老人喝什麼豆漿最好

① 紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝

紅豆跟很多食材相搭配做出來的豆漿都非常好喝，還營養豐富。

記得多年前有一段時間我特別沉迷於製作營養早餐，吃一頓營養早餐可不能缺少牛奶和豆漿。天天早餐喝牛奶未免太單調了，於是為了做出各種美味的豆漿來，我買了豆漿機和各種各樣能夠打出各色豆漿的食材回來，沒事的時候就研究各種美味的豆漿。

自從家裡買了豆漿機後，我們家早餐有很長一段時間都是喝豆漿，不過每天豆漿的配料都是不一樣的。我印象最深刻的是用紅豆搭配出來的這四種豆漿，特別好喝又最有營養。

50%的紅豆加上適量的薏米和白芝麻山葯，打出來的豆漿比較濃稠，營養價值高，祛濕養胃。豆香味夾雜著芝麻香味，再加上山葯的清甜，不用放糖也能喝上幾杯，口感特別好。

50%的紅豆加上去核紅棗，少量枸杞和花生核桃，打出來的豆漿不但營養價值高顏值高，口感特別好，還美容養顏。這款豆漿我最喜歡喝了，經常打。

這款豆漿我們叫「五豆飲」，每一種豆子的分量都差不多，一起打，不管幹豆還是濕豆打出來的豆漿豆香味特別的濃烈，加點白砂糖口感非常好，營養全面。

這款豆漿我叫它「五穀豆漿」，50%的紅豆搭配少量紅米、黑芝麻、燕麥粒和新鮮玉米粒。打出來的豆漿營養價值高顏值高，口感清甜，很好喝。

豆漿是很多人都愛喝的營養 健康 飲品!紅豆豆漿不僅營養更豐富，味道更好，而且對身體 健康 更有益。

紅豆中的蛋白質，維生素，鉀，鐵，鋅等含量極豐富，可以有效補充人體所需要的營養物質外，還具有補血益腎，健脾益胃等功效。 那麼紅豆豆漿怎麼做好喝?下面給大家分享一道營養更豐富，香味濃郁的花生紅豆豆漿做法!

材料:

紅豆、花生、黃豆

做法:

1，將紅豆，花生，黃豆放入大碗中，加入清水浸泡一夜。（建義花生提前炒香再浸泡）

2，將泡好的紅豆，花生，黃豆洗干凈，放入料理機中，加入適量清水，打成豆漿。

3，然後過濾出細膩的豆漿，倒入鍋里，中火燒開，撇掉上面的沸沫，加入適量冰糖，再小火滾煮兩分鍾即可關火。

分享要點:

1，花生提前炒香，再浸泡，打出來的豆漿更香。

2，大家還可以加入核桃，紅棗等一起製作豆漿，營養更豐富。

1、紅豆綠豆豆漿：祛風除濕，降火明目，清爽的綠豆味會很濃郁，不過顏色會有點刺激。

2、紅豆花生豆漿：降血脂，降血壓，潤腸通便，口感甘潤，花生味濃郁。

3、紅豆花生大棗豆漿：補氣養血，有大棗口感就會偏甜香。

4、紅豆黑豆豆漿：健脾補腎，理氣中和，豆香濃郁，無甜味。

5、紅豆薏仁豆漿：健脾理氣，祛風除濕，利尿排毒，口感甜潤

紅豆與薏米是最好的搭配，做豆漿即好喝，有營養還具有去濕的功能，希望這個回答能幫到你。

紅豆營養價值非常高的食品。他可以做很多不同的美味食品。紅豆做豆漿。是非常不錯的選擇。以下是我曾經做過的紅豆配這些東西做成的豆漿，感覺不錯分享給大家。

1，紅豆，黑豆，黑芝麻，紅棗，核桃打出來的豆漿。非常美味又香甜。這也是一款補氣血的豆漿。這個黑豆和黑芝麻，最好是打豆漿之前炒一下。打出來的豆漿就香味濃一點。

2，紅豆和黃豆，綠豆，花生。這個豆漿老少皆宜，適合四季喝。

3，紅豆和薏米仁，蓮子。這個大家都知道是去濕氣的。

4，紅豆和山葯，紅棗，喝這個豆漿，老中醫告訴我是健脾胃的。

5，紅豆，紅米，沒有紅米黑米也行。紅糖，紅棗，枸杞。這個五紅做成的豆漿。女人吃了非常好。家裡有女孩要經常喝這個豆漿。

6，紅豆，綠豆，百合。喝這個豆漿是可以清火安神。有時候感覺上火了，睡覺不好，就打到這個豆漿喝。這個效果非常好。

紅棗，黑豆，黃豆都挺好喝的。

紅豆被李時珍稱為「心之谷」，具有養心的功效，每天食用適量的紅豆，可幫助凈化血液，解除心臟疲勞。另外，紅豆還可以利尿消腫。常食紅豆，能夠有效改善女性手腳冰冷的症狀。這是因為紅豆本身富含鐵質，具有補血祛於的作用，食用後有加快體內血液循環的效果。

