、生津止渴、升陽發表、抗菌解毒、降低血壓、治療冠心病之功能。對咽喉痛疾、口舌生瘡、小孩清火、瀉痢有特效。年產量1000噸，產品暢銷海內外。在日本，鍾祥葛粉有"長壽粉"之譽，被昭仁天皇御賜為"皇家食品"，列為皇家貢品系列；1993年又被日本列為免檢進口產品。在美國、東南亞、香港等國家和地區，為眾多家庭所青睞。

鍾祥市是中國「長壽之鄉」之一
新華網湖北頻道4月22日電（記者楊興國、俞儉）古稱"長壽縣"的鍾祥市最新對八旬以上老人普查統計，這個百萬人口大市擁有80歲以上老人15507人，百歲老人有77人。有關專家表示，鍾祥市堪稱名副其實的"長壽之鄉"。鍾祥市自古長壽者眾多，史稱長壽縣達1000多年，明代嘉靖年間始改為鍾祥縣。鍾祥市沿襲至今的許多地名與"長壽"緊密相聯，像長壽河、長壽店、長壽村、萬壽岩、鬍子山、百歲橋、百歲村等等，"百歲碑"的記載則更多。鍾祥市長壽研究會會長王運貴介紹，據最新對八旬以上老人普查統計，全市現有100歲以上的老人77人，90歲以上老人1305人，80歲以上老人15507人，分別占總人口的十萬分之七點六、萬分之十二點八、百分之一點五二，且長壽人群繼續呈增長趨勢。第五次全國人口普查資料表明，鍾祥市人均預期壽命75.88歲，高於全國平均水平4.48歲。王運貴認為，安定的社會環境、豐富殷實的物質保障、宜居的生態環境、尊老敬老的優良傳統、勤勞好動的生活習性、規律有序的飲食習慣，是鍾祥市長壽人群集中的幾大因素。新中國成立以來，鍾祥市百歲以上老人數量不斷增長，與全市經濟社會發展成果成正比。1953年百歲老人只有2人，1982年上升為18人、1990年46人、2003年48人、2006年71人、2007年75人，目前達到77人。他介紹，客店鎮官灣村103歲的唐德才和101歲的吳關琴，夫婦二人一生勤勞，還在房前屋後耕種三畝多山坡地，自食其力，生活過得有滋有味。冷水鎮李灣二組104歲的老壽星閆純乾，一條扁擔伴一生，如今年過百歲還能挑著菜擔趕市場。近日，由中國老年學學會組織的"中國長壽之鄉"評審專家委員會認定，經過實地察看，全面核實，鍾祥市人均預期壽命、百歲老人、80歲高齡以上人口等3個必達指標及12項參照指標均符合"中國長壽之鄉"評定標准，評審專家一致認為，鍾祥為"中國長壽之鄉"名副其實。現在有蒙古族、回族、藏族、維吾爾族、苗族、彝族、壯族、布依族、朝鮮族、滿族、侗族、瑤族、白族、土家族、哈尼族、傣族、黎族、畲族、高山族、水族、納西族、土族、撒拉族、仡佬族、錫伯族、阿昌族、羌族、塔吉克族、京族等民族分布。
鍾祥方言，屬於中國北方方言區西南區，而在本地，又分有城關（即郢中）口音、冷水口音、東橋口音、舊口口音、柴湖口音（註：柴湖為移民大鎮，移民來自河南淅川，屬河南方言區）。本站所講述的鍾祥方言，將以其中最具代表性的郢中口音為主。

4. 中國第一長壽村是哪裡

中國第一長壽村在廣西巴馬瑤族自治縣長壽村。

巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區的一個山區縣，是世界五個長壽村之一。這里長壽的老人非常多，第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一。

(4)湖北鍾祥為什麼老人多擴展閱讀：

長壽的環境：

1、空氣：在巴馬，空氣的負氧離子很高，著名的水晶宮、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點。負氧離子被稱為「空氣中的維生素」和「長壽素」。

2、可滋泉水：巴馬的水，多是地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水。巴馬的山泉水，從山洞裡打出來，放上一年，水也不會變質。

3、地磁：人們生活在高地磁場環境中，身體發育好，血清清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能協調腦電磁波，提高人的睡眠質量。

4、陽光： 巴馬在高磁場的作用下，不僅日照時間平均5小時，而且80%以上是被譽為「生命之光」的4至14微米波長的遠紅外線。在烈日下，也不會感覺毒辣。遠紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高人體免疫力。

