老人突然喘不過來氣怎麼辦

A. 我舅爹，兩三年前發現胸悶，喘不過來氣，現在白天做事都喘不過來。一陣一陣的。

可去醫院看下心內科，看下心電圖有沒問題。祝健康！

B. 老年犬，上不來氣怎麼辦

就是因為年紀大了，機體老化了，六七年的犬就已經是長壽了，好好善待，多喂點好吃的，也只能這樣了。

C. 感覺氣短是怎麼回事

感覺氣短是怎麼回事

感覺氣短是怎麼回事，每個人都會出現氣短的情況，特別是在我們運動過後總會出現胸悶氣短的現象，而往往很多人不明白，因此很多人會害怕自己的身體症狀。以下分析感覺氣短是怎麼回事

感覺氣短是怎麼回事1

心臟病的發生，會導致人出現胸悶的症狀，例如心絞痛。心絞痛常常會發生在劇烈的運動之後，例如馬拉松、打籃球等等，精神和身體都處於緊綳的狀態，這種情況下，人的心臟容易受損，出現心絞痛，持續的時間在10分鍾以內，及時吃葯可以緩解。

但是如果在胸悶的時候，自己身體伴隨著大汗淋漓的現象，並且出現持續性的疼痛，頭部暈眩，眼前一黑，有嘔吐的傾向，這時候服用硝酸甘油是不起作用的，出現這樣的症狀的患者，很有可能是因為心肌梗死發作導致。趕緊給自己的心臟做個檢查。

肺部有疾，也會導致人出現胸口悶的症狀，當人的支氣管受損，會使人的呼吸受到影響，還有肺部出現栓塞，也會使人有這樣的現象出現。當人的胸腔中積液，或者氣胸疾病發生時，都會導致人有胸悶的感覺。

不常運動。經常不運動的人，心肺功能要比經常運動的人要低的低，這種情況下，突然讓他們去進行一項劇烈的運動時，非常容易出現胸悶的感覺。如果是這種情況引起的，其實很好解決，只要平時注意色和難題鍛煉，多運動運動，增強自己的身體免疫力，就可以很好的幫助自己的肺部變得更加的健康。

壓力「山」大的人。這類人平時的生活非常的不健康嗎，因為整天都有很多令自己煩惱的事情發生，壓力讓他們的情緒變得消極，慢慢的，有很多的氣積壓在自己的心中，時間久了就會使自己出現胸口憋悶的症狀。這種情況想要改善也有辦法，就是學會調節自己的情緒，讓自己活得輕松一些，可以通過打打球，打打拳等釋放一下，確實有不錯的效果。

環境的因素，經常呆在一個比較密封的環境中會使自己感到胸悶，門窗關的僅僅的，導致室內的空氣不流通。室內越來越多的二氧化碳，氧氣含量大大降低，這種情況導致的胸悶在檢查的時候，沒有任何疾病。所以在平時的時候要多給家裡通通風，保持空氣流動，新鮮。

高溫燥熱胸口悶，每到天氣比較炎熱的時候，身體流汗量增多，很多人都會出現胸口悶的症狀。高溫使人身體中大部分的水分流失，在太陽底下暴曬的話，就會出現中暑現象。及時不重水分。還有的人身材比較的肥胖，給自己的心臟造成很大的壓力，本身天氣就比較的燥熱，呼吸就更困難了，容易出現胸口悶。

感覺氣短是怎麼回事2

第一、氣短是怎麼回事

氣短是哮喘症狀重典型的症狀；這是心功能不全，心功能不全又稱為「心衰」，是心臟泵血功能不全的綜合征。指在靜脈迴流適當的情況下，心臟不能排出足量的血液來滿足全身組織代謝的需要。

左心衰竭主要表現為疲倦乏力，呼吸困難，初起為勞力性呼吸困難，終而演變為休息時呼吸困難，只能端坐呼吸。陣發性呼吸困難是左心衰竭的典型表現，多於熟睡之中發作，有胸悶、氣急、咳嗽、哮鳴，特別嚴重的可演變為急性肺水腫而表現劇烈的氣喘、端坐呼吸、極度焦慮和咳吐含泡沫的粘液痰(典型為粉紅色泡沫樣痰)、紫紺等肺部鬱血症狀。

