老人摔倒有什麼葯可以預防嗎

『壹』 老年人一不小心就容易摔倒，老年人摔倒怎麼辦

進入65歲以後的老年人，最致命的事故就是跌倒。一旦不幸跌倒，長期卧床不起，體能和精神都容易崩潰，很難恢復到從前。

引發老年人跌倒的主要原因是步態的穩定性下降和平衡功能受損。由此可見，平衡能力的鍛煉對於老年人保持健康十分重要。但是，想鍛煉平衡能力並不簡單。平衡能力是一種影響因素眾多的復雜運動反應，人體為了維持平衡，不僅需要全身的肌肉張力、神經系統的適當調節，還需要感覺系統的正常運作，如視覺、前庭感覺和本體感覺等。

老年男性也有一定的骨質疏鬆的比例，但是比女性要好的多。所以對於老年人一定要注意骨質疏鬆的情況，平時注意要補充足夠的鈣和維他命D；做一些負重運動如在腿上綁沙袋行走；有條件的話去大醫院進行骨密度的雙能X線檢測，檢查是否存在骨質疏鬆

『貳』 如何防止老人摔倒

如何防止老年人摔到，確實是要注意，要避免一失足成千古恨。老年人大多具有骨質疏鬆的表現，老年人跌倒後很容易導致骨折的發生，預防老年人跌倒從以下幾點做到：

『叄』 如何預防老年人摔倒，作為家屬我們能做些什麼呢

有您參與更好

如果您是老人或家屬—對於高風險跌倒個案，需要家屬及照顧

者的協助與配合，一起為老人預防跌倒把關!

1. 老人步態不穩、低血壓時：

(1)盡量不要下床活動。

(2)若必須下床，請照顧者在旁協助或使用呼叫鈴通知護理人員。

(3)下床上廁所，盡量使用床邊便盆椅。

2. 若發生跌倒事件時：要告訴醫護人員，會協助後續觀察及處理，降低傷害之發生。

3. 高風險個案勿離開室內，若獨自一人時，想要購買物品，請使用呼叫鈴尋求協助。

4. 老人若要下床時：

(1)照顧者需評估自己是否有力氣可協助扶持老人，若需護理人員協助，請於老人下床前先通知護理人員。

(2)預防姿位性低血壓，例如需在床沿坐 5 ∼ 10 分鍾。

(3)照顧者協助下床時，要一直陪伴在旁，因可能在瞬間離開老人時發生跌倒事件。

(4)老人下床前，照顧者需幫忙檢視老人鞋子是否合腳及防滑、先評估走道有無障礙物。

(5)行動不便時，依需要使用行動輔助器。

(6)到浴廁，絕不可以放開老人，勿讓老人獨處。

5. 夜間下床時：

(1)睡覺前要提醒老人先上廁所。

(2)照顧者陪病床安排：將老人床靠牆、使用活動床欄、陪病床要睡於老人側邊，避免老人自行下床。

(3)夜間下床時，請確認環境燈光照明清楚、無障礙物。

(4)服用安眠葯者下床時要注意安全。

6. 照顧者要離開老人時：

(1)盡可能勿讓老人獨處，若要離開老人時，請將緊急鈴放於隨手可及處，教導老人想下床請使用呼叫鈴，會有人前來協助下床。

(2)尿壺放在老人易取得處避免老人獨自下床。

(3)要告知護理人員，會增加探視頻率。

7. 更換照顧者時：

(1)需與新的照顧者交班預防跌倒之作法。

(2)通知護理人員更換照護者，和護理人員溝通及學習預防跌倒技巧，以讓護理人員評估新的照顧者是否能勝任。

(3)維護病房內環境安全，地板濕滑時，請通知護理站，會有專人處理。

資料來源於養老信息網：《預防老人跌倒─養老院、護理人員、家屬應該做些什麼？》

『肆』 老人跌倒很危險，老年人應該如何預防跌倒呢

老人跌倒很危險，老年人應該如何預防跌倒呢？

日常生活免不了有跌跌撞撞的狀況，跌倒也是時常會產生的事。年輕人跌倒站立起來拍一拍灰塵就可以了，老年人跌倒就並不是一件小事了。家裡有老人的一定要留意好這一點，千萬別不在乎，老人跌倒傷害比人想像中的要大。

4、沒去人多的地方

人多的地方會較為擁堵，一不注意就會把老年人擠到。老年人假如獨立外出，千萬別去人流量較為大的地區，不必去群體很擁堵的地區。假如非得去，最好是可以請人陪同自身，在人流量比較多的地區要人相助一下，不被人流量危害。上樓梯下樓梯盡可能下樓梯，不必爬樓，有的老年人骨關節會出現一定的問題，左右室內樓梯非常容易跌倒。

