老人什麼也問很鬧心

⑴ 老人心裡煩躁怎麼辦

導語：老人煩躁怎麼辦？如今生活越來越好，人們不再為了溫飽問題而奔波，人一閑下來有事就容易煩躁，尤其是老年人。那麼老人煩躁怎麼辦？下面就由我告訴你老人煩躁怎麼辦。

老人煩躁怎麼辦？

1、多和家人團聚

衣食無憂並不代表生活幸福，影響老人幸福生活的還有其他因素；他們要忍耐子女不在身邊的寂寞和孤獨。「出門一把鎖，進門一盞燈」，沒人和他們溝通交流；沒人為他們做一頓可口飯菜，內心的苦楚只有他們心裡清楚。如果遇到生病等狀況，這孤獨生活的老人也就更加艱難了。因此，子女們要多關注老年人的心理健康，即使不住在一起，也要多回家看看，常打電話和爸媽聊聊天。

2、適當補鈣

老人心情煩躁除了心情因素，也可能是缺鈣。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此時補鈣，症狀會得到緩解。鈣是天然的神經系統穩定劑，能防止攻擊性和破壞性行為發生。脾氣暴躁者應藉助牛奶、酸奶、乳酪等含鈣食物平和心態。經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生（含鈣量多）、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類（含磷較多）等，且要吃得清淡一點，口味不宜太重。

3、心理暗示法

自我暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告訴自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的.事情，就能緩解心理壓力。

4、科學的宣洩

當出現煩躁心理的時候，老年朋友們不要一直悶在心裡，要把這些不痛快都發泄出去。比如說找個地方大喊兩聲，或者是簡單的運動一下，亦或是和親友們進行一些傾訴等等。通過科學、安全的方法把負面情緒都發泄了，心情就會變得平靜起來。

5、目標轉移法

老人如果因為一些事情覺得心情煩躁的時候，可以通過轉移自己注意力的方式緩解這一症狀。如果因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，老人的情緒會很快得到緩解和放鬆，這樣才能更好地做自己該做和想做的事。

6、多和他人交流

心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以 起到逐漸消除煩躁的效果。

以上信息僅供參考，如有必要請咨詢相關專業人士。

⑵ 老人心裡鬧得慌咋辦

隨著孩子成家獨抄立和自己身體健康襲越不如前，因此老人的心裡會感覺孤獨寂寞，這是老年人的正常心裡表現，因此你不要太在意。不過心裡鬧的慌怎麼辦呢？我想你可以找幾件適合自己身體健康狀況的事情來做的，比如去釣魚、去學習書法、去學拉二胡等等，這類運動不要投資太多的錢，不僅可以解除鬧心的事情，而且還可以鍛煉身體，達到修身養性的目的，因為人總是要有一種興趣愛好的，那樣你老年退休生活才不會寂寞。你說對嗎？祝你老年生活健康愉快。

⑶ 65歲老太太總覺得鬧心,心裡委屈是怎麼回事

65歲老太太總覺得鬧心，心裡委屈，咋一定程度上可能是不太家人關心，並且一定程度上自己覺得自己老了，力不從心

⑷ 老人煩躁怎麼辦

⑸ 老人煩躁怎麼辦

我覺得老人煩躁是很正常的現象。因為人老了之後精神和記憶都不是特別的好。自己就會覺得自己沒有以前優秀了，現在開始變得沒用了，所以難免會有一些失落和傷心。我希望無論是年輕人還是小孩兒對待老人都要有一種耐心的態度。他們說我們的長輩，他們遇到困難了，我們應該好好去幫助他們。

首先要找到她煩躁的關鍵，煩躁的起源是什麼，然後好好去解決它，不要因為老人煩躁，自己也就跟著不開心。我們到了這個年紀就應該去孝敬長輩。長輩的一舉一動，我們都應該隨時關注，他們的精神狀態我們也要關注。因為有的時候很有可能就會引起老人身體的不適，所以我希望每個人都耐心的去對待他們。