右心衰竭主要表現為下肢水腫，頸靜脈怒張，食慾不振，惡心嘔吐，尿少，夜尿，飲水與排尿分離現象等。

第二、氣短要做哪些檢查

經常出現氣短的患者建議做心電圖、心臟B超、心肌酶、胸部X線檢查、血常規、血糖等檢查；如有空腹低血糖，應進一步做胰腺B超或CT等檢查，以除外病理性的原因引起的低血糖。如經檢查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考慮有心血管功能紊亂的存在。

第三、氣短怎麼辦

3.1、氣短不接(兼治滑泄及小便熱)。用蓬莪茂一兩、金鈴子(去核)一兩，共研為末，加彭砂一錢，煉過，研細。每服二錢，空心服，溫酒或鹽湯送下。

3.2、心腹脹滿，氣短的治療便方。用豆蔻一兩，去皮，研細。每服半錢，木瓜生薑湯調下。

3.3、陽虛氣喘，自汗盜汗，氣短頭暈。用人參五錢、熟附子一兩，分為四帖。每帖以生薑十片，加月二碗，煎成一碗，溫服。

3.4、產後自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當歸三錢，黃芪、白芍葯(酒炒)各二錢，生薑五片，加水一碗半，煎至七成，溫服。

3.5、胸痹(胸痛徹心，喘咳氣短，喉中燥癢，寸脈沉遲，關脈弦數)。用栝樓實一枚、薤白半斤，加白酒七升煮成二升，分二次服。此方名「栝樓薤白湯」。又方：薤白四兩，半夏一合，枳實半兩，生薑一兩，栝樓實半枚，切細，加醋煎服。

感覺氣短是怎麼回事3

懷孕期間有感覺心慌氣短怎麼回事

在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。兩個人的負擔變重了！懷孕後會在各方面敏感些，如果還在工作，中午可以午睡，也可能是午睡時間過短或過長或睡姿不舒服導致的心慌氣短。這時候，這多半是因為胎兒進入了骨盆。

通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。檢查確診缺癢的話，是需要吸癢的。

孕婦氣短是怎麼回事

原來妊娠過程中，為了適應胎兒的生長發育，母體循環系統發生了一系列變化。孕期氣短在孕婦中很常見。多休息，少量運動。孕婦出現心慌氣短的原因是：孕期母體血容量比未孕時大大增加，血漿的增加超過紅細胞的增加

出現了懷孕期生理性貧血，使血液帶氧能力明顯下降。簡單說，因為宮底位置上升至胸腔底部，擠壓心臟，有點供血不足，很正常，不用擔心！保持心情愉快，讓孩子爸爸陪你多散散步。

四個半月的孕婦心慌氣短頭暈是怎麼回事

應該是寶寶的胎位上升造成的，由於4個月開始寶寶的胎位會慢慢向上移動，尤其是到

6、7個月的時候尤為明顯，胎位上升了，自然就占據媽媽腹腔更大的空間，也會擠壓到內臟，容易造成媽媽的不適感，例如：心慌氣短等，適當的運動，不用太擔心你好，孕婦心慌氣短的話，是正常表現，但也有可能是缺癢導致的，建議你去醫院婦產科行心電圖檢查一下較好。如果還是沒有改善，個人認為你沒什麼問題，放心吧

懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的'調節，以滿足你對氧氣的需求。因此，一旦發生心慌氣短，不必驚慌，休息一會兒即可緩解，也可側卧靜睡一會兒，以防發生仰卧位低血壓綜合征。

若是妊娠前無心臟病史，在妊娠最後3個月發生心慌氣短，休息後不能緩解，則應考慮圍產期心肌病的可能。查一下，看看是不是貧血。圍產期心肌病的心慌、氣短主要發生於夜間，半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸，或者經常感到胸痛而與用力無關。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。

