老人活動就喘氣吃力怎麼辦

㈠ 老年人呼吸困難氣短怎麼辦

這個還真沒什麼好辦法，氣短是因為呼吸道疾病所導致，只能就醫。

㈡ 請問老人氣喘呼吸困難怎麼辦有什麼好方法嘛

1. 呼吸系統疾病：常見於肺部疾病，如肺炎、肺不張、肺淤血、肺水腫等疾病。神經肌肉疾病如重症肌無力累及呼吸肌、脊髓灰質炎病變累及頸髓等；膈肌運動障礙如膈肌麻痹、腹腔巨大腫瘤、大量腹腔積液，還可見於妊娠末期。
2. 循環系統疾病：常見於各種原因所致的肺栓塞和原發性肺動脈高壓等。
3. 中毒：如有機磷殺蟲葯中毒、嗎啡類葯物中毒、化物中毒、亞硝酸鹽中毒、糖尿病酮症酸中毒和急性一氧化碳中毒等。
4. 神經精神性疾病：如腦炎、腦出血等顱腦疾病引起的呼吸中樞功能障礙和精神因素所致的呼吸困難，如焦慮症、癔症等。
5. 血液病：多見於重度貧血、硫化血紅蛋白血症等。

㈢ 老人經常氣喘怎麼辦

許多老人上了年紀，身體逐漸走下坡，出現了大大小小的毛病，氣喘也是其中之一。那麼老人經常氣喘怎麼辦呢？以下是我整理的老人經常氣喘怎麼辦，歡迎閱讀。

老人經常氣喘怎麼辦？

1、設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水。

2、氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易乾燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。

3、治療氣喘的葯物，主要可分為兩大類，一是抗發炎葯物，二是支氣管擴張劑。

抗發炎葯物：抗發炎葯物除了可以改變或中止氣喘病的氣道發炎反應，及降低氣管的高度敏感外，尚可用於預防或防止氣管發炎反應的發生。

支氣管擴張劑：支氣管擴張劑的使用，主要在於放鬆伴隨氣道反應所產生的收縮中的氣管平滑肌。

4、選擇適當的運動，及避免在乾冷的環境之下進行劇烈運動。

5、劇烈運動之前的熱身運動非常重要，熱身運動應以間歇方式進行，也就是每次從事3—5分鍾，以不引起咳嗽、喘鳴或胸口不舒服為原則。

6、若是選擇適當的運動，也做好了間歇性熱身運動，做好間歇性的熱身運動，仍不能避免咳嗽、喘鳴或胸口不舒服這些症狀，則應該在運動之前口服或吸入氣管擴張劑。

7、家中的地毯是最容易孳生塵蹣及細菌的地方，若是無法拿掉，應定期定時噴灑防蹣劑。

8、床鋪應盡量使用木板或金屬的材質，床上不要用動物毛毯、床罩或棉被。

9、避免使用厚重的布質窗簾，應以百葉窗或塑料板代替。

10、多以木製品或塑料製品代替填充式傢具。

11、室內應使用除濕機及冷暖氣機，避免高溫和潮濕。

12、避免懸放容易堆積灰塵的裝飾物。

13、室內不要養貓、狗、鳥等寵物，因為動物毛皮落屑及排泄物容易引起過敏。

老人氣喘如何鍛煉？

1、患有氣喘也要適當運動

「生命在於運動。」不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力，但有人年老體弱或長期缺乏運動，稍運動一下就氣喘吁吁。老人只要身體條件許可，就一定要堅持力所能及的運動。很多老人動輒氣喘，稍活動後就呼吸急促，感覺透不過氣來，需要大口呼吸。這種情況既有生理性氣短的因素，也不能排除老年人本身患有常見的、容易發生氣促的慢性病，如老慢支、哮喘、肺氣腫等。但無論屬於何種情況，都可採取適當措施幫助老年人循序漸進動起來，達到有效健身、提高生活質量的目的。