多陪陪老人，陪伴是最好的禮物。讓他覺得無論自己再怎麼不開心都有你們在身邊，這就是最好的方法了。

⑹ 家中長輩一直纏著自己問收入，心煩意亂，怎樣應付這些長輩

可以先給自己個台階，說「工資高低不重要，懂得生活才是重要的」 然後說幾個高工資收入，低生活品質的例子，比如「我有個朋友，自己創業，收入非常可觀但工作非常忙，日夜顛倒黑白不分，到現在還沒有老婆孩子，自己也一把年紀了，你說賺那麼多錢給誰花呢?" 然後回到自己，說「您看我，雖然工資不算高，但也過得去，節約一點也能省下不少錢，自己有時間瀟灑，這樣不是很好嗎」過年親戚總喜歡催婚，催問工資怎麼辦？

第二招，繼續問工資多少，你就說，哎，也就夠養活自己。對了，您兒子這么有出息，月薪至少八萬八，在哪個單位能不讓他帶帶我呀？機智的轉移話題，掌握聊天主動權。

第三招，當時就問你買房買車了嗎？也就說，謝謝您的關心，我也想買，可是啊，存不到錢，還是您厲害，抓緊時機發家致富了，要不你先借我點。也不多，就10萬。說完保證，他立馬閉嘴。

⑺ 老年人心煩、坐立不安、鬧心是怎麼回事

主要是沒有穩定的心態和良好的生活規律。

首先老年人總會面對兒女不在身邊，或者長期不在家。
對於老伴又病逝的空巢老人，自然心裡會產生長期的壓抑。

仁者愛山，智者愛水。花鳥魚蟲能夠陶冶情操，舒緩思緒。若是感興趣可以耐心的嘗試養花弄草，或是養些小寵物。
尤其對於年輕時事業心比較強的，或是年輕時奮勇沙場等這些老人，在年邁之事，不免會產生些空寂的感覺。若是無事可做，又無人談心，自然體會不到生活的樂趣。

所以 花鳥魚蟲 分散一下自己的注意力，把每日的生活節奏安排的井井有條，同時也不可太過勞累，時間久了自然會緩解心煩。

⑻ 88歲老人總是鬧心怎麼辦

一般情況下可以在當面指導下服用葯物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣性食物和不能喝茶。注意日常飲食的科學合理，如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等 盡量給老人創造一個安靜舒適的生活環境，身邊人要多給老人盡心，精神和心理上的安慰不可少，沒事多讓老人高興高興，希望對你有幫助。

⑼ 老年人煩躁易怒該怎麼辦

老年人煩躁易怒該怎麼辦

老人心煩怎麼辦？

1、學會遺忘

老人家有時會遇到一些很容易影響老人的心情的煩心事。如果對傷心煩惱之事耿耿於懷，一定會傷身害體。因此，必須以最快的速度、用最短的時間，把這些煩惱事從腦海里驅逐出去，並且學會忘掉它，就像此事沒有發生過一樣。

2、學會自我開解

遇到一些難以改變的事時，要學會自我開解，不斷勸慰自己「算了，算了，就這么過去吧」，不要死抓著事情不放，不撞南牆不回頭這種心態反而會讓事情更加難以解決，影響老年人的身心健康。遇事自我開解，學習阿Q精神，可以讓老人活的更開心。

3、眼不見為凈

俗話說得好，眼不見為凈。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更佳。留在那裡反而更加影響心情，越呆越煩。

4、轉移注意力

當非常的煩躁的時候，老人可以遠離自己煩躁的.事件，試著轉移一下注意力，這就是盡快平伏情緒的地方，可以將注意力轉在其他人的身上，如：心情煩躁聽聽重音樂、看幽默笑話、綜藝節目等，這樣就可以讓煩躁的情緒慢慢的消散的。

5、學會發泄

老人家最忌諱的就是生悶氣，把所有的憤懣都埋在心底，日積月累之下更容易憋出病來。所以老人家要學會發泄出來。可以找自己的朋友將倒一倒心理的垃圾，把心頭的氣憤發泄出來。無人傾聽的情況下也可以大吼大叫幾聲，宣洩一下。