妊娠晚期，全身的血容量比未孕時增加40%一50%，心率每分鍾增加10一15次，心臟的排出量增加了25%一30%，也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。

孕婦午後心慌氣短怎麼回事

若出現上述情況，應及時去請教醫生。妊娠期的合並症發病也會因為准媽媽身體過於肥胖和某些身體健康指數的突變。正常的心臟有一定的儲備力，可以勝任所增加的負擔。

另外，妊娠晚期由於子宮體增大，使脆肌上升推擠心臟向左上方移位，再加上孕婦體重的增加，新陳代謝的旺盛，更加加重了心臟的負擔，機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。隨著懷孕月份增加而增大的子宮，使心臟被推向左上方，使心臟處於不利的工作條件下，加之母體的變化和胎兒的發育，增加了全身各組織、器官的工作量，加重了心臟的負荷。

孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱「黃體酮」)的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。應該是寶寶的胎位上升造成的，由於4個月開始寶寶的胎位會慢慢向上移動，尤其是到

6、7個月的時候尤為明顯，胎位上升了，自然就占據媽媽腹腔更大的空間，也會擠壓到內臟，容易造成媽媽的不適感，例如：心慌氣短等，適當的運動，不用太擔心孕婦出現心慌氣短的原因是：孕期母體血容量比未孕時大大增加，血漿的增加超過紅細胞的增加，出現了懷孕期生理性貧血，使血液帶氧能力明顯下降。

心率不齊不是大問題，不要熬夜，均衡飲食。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。在懷孕期間，你每分鍾呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。

D. 父母老了，自己的壓力太大，喘不過氣來，怎麼辦

所謂中年危機，指的是人到中年了，干什麼都覺得有些力不從心了，面對上有老下有小中間有老婆的日子，如果出現了失業、降職、離婚、生病等等不可逆轉的遭際，那麼中年危機就會更加明顯地表現了出來。失業者，一下子脫離了社會生活、沒有了經濟收入；降職者，社會地位陡然降低、收入突然減少；離婚者，朝夕相伴的人突然離開了自己、連句知心話都不知道跟誰說了；生病者，醫療負擔加重，身體一下子支撐不住了。中年危機其實並不是所有人都能遇到的，但是遇到了的人算是人生的一大坎了。

如何應對呢？

失業者，應該打起精神來，再找工作。中年人再就業，首先需要擺正心態、降低門檻，現在社會競爭這么激烈，很多中年人知識老化、思維遲鈍、技能也跟不上時代發展的需要了，原先輕車熟路的事情，在智能化、網路化、快捷化的當今職場，中年人不僅是年紀、身體落伍了，更有可能是知識和技能也跟著落伍了，工作效率也跟不上企業快速反應的需要了，所以在加強學習、提高自己的同時，一定要把自己的姿態放低了，把對工作環境、工資待遇、福利條件的要求也放低了，只有這樣，才能滿足市場的要求，重新獲得職業、重新就業，擺脫自己的經濟危機。

離婚者，應該從自己前一段的婚姻中吸取教訓，認真思考自己的擇偶需要，少來夫妻老來伴，孤獨的人總是很悲慘的，有人相伴、有人分擔你的喜怒哀樂總比一個人走完人生的獨木橋要好得多得多；所以，也要放低了要求，再不要挑肥揀瘦、朝三慕四了，找伴侶要從人品、道德、人性等層面上多考慮一下，在相貌、物質、地位上少些要求；人的一生說長很長，說短很短，人生難得一知己，有個好的伴侶，好的歸宿，後半輩子就可以頤養天年、終生有靠了，要將心比心，把未來的生活規劃好，與未來的伴侶一起去共創美好的老年。

