老人乏力想睡覺吃什麼葯

① 老年人渾身無力是怎麼回事

老年人渾身乏力，可能與營養不良、過度勞累、心絞痛等原因有關。

1、營養不良
老年人體內營養攝入不足，可能導致營養不良，從而會出現老年人渾身乏力現象。要合理調整飲食，吃雞蛋、魚肉、蘋果、香蕉等富有營養的食物，補充營養。

2、過度勞累
老年人做重體力勞動，可能會刺激交感神經興奮，使心率加快，出現老年人渾身乏力現象。建議多卧床休息，同時，還可在醫生的指導下，通過推拿、按摩等方式緩解不適。

3、心絞痛
心絞痛是由於心肌缺血、供氧不足引起的，主要表現為胸部疼痛或壓迫感，可放射至手臂、頸部、下巴或肩背部。同時，老年人還可伴有渾身乏力、呼吸困難等症狀出現。老年人可以遵醫囑服用阿司匹林腸溶膠囊、富馬酸比索洛爾片、阿托伐他汀鈣片等葯物治療。必要時，還可行手術治療。

老年人渾身乏力還可能與缺鐵性貧血、急性腦梗死等原因有關，建議要及時到醫院就醫治療。老年人渾身沒勁、乏力，有如下四點原因導致：

一、營養吸收和消化不良，老年人進食不足，攝入熱量不足，維生素和微量元素缺乏，體內蛋白質呈負氮平衡狀態，體內白蛋白和總蛋白水平過低，因此會出現渾身沒勁、乏力等營養不良的情況。

二、老年人渾身沒勁、乏力，心臟供血不全是主要發病因素，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛、肺心病等情況，導致心肌功能不全、慢性心力衰竭，因心衰而誘導渾身乏力、周身沒勁的情況。

三、腦血管疾病，老年人周身乏力伴頭暈的症狀，常有腦梗塞、腦出血後遺症，引發周身乏力、肌力萎縮。

四、老年人有內分泌疾病、周期性低鉀血症，也會有渾身乏力、沒勁等情況。

② 七十歲了老人老是困以前也困,不想這幾天老是睡不醒怎麼會事啊

七十歲了老人老是困以前也困,不想這幾天老是睡不醒怎麼會事啊

想辦法改善啊，我這里有幾個方法，你不妨試試
提高睡眠質量十法
1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠葯。在服用安眠葯之前一定要咨詢醫生，建議你服用安眠葯不要超過4周。
最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入卧室。海因建議：關上窗戶睡覺。
晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能 *** 呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃卧室。
卧室里只能擺放鬱金香：卧室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：卧室里只允許擺放鬱金香，鬱金香不會有引起過敏反應的危險。
擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
每天多睡15分鍾：海因博士提到了一個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾。
良好的睡眠是降低脈率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午覺
因為「子、午」時候是人體經氣「合陰」及「合陽」的時候，有利於養陰及養陽，尤其子時 ，是一天中陰氣最重的時候，按照《黃帝內經》的理論，「陰氣盛制寐」，所以在這個時候 最容易入睡，而且睡眠質量是最好。這就是說按照睡子午覺理論，晚上11點入睡，效果最好 。因為這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身體虛的只好這樣，身體好的則沒有必要。
白天的午覺只需在午時（11點～13點）休息30分鍾即可，因為這時是「合陽」時間，陽氣盛 ，所以工作效率果是最好。
——睡前減慢呼吸節奏
睡前可以適當靜坐，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰 ，陰盛則寐，最好的辦法是趟在床上做幾分鍾靜氣功，做到精神內守，入睡後，睡眠質量才會最好。
——睡前可以吃點養心陰的食品
睡前可吃一點養心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水……
因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有 助於健康。
——睡前用溫水泡腳入睡最好
如果睡前用溫水泡腳，有條件的再輔以足底 *** ，效果最佳，因為可以促進心腎相交。心腎 相交意味著水火既濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然起到最佳境界

