老人家吃鈣片一般吃多久

A. 氨糖軟骨素鈣片吃多久有效果

氨糖軟骨素鈣片吃多久有效果，這個一般是要根據個人情況而定的，因為這並不是特效葯，這種產品見效比較慢，長期堅持服用才能起效果，不能三天打魚兩天曬網，如健力多氨糖軟骨素鈣片一定要每天堅持服用，大概3個月左右，對於常常感到關節酸軟的人就能起到一定的緩解作用了。

B. 鈣片吃多久能有效果

一般需要堅持2-3各月左右會有效果的。
建議鈣片和維生素D一起服用，有利於鈣的吸收。

C. 想問問中老年人吃鈣片要多久停一次比較好

中老年人補鈣，吃鈣片需要吃一個療程，大約是3個月比較好，吃鈣片需要補充維生素D，這樣效果好，或者曬太陽，這樣利於鈣的吸收。
吃一個療程後，停半年左右，就可以再吃。
平時注意飲食補鈣，做菜時放入蝦皮，芝麻醬等含鈣比較多，食補比葯補好。

D. 中老年人可以長期服用氨糖軟骨素鈣片嗎為什麼呢

氨糖軟骨素可以長期食用，因為氨糖是人體固有的成分。它將隨著年齡的增長而流失，30歲以後，氨糖開始流失。50歲以後，氨糖的數量就非常少了，導致關節軟骨退化，從而導致骨關節炎的發生。因此，對於50歲以後的中老年人，可以補充氨糖軟骨素，以滋養退化的軟骨，防止骨關節炎的發生。

氨糖軟骨素鈣片是一種營養膳食補充劑，經常鍛煉或患有骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛等疾病的人可以經常服用氨糖軟骨素鈣片。但有些人對氨糖軟骨素鈣片不是很了解，擔心經常吃對人體有傷害。那麼，氨糖軟骨素鈣片可以長期服用嗎？我們一起來看看。

因為氨糖軟骨素鈣片是保健品。目前服用什麼都不會出現副作用的症狀，所以患者對於保健品長期使用，一般也不會有什麼大的問題，但是為了健康如果患者想要自己的症狀得到改善，可以咨詢醫生或者葯師，關於氨糖軟骨素鈣片要服用多久的問題。

簡單來說，氨糖軟骨素鈣片的服用方法是每天2次，每次2片，飯後服用。氨基葡萄糖軟骨素鈣片是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、黑蟻短肽、植物鈣和紅曲米為主要成分組成，具有修復骨關節軟骨、改善關節炎、潤滑關節、增加骨密度、促進血液循環和通絡的作用。

E. 氨糖軟骨素鈣片的功效一般吃多久見效，老人可以吃嗎

能夠合成多糖和膠原纖維生成軟骨介質修復關節軟骨，促生關節化驗，然後能夠為關節軟骨輸送營養物質，改善骨質增生，還能起到通經活絡，活血化瘀的功效，提高免疫力。
具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節，增加骨密度，活血通絡等作用，適用於骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群及骨質退化的中老年人。吃多久才能見效還是要根據病人實際情況來決定，一般是3個月左右。

希望採納和點贊，謝謝，祝你每天好心情！

F. 老年人一年補鈣幾個月，長期補充會更好嗎

老年人雖然缺鈣，但不宜長期補充，最好是間隔一個月補一個月。一年補六個月就可以了

G. 鈣片吃多久合適

不缺的話，進行補充，身體也不會吸收的！鈣片一般吃兩三個月就可以的，其實最好的補鈣辦法是食補，建議喝牛奶和骨頭湯補鈣試試。

H. 鈣片一般要吃多久才有效

一般來說，鈣片吃的越久效果就越好。補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫——骨鈣。這種體內自行調節的結果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。

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一般來說，鈣的攝入量越大，胃腸道為鈣的吸收利用率反而越低。我們知道，牛奶是一種富含鈣質的食物，如果喝牛奶已經比較多，鈣片就最好不要再與牛奶同時服用。一方面會造成鈣的浪費，另一方面，如果將鈣強化劑直接與牛奶混合，牛奶中的大部分膠質遇到大量的鈣就會形成絮狀沉澱，影響吸收。