沒有天降橫財的現實生活，唯一能改變的只有自己的才能，人緣這樣的外在和內在，為人的追求是自己的隨心所欲也是要有物質基礎的，加油吧。

E. 老人家心跳快喘不上氣是怎麼回事

可初步考慮是器質性心臟病導致的心律失常，建議應在臨床醫師詳細檢查下確定病因，如冠心病等，再做相應的治療
首先應針對病因進行積極治療，如冠心病應用擴血管葯物，降低血粘度葯物等，高血壓心臟病積極降壓等，酌情應用抗心律失常葯物，如心律平等，日常應合理飲食，如低脂低鹽，忌食辛辣肥膩，適當多飲水，注意適當休息，勞逸結合，保持情緒舒暢等，具體應遵循臨床醫師的指導，經以上措施，多可好轉，祝你健康，以上供參考

F. 感覺喘不上來氣，呼吸困難，晚上一躺在床上就不得勁，是怎麼回事

問題分析：
哮喘的現象。那麼，哮喘為啥夜間嚴重， 1、過敏原因素。患者接觸過敏原是引發哮喘的主要原因，但接觸過敏原後不會馬上發生哮喘，一般在接觸6～8小時後哮喘才開始發作。所以白天少接觸化學物質，可以減少夜間哮喘發作。2、體溫因素。睡眠時體溫可下降1℃。體溫下降0.7℃可引起支氣管收縮，從而誘發哮喘的發作。在溫暖的環境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發作。3、空氣乾燥因素。一般說來，夜間的空氣比白天乾燥，而乾燥的空氣會誘發支氣管痙攣，使哮喘發作。增加室內濕度，或睡眠之前喝一杯白開水，有預防哮喘夜間發作的作用。4、體位因素。仰卧時氣管的呼吸阻力明顯增加，容易出現呼吸暫停現象，由於缺氧引起支氣管痙攣，導致哮喘發作。側卧位可以預防或減少哮喘發作。

意見建議：
建議：1、咳喘葯：紅黴素、甘草片、咳必清、息斯敏，喘息加氨茶鹼。2、在治療的同時、順利過好白天的同時，從四個方面考慮，做好防範措施，順利度過每一個分分秒秒組成的夜間。謝謝咨詢，再見！

G. 老年人喘粗氣是為什麼

這種情況最好到醫院請醫生給檢查，是否心肺功能差而引起的喘粗氣。
上歲數的人，新陳代謝遠不如年輕人，走路、站起，這些簡單的動作，年輕人做起來，沒有任何問題，可是老年人就不同的，因為心肺功能的減弱，這種減弱有生理原因造成的（上年紀），也有病理原因造成的（得病），此時老年人往往需要通過深呼吸（喘大氣）來滿足血氧的提供。

H. 老人突然呼吸難受、氣喘不過來，家人應該怎麼做

引言：年輕人在生活當中一定要多注意自己父母的情況，而且這樣能夠方便自己了解父母的情況，如果父母出現了意外情況，有可能是自己一輩子的遺憾。

三、老年人如何預防疾病

老年人想要在生活當中預防疾病，可以適當的根據個人情況增加一些運動，哦 但是不易做太過於劇烈的運動，而且也要注意自己的生活品質，盡量使自己的生活環境保持安全和舒適，避免出現意外摔傷等風險，而且在飲食方面低鹽和低脂，要攝入充足的蛋白質，保證營養的均衡，也要根據自己的日常生活，給自己適量的定餐，並且也要控制好自己的體重，今天不要去吸煙和喝酒，當自己保持在一個健康的狀態當中。

I. 胸悶喘不過氣來是什麼問題

首先這行胸悶症狀及時呼吸系統很多病變的常見症狀，也是新型冠狀病毒感染的肺炎的並發症狀，因為病毒破壞會容易導致肺功能異常，所以會出現胸悶及呼吸困難的症狀，所以這種症狀出現是建議大家及時就診。

並不是所有的人群感染新型冠狀病毒後都會出現發熱、咳嗽的症狀，有些人群還會出現腹瀉、氣促、胸悶的症狀，所以這種症狀不容忽視，但是導致胸悶的常見病變主要有氣管及縱隔內腫瘤、肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸、各種心臟疾病、膈肌麻痹症及酸鹼失衡等，但是很多人群長期吸煙也會出現胸悶的症狀。

