老人血糖高92怎麼辦

㈠ 血糖偏高怎麼辦

(1)多喝水。脫水也會引起血糖的升高，人(不論是否患有糖尿病)每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。血糖高怎麼辦呢?當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。
(2)監測血糖。血糖高怎麼辦?超過了醫生為您制定的血糖范圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。這樣做可以幫助您調整治療來更快地將血糖降至正常。不要等到下頓飯前或去看醫生時再測，那樣將會延誤治療。此外，通過血糖監測還可以了解您所採取的措施是否有效。
(3)增加活動量或進行更多的運動鍛煉。患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的控制高血糖。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。
血糖高怎麼辦,還要學會自我放鬆與情緒調節放鬆運動(如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於高血糖的控制。

㈡ 如何控制老年人的血糖

日常生活中，很多老年人會出現血糖偏高的症狀，血糖不正常會危害老年人的身體健康，從而影響老年人的生活質量，因此老年人需要好好控制自己血糖，控制老年人的血糖的方法有多種，下面就為大家介紹一下控制老年人血糖的有效方法吧。

老年人如何控制血糖

首先，我們可以從飲食方面來控制老年人的血糖。控制飲食是維持正常血糖的有效方式，因此老年人需要盡量養成科學合理的飲食習慣。控制飲食最主要的方面是需要控制好主食的攝入量，控制好主食的攝入量就是為了避免老年人吸收過多的熱量。通常醫生會建議存在血糖問題的老年人每天食用5到6兩的主食，此外可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，還可以攝入一些高蛋白的食物。老年人還可以每天吃一個雞蛋、半斤牛奶、二兩瘦肉或魚類豆腐之類的食物。若老年人吃主食吃不飽還可以增加蔬菜的攝入量，也可以多吃一些水果來補充能量。

其次，老年人還可以通過運動來控制血糖。老年人在身體狀況良好的情況下，可以每天進行半小時左右的有氧運動，通過運動可以消耗多餘的熱量，從而達到控制血糖的目的。

最後，當老年人通過控制飲食和運動都不能很好的控制血糖時，還可以通過葯物來控制血糖。控制血糖的葯物通常是口服的降糖葯，老年人可以按照醫囑服用適量的葯物來控制血糖。這些控制血糖的葯物可以有效降低患者的血糖，還可以幫助老年人其他周圍組織的恢復，能夠起到綜合治療的效果。

血糖問題是老年人的一種常見疾病，血糖不正常時需要及時控制，臨床上控制血糖的常用方法有控制飲食、保持適當的運動等。通常這些方法可以有效控制老年人的血糖，但部分老年人的血糖難以控制，則需要通過降糖葯物來控制，通過對症治療後血糖可恢復正常。

㈢ 老年人血糖偏高，怎麼調理才能好

老年人血糖偏高，怎麼調理才能好？食物調節，患者只有合理安排飲食結構，才能有效地降低胰島細胞的壓力。根據血糖監測結果和運動量，全天計算膳食熱量，合理比例，可以緩解飢餓感，補充基本營養。在保證各種營養素平衡的前提下，每天要控制總熱量的攝取。

不能吃甜食，幾乎每個人都擋不住冰淇淋、各種甜點、飲料等糖果的誘惑。但是高血糖和胰島素患者必須放棄甜食。否則會增加胰腺功能，引起胰島素抵抗，引起糖尿病並發症。

其實對於患糖尿病的老年人來說，更重要的就是從飲食上注意一些問題，改變一些習慣，老年人身體機能就有所降低，再患上糖尿病，就更應該引起重視。希望我的回答能夠幫助到你，我也希望你能幫助我轉發，點贊，多多支持我，多多關注我。如果有什麼問題和請求您可以在評論區留言，我會一一回復。聲明：原創版權所有，轉載請註明來源及作者。

㈣ 老年人血糖高應該注意什麼

老年人血糖高怎麼辦？
1、運動方面
堅持適量的體育活動可提高肌肉細胞胰島素受體的數量。運動的過程是機體消耗能量的過程，通過運動，血糖降低了，胰島素的效用被提高了，與血糖有關的一些代謝指標(如糖化血紅蛋白)被改善了。
但老年糖尿病患者應選擇比較柔和的運動，並應在開始運動前對身體做一次全面的檢查。舒緩的有氧運動是最適合老年人的鍛煉方式，即強度小、節奏慢、運動後心臟跳動不過快、呼吸平緩的一般運動，如散步、太極拳、自編體操等。有氧運動宜循序漸進，可從散步開始，逐步過渡到自編操等。
2、葯物控制
如格列喹酮片系第二代口服磺脲類降糖葯，為高活性親胰島β細胞劑，與胰島β細胞膜上的特異性受體結合，可誘導產生適量胰島素，以降低血糖濃度。適用於2型糖尿病患者。但是，專家建議，葯物只是輔助，個人情況不同，服用之前謹遵醫囑。
3、飲食方面
糖尿病人的飲食一定要注意，特別是要控制飲食的總熱量，要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標准體重范圍內。一般老年人，每日攝入熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。
粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。還應供給充足的優質蛋白質，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆製品)150～200克，牛乳250克。
其次，膳食纖維和維生素要充分，高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。
最後，因為糖尿病患者脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快，因此食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。

㈤ 家裡長輩血糖高，有什麼可以控制血糖嗎

老年人血糖高可以通過飲食配合運動以及葯物治療的方式來降低血糖，具體如下： 1.血糖高的老年患者如果能夠合理飲食，對於血糖的控制是非常有好處的。建議在日常生活中低脂低糖飲食，嚴格控制每日攝入總熱量，定餐定量、少食多餐，可以適當增加低升糖指數食物的攝入，如藜麥、全麥、蕎麥面、粉絲、 魔芋、白菜、黃瓜、苦瓜等。

2.在病情允許的情況下，建議進行中強度的運動，從而使肌肉有效利用葡萄糖和游離脂肪，可以加快體內的脂肪燃燒，並能夠增加胰島素敏感性，有助於降低血糖和控制體重。建議每周至少運動3次，每次運動的時間不少於30分鍾，同時注意運動方式的選擇，可以選擇慢跑、步行、游泳、太極、踩單車、健美操、爬樓梯等。

3.當通過上述方式血糖控制仍不佳時， 可以在醫生指導下應用一些降糖葯物，如阿卡波糖、格列美脲、瑞格列奈、胰島素等，同時建議定期監測血糖，根據血糖水平調整治療方案。

糖尿病患者日常注意事項如下：

1、定時監測血糖，規律用葯、切勿驟然停葯，避免引起血糖突然升高；

2、合理飲食、避免過飽、少吃多餐、粗細糧搭配，建議多食用南瓜、燕麥片、苦瓜類食物，多飲用苦丁茶，對糖尿病有輔助治療作用；

3、適當運動，選擇餐後半小時運動，不宜過量，且避免從事劇烈運動。提倡每日散步1-2小時為宜；

4、預防糖尿病並發症，尤其糖尿病足，注意保護雙腳，選擇合適的鞋襪，每日自我檢查，一旦發現足部皮膚破潰、化膿、腫脹，應及時到醫院進行就診；

5、隨身常備糖果、餅干，出現出汗、頭暈目眩等低血糖症狀時，應該立即進食；

6、不宜過度疲勞、注意休息，保證充足的睡眠。