Ⅰ 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的
膝關節疼是很多老年人都會出現的現象,尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯,嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實,並不是缺乏營養或者是缺乏鈣造成的,通常它是由於一些外傷的因素之後引起的。通過以下幾點做詳細的介紹:
1、膝關節骨性的關節炎,這種病症多見於中老年,女性居多,超重負荷的是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛,有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現了內翻畸形並伴有了內側的疼痛。
2、骨質增生,表現為膝部持續性的鈍痛,或者是在活動時突然的劇痛,並伴有了膝關節的打軟欲跌倒的滑落感,在步行上下台階時疼痛加劇,x光片可見於脛骨棘突尖銳,關節間隙狹窄,關節邊緣骨刺形成。
Ⅱ 膝蓋腫怎麼辦
你好,根據你的描述,考慮你的情況是膝蓋部位的軟組織損傷。現在的腫痛主要是軟組織損傷後導致的局部的循環不好,血液迴流不暢引起的。意見建議: 對於你的這種情況,建議你做做熱敷治療,可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷;適當的口服活血化瘀和治傷的葯物,如獨一味膠囊,傷科七味片等等;
Ⅲ 膝關節腫是怎麼回事
膝關節腫有很多種原因,主要見於以下疾病:滑膜炎、膝關節骨性關節炎、類風濕性關節炎、前交叉韌帶斷裂、後交叉韌帶斷裂、半月板撕裂、化膿性關節炎、外傷所致的髕骨脫位、髕骨骨折、脛骨髁間棘骨折、脛骨平台骨折、股骨內外髁骨折等。下面先就老年人膝關節骨性關節炎為大家講解一下生活中需要注意的事項: 膝關節骨性關節炎(骨關節病)是老年人膝關節腫脹最常見的一種關節疾病,也是引起老年人下肢殘疾的主要原因,嚴重影響著老年人的日常活動和生活質量。因此,積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成為老年人的日常必修課。 1.膝關節骨關節病的患者,在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物,避免膝關節的負荷過大而加重病情。 2.保持合適的體重,防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔,一旦體重超標,要積極減肥,注意調節飲食,控制體重。 3.盡量避免穿高跟鞋走遠路,高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的沖擊力,避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。 4.參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動,輕緩地舒展膝關節,增加下肢的柔韌度和靈活性,讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時,動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。 5.騎自行車是非負重下鍛煉膝關節的良好方法。但在騎車時,要調好車座的高度,以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜,車座過高、過低或上坡時用力蹬車,對膝關節都有不良的影響,應注意避免。 6.冬天溫度下降時,膝關節遇冷血管收縮,血液循環變差,往往使關節僵硬、疼痛加重,故在天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。 7.注意走路時的身體姿勢,不要扭著腰幹活、撇著腿走路,避免長時間下蹲。日常下蹲動作(如洗衣服、擇菜、擦地)最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢,注意經常變換姿勢。比如,站立一段時間後可以抻抻腿、扎扎馬步,養成在日常生活中保護關節的良好習慣。 8.對膝關節骨關節病的早、中期患者,既要避免膝關節過度疲勞,又要進行適當的功能鍛煉,以增加膝關節的穩定性。鍛煉腿部的肌肉,不僅能緩解關節疼痛,還能防止病情進展。不要認為只有休息不活動,才能保護好患病的膝關節。據研究認為對膝骨關節病的患者而言,游泳和散步是最好的運動,既不增加膝關節的負重,又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次,仰卧抬腿、空蹬自行車,都是病人最好的運動。 9.飲食方面,應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物,如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等,這些既能補充蛋白質、鈣質,防止骨質疏鬆,又能營養軟骨及關節潤液,還能補充雌激素,使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝,減輕關節炎的症狀。 10.治療方面,膝關節一旦出現疼痛,要積極治療,採取熱敷、理療等簡易療法,控制症狀,如止痛效果不佳,可在醫生指導下,服用扶他林、布洛芬、芬必得等葯物,同時外用一些止痛的噴劑及膏葯。
Ⅳ 中老年人膝蓋痛的原因是什麼
一般情況下中老年人膝關節疼痛的主要原因都是由於關節類型的疾病所導致的,比如說關節炎或類風濕性關節炎,都有可能導致老年人膝關節疼痛,但是也不排除是一些外傷所導致的膝關節疼痛,如果我們的膝關節受到過傷害的話,那麼在老年的時候,由於身體機能下降,血液流通速度變慢,很有可能會導致膝關節的疾病復發,當然老年人由於身體鈣元素的缺乏,也容易或多或少的讓膝關節因缺鈣而導致一定程度的損傷,這個時候膝關節疼痛就屬於一種非常正常或常見的現象了。那麼中老年人在日常生活當中想要保護好膝關節的話,需要注意以下幾點:
3、惡劣天氣注意保護
由於老年人的身體機能大不如從前,所以在惡劣天氣的時候,是十分容易導致濕寒的氣息從關節進入到我們的身體當中,那麼在惡劣天氣的情況下,我建議大家盡量要保護好自己的膝蓋,每次出門前要看一下天氣預報,並且隨著天氣的變化為自己增減衣物。
Ⅳ 老年人膝蓋腫痛是什麼原因
老年人身體逐步衰退,會出現各種不良症狀表現,很多老年人都遇到過內膝蓋腫痛的問題容,那麼呢?是什麼原因引起的膝蓋腫痛?骨病診療中心的骨病專家劉振寰主任來講解,希望中老年人給予重視。
膝關節炎要注意什麼
劉振寰主任說:老年人骨骼處於退化階段,因此會出現各種不良症狀表現,下來來具體講解一下引起膝蓋腫痛的三大病因。
第一、膝蓋滑膜炎:老人由於軟骨退變和骨質增生,再加上日常膝關節勞損,就會引起膝關節滑膜炎,使膝關節出現疼痛腫脹的症狀。
第二、風濕關節炎:老人身體素質下降,對風寒的抵抗力不足,易患風濕關節炎。造成老人經絡閉塞,血流不暢。
第三、慢性勞損:老年人骨骼老化,過多的運動會造成膝關節勞損,也會引起膝蓋腫痛,這種情況問題不大,休息幾天進行適當的治療就可以康復。
膝關節腔積液如何治療
通過以上對的講解,我們認識到老年人膝蓋腫痛應該給予重視,及時到醫院進行相關檢查,根據病因進行合理的治療。
骨病診療中心是天津最好的骨科醫院,醫院擁有多位權威骨病專家,能針對患者的病情進行科學分析,找出最佳治療方法,使患者盡快恢復健康。
Ⅵ 老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些在生活中該如何緩解
隨著年紀的增長在生活中很多老年人都會出現腿疼膝蓋疼的問題,這個問題會嚴重的影響到老年人的正常生活,也會導致老年人的生活質量大大的下降。老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些?在生活中該如何緩解?
