Ⅰ 我國有著「中國長壽之鄉」的鄉鎮有哪些
第一個長壽之鄉是廣西巴馬瑤族自治縣。廣西山水秀美，非常適合人們居住，而長壽之鄉巴馬瑤族自治縣更是如此。資料顯示，2009年90歲年齡段的老人有800多人，百歲老人數量有81人，它是中國長壽老人密度最高的地方。
第二個長壽之鄉是廣東蕉嶺縣。蕉嶺縣是一座小城市，是梅州市下轄縣，很多人可能並不知道這里。正因如此，這里的生態環境沒有被破壞，非常適合養老居住。資料顯示， 2013年百歲老人有45個，八九十歲的老人有萬人，長壽之鄉這個名號當之無愧！
第三個是海南澄邁縣。我們知道海南是一個度假天堂，這里非常美麗，而且適合居住！數據顯示，在澄邁縣， 2016年到17年間，百歲老人有215人。除了澄邁縣，海南萬寧縣也是長壽之鄉，這里的百歲老人也有接近200多位。
Ⅱ 中國現在100歲以上有幾個
約有40592人。
全國健在百歲老人已達到40592人，約佔世界百歲老人總數的11。94%。全國健在百歲老人已達到40592人，約佔世界百歲老人總數的11。94%。
百歲老人是指年齡100歲或者以上的老人。
Ⅲ 山西2022年百歲老人有多少
大約有700人。
百歲老人是指年齡100歲或者以上的老人。
長壽的要素：但凡長壽的人，都有一個共同的特點就是一生愛動，包括各種勞動、體育運動等，據我國100多壽星的長壽資料，他們有一條共同的長壽秘訣，那就是熱愛勞動、堅持勞動和體育鍛煉。要想長壽決不可產生懶惰心理，尤其是那些閑適在家的老年人，要力爭做一些力所能及的事，並適當的參加一些體育活動，使精神旺盛，延緩衰老。
飲食習慣：多吃蔬菜、水果、豆類、堅果、谷類；烹飪時提倡用橄欖油或動物油；食物要新鮮，做菜講究原汁原味，通常採用涼拌、燉煮等方式；每天食用少量乳酪或酸奶；每周食用少量魚、禽肉和蛋；甜食每周只食用幾次；成年人通常飲用紅酒；每月只食用幾次紅肉。西紅柿、青椒、洋蔥、茄子、大蒜等蔬菜都是地中海地區的人們常吃的，這些蔬菜具有抗癌與抗氧化功能，還能提高人體免疫力。另外還經常吃具有護腦作用的菠菜、胡蘿卜、花菜、豆角、小青菜等。專家認為，這種飲食習慣能預防心血管疾病、糖尿病、老年痴呆等症。
Ⅳ 湖南省安化縣2022年百歲老人有多少
湖南省安化縣2022年百歲老人70人。根據查詢相關資料信息顯示：湖南省安化縣位於資江中游，湘中偏北，雪峰山北段主幹帶，東與桃江，南與漣源，北與常德、桃源相連，環境優美，安化縣居民普遍長壽，湖南省安化縣2022年百歲老人70人。
Ⅳ 2022年衢州市百歲老人有幾個
根據相關公開信息得知截止到2022年10月25日，衢州市共有168位百歲老人，其中男性48人，女性120人。
Ⅵ 臨滄茶文化風情園的概述
臨滄茶文化風情園不僅能使你了解源遠流長博大精深的中國茶文化，還可親自體驗採茶、制茶的樂趣，領略多姿多彩的民族風情。下面是我精心為你整理的，一起來看看。
臨滄茶文化風情園以滇茶文化及少數民族茶文化為主，兼顧中國及世界茶文化，展現了古老的茶道、茶藝、茶經、茶禮、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精華。游覽臨滄茶文化風情園不僅能使你了解源遠流長博大精深的中國茶文化，還可親自體驗採茶、制茶的樂趣，領略多姿多彩的民族風情。