5、食物：巴馬的土壤有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌，還有高含量的錳和鋅，農作物通過吸收土壤里的錳和鋅，儲藏在莖葉或果實里，人又通過食物吸收而進入人體。

5. 中國長壽之鄉有哪些，為什麼那裡的人都活得很長久呢

中國長壽之鄉是一項榮譽稱號，確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。與當地的人均壽命無關。中國現在有19個比較知名的長壽之鄉：江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬、四川樂山、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依、廣東連州、江蘇太倉、湖南麻陽、廣西永福、四川彭山、山東文登、海南澄邁、山東萊州、廣東佛山三水區、上海崇明、廣西東興、福建寧德市柘榮縣、福建泉州市泉港區。

2014年的報道，中國長壽之鄉已達到55個。2016年10月的報道，已有76個地方獲得中國長壽之鄉稱號，其中46個甚至組成了「中國長壽之鄉綠色產業發展聯盟」。

聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7.5人，上述縣市中江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬達到這一標准。因此也有「中國三大長壽之鄉」的說法。

目前，全世界有6個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉，其中中國有三個，它們是：中國江蘇如皋、中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多的比爾卡班巴。

長壽鄉的飲食結構有很大的相同：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標准。

還有，長壽鄉基本都處於偏僻地區，民風淳樸，居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清靜，這也是長壽的原因。值得一提的是，長壽鄉的居民都身體力行著現代人最難實行的長壽原則：勞動一生。專家認為，現代人追求盡興、刺激，缺少勞動意識，快速的社會節奏又常常使人處於緊張狀態，這些對長壽來說都是背道而馳的。

6. 長壽之地有哪些

目前廣為人知的世界長壽之鄉有：原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的巴馬。世界養老之鄉，是國際人口老齡化、長壽化專家對某區域的養老生活體系綜合評價後，給予的最高榮譽和嘉獎。聯合國規定，長壽地區的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。而在2016年，中國廣東的博羅也因各項指標遠超聯合國評審標准，成為新晉的世界長壽之鄉。
比起其他的長壽之鄉，博羅幾乎鮮為人知，但正得益於這份低調和不被打擾，讓博羅更好的保留著原始生態環境，這里山巒連綿，森林茂密，被稱為「中國十佳宜居縣」、「天然生態氧吧」，遠離污染的博羅官山，還被國內外專家評委「世界長壽水源地」，養育了一代又一代的長壽家族。我們國內的優質天然礦泉水鹿啄泉，便是來自世界長壽水源地博羅官山，取自地下200米無污染的深岩裂隙中，每一滴都是經過2000多年的富集礦化而成的地心之水。近日，鹿啄泉通過了國際權威機構的諾貝爾技術檢測，和依雲、斐濟泉一並獲得「水類最高安全評級」。其包裝採用了直灌搭配環保盒裝水的包裝方式，比較新穎。，還可以保持水質的純凈鮮活。

7. 世界長壽之鄉的鍾祥

當地時間2015年5月20日，在來聯合國老源齡所總部馬爾他共和國召開的國際人口老齡化長壽化專家委員會研討評審會上，鍾祥市被命名為「世界長壽之鄉」。據悉，獲「世界長壽之鄉」命名。
鍾祥市自古長壽者眾多，史稱長壽縣達1000多年，明代嘉靖年間始改為鍾祥縣。鍾祥市沿襲至今的許多地名與長壽緊密相聯，像長壽河、長壽店、長壽村、長壽米、萬壽岩、鬍子山、百歲橋、百歲村等等，百歲碑的記載則更多。
鍾祥位於湖北省中心地帶，國土面積4488平方公里，總人口105萬人。2000年全國人口普查資料表明，鍾祥名列中國六大長壽之鄉第二位，全市人均壽命75.88歲，高於全國平均水平4.48歲，高於世界平均水平9.88歲。是全國有名的長壽之鄉。根據第六次全國人口普查數據顯示，鍾祥100歲以上老人就有75位，90歲以上老人有1305位，80歲以上老人有15064位，長壽人群繼續呈增長趨勢。除了宜居的自然環境、殷實的物質保障，長壽老人增多的原因，最主要的還是當地崇尚尊老愛幼、祖孫同堂的風尚和習俗。