6、尋找其他樂趣

老人家心煩的時候可以做一些自己喜歡的事情讓自己的心情變得開心起來。出門走走，去釣釣魚、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、與朋友聊聊天，甚至澆澆花、寫寫字、看看書報，轉移注意力讓一顆郁結的心舒展開來，恢復良好的心態。

7、增強自信心

自信是一種力量，是一種治病的良葯，是驅散煩惱的武器。特別當疾病纏身時，必須不斷地告誡自己：「我一定會好起來的，我死都不怕，還怕疾病嗎？」。以此不斷激勵自己，樹立必勝的信念。

了解了老人心煩怎麼辦，我還要提醒一下子女們不要只關注老人的身體健康，還要多多關心老年人的心理健康。

⑽ 老人煩躁不安該怎麼辦

1、喝糖水 有的時候由於天氣的原因，也可能會出現煩躁的現象，這樣就會影響自身的心情了，因此，這時候就要及時的滋補，可以從食物中獲取一些營養，除了喝湯之外，喝糖水也是一個很不錯的選擇，尤其是在天氣乾燥的時候，則你可以喝一些糖水來緩解，最常見的可以滋補潤燥的糖水有：冰糖燉雪耳、川備燉雪梨、天山雪蓮燉百合等。 2、轉移自己的注意力 其實這是一種不錯的方法，當你非常的煩躁的時候，你可以遠離自己煩躁的事件，試著轉移一下注意力，這就是盡快平伏情緒的地方，可以將注意力轉在其他人的身上，如：心情煩躁聽聽重音樂、看幽默笑話、綜藝節目等，這樣就可以讓你煩躁的情緒慢慢的消散的。當出現了煩躁易怒的時候，則不要總是鑽牛角尖，這樣不利於心情的恢復。 3、進行自我調價 其實很多原因就是心理因素造成的，這時候你在沖動中，則要注意陶冶自己的情操，比如作畫、煉字、品茶等，則這些都可以幫助我偶們拓寬自己的心理世界，減少心情煩躁的`現象出現的，你可以多培養自己的一些性趣，並且在生活中也出現積極的以免，學會享受自己的人生和生活，這樣也可以避免煩躁易怒的現象發生的。 4、做運動 這不僅可以鍛煉身體，還可以發泄自己的情緒的，在運動的時候，不僅僅可以讓你從煩惱的困境中走出來，並且在運動的時候，還可以出汗，這樣身體的毒素也會隨著汗液排出自己的體外的，這樣對於自己的健康是有利的。 老人煩躁不安該怎麼辦2 1、老年人煩躁不安時使用心理暗示法 暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會「雪上加霜」,更加煩躁。這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己是正常現象,烏雲總會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能夠緩解心理壓力。 2、老年人煩躁不安時使用目標轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時又不會耗費腦力的事,不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後,你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。 3、老年人煩躁不安時使用思想交流法 有些人不願意把自己心理的感受說出來,這樣不僅對解決問題毫無幫助,而且會加重自己的煩躁情緒,久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之後,你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。 4、老年人煩躁不安時寫寫日記 把每天身歷的開心事都記下來。前幾天女兒那句令你甜到心窩里的話,不記下來,遲早會忘記。把頭痛問題或苦惱事情寫下來,問題可能較易解決,苦惱也可能消失。試一試吧,的確有效! 5、老年人煩躁不安時用植物陶冶性情 到院子采些鮮花回來,或者早點起床到菜市場去,買一大堆便宜的鮮花、水果、蔬菜回家。幾十年前,家家戶戶都有盆栽植物。我們不妨再事盆栽,給房間增添生氣和活力。 6、老年人煩躁不安時改變生活習慣 如果我們日復一日、周復一周都做同樣的事,生活就會單調,必須不時做些沒做過的事,為生活製造趣味。如果你星期天通常睡到日上三竿,那麼,睡過頭不再是樂事。何不早點起床,到公園吃早餐?你會比其它人早到公園;等他們陸續來到,你已經在回家路上了。這一天你會覺得有很多時間做你喜愛做的事。