Ⅰ 偶爾氣短是什麼原因引起的
偶爾氣短是什麼原因引起的
偶爾氣短是什麼原因引起的，實際上我們大家都應該關注自己的身體健康，因為人的身體健康對於我們的生活以及未來的發展都有很大的影響，比如說出現氣短等情況，那麼偶爾氣短是什麼原因引起的？
這類心慌氣短沒有實際性的病症產生，大多數是有環境因素造成的病症。例如外界的大知自然環境正處在氣壓低的情況或是正處在一個密閉式的屋子裡，那樣的自然環境便會有心慌氣短的狀況產生。這類原因造成的病症只需要歷經短暫性的歇息或離去密閉式的室內空間相互之間一下新鮮室內空間就可以獲得減輕。
心態影響
權威專家強調，假如植物性神經導道致的中樞神經支撐力過高就會造成心慌氣短，植物性神經熬主要是受心態的影響較為大，因此要防止心態過大的波動就可以緩解胸悶氣短的症狀。除此之外報名參加體力活或是鍛煉身體的度沒有掌握好，呼吸系統欠缺適度鍛練，便會促使略微有點兒精力活動人體就不可以融入，心腦血管病的反映便會過多，反映到外在版的主要表現便是心慌氣短了。
病症影響
生理性胸悶氣短產生時間不確定性可能突發性也可能是緩權慢產生，詳細情況是因為發病原因的不一樣而不一樣的。忽然產生的大多數是亞急性的創傷或是自發造成的氣胸，急性哮喘或是亞急性的肺梗塞這些。如果是遲緩性胸悶氣短得話一般狀況現病史持續發展趨勢，胸悶的症狀會慢慢加劇。
有時候胸悶氣短在臨床醫學上是很普遍的病症，常見於許多病症的初期，比如：
1、肺臟的原因。像漫性阻塞性肺氣腫肺疾病，支氣管哮喘，肺臟感染等都可能出現胸悶氣短；
2、心臟層面的原因。比如心力衰竭，漫性心力衰竭造成的肺水腫，心絞痛，心肌梗死等都能夠出現胸悶氣短；
3、全身疾病。像貧血，甲亢，漫性腎功能不全，肝功能不全病人還可以出現胸悶氣短；
4、中毒了及其精神神經層面的病症，比如長期性的'焦慮情緒，焦慮不安，神經官能症的病人，也總感覺胸悶氣短呼吸不暢。
胸悶氣短是怎麼回事
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
胸悶氣短的原因
1、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2、病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀。腺腫大、縱隔內長腫瘤)；
肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短的治療方法
1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，
另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
3、葯物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
患者常出現氣短情況的常見原因如下：
1、肺部原因：常見肺實質、肺血管、肺氣道問題，肺實質主要指實質炎症，如肺炎、間質性肺炎、肺間質纖維化。肺氣道問題，主要是氣道梗阻、慢阻肺、哮喘、支氣管擴張等疾病破壞氣道，則可導致氣短。肺血管因素指原發性肺動脈高壓和繼發性肺動脈高壓，繼發性肺動脈高壓繼發於慢阻肺、慢性肺病以及慢性肺栓塞、急性肺栓塞，均可導致氣短；
2、心臟原因：各種原因引起的心衰、心功能不足，即無法將血液從心臟搏出至肺內，在肺內循環後回收，泵向全身功能減弱，不能完成正常循環，外周無法得到正常血液供應，即無法滿足氧氣供應，即可出現氣短現象；
3、心因性原因：部分人心裡有障礙，如勞累過度、生活壓力大，總感覺胸口堵，而嘆氣會感覺較好，但忙起來易遺忘。
偶爾呼吸困難、胸悶、氣短有可能是以下幾個方面原因引起的：
一、如果是年輕女性患者有可能是因為情緒焦慮、抑鬱、睡眠不足而引起的，這個時候最好完善心電圖、胸片檢查，排除心血管以及呼吸系統疾病。如果心電圖、胸片檢查未見異常，年輕女性患者有以上症狀可能與月經期也有關系。
二、如果是老年患者，並且有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的患者，需要引起重視，最好完善心臟彩超、胸部CT以明確心功能以及胸部的病變。
三、如果是年輕男性偶爾出現胸悶、呼吸困難、氣短，最好是完善胸片檢查或者肺功能檢查，以排除氣胸或肺活量不足。
Ⅱ 心臟不太好吃什麼
對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
水果類：
蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處
櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。
吃柚子可防心臟病 吃蘋果可以預防心臟病
喝杏仁露能保護心臟
杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
杏仁有這么多的好處，但在工作節奏加快的現代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。
六類食物為你「護心」
心血管病是威脅人類健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開始做起吧。
大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。
補人參不如吃大蒜－－大蒜這一神奇而古老的葯食兩用珍品，被稱作「健康保護神」。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。
海產品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
纖維類食物：纖維與降低膽固醇的葯物有著同樣作用，特別能保護心臟。
小編支招：
怎樣才能預防高血脂和動脈硬化?在餐桌上，請注意以下「三多、兩少」
高血壓患者不僅易出現冠心病，還有可能引起高血壓心臟病。長期高血壓可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心臟猝死的發生率，所以高血壓患者更應注意保護心臟。為此，應做到。
洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的「朋友」。
豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
小編語：豆類，是很好的中葯葯材，如綠豆 扁豆 赤小豆 刀豆
茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體
飲茶可護[心]
冠心病人的治療用葯及日常護理應遵醫囑，並注意結合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養心、安神鎮靜類的中葯。自己配製葯茶，經常服用，簡便易行，可緩解症狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用。
三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經葯理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。
麥冬生地茶 以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另外也有助於改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力。葯理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。