8. 長壽的長壽條件

健康長壽是小康社會的重要標志之一。一個偶然的機會，聽說鍾祥市80歲以上的老人過萬人，其中，百歲以上老人達48位，被稱為全國的「長壽之鄉」。該市居民何以如此長壽？帶著濃厚的興趣和幾分疑惑，我們前往實地進行了調查。 調查發現，該市「長壽之鄉」的稱號源自兩次全國人口普查。中國人口監測中心公布長壽之鄉的標準是：每10萬人中百歲老人至少達到3人。1990年，全國第四次普查統計數據顯示，鍾祥市擁有46位百歲老人，居全國「長壽之鄉」第三位。2000年全國第五次人口普查資料顯示，該市又躍居全國六大長壽之鄉的第二位：該市人均壽命為75.88歲，高於全國平均水平4.48歲，比世界平均水平高9.88歲，比發展中國家平均水平高11.88歲，已接近發達國家和地區的平均水平。截至2003年8月，全市105萬人口中，80歲以上的老人已達10627名，90歲以上人口766人，100歲以上老人48人，其中男性4人，女性44人。該市居民何以長壽？通過調查，其主要經驗和啟示有以下五條： 科學研究表明，地球內部構造中，地殼的組成物質有九十多種天然元素，最主要的是氧、硅、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂等八種元素，且地殼與人體血液中的六十多種元素對比分析發現，除原生質中的主要成分碳、氫、氦和岩石中的主要成分外，人體中的元素含量驚人的相似，表明這些元素對人體有著直接或間接的影響。鍾祥礦產資源豐富，已探明的共六類27種，佔全國已探明礦產的1/7，其中磷礦石儲量居全國第二位，而磷礦區域及其輻射圈又剛好是高齡人群密集的地方，據2000年人口普查，其中磷礦鎮15－50歲的人口占同齡段的4.53%，而90歲以上的老人佔全市同齡段的6.35%。
鍾祥水資源豐富。總量為5000億立方米，人均5.6萬立方米，不僅高於全國人均2780立方米的佔有量，也高於世界人均12900立方米的佔有量；地下水資源年可開采量為16.5億立方米。該市水資源不僅量多，而且水質好，主要水系漢江鍾祥段及三座大型水庫和六座中型水庫的水質都在國家規定的二級標准以上，有的接近一級標准；1/3的鄉鎮有富含鍶、鋁、鉀等多種微量元素的礦泉水；市內90歲以上和百歲以上老人分布比較集中的洋梓、長壽、郢中、胡集、柴湖、豐樂等鄉鎮大部分在漢江及其水質較好的支流岸邊，其中洋梓鎮的主要飲水源－－溫峽水庫，接近1類標准，所以這里長壽老人最多，據人口普查統計，該鎮人口總數佔全市的5.8%，80－－89歲人口佔全市同齡段的7.75%，90－－99歲人口占同齡段人口的9.19%，100歲以上的老人達7人。
鍾祥大氣質量好。由於工業結構和能源結構合理，該市每年向大氣中排放的二氧化碳控制在5000噸以內，最高未突破1萬噸；降水的PH值一直處在7.0－－7.2之內；自然降塵量低於10噸/月.平方公里，加上每年92－－121個降水日對空氣的清洗，使空氣處於清潔狀態，城區及鄉鎮大氣環境質量的主要指標均控制在國家二級標准以內。
鍾祥陽光充足。太陽輻射年均平均值為112.364千卡/平方厘米，是全省高值中心之一；全年日照時數在1931－－2114小時之內，日照率為45－－48%，是鄰近各縣的高值中心；降水豐沛，雨熱同季，年降水量878－－1097毫米之間，不僅有利於人類生存，而且有利於整個生態系統共生，如森林覆蓋率35.7%，有記載的生物資源總數達1650種，其中動物155種，植物類1384種，天敵資源111種，許多植物可加工成保健食品。