家裡有老人的，一定要看一下這篇文章，千萬別感覺老年人跌倒是一件很平時的事。無論是老年人的兒女或是老年人，本身都需要搞好相應的防範工作中，不必讓出現意外措不及防的產生。

『伍』 如何預防老年人摔倒

老人居家7個方法預防摔倒

因為大多數老年人跌倒都發生在室內，老年人的居家安全就顯得十分重要，應努力改善居家生活環境
1、加強照明，卧室和走道留夜燈，室內光線均勻、柔和;
2、盡量減少台階、門檻，在經常活動的地方，不堆放雜物;
3、固定地毯，衛生間加防滑墊，保持居室地面乾燥;
4、室內的傢具尤其是床、桌、椅的高度和擺放位置要合理，電線應收好固定，不要經常更換傢具位置;保持地面平坦無障物;
5、日常用品不宜放得過高或過低，易於取放;
6、浴室和坐便器旁加裝扶手;
7、避免穿高跟鞋、軟底鞋，少穿拖鞋，鞋子的大小要剛好，鞋底防滑。避免穿長短不合適的衣褲;8、體能虛弱、反應遲鈍，有體位性低血壓，服用安眠葯以及用降壓葯的老人，夜間盡量不去廁所，如夜尿較頻，可在床邊准備好夜間所需物品和便器。
堅持參加規律的體育鍛煉能增強肌力、柔韌性、平衡能力，從而減少跌倒的發生。可根據個體情況選擇適合自己的運動，如太極拳、步行、慢跑等。
老年人應定期進行全面體檢，檢查感覺、中樞神經、骨骼、肌肉系統及評價用葯情況，檢查視力和骨質疏鬆情況。行動時動作幅度要小，坐起、行走動作不要太急，應緩慢進行，做到3個30秒，醒後30秒再起床，起床後30秒再起立，站立後30秒再行走;在行走中出現頭暈，應及時扶物站立或蹲下，以防跌倒;必要時可選擇手杖，如果感到疲勞、睡眠不足、身體不適時，不應勉強活動;下雨下雪天盡量不要外出。
由於老年人跌倒是多種因素交互作用的結果，因此預防老年人跌倒應採取積極的多因素、多方面的綜合預防措施，降低老年人跌倒的發生，減少老年人的醫療負擔和家庭負擔，提高老年人的生活質量。老年人外面要防被撞到，而且在家中還要防自己摔倒。不僅如此老年人平時還要多參加運動，這樣就能提高身體素質了!

『陸』 日常生活中，老年人該如何防止跌倒

防摔可練練太極

要防止老人摔倒，首先要增強老人身體的各項機能，如堅持參加規律的體育鍛煉，以增強肌肉力量、柔韌性、協調性、平衡能力、步態穩定性和靈活性，從而減少跌倒的發生。適合老年人的運動包括太極拳、散步等。其中，太極拳是我國優秀的傳統健身運動。

其次，選擇適當的輔助工具，使用合適長度、頂部面積較大的拐杖。將拐杖、助行器及經常使用的物件等放在觸手可及的位置;熟悉生活環境，道路、廁所、路燈以及緊急時哪裡可以獲得幫助等;老年人著裝宜舒適合體，褲腿不要過於肥大或過長，鞋子大小要合適，盡量別穿系帶的鞋。

“老年人坐下的時候，椅子高度要適宜。盡量不要讓老人坐軟沙發，因為老人下肢沒力量，從軟沙發上起來，需要兩只胳膊用力支撐，一旦撐不住，就容易摔倒。”喬佳說。

靜態坐位平衡試驗

對於已經卧病在床、不能行走的老人，要通過靜態坐位平衡試驗來測定他是否有跌倒的風險。具體方法：端坐椅上(雙腳踏地)，或坐在床邊，兩手放在大腿上，計算能維持端正坐位的時間。如果維持端坐時間少於20秒，說明這個老人身體難以支撐平衡坐位，有跌倒風險。

老年人在生活中還是應該要多注意，盡量的不要讓自己出現摔倒的現象，應該要掌握一些小

『柒』 老人跌倒不是小事，生活中該如何預防老人跌倒呢

預防老年人跌倒需要個人、家庭和全社會共同努力。我們呼籲全社會共同行動，增強公眾及老年人防跌倒的認識和能力，為老年人提供適老化居家環境和無障礙公共環境，下降老年人跌倒得風險。

3、跌倒後不要太急於起身，以避免出現二次傷害

老年人跌倒後太急於起身有可能形成更嚴峻的二次傷害。跌倒後應在確保環境安全的狀況下，先經過自身感覺和輕微活動身體判斷損害程度。若跌倒後損害較為嚴峻，應盡可能堅持原有體位，向周邊人求助或撥打急救電話等候救助。老年人產生跌倒後，不管受傷與否，都要及時告知家人或醫師。