地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鍾飲用，丹皮止痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩、胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有功效。
紅花檀香茶 由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸葯，則有活血的功效。該茶劑性味偏於甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。
菖蒲酸梅茶 以九節菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等症效果尤佳，亦適宜於冠心病及其疑似患者服用。
黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅果等四類食物，是「護心食物」。
在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麥、茄子及日本料理常見的秋葵，植物性蛋白以豆製品為代表，植物固醇存在於許多植物油及堅果中，某些人工特製的植物奶油富含植物固醇，至於堅果，則以甜杏仁(市售的杏仁漿所使用的是苦杏仁)為代表，不要加鹽，這類食物含不飽和脂肪酸。
研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。
對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
水果類：
蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處
櫻桃，能幫助人保護心臟健康
黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助
2>鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的「蛋白質的最佳來源」，老人、孩子更要及時補充。
吃過肉記得喝鮮湯，最優質的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現在喝效果更好。
3>內臟與飲食
中醫認為，人的五臟六腑各司其職，控制影響人的健康。人的記憶、思維等活動隸屬五臟所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，腎藏志。各種神志活動都依賴臟腑精氣的濡養。而人射入的特定食物又會對內臟有正面或者負面的影響。
五臟包括心，肝，脾，肺，腎
心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。
Ⅲ 氣短是什麼原因引起的
氣短是什麼原因引起的
氣短是什麼原因引起的，實際上我們大家都應該關注自己的身體健康，因為人的身體健康對於我們的生活以及未來的發展都有很大的影響，比如說出現氣短等情況，那麼氣短是什麼原因引起的？
氣短主要是指呼吸比正常人短促，呼吸勉強，語言不接續，造成氣短的原因是比較多的，比如心臟功能不好，肺功能不好等等，有一些慢性病患者也容易出現氣短的現象，比如糖尿病，肺癌晚期，肺結核，肺炎，重度貧血，冠心病，糖尿病等等。除了病理上的原因之外，生理上原因也有可能會引起氣短，比如腹部的脂肪比較多，坐姿不好，經常悶悶不樂，情緒不好等等。
一、心理因素
主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，常常會因此感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是較常見的。看來凡事都得想得開，切勿太鑽牛角尖。
二、生活壓力所致
現在社會都市生活節奏快，很多工作的白領常會覺得胸悶氣短，心情不舒暢，加上休息不足，很容易出現胸悶氣促。往往在長舒一口氣後，胸悶可以緩解，或者和朋友放鬆聊天可以緩解。
在工作的環境或壓力下，胸悶氣短發作明顯增加。這種情況建議適當休息，自我減壓放鬆，也可以飲用天草丹參保心茶，它是由有機綠茶與紫花丹參配伍而成，可有效疏通血管、凈化血液、調節血脂水平，可以緩解胸悶、心悸的情況。
三、疾病所致
日常生活中，如果經常出現胸悶氣短的問題，那麼就需要警惕可能是勞累性心肌缺血的風險，會出現胸悶氣短的症狀，甚至還可能會伴隨有其他的身體異常症狀。對於這個問題，我們還需要在生活中多多注意休息，進行適當的體育鍛煉，這樣胸悶氣短的症狀就會有所緩解。倘若胸悶氣短這個情況頻繁出現，甚至還伴隨有心悸等其他問題，那麼還請及時去醫院進行檢查和就診。
如果出現氣短，在臨床中有以下幾種原因：
1、最常見的'就是心力衰竭，如果心臟功能受到了影響，就會導致心功能不全甚至心力衰竭發生。這時血液就會在肺組織間隙沉積，造成肺淤血，引起氣短等相關症狀。
2、肺部疾病包括肺部的炎症、結核、腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病，均可以導致氣短等症狀的發生。
3、冠心病患者一旦出現了心肌缺血，也會導致氣短等一系列的臨床表現。
4、肺血管疾病，包括急慢性肺動脈栓塞和肺動脈高壓，也會引起氣短等相關症狀，這就需要到專科門診就診，進一步明確診斷。
一、不良情緒會導致氣短
如果經常有過於緊張、恐懼不安或者抑鬱失落的不良情緒，就很容易出現氣短的症狀，因此一定要學會放鬆心情，應該盡可能保持舒緩愉悅的心情。
二、心臟疾病會導致氣短
有很多心臟疾病引發的典型症狀之一就是氣短，因為此時往往存在有心肌供血供氧能力不足的情況，其中在臨床方面比較多見的主要是心律失常、冠心病以及心肌梗塞等，嚴重情況下就可能是發生了心力衰竭。
三、呼吸系統疾病會導致氣短
大多數呼吸系統疾病都會誘發氣短的症狀，比如支氣管炎、支氣管擴張以及支氣管肺炎等，如果是患有肺結核或者肺癌等相對嚴重的肺部疾病，就也可能會因為體內氧氣的缺乏，而出現類似不良症狀，而這些情況在有長期抽煙不良習慣的人群當中比較多見。
四、腎臟功能減退會導致氣短
如果患有腎虛一類病症，患者就可能會有氣短胸悶的不良反應，尤其是在腎臟功能減退的情況下，比如患上了尿毒症等疾病，該症狀就會變得更加嚴重。
五、骨質疏鬆症會導致氣短
骨質疏鬆會導致脊柱神經受到壓迫，胸廓也會變形或者發生畸形，進而就會給呼吸系統功能造成一定的不良影響，這種情況下就會誘發胸悶氣短和呼吸不暢的症狀，不過並不是該病的主要表現，在臨床方面也比較少見。
胸悶氣短的原因
1、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2、病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀。腺腫大、縱隔內長腫瘤)；
肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短的治療方法
1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，
另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
3、葯物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日)。