鍾祥土壤環境質量好。鍾祥總面積居全省縣市第四，人均耕地居全省第一，土壤種類齊全，包括水稻土、潮土、黃棕壤、石灰岩土、紫色土五個土類，12個亞類，186個土種；土質好，耕地中，一、二級地佔95%，荒地中95%以上能種草種樹；土壤質地好、酸鹼度適中，為多種植物的生長提供了條件，也為人們提供了多種營養條件。鍾祥市在老百姓中流傳著這樣一段精闢的諺語，即「自然平衡宇宙行，生態平衡萬物興，心理平衡心舒暢，身體平衡無疾病」。這正是人類長壽的至理名言。 鍾祥市古稱長壽縣，自古就是長壽之鄉。西漢時稱郢縣，東漢時稱石城縣，南北朝南朝時稱萇壽縣，明朝嘉靖十年改為鍾祥縣。顧名思義，長壽者多才稱長壽縣。據《宋書州郡志》記載，南宋明帝泰始年間人口統計表明，萇壽縣的長壽老人占縣內總人口的1/4。
這種敬老與長壽的遺風，一直流傳至今並發揚光大。溫峽水庫的村民盧克定因贍養三位孤寡老人被授予「國家敬老金榜獎」。農村評比「十星農戶」中，有一顆星就是「尊老愛幼星」，凡不孝敬老人的電視台予以曝光。為了適應人口老齡化的趨勢，多年來，鍾祥市委、市政府出台了一系列政策和措施解決老有所養的問題，逐步完善了國家、社會、家庭三結合的老年社會保障體系。特別是對百歲老人實施「五個一」的「惠老工程」值得稱道：凡百歲老人由政府每月發100元的營養費；每年檢查一次身體；百歲時做一次百歲壽宴；免費送一台彩電；市鎮領導每年登門慰問一次。同時，鍾祥市崇尚長幼有序、祖孫同堂的風尚和習俗，形成了尊老愛幼、家庭和睦的良好家風。據調查，48位百歲以上老人中，只有2人獨居（靠侄兒侄女供養），2人住福利院，其餘44人分別與子女、養子女、孫子女共同生活，多數四世同堂，其中5戶五世同堂。 「生命在於運動」。48位百歲以上老人大都生活在農村，年輕時都從事農田耕作和體力勞動，即使年老體邁，仍堅持做一些力所能及的家務或輕微的農活。如洋梓鎮蔣灘村六組102歲的陳秀英老人整天不停幹活，早上天一亮就起床，先將屋裡屋外打掃干凈，然後為退休後開河沙場的兒媳做早餐，閑下來就侍弄菜園子、喂雞，或者把撿到的柴禾整齊堆好，晚上協助兒媳做飯，中午從不午休，隔三岔五就要走1－2公里路程到集市上買些日用品或探望76歲的女兒，而且從不拄拐杖。南湖農場公議集大隊103歲的王道英老人，至今眼不花、耳不聾，喂豬、燒飯、洗衣服、輕微農活樣樣都干。她說：「我們農村有句俗話，人越做越英雄，越玩越狗熊。我勞動了一輩子，習慣了，歇下來就渾身不舒服，心裡就像缺少什麼。」這些百歲老人用一生的勤勞印證了健康格言：「生命在於運動」，「流水不腐，戶樞不蠹」，「經常運動，百病不碰」。
另外，中外生物學、醫學研究成果表明，人類壽命長短，遺傳因素也是一個十分重要的方面。通過對全市百歲老人普查，發現80%的百歲老人都有家庭長壽史。原胡集麗陽壽星張德亮，107歲，老伴高傳英103歲。張德亮的祖父是百歲壽星，父母活到80多歲，二弟、三弟都已90多歲。張的三個子女，也都年過70歲，個個身強體壯。在漫長的歷史進程中，鍾祥已形成眾多長壽家庭群。這些生命體的優化組合，是人類自身發展規律的體現。
中國老年學學會2011年11月7日公布，2011年7月1日，全國（不包括港、澳、台地區）健在百歲老人已達到48921人。在談到中國十大壽星長壽共性規律時，專家指出：一是心態平和、凡事順其自然；二是粗茶淡飯、生活儉朴；三是勤勞好動，終身勞作；四是子女孝順，家庭和睦；五是居住地環境、水質和氣候特殊；六是有遺傳因素，家族長壽。 日本新聞報道，安靜的生活居住環境是日本長壽的秘訣。他們在商店、機場、飯店等這些人群集中的場所沒有喧鬧聲，而在中國，稍有交通堵塞的現象駕駛員就拚命的按喇叭，大聲謾罵，為自己和他人造成了浮躁喧嘩的不利環境。
日本不僅是位居世界第一的長壽大國，而且全國人民健康情況也比我國好。據國外調查發現：日本平均壽命達81.98歲，而中國醫學最發達的城市北京平均壽命僅75.85歲，明顯低於日本，而且老年健康狀況也不如日本，我國僅高血壓造成腦卒中而致殘的人數就達260萬。
日本人不僅長壽，而且十分注重提高生活質量。他們是如何做到的呢?其中一點就是我們現在最缺少的——安靜。