所以大家如果出現胸悶及喘不過氣的症狀時，及時檢查，這種症狀有時候會導致出現生命危險，但是長期無外出，沒有接觸過外人，並且不在重疫區的人出現這種症狀時還是需要及時就診的，疫區的出現這種症狀第一時間到醫院就診，避免耽誤病情，而導致更多的人被感染。

關注小克，為大家普及更多 健康 知識，謝謝！

現在這時期，好多人都是這樣的，就是在家沒事干，也不出去憋屈的，再看看疫情更是心煩意亂了，擔心家裡大人孩子，恐怕哪裡消毒不徹底！我們現在的心情都是一樣的，因為我們知道，這不是一個人的事，（萬一一個人疑似，全家都得搭上，）我家現在，每天都測量體溫，我這幾天腰疼的厲害，都在家忍著，不敢去醫院！我得對一家老小負責！唉，沒辦法，現在只能在忍忍吧，再憋屈憋屈吧，我們也只能為國家做到這點了！大家努力吧！

沒有發熱咳嗽，沒有感冒，但是胸悶喘不過氣來，請問怎麼辦？

看到胸悶喘不過氣來，人們容易想起目前流行的新冠肺炎，因為新冠肺炎除了常見的症狀如發熱、乏力、乾咳等，還可以出現胸悶氣短呼吸困難，也就是提問中喘不過氣來。

其實人們不必太擔心，因為導致胸悶喘不過氣來的原因不一定是疾病導致的，如當人們遭遇不愉快的事情、和他人吵架、處在大氣壓比較低的環境中、在相對密閉狹小而空氣流通不好的環境中均可以導致人們出現胸悶喘不過氣來，另外神經症或者神經官能症也可以引起人們出現胸悶氣短喘不過氣來甚至出現瀕臨死亡之感覺。

除了功能原因導致胸悶和神經症導致的胸悶喘不過氣來，還有細菌病毒真菌等原因導致的肺炎、自發性氣胸、肺氣腫、肺心病、肺癌、急慢性心衰、冠心病心絞痛、心肌梗死、風心病、糖尿病及尿毒症導致的心臟病變等器質性病變均可以導致胸悶喘不過氣來。

遇到胸悶喘不過氣來怎麼辦？

1、放鬆心情，調整心態，多做做深呼吸，讓大腦放鬆，遠離會讓人產生窒息的環境，注意勞逸結合。

2、調整飲食結構，注意營養均衡，不偏食不挑食，可以適當進食大豆、豆油、花生油、玉米、高粱、山葯、紅薯等對心臟有好處的食物。

3、適當鍛煉身體，提高抵抗力。

4、做好防護，及時就醫，如果沒有去過武漢及周邊或者久居武漢及周邊，或者沒有接觸疑似病人或者感染的患者，新冠肺炎的可能性不大的，可能是心理或者心肺疾病導致的，如果周圍有新冠肺炎患者或者去過武漢或者久居武漢，則需要警惕新冠肺炎的可能。

你好，很高興回答你的問題。就像是你說的這種情況，很多人都會遇到過，沒有感冒咳嗽發熱等症狀，但是總是感覺胸悶氣短，這到底是為什麼呢？

好多人因此倍受煎熬，去醫院進行了各種各樣的檢查，心電圖，心肺檢查，一切正常，最後沒辦法就會按照心肌缺血進行診治，效果如何呢？可想而知！

我在臨床上也會不斷的碰到類似的患者，剛開始也是丈二摸不著頭腦，不過隨著診療經驗的提升，慢慢的發現了端倪，一般出現這些表現的人，都會有頸肩不適，特別是嚴重的頸椎病。