景區位於臨翔區城郊，佔地110公頃，是雲南省25個旅遊精品工程之一。是集旅遊、休閑、娛樂為一體的綜合性人文旅遊景區。景區以滇茶文化及少數民族茶文化為主，兼顧中國及世界茶文化，展現了古老的茶道、茶藝、茶經、茶禮、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精華。
臨滄茶文化的概述
臨滄位於雲南省西南部瀾滄江畔，北緯23°線邊緣地區。全區轄8縣、89個鄉鎮。其中有耿馬、滄源、雙江三個民族自治縣和23個民族鄉，瀾滄江、怒江環抱其境，北回歸線橫貫全區，都說這里是太陽「轉身」的地方。年平均氣溫17～19℃，是典型的四季如春之地。在這片2.4萬多平方公里的沃土上，漢族和佤、彝、傣、拉祜、布朗、德昂、苗等25種少數民族和睦相處，共同創造多姿多彩的茶文化。從徐霞客游記所提到的鳳慶縣大寺、魯史、犀牛等地，直到雙江勐庫冰島野生古茶林以及滄源古茶園，橫跨臨滄、雲縣兩縣，是可稱之為「茶鄉」的瀾滄江「茶文化板塊」之一。
臨滄區是一個綠色生物資源的寶庫，雲南享有的「植物王國」美稱，臨滄區則可以說是雲南「植物王國」里的「王國」之一。全區熱帶、亞熱帶面積占總面積的三分之二，由於霧多、雨多和夾在瀾滄江、怒江兩江之間，氣候溫和溼潤之優越條件，十分有利於茶葉、甘蔗、橡膠、咖啡、南葯、熱帶水果等經濟作物和經濟林木的生長;有原始野生的千年古茶樹或千畝連片千年古茶園，有展示茶文化特色的臨滄茶文化風情園，有民間廣為流傳的用茶的起源故事以及茶歌、茶舞、茶禮、茶俗、茶道、茶藝，加之徐霞客在順寧***今鳳慶縣***考察發現了名品「太華茶」和馮紹裘創制國際名茶——「滇紅」，全區又有近70萬畝的滿山遍野的茶園和享譽世界最高茶價的名牌茶，臨滄地區，已不愧是雲南、中國和世界最大的「茶鄉」;臨滄區的名茶，已不愧是受英國女王倩睞的世界優級茶品。
古茶根深源長
臨滄地區是一個古老的茶區。具有獨特的雲南大葉茶種，又有制茶及貿易往來的社會基礎和得天獨厚的自然條件。《順寧府志》載：「順寧，舊名慶甸，本蒲蠻之後，有悠久的種茶歷史」，野生茶更是另人刮目相看。
野生種 區內的樹齡超過2500年面積373公頃***5595畝***的雙江勐庫野生茶林。其最突出的野生特點：一是從地理分布上垂直分布在海拔2250～2720米的原始森林中;二是樹勢，葉片等均具有明顯的野生茶形態特徵。其中一株高22米的喬木，基幹圍粗3.25米，胸圍3.1米，樹幅13.7×20.6米，分枝密充中等，生長勢強;葉片為橢園形，長13.8～16.5厘米，寬6.2～7.5厘米，先端漸尖，葉基楔形，葉脈無毛，側脈9～11對。進入春季開采期，一葉三葉長6.5厘米，一葉三葉長7.5厘米，芽和嫩葉為淺綠色，鱗片呈黃綠色。唐代陸羽《茶經》，開宗之句為「茶者，南之方嘉木也」。指出茶葉的起源地在南方，這個南方，據專家研究就是雲南。唐代《蠻書》載：「茶出銀生城界諸山，散收，無采造法，蒙舍變以椒、姜、桂和烹飲之」。