糖尿病老人最近老是睡不醒混身沒勁怎麼會事

你好，這種情況有多久了？有其他症狀嗎？血糖控制怎麼樣？是不是每天測血糖呢？

這幾天老睡不醒，怎麼辦？

日有所思、夜有所想，你是有心事吧。做事要拿的起放的下

28歲男人，每天老是睡不醒，求解

你是不是平時沒啥事呀？呵要是有事或是平時忙的人是不會這樣的。還有時候這是一種習慣。試著改一改。

春天老是困，睡不醒，感覺沒勁怎麼辦

首先是早睡早起 春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。還有一點值得注意的是，春日裡盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困。 第二是做頭皮操 春季堅持做頭皮操，能消除大腦睏倦。其方法是：先用雙手十指自然屈指並攏，用指端自前向後、自中繞兩側，對整個發際較有力地劃摩10次；再用十指依前順序較有力地一點一點地按壓3遍；再用十指依前順序做短距離往返搔抓3遍，每個搔抓區抓5下；最後用十指依前順序輕緩 *** 5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思維敏捷，是消除腦疲勞睏倦的簡單有效的方法。 第三是視覺 *** 春季走出戶外，舉目遠眺，讓美麗的大自然景色盡收眼底，給自己以視覺的良好 *** ，有助於消除春困。 第四是飲食調攝 科學的飲食對解決春困也有積極的效果。春季飲食宜清淡、新鮮、易消化，青菜、胡羅卜、馬蘭頭、芹菜、小白菜、荸薺等食物是最佳的選擇。盡可能少吃油膩的肉類食品，以便於腸道的消化吸收；適量多吃一些蔥、姜、蒜等辛味食物，它們具有祛溼、避穢濁、促進血液迴圈、興奮大腦中樞的作用。同時，還可用生薏米30克、扁豆20克、淮山葯10克煮粥吃，或用木棉花20克、赤小豆15克煎茶喝。採取上述方法，對消除春困能起到較好的效果。春困2 第五是科學用腦。科學用腦，就是讓左腦半球得到適當的休息。大腦的功能，有不同的左右兩個半球。在春季日常工作中，左腦半球主要負責語言、數學、抽象思維等，腦力勞動者的右腦半球較少應用，相對輕松一些。因此，當頭腦不清醒和脹痛時，應放下手頭的工作，聽聽音樂、賞賞花草、做做體操，讓右腦半球得到活動和使用，左腦半球適當休息。更重要的是，運動能使人體耗氧量最大的大腦及時得到補充和供給，這樣有利於去勞解困。 第六是勤刷牙洗臉。刷牙洗臉是一種消除春困的較為簡便有效的方法。當睏倦之意襲來時，可採用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗臉，這樣可以提神醒腦。 春天是美好的季節，也是人們最愛犯困的季節，只要人們正確認識，採取積極有效的措施，就會克服春困帶來的煩惱，輕松愉快地度過春困季節 還可以採取的辦法： 1、慢跑 慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。 2、游泳 游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。抗擊春困，趕走疲勞。 3、蒸氣浴 每周一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的「廢料」，從而使血管得以凈化，血液迴圈重新振作起來。 4、科學膳食 春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿卜、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。 5、食用蒲公英 蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。 6、注意養生 攝食適當的養陽之品，如羊肉、雀肉、黑棗等，恢復人體陰陽平衡，使人精神充沛。 解決春困多睡不是辦法，睡眠時間過長可能會降低大腦皮層的興奮性，導致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風油精，花露水等也是解困佳品。

為什麼老是泛困 , 總是睡不醒?

如果不是長期的情況，那麼心中有事情。如果長期的，需要心理治療或醫學治療。

最近老是睡不醒睏倦,怕冷

.學會自我調節,加強自身修養,以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張.家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境,使其生活得輕松、愉快,減少思想負擔,

這兩天老是睡不醒，睡一天了還是困，為什麼，還老做夢

典型的亞健康狀態，睡眠質量不高。要想從根本上解決問題還是應該參加一些「有氧」體育鍛煉，例如太極拳、八段錦和其他適合自己的運動等，每次堅持30分鍾以上，持之以恆。體質增強了精力充沛了就不會犯困睡不醒。

天天睡不醒老是困，乏力

早睡
晚飯後計劃好晚上的工作或學習，斷網，關手機，
堅持一周，有療效
原來我2:00-10：00
現在我10:00-6:00，偶爾推遲到11:00睡覺
估計你很嚴重，不然你也不會上網問，自己問題自己分析，決斷，對自己好一點