頸椎病分為好多類型，其中就包括交感神經型頸椎病，主要是由於頸椎局部的軟組織勞損粘連攣縮，壓迫刺激交感神經，出現一系列交感神經興奮的症狀。

其中最常見的有頸源性高血壓，頸源性心臟病，頸源性胃病，頸源性咽炎和鼻炎，今天要說的就是頸源性心臟病，雖然有心臟病的一些表現，但是臨床檢查沒有問題。

頸源性心臟病，屬於一種功能性心臟感覺異常，由於頸椎壓迫交感神經，以及心上，心中，心下神經，從而出現胸悶氣短，心前區不適，常規服用治療心臟病的葯物，一般沒有明顯的效果。

如果能夠轉換思路，檢查有無頸椎病，然後再進行對症治療，一般很快就能恢復。我在臨床上治癒了一例非常典型的頸源性心臟病患者，二十多歲，走了好多彎路，最後找到我，確診為交感神經型頸椎病，治療一次後，所有症狀全部消失。

在這里說一下，如果有脊柱相關疾病，胸椎小關節紊亂錯位，也會壓迫刺激內臟神經，引起心前區不適，也需要注意！

不發燒，不咳嗽沒感冒，但是胸口有一種壓抑感喘不過氣來。在這種時候明知道自己不是感染上了新型肺炎病毒，但是在這個時候身體出現異常的現象出現不 健康 的情況，我覺得還是應該趕快聯系大夫詢問一下，看看是什麼病情引起的這種症狀。

我就是昨天有些偏頭疼，而且上廁所的次數也特別的多，於是我就在網上查詢。網上查詢說我可能是吃海鮮喝啤酒引起的。不放心這種情況，於是我就登上了網路，連線了我們伊春中心醫院的網上專家。只有我自己有病症的，這些情況跟大夫如實告知，在乎後來告訴我說這就是有一點點食物過敏所引起的告訴我，只要多喝水安靜的在家裡待著就好。

我挺感激這個網上就診的惠民政策，伊春市為了不讓在消滅新型肺炎疫情之前盡量少去醫院，這些場所於市中心醫院就對全市人民公開了網上查詢病症的平台，這樣的話居民不用出家門就能跟有名的專家大夫連線，並且對自己的病情有一個了解，所以說這個人人性化的。措施確實是惠民。所以我說你有這種不發燒，不咳嗽，沒感冒，有詢問的感覺，就趕緊問大夫吧。

不發燒，不咳嗽，沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，在現在這種疫情期間，遇到的還真不少，有重有輕，但是我接觸的大多數都是這個原因！

我記得非常清楚，在年初二時候，我突然接到一個在廣州居住的同學的電話，他們一家在年前時候去過一趟湖北黃岡老婆家走親戚。在疫情嚴重時候，也主動向廣州那邊社區報告了，然後一家被隔離在家，有時候不乏被人用異樣的陽光看待。

但是他們一家都是老師，文化水平都特別高，他們也特別理解那些人為什麼會這樣看待他們，所以他們也非常守規矩，基本上就在家老老實實的待著，好好接受醫學觀察。

可是，就在過年這段時間， 他突然感覺他父親老不說話，有時候還感覺自己胸口有點悶 ，測體溫也不高，也不咳嗽，但是總擔心自己感染，起床測一次體溫，過一兩個小時又測一次體溫，然後突然有時候測體溫發現自己37.1 ，就要求我同學帶他去醫院。

遇到一點小事就憂心忡忡，看到一點不好地方就覺得自己胸口有點悶，後來慢慢的到一個小時測3次體溫。

後來，我仔細詢問了他們家裡其他人情況，都挺好的，黃岡那邊的親戚也沒聽說有什麼身體不適的，而且他們去的時候不長，基本上都在他丈母娘家待著，大概待了三天就往回趕了！

後來，經過我初步判斷，她老爸應該是大概率發生應激障礙，我讓我同學把電話給他老爸，跟他進行長時間話療以後，然後再教給一些放鬆辦法，然後跟他講每天雖然不能出去，但是也要保持規律生活，跟以前一樣，飯店吃飯睡覺，以前鍛煉的在室內也可以自己活動活動。