患有氣喘病的老人做運動的難度稍稍要大一些，因為剛開始運動時呼吸會變得更為困難。但是，堅持正確的方法進行運動，氣喘患者可藉助適當的運動方式來避免其症狀的發作，同時也可因適度的運動來改善身體功能。原因在於，運動鍛煉需要消耗大量氧氣，這就迫使呼吸器官加強工作，久之，肺的呼吸深度及肺活量就逐漸加大，呼吸功能得到改善，這對老年人延緩呼吸機能減退，防止呼吸道疾病如上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、肺氣腫等等，均有良好的作用。

1）慢走

准備一雙吸震性能良好的運動鞋與輕便吸汗的衣服，在空氣清新的早晨出門，選擇在空曠無車的平坦路面進行，開始前先做5分鍾的熱身，拉拉筋，舒展肩膀與手腳，轉轉腰；走路時抬頭挺胸，鼻子吸氣嘴巴吐氣，調整呼吸與步伐的頻率。起步時由輕松的漫步開始，漸漸加大步伐與速度，兩手自然擺動，維持在流汗小喘的程度20——60分鍾；步行要結束時，放慢腳步與深呼吸，配合伸展身體直到呼吸心跳回復通暢。

2）打太極

易氣短喘息的老人首選的`運動項目是打太極，因太極動作緩慢、流暢，在運動過程中同時有調息要求，如最常見的「氣沉丹田」要求練習者以意引氣達於腹部，使之不能上浮。實際上這些練習對動則氣喘的老人大有裨益。

2、注意飲食

患有氣喘病的老年人平常要注意自己的飲食習慣。飲食方面可多補充優質蛋白質，多飲水，多吃富含維生素C、維生素A和維生素E的食物，這類食物能幫助增強呼吸道的抵抗力。

3、注意空氣的流通

患有氣喘的老年人平時盡量避免前往空氣質量差的地方，日常處於室內時要注意通風，不要長期呆在空氣沉悶的地方。

老人經常氣喘是怎麼回事？

由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦發生氣短症狀，首先要明確其性質。

氣喘的問題多是因為氣管炎或者是支氣管炎所引起的，但是如果老人的心功能是不完善的話也是會導致氣喘的情況的，或者是出現呼吸比較困難的情況，這個時候要注意老人不要受到刺激，比如說是油煙之類的氣味是比較容易引起老人氣喘的。

生理性氣短最為常見。正常情況下，老人劇烈運動後會有氣短、心慌等症狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬於生理性的氣短。生理性的氣短一般沒有其他伴隨症狀。

氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標志，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘吁吁，這就說明氣短加重了，要及時就醫。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病（冠心病）也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀，並且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。

㈣ 老人呼吸困難怎麼辦

呼吸困難是一種嚴重的臨床症狀，當那些年紀比較大的老人出現這種情況應該怎麼辦？以下是為大家整理的老人呼吸困難怎麼辦，希望對你們有所幫助！

一、及時就醫

老年人發生呼吸困難，揭示病情嚴重尤其是新近發生的不明原因的'呼吸困難，應該積極尋找病因，及時到醫院就診，以免耽誤病情。

二、分清老人呼吸困難的原因

根據主要的發病機理，可將呼吸困難分為下列五種類型。

1、肺源性呼吸困難

由呼吸器官病變所致，主要表現為下面三種形式：

1）吸氣性呼吸困難：表現為喘鳴、吸氣時胸骨、鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征。常見於喉、氣管狹窄，如炎症、水腫、異物和腫瘤等。

2）呼氣性呼吸困難：呼氣相延長，伴有哮鳴音，見於支氣管哮喘和阻塞性肺病。

3）混合性呼吸困難：見於肺炎、肺纖維化、大量胸腔積液、氣胸等。

2、心源性呼吸困難

常見於左心功能不全所致心源性肺水腫，其臨床特點：

1）患者有嚴重的心臟病史。

2）呈混合性呼吸困難，卧位及夜間明顯。

3）肺底部可出現中、小濕鑼音，並隨體位而變化。

4）X線檢查：心影有異常改變；肺門及其附近充血或兼有肺水腫征。

3、中毒性呼吸困難

各種原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化學感受器或直接興奮呼吸中樞，增加呼吸通氣量，表現為深而大的呼吸困難；呼吸抑制劑如巴比妥類等中毒時，也可抑制呼吸中樞，使呼吸淺而慢。