爸爸六十七歲最近總犯困,老是睡不醒怎麼回事

一般是腦血管的問題
建議量血壓
醫院看神經內科醫生

③ 老年人無力吃什麼補

如果老人全身無力，沒有精神，考慮氣血不足導致的乏力，可以給老人用人參，西內洋參提高免疫力。同時容常規補鈣。可以改善腰酸背痛，消除疲勞，改善睡眠。當老人進入老年之後，生理機能開始衰退，代謝減慢，腺體分泌減少，機體抵抗力下降。
飲食方面需要注意多吃高蛋白食品，多吃新鮮蔬菜和水果，減少熱量供應，少吃糖分和鹽分。多吃容易消化的食品，比如瘦肉，雞蛋，乳製品，豆製品。要盡量多吃含膽固醇少而含不飽和脂肪酸較多的食物。

④ 老年人渾身無力是怎麼回事

老人身上沒勁可能是正常的生理現象，也可能是貧血、糖尿病、營養不良等因素引起的，可以通過一般治療、葯物治療等方式進行處理。
1、正常的生理現象：隨著年齡的增長，身體的機能也會不斷退化，所以老人身上沒勁可能是機能下降的結果，如果沒有其他不適症狀，則屬於正常的生理現象。這種情況不需要進行特殊治療，注意合理休息和飲食即可。
2、營養不良：如果患者存在挑食、偏食等情況，則可能會導致機體缺乏營養，進而不能支撐正常的能量供應，出現乏力、臉色蒼白等不適症狀。建議患者保持良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以有效改善症狀。
3、貧血：該病症可能會導致機體血容量減少，進而可能會導致機體循環血量不足以支撐器官組織的正常功能，所以會出現乏力沒勁的情況，還可能伴有頭暈、胸悶等不適症狀。患者可以按醫囑服用右旋糖酐鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等葯物進行治療，有助於改善不適症狀。
4、糖尿病：該病症的患者通常對葡萄糖利用存在一定的障礙，雖然血糖會升高，但是身體的供能卻會在一定程度上減少，進而患者可能會出現乏力、體重下降等不適症狀。建議患者按醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖葯物進行治療。
如果患者出現上述不良病症，應該及時前往醫院就診，通過血常規、血糖等檢查，確診病因後對症治療。同時患者可以適當進行散步、打太極等運動，可以增強體質，改善不良病症。老年人覺得渾身沒勁，乏力啊，有可能是因為身體虛弱，氣虛不一定就是有實質性的疾病。氣虛的人應該補氣，那麼可以吃一些補氣的葯物，比如人參，黃芪，黨參等，還有一些補氣血的食物。例如牛肉，雞肉，豬肉，大豆，大棗，鯽魚，鯉魚，蝦和蘑菇等。平時要注意清淡飲食，多吃一些富含優質蛋白質和維生素的食物，多吃一些蔬菜水果，適當運動，增強體質和增加食慾，保持心情舒暢和良好的作息規律，避免熬夜。如果經過這類調理，仍不能很好的恢復的話，一定要及時的去醫院化驗血常規，電解質來排除器質性的疾病。也可以吃一些優質的蛋白。年老之人體倦乏力多由於正氣不足，臟腑功能虛弱導致。應根據虛損臟腑組織，氣血陰陽的不同給予適當的治療。根據中醫虛則補之，實則瀉之的原則。針對虛損臟腑的不同。給予針對性的補法進行治療。
建議您提供詳細的相關症狀，一般沒事，再去醫院拆一下就行了

⑤ 老年人，腿困，沒勁，什麼病，吃什麼葯

腿沒勁與體質虛弱，氣血虛虧，肝腎虛弱有關的，可以找中醫用中葯進行治療。也可以服人參歸脾丸，十全大補丸，參茸大補丸進行治療。

⑥ 70歲的人總是想睡覺是怎樣回事兒

俗語說：前310年睡不醒，後310年睡不著；意思是老年人睡眠較少。所以如果70幾歲了，總是想睡覺，或打哈欠，多半是大腦缺氧的表現，常見於腦萎縮，腦動脈硬化等，有時候是初期中風的表現，不能大意，最好到醫院做個頭部CT檢查1下。

⑦ 60歲老年人嗜睡,沒胃口怎麼辦

60歲老年人嗜睡,沒胃口怎麼辦?

中醫來說有九種體質.
建議你去檢視相關的資料來確認他屬於哪種體質,根據它的提示來做就好.