唐朝南詔時期，「銀生」即現在的景東，是南詔國「銀生」節度府所在地，「銀生」的轄區曾一度包括今臨滄地區。說明早在唐朝時，滇西南瀾滄江流域廣大山區已是茶葉的重要產地。到了明朝，雲南臨滄區已有名茶問世。徐霞客到臨滄區鳳慶縣大寺高梘槽時，住在一個姓梅的農家，主人以「太華」名茶招待，「茶味甚佳」。當時，朝庭的官宦人家都喜歡喝雲南茶、臨滄茶。《紅樓夢》第63回記述：「林之孝又向襲人等笑說，該燜些普洱茶喝，襲人、晴雯二人忙說，燜了一缸子女兒茶，已經喝過兩碗了」。史書記載的「銀生界諸山」當時區域包括今臨滄地區范圍內的鳳慶縣的夾江一帶和雲縣漫灣、忙懷、茶房、大石，臨滄縣范圍的邦東、馬台以及雙江縣一帶。當時的普洱***銀生城***是滇西的茶葉集散地而名聲遠傳。滄源糯良大黑山、鳳慶縣山頂塘大山、臨滄縣南美、雙江冰島等地原始森林及次生林內均發現相聯幾十株至上千株，上萬株成片野生茶樹群落，大的高達10～21米，直徑20～54.4米，樹幅6×8～6×10米，鳳慶大黑山龍塘箐旁的錦秀桂花村部分遺留的老房屋木木 梁 柱及裝修的木板均為大茶樹。經科研部門歷次對茶樹資源進行全面普查資料證明，臨滄境內有雲南大葉茶群體野生種，屬茶樹資源原產地之一。世界茶組植物已發現有40種，分布在雲南的最多，在瀾滄江、怒江和元江流域的深山老林中，人們可以看到許多的野生型和栽培型的古老茶樹，鳳慶小灣鎮錦秀村香竹箐一株高 9.03米，胸徑1.6米，圍粗5.82米的大茶樹，近年據中國農業博物館專家初步認定，已有3750年的歷史，是當今地球上最古老、最粗壯的大茶樹，被專家譽為「香竹皇」，說明臨滄區確是茶樹起源的中心之一。中外學者認為：雲南發現的大葉茶，早於他省，尤以瀾滄江兩岸為最多。雲南是茶樹的原產地，臨滄地區地處瀾滄江畔，宜茶地理位置與氣候得天獨厚，野生、半野生茶樹南起滄源縣糯良鄉，北至鳳慶縣詩禮鄉，從海拔1200米至2700米高程范圍內，全區8縣均有野生茶分布。
栽培種 臨滄大葉茶栽培記載見於《順寧雜著》：「楚僧洪鑒名王縉和尚，來此……建立禪院，名曰：『太華寺』。太華寺為順寧禪林第一寺，其谷間多有茶，味淡而微香，較普洱茶細，鄰郡多購，覓者，不可多得」。明成化二十一年***1458年***，雙江勐勐土司派人從外地引種200餘粒，在冰島培育成活150餘株***1980年查證，冰島尚存第一批引種30餘株***。清乾隆二十六年***1761年***，雙江傣族十一代土司罕木庄發的女兒嫁給順寧土司，送茶籽數百馱，在順寧繁殖，稱為「元頭種」，鳳慶大寺鄉平河現有兩株。元頭種在順寧繁殖，並形成鳳慶大葉茶群體品種。清光緒二十二年***1896年***，雲縣茶房紳士石峻從勐庫購進茶籽30馱，在茶房定植。清光緒三十四年***1908***順寧知府琦嶙督實業團長甘自東和木證明等開辟鳳山，自勐庫引種種植，並設實業局於半山，主持推廣茶業，環山數十里普遍種茶約五萬余株，五年採摘，總計得茶2.5萬余公斤。宣統元年***1909年***緬寧署通判房星東購入茶籽分發各鄉種植，栽活十萬余株，隨後，實業局長邱裕文又督促種茶，遍及全縣六七千戶，年產八千至一萬馱，由康藏商人收購運銷外地。