4、血源性呼吸困難

重症貧血可因紅細胞減少，血氧不足而致氣促，尤以活動後顯劇；大出血或休克時因缺血及血壓下降，刺激呼吸中樞而引起呼吸困難。

5、神經精神性與肌病性呼吸困難

重症腦部疾病如腦炎、腦血管意外、腦腫瘤等直接累及呼吸中樞，出現異常的呼吸節律，導致呼吸困難；重症肌無力危象引起呼吸肌麻痹，導致嚴重的呼吸困難；另外，癔症也可有呼吸困難發作，其特點是呼吸顯著頻速、表淺，因呼吸性礆中毒常伴有手足搐襦症。

6、胃脹氣

由於胃膨大頂住膈肌使胸腔變小使呼吸困難胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。

㈤ 年紀大的人一活動就喘不過氣吸氧能緩解么

年經大的人一活動就喘不過氣，吸氧能緩解么？這個問題很有代表性，以下內容與大家分享：

喘不過氣來，吸氧能緩解嗎？嗯嗯，吸氧是可以緩解的。這不僅僅是年紀大的人，在某種生理情況下下如：跑步，打球，爭鬧，搬東西時，氧氣稀少地區，都會出現喘氣的現象。喘氣本身體是身體自的一種能力，是為了獲得更多的氧氣，可以把身體的能量及時釋放出來。

就如同木柴在燃燒的過程中，因為低氧，缺氧，就會導致木柴燃燒不盡，能量釋放不出來，同時還會產生大量的中間代謝毒物，濃煙等。如一氧化碳。身體內的能量物質也是一樣的，蛋白質，脂肪，碳水化合物，三大營養物質要想轉換為ATP，必須需要足夠的氧氣參與才能完成，否則，就會產生大量的中間代謝產物，如自由基，乳酸，丙酮酸

心肺功能是一人健康的代表，也是體質強弱核心所在。為什麼呢？還記得小時候在學校的體檢嗎？讓你吹一個球，來測試你的心肺功能。

心與肺是二個相互獨立，但又相互關聯的器官。當向身體缺氧低氧時，身體就會通知心臟，加速跳動，心臟加速跳動作目的，是為了加速供氧，同時，肺部也加速呼吸，獲得更多的氧氣。心與肺二個器官，目的都是一樣的，肺部收獲足夠的氧氣，然後心臟加速跳動，加速供氧供血，滿足組織細胞對氧氣的需求。

年齡大的人一活動就喘氣，建議參考：

A:減少活動的量，以減少身體能量的額外支出，也即減少身體耗氧量。把活動，改為開心地玩耍，改為即能夠活動身體，又不消耗能量的活動。

B：保持居住環境的通風，多到戶外去散步，呼吸新鮮的空氣。每天練習深呼吸，這個很重要。

C：增加飲食中營養的質量與數量。優質蛋白是提升心肺功能的關鍵，但又要同時不增加消化的負擔。

D：避免勞累，爭吵，搬重的東西，情緒波動，大便用力過度。做什麼都從容，談定，改變整個心態。讓自己樂觀，從容。

㈥ 老人呼吸困難應該怎麼辦

老人呼吸困難怎麼辦？呼吸困難對於很多老年人都是普遍存在的一個病症，那麼老人呼吸困難怎麼辦？下面就由我為您詳解老人呼吸困難怎麼辦。

呼吸困難是一種嚴重的臨床症狀。當呼吸困難發生時，病人感到呼吸費力或吸入空氣不足，自述氣喘或氣短，客觀上表現為呼吸頻率加快或減慢，呼吸幅度變淺或加深以及呼吸節律不規則等。