老年人嗜睡流口水胃口極差是什麼症狀

脾胃失調，去看下中醫調理一下，經常煮小米粥、玉米粥、燕麥粥吃

老年人嗜睡活不久

睡久了不好，尤其是老年人。
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低，睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了。

老年人食慾不振，沒胃口怎麼辦

這老人主要是心病，才會導致身體瘦弱，得慢慢緩過來。除生活、飲食注意關心老人外，別總讓她一人悶在屋裡，人一孤獨就會瞎想，晚輩要多陪老人外出散步、呼吸新鮮空氣、聊天，請關系好的鄰居、老人的朋友、親戚來家坐坐，看看老人，老人一定會很開心的，慢慢的心理上放下了，胃口自然會好些。同時，還可以陪老人看看中醫，吃點調理心情、睡眠、腸胃的中葯，效果也會不錯的。 祝順利！

老年人嗜睡是什麼問題

老年人覺少是普遍現象，偶爾多睡一下是沒有問題，但若突然出現嗜睡症狀或經常嗜睡，就需要引起警惕，有可能是某些疾病的先兆。比如：

1. 腦梗。當老年人腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時會出現乏氧症狀，腦梗患者早期常表現為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以千萬不要忽略這一重要報警訊號。

2. 老年痴呆症。老年痴呆症發病前期，老年人也多半會出現嗜睡情況，所以家人在平時要多關注老人，出現這一情況應及時採取治療措施。

3. 糖尿病。糖尿病人如果血糖高於正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒時，也會出現嗜睡。

4. 甲狀腺功能減退。甲狀腺功能的衰減會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象，這個時候應該盡早的就醫。

5. 抑鬱症。抑鬱症是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑鬱症的一種表現。

6. 腦動脈硬化。如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。

7. 泌尿系統感染。老年人在患有腦炎、泌尿系統等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現嗜睡症狀。

8. 脾虛體弱。老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現神疲睏倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛溼盛，中氣不足有關。

如何治療老年人嗜睡症

嗜睡症老年人常見，其特徵是不論晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒後又睡，兼有神疲食少，懶言易汗，或畏寒肢冷，舌淡苔白，脈細弱等。發病原因，多由年老體衰，腎陽不足，不能溫煦於脾，使脾腎陽氣俱虛，陰寒偏勝、傷及心陽，形成本症。《靈樞·口問篇》說：「陽氣盡陰氣盛，則目瞑。」瞑，即閉眼欲睡的意思。
根據老年人陰盛陽虛的病理特點，中醫治療予以溫陽益氣健脾法。可取制附片5克，乾薑10克，黨參15克，炒白術10克，石菖蒲10克，山葯10克，炒扁豆10克，黃芪15克，炙甘草8克，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，分早晚兩次服。陽虛而兼陰血不足者，去附子、乾薑，加當歸10克、熟地15克，滋陰養血;食慾減少加谷麥芽各20克、砂仁4克，醒脾開胃;胸脘痞悶、身重苔膩者，去附子、黨參、黃芪，加蒼術、厚朴、陳皮各10克，燥溼健脾;惡心欲吐加半夏、藿香各10克，和胃化濁。另外，可加服中成葯附子理中丸或補中益氣丸調理。

老年人為什麼沒胃口？

人老了，生理機能退化，多帶她戶外走走，視覺可以調整心情。騙她也可以。

老年人嗜睡反應慢的原因

你好,建議你先弄清楚病因.引起嗜唾主要原因有以下四種：其一,環境因素.老年人如果生活比較孤獨,單調,環境比較寂寞,再加上老年人由於體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易出現嗜睡.如果在查詢原因中,排除病理上因素,系環境因素所致,就應該注意給老年人安排好日常生活,注意適當的搞些適合老年人特點的活動,使老年人感到生活充實而有意義,去掉孤獨,寂寞感.其二,身體因素.老年人體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡.如老年性肺炎,有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡,而其他症狀如發燒,白細胞增多等,反而不甚明顯.因此,建議注意老年人患內科疾病的情況,應及時找內科醫生做檢查,謹防延誤治療.其三,葯物因素.主要指安眠葯的副作用,因為有的安眠葯作用時間比較長,另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠葯的後作用,後作用表現為第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡.你可以先帶老人去做一些內科的檢查,如果沒有什麼問題的話,再考慮心理問題.
以上是對「老年人易疲憊，嗜睡，怎麼辦？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一歲小孩感冒嗜睡沒精神沒胃口怎麼辦

的鍋碗瓢盆的交響曲.常言道：沒有勺子不碰鍋沿的.這也就是說,夫妻之間最容易產生摩擦,兩個天使姿情的揮舞著用兩顆水晶心打磨而成的玻璃棒,在愛情紐帶的紅綢子上搭檔著產生靜電的舞蹈,這是對夫妻生活尚不夠形象化的比喻.沒有摩擦就不能產生火花,也就點燃不了相吸著的 *** ,可摩擦力度過大,卻產生不出火花了,往往產生的是裂痕,於是愛情紅紐帶也就裂成了無數傷感的碎段,在時間的嚴格的考驗中沒有挽回餘地的隨風飄散!