平時在行走的過程中,也可以選擇藉助拐杖等工具,這樣可以減少膝關節的承重力。室內的溫度不要太低,會影響到血液循環,也會讓關節蛻變更加嚴重,從而導致關節疼痛。老年人在生活當中不要過度的進行體力勞動,一定要勞逸結合,平時也要適量的進行運動,這樣才可以強身健體,保持充足的睡眠,適量的活動,這樣才有利於身體的健康,也能夠緩解膝關節疼痛的症狀。隨著年齡的增長,身體里的補鈣也會加速的流失,平時一定要預防這種現象的出現。
Ⅶ 老年人下肢浮腫是什麼原因
老年人到了一定的年紀就會出現身體異常,其中下肢浮腫是常見的,那麼老年人下肢浮腫是怎麼回事呢?以下就是我給你做的整理,希望對你有用。
老年人下肢浮腫的原因 :
老年患者下肢浮腫可以有很多原因引起,常見的比如心臟病、腎病等等。
像冠心病、肺心病、高血壓心臟病等心臟病患者如果出現心力衰竭,就可能會出現下肢的浮腫,而浮腫的輕重程度與病情發展密切相關,患者會出現胸悶心慌、氣喘、憋氣等現象。醫生通常會通過測血壓、心電圖、心肺專業檢查等,結合病史與體格檢查,對這些心臟病作出診斷。
慢性腎炎、腎病、高血壓腎病、糖尿病腎病等不同類型的腎臟疾病均有可能導致小腿浮腫。這種浮腫,多從臉部開始浮腫,繼而擴大到全身、下肢,那麼腎臟病的可能性就高。
肝臟病主要的病症如肝硬化、肝癌肝,功能異常,血液中蛋白質的減少,也會造成患者的下肢浮腫、腹水等。
長時間站立所造成的浮腫,是老年患者靜脈迴流不良的現象。靜脈曲張也是造成老年人小腿浮腫的重要原因。還有常見的下肢水腫是下肢靜脈閉塞或者栓塞,嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞,表現為單側下肢水腫,皮膚粗糙、疼痛、發冷、青紫等。
此外,鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因局部感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。
有的老年人是營養性的浮腫,這是因為老年人進食較少,消化功能減退或慢性消耗等,所導致身體的營養缺乏,而且這時還常伴有貧血的情況。
由於原因不同,老年人下肢浮腫的臨床表現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的,則腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛,發熱,疼痛難忍,化驗血中尿酸值會增高。
老年人下肢浮腫怎麼辦 ?
1、經常坐著工作的人,應每隔一段時間轉換一下姿勢,或者做些舒展運動,有助血液循環。
2、避免穿著緊身衣服,因為有礙血液流動。
3、溫水沐浴使身體溫暖起來,毛細血管因此擴張,淋巴運行流暢,促進新陳代謝。
4、常做一項簡單的足部運動。看電視時,可以用腳趾滾動小球或小棍。或雙腳疊著,用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位,有助血液循環。或者打開雙腳,身體向前屈,能使全腳淋巴流暢運行,去除浮腫。
5、每天晚上做完家務後,仰卧於地上,雙腿高高豎起,靠在牆上,保持10分鍾。
6、攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡,就必須將多餘的水排出體外,多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
7、平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來。鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。
8、溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分。
①赤小豆燉鯉魚是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾(去內臟),水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆。
②黃芪和豬肚均有利尿的作用,所以要多煮黃芪豬肚粥,黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽。
9、平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。
10、能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃,如蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
11、每天都要做輕松的腿部運動,消除緊張度,促進血液循環。腿腳長時間活動後,一定要休整。可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。
12、不要背過重的背包,不穿高跟鞋,一天內不要換鞋。
13、壓低上身:兩腿伸直,坐在地面上,一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然後最大限度地壓低上身,使胸部盡量貼近腿部。?此時雙手要握住伸直的腿的腳尖,堅持30秒鍾。雙腿交替各做10次。
14、踢毽子:兩腳打開,與肩同寬,把一條腿抬高貼進腰部,就像踢毽子的動作一樣。另外一條腿的膝蓋要稍微彎曲。當抬起左腿時用右手拍一下,左手自然放在腰間,反之亦然,左右腿各重復30次。
15、側卧抬腿:在側卧的狀態下把一條腿向上抬起,再還原。左右各做30次。