宣統二年***1910年***，永康***今永德、鎮康***州牧唐善祥首倡種茶，屢次從勐庫引種種植。時至今日，居住在勐庫野生茶樹林附近的立所寨、五家寨、豆腐寨、大富賽和小富賽的茶農還經常到古茶林挖茶樹幼苗補植自家茶園。據了解，此法效行已久，並且野生茶樹等成長後茶葉質量、產量與栽培型的茶葉品質、數量均無大的差異，甚至在抗病能力方面尤於栽培種群。
韻味無窮的茶道
臨滄既是一個古老的茶區，又是一個完整保留悠久飲茶習俗的地區。可謂臨滄有多少年的人類文明史，就有多少年的茶道文化。茶文化是有關茶的自然科學和社會科學的總和，茶文化在歷史演變中，始終內含著一種真、善、美的崇高精神。茶葉是色、香、味、形四美俱全之物，正可與人們追求的真、善、美的精神相吻合。詩人韋應物說：茶，「潔性不可污，為飲滌塵煩，此物信靈味，本自出山源」。盧仝的《茶歌》更道盡茶性之神奇：「一碗喉吻潤;二碗破孤悶;三碗搜枯腸，唯有文字五千卷;四碗以輕汗，平生不平事，盡向毛孔散;五碗肌骨清;六碗通仙靈;七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生」。而今資訊時代，風雲變幻，工作生活節奏感緊張，關系復雜，人們非常需要鬆弛神經，調適心靈，升華精神，茶被譽為「靈魂的飲料」，對人心有一種特別的陶冶作用，通過茶文化的薰陶，「盡茶之真，發茶之善，明茶之美」，可以升華人的精神，有利於創造新的人類文明。大旅行家徐霞客1639年到鳳慶時，先民用「百抖太華茶」招待他，呷了一口淡黃清澈的茶湯，只覺得香氣馥郁，濃香純正;再飲，更是滋味清爽，竟不住連聲贊嘆：所品飲過之茶不可勝數，可如此好喝的茶，還從未喝過，於是欣喜吟誦起唐宋詩人東野居士戴丙的《嘗茶》詩：「白汲香泉帶落花，漫燒石鼎試新茶」。並動情地寫下了當天的日記：「過一村，已黃昏，又下二里，而宿於高梘槽，店主梅姓，頗能慰客，特煎太華茶飲予」的傳誦千古的品飲百抖太華的茶日記，使中國茶文化更具韻味和魅力。《滇海虞衡志》載：「順寧太平茶，細潤似碧螺春，能經三瀹，尤有味也。」歷史上春茶會，往來省內外客商多如行雲。茶馬古驛道上青龍江橋馬 *** 聲不斷，吆喝聲不絕於耳，春茶源源不斷地銷往省內外，走俏國內外100多個大中城市，遠銷東南亞37個國家和地區，最高年創匯達700多萬美元。如今的鳳慶「早春綠」茶，香氣似花沁人心脾，鮮爽而持久;回味似蜜甜凈，濃烈而甘醇。「一杯春綠暫留客，兩腋清風幾欲仙。」
人類的茶文化發祥於中國南方，起源於雲南瀾滄江畔。隨著四大發明的傳播，隨著東西方文化的交流不斷加強，中國的茶文化沿著「茶馬古道」和「絲綢之路」以及海道向四方遠傳，最終傳遍於世界。
