老年人腿斷吃飯多怎麼回事

㈠ 老年人腿抽筋時，應該如何緩解疼痛

在生活當中，久坐久站或者長期保持一個動作的時候，都會出現腿部抽筋的情況。不僅僅是老年人，年輕人也會出現這類情況。但是隨著年齡的不斷增長，老年人如果腿部著涼或者讓身體處於比較疲憊的情況，就會讓腿抽筋的現象頻繁發生。當老年人出現腿部抽筋的時候，就可以採取熱敷，跺腳或者單腿站立，收緊腳趾等情況，來緩解疼痛。

㈡ 老人晚上睡覺腿抽筋，是怎麼回事該如何緩解

夜間腿抽筋是由於神經過度緊張引起的，可以進行局部按摩，消除神經緊張，可以吃點水果，或者熱敷半小時，也可以到當地醫院進行檢查治療。建議：平時注意不要過度勞累，在飲食上多補充蛋白質，調整自己的不良生活習慣，不要熬夜。如果有身體不適的症狀，要及時到醫院就診。老人在晚上睡覺時腿抽筋，可能是局部受涼引起的。腰椎間盤突出症或比較嚴重的頸椎病，都容易引起腿部神經刺激，也會引起腿抽筋。

老年人腿抽筋的原因是骨質疏鬆，下肢供血不足。患有骨質疏鬆症的老人丟失過多的鈣質，導致體內缺鈣。缺鈣後，肌肉系統急性增生，容易導致抽筋。可以通過補充維生素D和鈣劑來治療，嚴重的可以口服阿侖膦酸鈉或肌肉注射降鈣素。

小編針對問題做得詳細解小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。分享就到這里了，喜歡我，就請關注我吧。如果大家有什麼想法，可以在下面的評論中告訴我們。

㈢ 我外婆已經90歲了，3個月摔斷2次腿，脾氣怪得要我們崩潰了，我們媽說她都要受不了了，咋辦，救救我們吧。

雖然說這樣很不好，但是確實有時候老人會因為各種原因導致脾氣古怪，以你說的話來看，如果你們是對老人有心孝順的兒女，那老人應該是脾氣已經有點令人難以忍受了。
說說我的想法吧
1 敬老院（經濟上有能力的話給老人找一個好的，贊不贊成我就不給意見了，如果老人抵觸就算了）
2 平時注意點別讓老人再摔著了，至於脾氣問題……平時沒事和她說說話之類的（這個你看情況吧），老人說話做事有你們受不了的地方，只要不危害到老人自身的安全，倆字——別管。盡力把她的語言和行動臆想成你能接受的，用幻覺欺騙自己吧（其實就是把人家的實際行動當空氣……），不管他，順著他，或者遇到矛盾表面順著他，事情該怎麼辦還怎麼辦，只要讓老人知道你們在順著他就行了。
我外婆70多了，我從小到大跟她親，現在也跟我住在一起，經常跟她聊天的，覺得她們那一輩人經歷了那麼多大變革，吃了那麼多苦，根本是我們這輩人想像不了的苦，真得很不容易，我們受的苦都被她們受完了。
順著她能有多困難，最多心裡受氣，不過她不是別人啊，全世界那麼多人，你只有一個爸爸一個媽媽，也只有這一個外婆的。
走了，就再也沒有了。
還有，說句不好聽的……你外婆都90多了，還能在幾年呢？那啥，LZ別覺得我說話不中聽，是因為我看你發的問題應該不是簡單的貌似挺崩潰的，而你和你媽媽好像也不是那種對老人不管不顧的人，所以我也就不說什麼漂亮話了，真心希望能幫到你。
最後再重復一下，其實陽奉陰違表面一套背後一套對古稀老人還是挺有用的，真的。

㈣ 老年人腿抽筋吃什麼好

你好，老年人，腿抽筋，多考慮是由於骨質疏鬆，血鈣降低所引起的。建議平時適當運動，多吃些含鈣質豐富的食物，如：新鮮蔬菜，水果，紫菜，海帶，蝦皮，魚湯，排骨等。