專家認為，鈣片最好與米、面等富含葡萄糖等食物同時服用。這不僅有利於鈣的吸收利用，而且米麵食品一般含鈣較低，可以彌補食物中的鈣，又不降低鈣的吸收率，這是一個經濟、方面、實用的搭配方法。

I. 一般中老年人補鈣要補多久

中老年人很容易感覺身體虛弱、骨質疏鬆。這是因為到了中老年階段，身體器官功能趨於退化，吸收能力、免疫力都會下降，容易造成骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等。由於自身代謝能力減弱，胃腸吸收能力也相對減弱，因此現在大多建議老年人鈣攝入量要多一些，以增進吸收量，一般每天服食1200-1500毫克鈣為好。補鈣應以食補為主,在食補的基礎上注意葯補,應該每個月補鈣2-3個療程.
1、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
2、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
3、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇 。
4、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。
5、豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。

J. 鈣爾奇鈣片要吃多長時間

鈣爾奇是一種市面上常見的鈣片，很多人都服用過，但一般產品都是需要服用一段時間才會有效果，那麼我們便要了解一下鈣爾奇鈣片要吃多長時間？鈣爾奇鈣片有助於長高嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

鈣爾奇鈣片要吃多長時間
平時補鈣的話一般建議使用三個月之後停用一個月再繼續使用的，鈣爾奇就是一種補鈣效果比較好的，每天除用鈣片外，飲食上也應該注意多吃些含鈣量比較大的食物，鈣是人體不可缺少的營養素。一般來說，老年人由於身體的各種功能而開始下降。鈣是屬於一種營養維生素的礦物質，我們的身體缺鈣就會造成骨質疏鬆、注意力、免疫力和智力都會有所下降尤其是小孩子需要及時補充鈣才能促進骨胳的發育，建議可以根據療程服用鈣片，不要長期服用，可以考慮間歇使用，平時多吃含鈣的食物，飲食補充更好，一般可以多喝骨湯、香蕉，多曬太陽，多運動，促進鈣吸收。

鈣爾奇鈣片有助於長高嗎
通過吃鈣爾奇可以達到補鈣的作用，從而促進長高。但是如果是因為其他原因導致的身高缺陷，還是需要對症下葯。另外，還要注意多運動，注意營養均衡的，多吃蛋白質豐富的食物。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。如果是有缺鈣導致的生長遲緩，那麼是可以補充的。許多人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實不是這樣。過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起並發症，危害健康。鈣經胃腸吸收，進入血液，形成血鈣(即血液中鈣的含量)，再通過骨代謝，把血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。過量補鈣，血液中血鈣含量過高，可導致高鈣血症，並會引起並發症，如腎結石、血管鈣化等。

鈣爾奇鈣片會引起便秘嗎
鈣爾奇是一種補鈣的葯物，在補鈣的過程中有的患者會出現便秘。主要是由於鈣與腸道內的食物殘渣形成了比較堅硬的物質，所以出現了便秘。如果不是特別的嚴重，可以繼續服用鈣爾奇，通過服用一些膳食纖維比較多的食物促進腸道蠕動，可以多喝水緩解輕度的便秘。如果服用鈣爾奇以後出現了比較嚴重的便秘，建議可以適當調整或者減量，平時可以通過補充其他的食物補鈣。如果便秘比較嚴重，也可以適當服用葯物緩解便秘，建議加用調節腸道菌群或者通氣、排便的葯物。平時服用鈣質時建議適量，不建議過度服用。

鈣爾奇鈣片會引起結石嗎
一般長期服用鈣爾奇是不會引起結石病的，這種葯只能適當的服用，服用時間不能太長，否則很容易影響患者的心理，甚至還有可能會對腸胃造成一些其他的異常反應。服葯期間要注意禁忌事項，有高鈣血症，還有高尿酸血症，是不能服用鈣爾奇的，否則症狀會加重。而且補鈣的過程中還應該注意其吸收，如果吸收不了的情況下，對於人體就需要排泄，給排泄器官造成一定的負擔。另外，像骨折患者是不允許過度補鈣的，因為補鈣過多的情況下會導致人體膽石症或者是腎結石的發生，得不償失。