民眾創造了茶文化，名人提高了茶文化。雲南各民族公認德昂族是「古老的茶農」，而德昂族就是臨滄區最早的世居民族之一。據載：德昂族是雲南最早發現茶葉有葯用功能並把茶葉作飲料的少數民族。世居的佤族、布朗族、拉祜族、傣族等少數民族都有悠久的種茶、飲茶傳統習俗。唐代詩人盧仝寫下了傳唱千年的《茶歌》;陸游寫茶詩三百篇，蘇東坡伴著紫砂茶壺吟詩揮毫;乾隆皇帝四次游訪西湖茶區，加封「御茶」18株;著名作家老舍酷愛茶藝，留下名劇《茶館》。把茶文化提高到皇家的高度和反映到人類靈魂的深度。臨滄各地各民族傳統的飲茶習俗豐富而又各異，飲用方法以薑茶、糊米茶、糖茶、鹽茶、嚼茶、烤茶、煨茶為多。其中，習慣飲烤茶是臨滄地區12個世居民族的癖好，方法是先將小土罐置於火塘上烤燙，隨意抓一把春、夏、秋、冬茶放入罐內，邊烤邊抖，邊抖邊烤，使茶葉均勻加熱，抖動100次為宜***又名「百鬥茶」***，待茶香氣撲鼻，茶桿泡黃，稍有爆聲時，沖入滾滾的山泉水，「 口 茲 」的一響，水注將浮沫沖出罐口***又名「沖天茶」***，清香四溢，稍後，倒入杯中品 嘗。民間有頭道苦、二道澀***略帶石頭、竹子的自然清香***，三茶四茶好敬客***色、香、味俱全***。每當呷上一口烤罐茶，頓覺滿口留香，甘甜濃郁，釅味中帶有幾分鮮爽，再飲，倍覺清香甘醇，心曠神怡。難怪來自北國的作家，《山西文學》副主編燕治國激動地稱譽臨滄茶道：「南國水土南國情，麗人城中品佳茗;他日我回太行去，醉里常思茶山青」。
李鑒堯先生寫詩贊道：「喝一口，神清氣爽;喝兩口，嘴角留香;喝三口，味中有味;喝四口，雲遊仙鄉。識得茶味與世味，今日詩仙應你當」。臨滄生產大葉的各族農民千百年來創造了茶具、茶禮、茶歌、茶舞、茶的故事、茶的氛圍，陶冶了情操，煉鑄了好客的心靈，美化了環境，怎不使遠方的客人陶醉!怎不使四方的朋友美夢常在!全國每百萬人口中擁有百歲老人的比例為***，我區每百人口中百歲老人所佔比例為24.8，臨滄現有57位百歲長壽老人，皆是嗜好飲茶之人。為追求健康長壽，人們對自然保健飲品、保健食品和保健用品趨勢日益高漲，臨滄有必要發揮大葉茶的品質特性，運用現代科技、生產系列的茶飲品、茶食品、茶葯品及茶用品，不斷拉長茶的產業鏈，做強做大臨滄大葉茶產業。深化茶文化的發展，拓寬茶道的領域，對物質文明與精神文明的建設將帶來多方面的經濟和社會效益。在這方面，臨滄地區在「十五」計劃中進一步作了加強。
如今，臨滄又建成東南亞最大的茶文化風情園，佔地面積110公頃，總投資3480萬元。茶文化風情園以臨滄茶為靈魂，融民族風情為一體，集行、游、購、食、宿、娛樂等功能的綜合性人文旅遊景點，其品位以滇茶文化和臨滄大葉茶為龍頭，以臨滄少數民族飲茶習俗為視窗，涵蓋臨滄區世居民族茶文化，乃至雲南茶文化的內涵。臨滄茶文化風情園位於臨滄行署以北3公里的忙畔青龍山茶園，1998年被省 *** 列為雲南省25個旅遊精品之一。2001年3～4月，臨滄機場通航暨首屆中國臨滄佤族文化旅遊節之際，她以熱情美麗的英姿和現代新型企業的風貌歡迎四方賓客。最近，著名作家彭荊風等一行23人以及省地方誌辦主任、副研究員胡華生、省通志館副館長、副編審李成鼎等文人墨客先後在茶文化風景園談笑風生，觀賞著大型茶文化壁雕、旱噴泉、曼生十八式、茶壺雕塑、茶聖陸羽塑像、《茶經》全文、遊客制茶作坊、大型茶文化陳列展、茶藝茶道館、皇家茶道、朝仙工夫茶、佤族和彝族茶道表演。各級各界人士及國際友人每日絡繹不絕，他們無不為臨滄豐厚的茶道文化所陶醉、留念。
