老年人吃什麼草葯消食助消化

❶ 老人吃什麼中葯養生

1、老年人吃什麼中葯養身
1.1、滋補氣虛類中葯
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
1.2、滋補血虛類中葯
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
1.3、滋補陽虛類中葯
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
2、老年人吃什麼食物好
2.1、藍莓
藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
2.2、豆腐
魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
3、老年人的養生食譜有哪些
3.1、鮮拌三皮:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕,減肥之效。
3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水濕,健脾、減重。
3.3、燕麥片粥:燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥作用,適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什麼養生茶好
1、決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
2、薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。
3、菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。
4、荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

❷ 適合老年人助消化健脾胃的中成葯有那些

病情分析：
上述情況是咨詢健脾養胃的葯物
指導意見：
這樣的中成葯是很多的，常用的有雞內金片，健胃消食片，健脾養胃顆粒等

❸ 老年人腹脹吃什麼好呢

1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 ,從而導致腹脹的出現。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 ,產生較多氣體而引發腹脹。

3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。

4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結果也會使胃內氣體過多 ,造成腹脹加劇。

5.注意鍛煉身體。每天應該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。

6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物後 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
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祝您健康 ！

❹ 胃病吃什麼中草葯好

治胃病的中草葯

1、元胡

元胡又名延胡索、玄胡,為罌粟科紫堇屬多年生草本植物,為中葯中的止痛良葯,對胃脘作痛及經行腹痛尤為效捷,配伍應用效果更佳。

2、砂仁

砂仁具有化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎的功效。用於濕濁中阻,脘痞不飢,脾胃虛寒,嘔吐泄瀉。

3、藿香

藿香具有順氣,和中,辟穢,祛濕的功效。治感冒暑濕,寒熱,頭痛,胸脘痞悶,嘔吐泄瀉,瘧疾,痢疾,口臭。

4、雞內金

本品有較強的消食化積作用,並且能夠健運脾胃,廣泛用於治療米面薯芋肉食積滯的各種消化不良。

胃病吃什麼水果好

1、無花果

無花果中含有豐富的脂酶、蛋白質分解酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,它們都能夠有效的促進蛋白質的分解,具有潤腸、助消化、開胃等多種作用,可健胃清腸,消腫解毒。

2、紅棗

紅棗富含蛋白質、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿卜素、維生素C維生素P以及鈣、鐵、磷和環磷酸腺苷等營養成分。適當的食用對養胃護胃有很大的幫助,在這里我提醒大家,吃紅棗的好處是有很多,但是不能夠貪吃哦。一次性吃多了容易上火。

3、香蕉

香蕉是澱粉質豐富的水果,其營養價值豐富,含蛋白質、澱粉、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺,它可以有效預防胃潰瘍的發生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時還可以保護胃粘膜。但也要注意的是,不要空腹吃香蕉,這樣很容易導致心肌梗塞。

4、黑加侖、葡萄、樹莓、草莓

紅色水果中含有花青素,可以養胃護胃,還可以抗氧化劑,能清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌作用的呢。

5、柿子、柑橘、杏兒、芒果

中含有有β-胡蘿卜素,而木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。當然胡蘿卜中胡蘿卜素的含量是很高的,具有抗氧化的生理活性。適量的食用對身體健康是有很大好處的。記住柿子不可以空腹吃哦。

預防胃病的方法

1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡、少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡，平常的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，不少堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

胃痛的患者在日常養生中一定要注意自己的飲食，按時用餐、規律飲食，同時要少吃刺激性食物，多吃養胃食物。另外，多參加戶外運動，增強自身免疫力，以防止疾病的侵襲。

❺ 老人吃什麼中葯養生

老人吃什麼中葯養生呢?一般來說，溫和而又具有滋補性的中葯是比較適合老年人群的，下面由我為大家介紹老人吃什麼中葯養生，希望能幫到你。

老人吃什麼中葯養生

1、滋補氣虛類中葯

很多人在老了以後就會有氣虛的表現，所以這種類型的中葯是非常適合老年人的。老年人氣虛的主要表現有氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等，可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。

2、滋補血虛類中葯

人上了年紀氣血就會容易不足，所以這時候就需要選擇滋補血虛類的中葯。血虛的主要表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等，可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。

3、滋補陽虛類中葯

老人吃什麼中葯養生呢?陽虛也是老年人常常出現的情況，所以滋補陽虛類的中葯也是比較適宜的。老年人陽虛的表現主要有畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等，可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。

4、滋補陰虛類中葯

有陽虛就陰虛，陰虛也是老年人常有的症狀，所以滋補陰虛類的中葯也是不能少的。陰虛表現為怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥，小便短赤或黃、五心煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草、石斛等。

老人吃中葯要注意什麼

很多老人都會通過吃中葯養生的習慣，是的，自古以來就有中葯養生的說法，那麼老年人在吃中葯養生的時候該注意什麼呢?詳情請看文介紹。

一些老人愛用中葯材泡茶，覺得養生保健，預防疾病。殊不知，飲用葯茶要選用適當的材料，如果不對症，長期飲用，會出現反效果，比如胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當作日常飲用茶，其實，這三種茶不適合老人長期飲用。

一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對症飲用胖大海;出現上火症狀，目赤澀痛，大便秘結時可以飲用決明子;常有心慌氣短症狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。

長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應慎用。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食損傷正氣，傷害脾胃功能，長期會引起腹瀉。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質激素作用，多食能升高血壓，導致水腫和低血鉀。

此外，乾花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後，少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將乾花、中草葯當補品飲用，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西葯的患者更應注意，因為不適當地與西葯聯用可能對身體造成傷害。

老人吃中葯的三大禁忌

老年人生病或者保養都喜歡用中醫，講究從身體內開始調理，而中葯的熬制需要火候、水分和時間的控制，一般在家熬制中葯是還要注意服葯的方法，葯熬好了，如果沒有吃對也會出大問題。

我們在服用中葯的時候一定要注意以下三點：

1、不宜過度溫熱

溫熱葯用來治療寒症，高溫下大量使用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用，也只能減少劑量，縮短療程。

2、不宜過度發汗

天熱人體易出汗，此時再服大量發汗葯，勢必大汗淋漓，導致體內水分失衡，甚至出現休克等危重症狀，因此注意不能出汗過度。

3、不宜過度滋補

滋補葯不易吸收，只有消化功能完善的人才能放心使用，否則會出現腹脹、不思飲食等現象。大部分人在高溫下胃腸功能低，故不宜使用滋補葯和過度滋補。