老人呼吸困難怎麼辦？

一、及時就醫

老年人發生呼吸困難，揭示病情嚴重尤其是新近發生的不明原因的呼吸困難，應該積極尋找病因，及時到醫院就診，以免耽誤病情。

二、分清老人呼吸困難的原因

根據主要的發病機理，可將呼吸困難分為下列五種類型。

1、肺源性呼吸困難

由呼吸器官病變所致，主要表現為下面三種形式：

1）吸氣性呼吸困難：表現為喘鳴、吸氣時胸骨、鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征。常見於喉、氣管狹窄，如炎症、水腫、異物和腫瘤等。

2）呼氣性呼吸困難：呼氣相延長，伴有哮鳴音，見於支氣管哮喘和阻塞性肺病。

3）混合性呼吸困難：見於肺炎、肺纖維化、大量胸腔積液、氣胸等。

2、心源性呼吸困難

常見於左心功能不全所致心源性肺水腫，其臨床特點：

1）患者有嚴重的心臟病史。

2）呈混合性呼吸困難，卧位及夜間明顯。

3）肺底部可出現中、小濕鑼音，並隨體位而變化。

4）X線檢查：心影有異常改變；肺門及其附近充血或兼有肺水腫征。

3、中毒性呼吸困難

各種原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化學感受器或直接興奮呼吸中樞，增加呼吸通氣量，表現為深而大的呼吸困難；呼吸抑制劑如巴比妥類等中毒時，也可抑制呼吸中樞，使呼吸淺而慢。

4、血源性呼吸困難

重症貧血可因紅細胞減少，血氧不足而致氣促，尤以活動後顯劇；大出血或休克時因缺血及血壓下降，刺激呼吸中樞而引起呼吸困難。

5、神經精神性與肌病性呼吸困難

重症腦部疾病如腦炎、腦血管意外、腦腫瘤等直接累及呼吸中樞，出現異常的呼吸節律，導致呼吸困難；重症肌無力危象引起呼吸肌麻痹，導致嚴重的呼吸困難；另外，癔症也可有呼吸困難發作，其特點是呼吸顯著頻速、表淺，因呼吸性礆中毒常伴有手足搐襦症。

6、胃脹氣

由於胃膨大頂住膈肌使胸腔變小使呼吸困難胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的'最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。

三、老人呼吸困難的解決方法

1、呼吸新鮮空氣

在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。

2、避免環境污染

避免各種致病因素，尤其是吸煙、環境污染、感冒等，避免粉塵、刺激性氣體的吸入；注意保暖，改變不良的生活方式，有條件者改善生活環境。

3、長期家庭氧療

長期家庭氧療對於缺氧的人非常重要，缺氧就需要補充氧氣，什麼時間段缺氧就要什麼時間段補充氧氣。血氧飽和度低於90%必須長期家庭氧療，低於91-95%最好長期家庭氧療，長期家庭氧療一般是經鼻導管吸入氧氣，流量1.0～2.0L／min（遵醫囑），吸氧持續時間段覆蓋缺氧時間段，睡眠期間一定要吸氧。長期家庭氧療要使用氧療用的氧氣機，而不是普通氧氣機。

4、呼吸機治療

當有CO2瀦留二氧化碳分壓高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心臟負荷的情況，或者有睡眠呼吸暫停綜合征（打鼾症），可以使用雙水平帶後備頻率的無創呼吸機治療，降低二氧化碳分壓，如果僅合並有睡眠呼吸暫停綜合征（打鼾症），單純吸氧是不能改善睡眠時的缺氧問題，這種情況可以使用單水平呼吸機，解決憋氣缺氧，從而控制和穩定病情。

四、注意日常飲食

1、忌食辛辣刺激食物

如辣椒、辣醬、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品對呼吸道黏膜有明顯的刺激作用，使支氣管痙攣，會加重氣喘。