茶對人們的陶冶作用是通過人和茶、茶器、茶境的聯想過程而實現的。泡茶、品茶是一種別致的藝術創作活動，需要調身、調息、調心，達到敬、清、和、靜的心境，並與壺、杯、茶、水、境發生物我兩忘的溝通。加之泡茶者與品茶者都處在一種特殊的審美過程中，再配以古色古香的茶具和玄運空靈的樂曲、樂舞，人們的心情從現實的功利關系中超脫出來，進入理想的茶道境界。高雅、清靜的茶館還是人們訪親會友、交流資訊、會談商務的理想之所。
念好「茶經」，弘揚臨滄茶文化，振興臨滄茶產業，建設民族文化大省、綠色經濟強省和國際大通道，實現民族文化、生態環境、社會經濟協作發展，臨滄社會將更文明，更美好。她將與漫灣、大朝山、小灣三大電站編織成一幅紅花與綠葉，金光與美玉交相輝映的、多姿多彩的巨大美景展現於21世紀，成為新世紀最新、最美、最具特色的「世外桃園」屹立於「太陽轉身的地方」，讓世人神往。
Ⅶ 2021年內蒙古百歲老人有多少
七次全國人口普查的百歲老人數據如下：
1953年第一次全國人口普查數據：百歲老人共有3384人。
1964年第二次全國人口普查數據：百歲老人共有4900人。
1982年第三次全國人口普查數據：百歲老人共有3851人。
1990年第四次全國人口普查數據：百歲老人共有6681人，其中男性1555人，女性5126人。
2000年第五次全國人口普查數據：百歲老人共有17877人，其中男性4635人，女性13242人。
2010年第六次全國人口普查數據：百歲老人共有35934人，其中男性8852人，女性27082人。
2020年第七次全國人口普查數據：百歲老人共有118866人，其中男性35129人，女性83737人。
從上述數據可以看出，除了1982年三普數據顯示百歲老人數量比1964年二普時減少以外，其餘幾次人口普查數據均顯示百歲老人數量比上一次人口普查時增加。其中，2020年七普的百歲老人增加最快，相當於2010年六普時的3.3倍，並首次突破10萬人。
Ⅷ 2022年杭州交養老的人有多少人
日截至今年6月底,杭州市共有百歲老人(含虛歲)1716位,其中男性533人,女性1183人。與2021年同期相比,新增百歲老人304人。 據統計,杭州市百歲老人...
Ⅸ 20202浙江百歲老人數量是多少
4127人。
經浙江省2020年老年人口與老齡事業統計公報顯示，全省共有百歲老人4127人，比上年同期增加921人，其中：男性1313人，佔31.81%；女性2814人，佔68.19%。
2022年杭州百歲老人數據公布！近兩年均新增300人以上，上城區的張*定老人（女），1912年出生，已有110周歲，是杭州市目前最長壽的老人。
Ⅹ 女兒祝媽媽八十歲生日祝福語
親愛的媽媽：
今天是一個特殊美好，值得慶賀的日子。我們親愛的媽媽迎來了她八十歲的生日。
我先代表家人們祝媽媽八十歲生日快樂！福壽永康，長命百歲！
今天，我們的祖國媽媽迎來七十歲華誕，而我們的媽媽已經八十歲了。八十歲，多麼令人感嘆羨慕的年紀。八十歲的媽媽，鶴發童顏，依然那麼精神矍鑠，八十歲的媽媽那麼堅強樂觀。