經過兩次電話以後，我同學老爸也就一切正常了，再也沒有胸悶等症狀了！後來，他們一家也經過了14天醫學觀察，沒有異常，接觸了隔離，但是這一家人真的素質高，看到有個別病例潛伏期還挺長，自己家裡人又主動居家隔離加了10天，到目前他們一家人也正如我所預測的，沒什麼事！

所以，當新型肺炎疫情流行期間，有很大一部分人會在他們的大腦中牽引出一系列的身體反應，比如：失眠、記憶力下降、頭暈胸悶等，這些其實都屬於心理應激障礙，跟我們平時一個人長期在壓力情況下遇到的情況是一樣的！

所以說，出現不發燒、不咳嗽、沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，如果你這是之前沒有過的，而是疫情期間才發現慢慢有的，而且之前也沒有什麼心血管疾病，第一時間應該考慮的是心理應激障礙！

如果是，如何排解？

第一，恢復正常的生活規律，真的非常重要！現在有不少人因為出不去，在家不是吃就是睡，以前一日三餐定點，現在是想吃就吃，一天的兩頓的，生活不規律，身體不適感自然就會增加；

第二，長期不活動，缺乏鍛煉。以前還會出去走走，現在是半個月不出一滴汗水，身體代謝變慢，不利於身體自身調節！

第三，一定要注意分辨網路上信息，現在網上信息滿天飛，包括謠言，這時候如果我們不能正確看待，很容易造成心理恐慌，加重自身心理負擔。

當然，如果你這種胸悶，持續一段時間不見好轉反而加重，或者之前也有過，現在比以前感覺更加嚴重了，建議還要監測一下血壓，有必要時還要去醫院查一個心電圖，尤其是之前就有心腦血管疾病的病人，更要注意，不排除心臟等相關問題！

我也是！所以我去醫院做了心電圖，胸腔彩超！基礎CT還有單次多層CT增強掃描。哈哈快瘋了！沒有任何病狀！醫生說我是神經緊張！也就是神經質的妄想症！

有沒有可能是反流性食管炎？本人之前也是胸悶，胸部總感覺不適，每次看呼吸科醫生都說沒事（查了胸片，驗了血，做了心電圖，做了肺功能測試，都正常），所以連葯都不給我開，換了幾個醫院都說沒問題，最後遇到一個老中醫，說我可能是反流性食管炎導致的燒心胸悶（嚴重時會胸口有輕微疼痛，背也痛，喉嚨經常不舒服）後來看消化內科中西結合2個月下來這種情況很少出現了！（關於反流性食管炎的症狀可以網路一下）

最近這樣的患者，超級多，而且女性居多……前幾天和出發熱門診的一個朋友聊天，說起夜班遇到了一個女患者，自覺呼吸困難、發熱、胸悶、氣短、煩躁，急急忙忙的到門診看病，必須要醫生給她測體溫，開ct，采血化驗排除新冠不可。

結果查體溫正常，問診她也沒有接觸史，沒接觸過任何我們這邊公布患者的活動軌跡和疑似人員，建議她可以觀察，人家不依不饒，必須要查，恨不得把核酸都做了，結果到底 采血、CT做完，回報未見異常以後，開心了，所有症狀立刻消失 ，據說隔著口罩都能看見她的笑臉……

她還和醫生說：「 醫生，我真受不了了，在家待著本來就憋得慌，打開電視是疫情，看手機是疫情，我一心煩各種症狀出來上網一查，我都給自己確診了，所以必須要到醫院來，查完我就能放心過日子了…… 」

我朋友和我說，幸虧他沒說確診還要做核酸，否則這女同志能立刻鬧著住院檢查……

其實這完全可以理解的，因為每個人的心理承受能力不同，每個人接受事物的能力不同，面對變化處理的態度和方式不同，有一些朋友就會 鑽牛角尖 ，就會給自己造成過度的 壓力 ，導致 焦慮恐慌 的情緒。

