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老年人兩個腿不一樣粗怎麼回事

發布時間:2023-01-23 14:26:13

A. 我兩條大腿的肌肉不一樣大

很正常人左右腿有粗細很常見,日常發力習慣所致,我練健美,給你個好建議,可以嘗試負重深蹲起立,並且關鍵是當到在一個重量情況下,不要再加強訓練強度,就在同一個訓練強度下鞏固訓練,過一段時間,左右腿就一樣粗了

當然如果平時沒有負重深蹲的條件,可以在家不負重,深蹲起立,這個就要求次數要多,建議你不負重的話一次性100個,一天兩次,堅持1到2個月也會有效果(不負重100個很累很累哦,靠你毅力。。。負重就便於刺激肌肉,毅力要求沒那麼高)

B. 健身問題 兩腿不一樣粗

倆退不對稱是可以糾正的,關鍵看你有沒有毅力。因為你的不對稱也有可能是個人肌肉收縮有局部用力的可能,比如你在作訓練的時候左邊比右邊用力稍大,活生活習慣中有什麼習慣是比較多用到左邊腿的動作。長時間形成的肌肉形態當然也需要時間和毅力來糾正。你可以先逐量攝入蛋白粉,和牛肉,雞蛋來加速肌肉生長,另外適當加大腿細的那個的運動量,習慣的讓它多鍛煉也可以適當的加以矯正!寫的不多但是對你有點幫助的吧 呵呵

C. 兩條腿不一樣粗

關鍵不是烤起作用的,而是受力的左右,用進廢退,如果這條腿長期不受力,肌纖維就會變細,這個跟健美運動員訓練一樣,如果過一段時間不鍛煉,原先的肌肉就會小下去!所以你要想右腿也粗起來,可以做一些被動鍛煉。

D. 兩個小腿粗細不一樣,怎麼回事

親,你可以去拍拍腰椎的片子和雙下肢的靜脈彩超。診斷明確了才好治療。原來醫生只是給你開了止疼葯,肯定不管用的

E. 腿是不是不一樣粗

(⊙o⊙)…正常情況是兩條腿是不一樣粗的,因為人在運動比如跑跳有一條腿是主動腿一條腿是輔助腿,比如短跑起跑,力量大的腿先發力,跳遠也是一條腿起跳,通常左腿發力,左腿要粗一些。踢足球的就更明顯一些了,因為左腿通常作為支撐腿,那麼左腿左屁股就更大一些。

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