人生本是一場苦旅，苦盡定會甘來，媽媽的人生就是這樣。時光如梭，歲月如歌。媽媽用生命譜寫了一曲動聽的歌。
記得媽媽年輕時短發披肩，身體纖瘦，一件灰白條紋上衣，穿了又穿。五個孩子，年齡相差不大，天天纏著媽媽，六十年代的中國，溫飽還是未知數，大哥二哥掰著分吃窩窩頭的往事，至今讓您淚流不止。
我們家沒有田地，全靠爸爸打拚，媽媽經營。媽媽夙興夜寐，每天忙得似陀螺，白天忙不完的家務，晚上做不完的針線，心靈手巧的您，為兒女們編織著一個個驚喜，一份份幸福。
十歲那年，我穿的那件綠色裙式上衣，依然是我記憶深處的愛。慈母手中線，兒女身上衣，天天密密縫，又恐冷與飢。春風吹來，改革開放。精明的父母生意一樁接著一樁做。媽媽騎著自行車天天穿梭在風雨中，日子一天一天紅火。
夏天有老冰棍可以吃，冬天穿上了風雪衣。大哥娶來了漂亮的嫂子，大姐也找到了如意郎君，二哥二姐同一天結婚，（二嫂當時真的是美若天仙）。我也長大成人，考上了大學，成家立業。
媽媽的臉龐也變得白潤，幸福的笑容像花一樣綻放，一段時間終於可以釋放自我，跳起了廣場舞，但依然為我們五個姊妹的下一代，一代一代奉獻著。
我知道，父親的突然離去是您心中最深的痛，內心孤獨的母親卻依舊平靜，獨立，堅韌，從來就不會為兒女添煩。
歲月如歌，媽媽如曲，這是媽媽用生命寫給我們的歌曲。歲月靜好，媽媽靜美，這是媽媽用生命譜寫的對兒女的愛戀。
如今八十歲的媽媽經歷了歲月滄桑的沉澱，氣質淡雅，雍容美麗。八十歲的媽媽就像一顆虯龍大樹，古木參天，深深紮根於泥土，依舊為我們遮風擋雨；八十歲的媽媽像日光，溫暖著我們這個已經有三十九人的大家庭；八十歲的媽媽像春雨，無聲滋潤著每個兒女的心田。
如今八十歲的媽媽兒子兒孫滿堂，媳婿成群，四世同堂！可是八十歲的媽媽也真的老了，干不動了，也走不動了。
大哥說，歲月啊，請你慢些，再慢些，別傷害我的老母親，讓我牽著母親的手，走一走，轉一轉。大姐說，媽，您什麼時候染染發呀？把您那滿頭白發染染吧！二姐說，媽，給您搬了一箱梨罐頭，下下火。二哥說，媽，中午做了您最愛吃的餃子，接您來吃。我說，媽，您歇歇吧，我來做飯。
媽媽說，我不要你們給我多少錢，只要你們哄我開心。
八十歲了，媽媽真正的幸福人生可開啟了。以前，我們是您的寶，現在，您是我們的寶；以前，您是我們的依靠，現在，我們是您的依靠，盡管，我們都很忙，但兒女們都在努力用自己的方式陪伴您，孝敬您。
家有一老，如有一寶，根在，大家就在。今天是您的八十大壽，我在這里再次代表一家大小三十九口人替母親許願：
願母親長命百歲，活一個百歲老人，是我們全家的願望。希望蒼天有眼，讓母親平平安安到一百。餘下的歲月里讓我們都牽起母親的手，慢慢享受這有母親的靜美如花的時光。一百歲時媽媽已老得像一個影子，我們也老態龍鍾，但幸福的是，我們依然有媽媽，可以天天叫媽媽，可以把媽媽圍在中間，沐浴著陽光，吹著微風，感受有媽媽的幸福時光。
最後有請敬愛的大哥，大姐，二姐，二哥和我站成一排。媽媽把全部的愛給了我們，我們也很愛媽媽。現在我喊一二三，我們深情地注視著媽媽，大聲說出：媽媽，我愛您！
小女兒敬上
2019年9月19日