老年人胃口差，怎麼辦

你爺爺這種情況應該是由於消化酶缺乏或膽汁分泌不足造成的，這在醫學上屬於化學性消化不良的范圍，胃口差說明吃進去的東西沒有消化，再加上不良飲食習慣，很容易出現食慾不振、打嗝、脹氣等消化不良狀況。建議試試泌特，能彌補消化酶和促進膽汁分泌，挺適合老年人服用的。

⑧ 老年人做事之後疲勞無力沒精神要補充什麼

看你敘述的情況，疲勞乏力沒精神這種現象往往常見於過度勞累、經常失眠、慢性回感染等，從病因看既答有病理因素又有非病理因素。<br><br>如果從非病理性因素講的話，可以給老年人補充一下善存銀，這是一個針對中老年人的一個葯物，效果尚可。希望對你有所幫助。

⑨ 老人心累是怎麼回事,總是累的想睡覺

老人心累是怎麼回事,總是累的想睡覺？？？

心主神，，傷神了吧。。。問問老人家最近老掛念著什麼？。給老人家燉點補精益氣的湯葯。。。具體的問問有經驗的中醫大夫，本人只是個業余的。。。

心累，想睡覺但又睡不著是怎麼回事？

因為你的身體還沒有累，

上班總是感覺累，想睡覺，是怎麼回事？

似乎對上班興趣不大…… 興趣跑哪去了呢？會不會是有其他事情挺美的，所以上班相對就顯得無趣了呢？一般想得越美好越累了。 試試看，排除雜念別期待太多啊，上班是上班、業余是業余，上班的時候可以在工作時間里找到樂趣就不覺得太累了。
求採納