面對這種情況應該：

盡量不去看關於疫情方面的新聞 ，作為個體，做好個人的防護就足夠了！嘗試看一部好 電影 ，追以前想看的 電視劇 ，現在有一些美劇，一弄五、六季，足夠刷了，可以嘗試就 玩一些手機、電腦 游戲 ，讓自己的心態得到一些緩解，換一個關注的點，情緒會改變不少。

每天利用通風的時間，在做好保暖的前提下， 多呼吸一些新鮮空氣 ，使自己的情緒和整個心態好起來。如果實在覺得憋悶可以在開窗的時候沖著戶外大聲 喊幾聲 ，舒緩一下自己的緊張的情緒。

可以開始運動 ，現在很多朋友呢，對於小區進行封閉式的管理，不能去長時間的戶外行走，所以很多人覺得非常的憋悶，那麼可以在家裡進行一些室內的活動，跳一跳健美操是一個非常好的選擇，既可以流汗又可以緩解我們的情緒，而且還可以鍛煉我們的身體，不時我們在家呆的時候長胖。

雖然現在我們盡量嘗試在家中進行自我隔離，但是朋友的距離不能縮短，完全可以通過跟朋友們 視頻聊天或者是視頻喝茶 ，來找一些其他的話題，舒緩自己的情緒，大家都可以得到很好的調解。

嘗試改變自己的注意力，不要再給自己 心理暗示 ，慢慢很多症狀就會消失了。

當然，我們也不能排除是否真的存在病理原因。

不發燒、不咳嗽、未感冒，還覺得有胸悶氣短的症狀。如果平時有 高血壓，糖尿病以及冠心病這些基礎疾病， 要給自己測測心率，要看看自己的口唇顏色，要感受一下自己肢體的活動是否有些異常。

測脈搏其實很簡單，大家只要用一隻手找到另外一側上肢腕關節橈動脈搏動的位置即可 ，正常的心率60~70/分左右都是可以接受的，如果心率特別快，超過了90、100，那麼有可能是出現了心動過速導致的症狀，最好去醫院看看。 另外也要對著鏡子看一看自己的口唇顏色，如果 口唇變得不再那麼鮮紅，有明顯的暗紅色 ，甚至顏色 略微發黑 ，那麼有可能是有心臟方面的問題，心臟供血可能不是特別的好，這種情況也要去醫院掛一個急診看一看。

如果是 健康 人士出現這些異常的可能性是比較少的。

總結

現在的信息可以說是信息大爆炸，當我們被灌輸了大量信息的時候，如果處理的不得當會造成我們出現焦慮、緊張、恐懼的情緒，這是完全可以理解的。尤其是焦慮情緒，真的會導致我們身體上出現各種各樣的異常。

面對這樣的環境，我們如何舒緩自己，如何更好的調理自己，在文章當中有了一些介紹，如果您還有其他的疑惑可以在下方留言， 也可以通過網上醫院咨詢專門的心理醫生或者是咨詢網上醫院的心內科醫生或者是呼吸科醫生 ，得到專業的指導，有時候和醫生聊一聊，情緒也會緩解很多。

首先不發燒不咳嗽並不一定沒我在感染新型冠狀病毒的症狀，其實現在發現的一些感染新型冠狀病毒的人沒有任何症狀，但是周圍接觸的人群均已被感染，所以做核酸實驗呈現陽性。

因此說發熱、乾咳等症狀並不一定感染者都會出現，冠狀病毒不但感染呼吸系統而且還會感染消化系統，所以除了發熱、氣促、乾咳之外，有些患者會出現腹瀉、頭痛、惡心嘔吐等症狀，但是也有的也會出現胸悶的症狀。

但是導致胸悶症狀的病變有很多，心臟病變、氣管、肺部病變、神經病變都會導致出現胸悶喘不過氣的症狀，而長期不鍛煉的人群劇烈運動後也會出現胸痛及胸悶的症狀，吸煙者也會出現，所以對於這種症狀及時就診檢查。

現在疫情嚴重，所以為了安全期間有類似的症狀及時檢測核酸實驗、胸片、血液等，及時排查由於感染。

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