紅豆薏仁豆漿。健脾理氣，祛風除濕，利尿排毒，口感甜潤。

紅豆花生豆漿。降血脂，降血壓，潤腸通便，口感甘潤，花生味濃郁。

紅豆黑豆豆漿。健脾補腎，理氣中和，豆香濃郁，無甜味。

紅豆綠豆豆漿。祛風除濕，降火明目，清爽的綠豆味會很濃郁，不過顏色會有點刺激。

南瓜能夠消除體內的毒素，降低血糖，有效預防糖尿病。紅豆則健胃，清熱解毒。南瓜紅豆豆漿口感獨特，甜而不膩，香而不濃。

現在很多人早餐除了喝牛奶之外就是豆漿了，而且很多人為了追求口感和營養價值更豐富，喜歡和很多食材搭配做出不同口味的豆漿。今天我們就聊聊我們常見的紅豆，跟什麼搭配做出豆漿好喝。
一：黃豆 紅豆：口感細膩，豆香味濃郁，營養價值更高
作為打豆漿必不可少的原材料之一的黃豆打出的豆漿雖然豆香味濃郁，口感也絲滑細膩，但難免口感和營養單一點，而在打豆漿之前加上2把滔洗干凈紅豆和滔洗干凈的黃豆一起放入豆漿機里加入適量的水像只用黃豆打原味豆漿一樣打成口感細膩，豆香味和紅豆味很濃郁，營養價值更好的紅豆黃豆豆漿。
二：紅豆黃豆加花生：除了補血，豆香和花生濃郁，細膩絲滑，營養價值更高
2把紅豆，4把黃豆加2把花生一起清洗干凈放入豆漿機倒入適量的水，然後像打豆漿一樣把紅豆，黃豆和花生一起打碎煮熟成豆香和花生濃郁營養價值更好的花生紅豆黃豆豆漿。另外做花生紅豆黃豆豆漿之前最好用原味熟的花生，這樣做出的花生味更濃郁，味道更香。

另外紅豆除了和黃豆，花生一起搭配做成豆漿之外，還可以和紅棗，核桃仁，黑豆，黑米等一起搭配做成豆漿，而且口感也不錯。

紅豆屬於雜豆類，富含較多的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、葉酸以及礦物質。具有清心除煩、消腫解毒、通經下乳的功效。

紅豆，澱粉類高，因此吃起來口感要好於黑豆，豆腥味較低，所以如果打豆漿，和好多食物搭配起來味道都是不錯的。比如:

(1)紅豆+黃豆+大米

功效:健脾養胃、益氣養血、通淋利尿

(2)紅豆+蓮子+百合

功效:清心養神、健脾益腎、固精益氣，強筋健骨

(3)紅豆+薏米

功效:健脾、利濕、消腫

(4)紅豆+花生

功效:養氣血，通經下乳

(5)紅豆+黑米

功效:益氣養血、滋陰暖肝

(6)紅豆+小米

功效:清熱解毒，解渴降糖

(7)紅豆+高粱

功效:禦寒強身

口感好喝也是依個人口味而定，如果想讓口感有點甜頭，可以加入紅棗，如果想讓口感發香，可以添加黑芝麻。

民以食為天，每個人的口味也不一，具體什麼樣的口味適合自己，我感覺還是要因人而宜，畢竟咱們不能以偏蓋全，我感覺適合自己的，且自己喜歡的才是最好喝的。

下面我推薦幾款含有紅豆的豆漿，如果喜歡可以自己嘗試做。如果要想達到調理身體的作用肯定要經常食用，畢竟這些都是食品級，需要一個過程，如果只是為的找到自己喜歡喝的口味，那可以嘗試做幾種。

紅豆被李時珍稱為「心之谷」，具有養心的功效，每天食用適量的紅豆，可幫助凈化血液，解除心臟疲勞。另外，紅豆還可以利尿消腫。常食紅豆，能夠有效改善女性手腳冰冷的症狀。這是因為紅豆本身富含鐵質，具有補血祛於的作用，食用後有加快體內血液循環的效果