老人總是想睡覺是怎麼回事

白天想睡覺
晚上睡不著
這樣的老人都這樣，但是也要看看是不是記憶不對頭
考慮是不是忘記。

按照常例來說，70～80歲睡6～7小時為宜（包括午間休息1小時左右)。
貼相關資料給你看看~~~希望可以幫到你*^^*
老年人愛打瞌睡，說明睡眠是老年人的一種主要休息方式。有人認為，年老了，覺少了，睡眠時間比年輕人短，其實這是一種誤解。老年人睡眠輕，易醒，每次睡眠的時間可能比年輕人要少，但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點入睡，早晨5—6點起床，每天保證7—8個小時的睡眠時間，中午飯後亦應安排一個小時的睡眠時間。睡眠同養生的關系也很密切，許多長壽老人睡眠時間都很充足。除了睡眠時間外還應注意睡眠的方法。睡眠姿勢與睡眠效果有很大關系。一般以右側卧睡姿比較科學。因為：俯卧壓迫胸部，使呼吸不暢；仰卧易使手臂置於胸前壓住心窩，造成夢囈；左側卧也容易壓迫心臟和胃，並可聽到心音，影響入睡。而人體右側卧時，全身肌肉放鬆，呼吸舒暢，心臟不受壓迫，胃也易於蠕動、排空，使睡眠安穩、舒適、自然。睡眠時室內空氣要新鮮、流通，使大腦皮層得到充分的氧氣供應，室內空氣污濁，就會影響睡眠效果。
老年人失眠也是神經衰弱的一種表現，對身心健康有損。長期失眠會加速神經細胞的衰老、死亡，並可導致各器官系統的失調和代謝紊亂。因此，積極防治老年人失眠症，也是保證身體健康長壽所必須的。老年人在睡眠之前不要飲濃茶、咖啡等 *** 性飲料。晚飯宜清淡，不可過飽，過咸，這樣一是減少胃腸的負擔；二是可以控制飲水量。因為老年人膀胱壁伸展能力差，儲尿容量少，如果夜間排尿次數增多，勢必影響睡眠。老年人睡前喝杯牛奶，再以溫熱水泡泡腳，可以有助於入睡。有人習慣睡前做幾節保健 *** 操或氣功的放鬆功，也可以很快誘匯入睡。失眠者可以一試。此外，睡時應當寬衣、卧具宜要柔軟、舒適，冷天要有一條「壓腳被」，以保持下肢溫暖，以免影響睡眠。夏天老年人不能露宿，也不能在睡眠時吹電風扇，以免「受風」，引起其他疾病。
老年人也不能一味貪睡，因為人體久卧，會造成新陳代謝下降，氣血周流不暢。因此老年人在保證充足睡眠的同時，應當盡量使身體多活動，勤鍛煉，須知運動不足也往往是造成老年人失眠的一個重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，盡量多活動肢體，變換卧位，勤翻身，多 *** ，預防褥瘡。睡眠宜有規律，掌握好一定的時間和次數。
對老年人進行良好睡眠的具體指導。
①注意睡姿以「卧如弓」為佳，尤以右側卧為好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向蠕動，還能避免心臟受壓。右側卧過久，可調換為仰卧。舒展上下肢，將軀干伸直，勿將手壓在胸部，不宜抱頭枕肘，雙下肢避免交叉或彎曲，全身肌肉盡量放鬆，保持氣血通暢，呼吸自然平和。
②避免睡前興奮。睡前興奮，會招致失眠和多夢。因此睡前不要做過強的活動，不宜看緊張的電視節目和電影，不看深奧的書籍，勿牽掛家事，勿飲濃茶或咖啡。務求「精神內守」。
③睡前勿進食。睡前進食，特別是油膩食品，會增加胃腸的負擔，使橫膈肌向上抬，胸部受壓，腹部脹滿，易引起多夢、說夢話、發夢魘，應極力避免。
④睡前進行放鬆活動。睡前適當散步、熱水泡腳、 *** 足下、練練太極拳、氣功，自我 *** 一下腰背部肌肉，聽聽輕快的樂曲……讓心境寧靜，對睡眠甚有裨益。
⑤睡前少飲水，先小便。老年人腎氣虧虛，如果沒有心腦血管疾患，則應睡前少飲水，解小便後再上床。避免膀胱充盈，增加排便次數。
⑥調整卧室環境。老年人入睡較困難，極易受環境因素的影響。應有一個安靜、清潔舒適的環境。睡前要關燈或燈光柔和暗淡，停止噪音干擾，睡眠期間避免探訪，室內溫度不宜過高或過低。睡前開窗通氣，讓室內空氣清新，氧氣充足，但應預防感冒。
⑦調節睡眠時間。睡眠時間一般以醒來全身舒服、精力恢復、身心輕松為好。可視自己的體質、生活習慣自行調節。60～70歲一般睡7～8小時為宜，70～80歲睡6～7小時為宜，80歲以上睡6小時即可(包括午間休息1小時左右)。

這很正常，因為老人身體的器官隨年齡的慢慢變老，他們就不太想運動，走走之類的，他們也沒有什麼樂趣，所以只能睡覺咯

可能是身體虛弱，如果西醫看不出什麼問題，可以找中醫把把脈。

最近感覺累，總是想睡覺，是怎麼回事

你好！你的症狀考慮為是由於貧血、體質虛弱引起的可能性比較大，再者也不能排除過度勞累、睡眠不足引起的可能性比較大，建議你平時要注意養成按時睡眠的好習慣，盡量不要熬夜，可以吃些營養豐富的食物來食補，多注意休息，如果症狀比較不減輕的話，可以服用安神補腦口服液來治療。

老人心累是怎麼回事

是力不從心，別讓太多的事情煩老人，多給他關心，讓他感到自己受到尊重和重視，讓他覺得，自己雖然老了，但還是這個家最重要的一部份，(記住，最重要的)，沒了他，我們的親情就出現了缺口.

23歲男生總是感覺累，想睡覺是怎麼回事？

累時怎麼樣造成的，這個很重要。身體累，要檢查身體，不一定要去醫院。心理壓力大，也會讓人累，那就要減壓。我也差不多，感覺很累，現在壓力大，沒辦法。要安慰『安慰，給些鼓勵與支援。

⑩ 我父親今年81歲，有時感覺乏力，瞌睡多，我想補補身體，用什麼葯最好跪求高醫

病情分析：
老人的情況應該是精氣血虧虛、痰濕內盛問題的表現。
指導意見：
把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中葯如六君子湯、歸脾湯、六味地黃湯等來調治。