黑豆綠豆紅豆漿

黑豆50克，綠豆10克，紅豆20克

這款豆漿能有效緩解因工作壓力大而出現的體虛乏力症狀，還能輔助調養腎虛和脫發。

紅豆小米豆漿

紅豆15克，小米15克，黃豆15克，白糖10克

女士飲用可滋陰補虛，老人飲用則有健脾養胃的作用，並且還能有效降低心臟病和癌症的發病概率，提高人體免疫力

五豆豆漿

黃豆60克，紅豆60克，黃豆50克，綠豆50克，白豆（又叫眉豆）50克

這款豆漿營養豐富、全面，是滋補的佳品。愛美的女性可以再豆漿中加入蜂蜜，起到美容養顏的功效。

紅豆紫米豆漿

紅豆80克，紫米80克

此款豆漿具有潤腸通便、降低膽固醇含量以及預防動脈硬化的功效

南瓜紅豆豆漿

南瓜30克，紅豆50克

南瓜能夠消除體內的毒素，降低血糖，有效預防糖尿病。紅豆則健胃，清熱解毒。南瓜紅豆豆漿口感獨特，甜而不膩，香而不濃。

（南瓜與螃蟹不能同食）

② 什麼牌子的豆漿最好喝

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，現在幾乎家家都有破壁機，豆漿機這些機器，想喝豆漿可以做，還可以搭配不同食材，製作出不同口味的豆漿，這次我分享10款不同口味的豆漿搭配，每天換著做，香濃營養好喝，讓早餐更美味，不管是大人還是孩子都特別愛喝。

三色藜麥豆漿（藜麥+玉米+花生+燕麥米）

三色藜麥口感獨特，有淡淡的堅果清香和人參香，藜麥中的蛋白質含量非常高，而且含有極高含量的纖維素，熱量低，是減肥代替主食的好食材。藜麥配合玉米、花生以及燕麥米打出來的飲品，均衡補充營養，更健康營養。

【做法】：將三色藜麥提前用清水浸泡，將浸泡好的藜麥倒入豆漿機內，加入適量的玉米粒和花生仁，放入少許燕麥米增加口感，加水至水位線內，破壁機按豆漿鍵，29分鍾即可，喜歡甜的可以在這時候加入適量白糖。

③ 紅豆加什麼打豆漿好喝

民以食為天，每個人的口味也不一，具體什麼樣的口味適合自己，我感覺還是要因人而宜，畢竟咱們不能以偏蓋全，我感覺適合自己的，且自己喜歡的才是最好喝的。

下面我推薦幾款含有紅豆的豆漿，如果喜歡可以自己嘗試做。如果要想達到調理身體的作用肯定要經常食用，畢竟這些都是食品級，需要一個過程，如果只是為的找到自己喜歡喝的口味，那可以嘗試做幾種。

紅豆被李時珍稱為「心之谷」，具有養心的功效，每天食用適量的紅豆，可幫助凈化血液，解除心臟疲勞。另外，紅豆還可以利尿消腫。常食紅豆，能夠有效改善女性手腳冰冷的症狀。這是因為紅豆本身富含鐵質，具有補血祛於的作用，食用後有加快體內血液循環的效果

黑豆綠豆紅豆漿

黑豆50克，綠豆10克，紅豆20克

這款豆漿能有效緩解因工作壓力大而出現的體虛乏力症狀，還能輔助調養腎虛和脫發。

紅豆小米豆漿

紅豆15克，小米15克，黃豆15克，白糖10克

女士飲用可滋陰補虛，老人飲用則有健脾養胃的作用，並且還能有效降低心臟病和癌症的發病概率，提高人體免疫力

五豆豆漿

黃豆60克，紅豆60克，黃豆50克，綠豆50克，白豆（又叫眉豆）50克

這款豆漿營養豐富、全面，是滋補的佳品。愛美的女性可以再豆漿中加入蜂蜜，起到美容養顏的功效。

紅豆紫米豆漿

紅豆80克，紫米80克

此款豆漿具有潤腸通便、降低膽固醇含量以及預防動脈硬化的功效

南瓜紅豆豆漿

南瓜30克，紅豆50克

南瓜能夠消除體內的毒素，降低血糖，有效預防糖尿病。紅豆則健胃，清熱解毒。南瓜紅豆豆漿口感獨特，甜而不膩，香而不濃。

④ 現在老年人選擇什麼豆漿品牌比較健康

替爸媽答一波，他們喝了10幾年的龍王豆漿，因為家是東北綏化的緊挨著龍王自有的大豆田，他們信任感強，之前在淘寶上買的其他牌子喝完之後就不讓買了（沒扔掉估計是怕浪費錢哈哈），說味道沒龍王的好....健康的話豆漿其實正規廠家我感覺差不了太多，畢竟大豆營養在那放著。

⑤ 五穀豆漿有什麼

五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。

五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。

建議飲用新鮮豆漿。豆漿存放時間不要超過4小時。因為豆漿營養豐富，細菌容易繁殖，存放太長時間的豆漿不要飲用。

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(5)老人喝什麼豆漿最好擴展閱讀：

一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

二、豆漿里不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿里的蛋白酶結合，不容易被人體吸收。而加白糖就不會有這種現象。

三、有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。

四、由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

五、豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。

六、豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

七、常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。