2、忌食溫熱性食物

如羊肉、驢肉、狗肉、公雞肉等性溫助陽的發物，它可助熱生火，灼津成痰，痰濁阻滯，使病情加重。

3、忌食海腥發物

如對蝦、螃蟹、海鰻、帶魚、黃魚等海味能誘發哮喘，加重呼吸困難，同時能釀生痰濁，誘發病症。

4、忌食油膩葷腥、油煎、油炸的食物

如肥豬肉、羊肉、牛排、乳酪等這類厚膩葷腥食物，炸油餅、油條等油煎、油炸的食物均易礙脾胃釀生痰濕，壅阻於肺，使氣喘加重。

5、忌飲酒、咖啡

咖啡和酒中的酒精均對支氣管有明顯的刺激作用，可導致氣管痙攣，氣喘加重，另一方面可助熱生火，煉津成痰，使病情加重。

6、忌食過甜的食物

奶油、蛋糕、乳酪、蜂蜜、巧克力、紅薯等各種甜食，可釀濕生痰，痰濁阻滯於肺，使病情加重。

7、少吃辛辣，煎炸等刺激性油膩食物

平素要吃得清淡，尤其對於肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達到祛痰濕與適當控制體重的目的。辛辣，煎炸等食物，因容易生痰，導致熱助邪勝，邪熱郁內而不達，久之可釀成疾熱上犯於肺，加重病情。

㈦ 老年人呼吸困難怎麼辦

老年人的呼吸困難的病因有很多，有肺的疾病，如慢性阻塞性肺疾病（最常見）、哮喘(發作性呼吸困難)、肺炎、肺不張、血氣胸、肺癌等；還有心臟的疾病，如心衰等；還可能是貧血代償引起。總之，呼吸困難的病因很多，再加上老年人的肺順應性降低和心肺疾病發生率增加，原因可能是多種的，病人還有沒有胸痛、胸悶、咳痰、咯血，呼吸困難時發作性的還是持續性的有沒有什麼誘因，所以，光憑呼吸困難就診斷疾病是沒有根據的，光憑呼吸困難就予以治療也是荒唐的。 首先查明原因，去醫院拍個胸片或者CT，做個肺功能。接下來根據病因採取治療。

㈧ 老人運動後氣短怎麼辦

近來天氣轉暖，老人的戶外活動也多了起來。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀
。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病
，千萬不可大意。一旦發生氣短症狀，首先要明確其性質。
生理性氣短最為常見。正常情況下，老人劇烈運動後會有氣短、心慌等症狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬於生理性的氣短。生理性的氣短一般沒有其他伴隨症狀。
氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標志，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘吁吁，這就說明氣短加重了，要及時就醫。
氣短伴心絞痛可能是冠心病
。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀，並且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。
出現氣短，首先設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易乾燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發，要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風，注意衛生，加強鍛煉，增強免疫力。

㈨ 老年人活動時出現氣短怎麼辦

老年人活動時出現氣短怎麼辦

老年人活動時出現氣短怎麼辦，老年人在上了一定年紀之後，身體機能就會大不如前，容易出現一些較為嚴重的疑難雜症，比如說氣喘等病症，下面來聊聊老年人活動時出現氣短怎麼辦？

老年人活動時出現氣短怎麼辦1

近來天氣轉暖，老人的戶外活動也多了起來。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦發生氣短症狀，首先要明確其性質。

生理性氣短最為常見。正常情況下，老人劇烈運動後會有氣短、心慌等症狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬於生理性的氣短。生理性的氣短一般沒有其他伴隨症狀。

氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標志，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘吁吁，這就說明氣短加重了，要及時就醫。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病（冠心病）也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀，並且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。

出現氣短，首先設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水；氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易乾燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發，要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風，注意衛生，加強鍛煉，增強免疫力。

老年人活動時出現氣短怎麼辦2

一般來說，老年人再活動後出現氣喘的情況，是因為老人本身患有慢性呼吸道以及心血管疾病，其中較為常見的病症就是慢性支氣管，阻塞性肺病，冠心病，以及嚴重貧血等病症。

若是老年人出現了以上情況，需要及時停止劇烈的運動，靜止休息。若是在這種情況下持續劇烈運動，會導致患者缺氧的情況進一步加重，進而出現生命危險。除此以外，家中若是有這種患者，可購置一台制氧機，再配合脈氧儀，能夠起到長時間監測患者血氧的情況，以便家裡人隨時掌握患者情況。

若是患者存在慢阻肺或者纖維化的'情況，建議在生活中常備一些潤肺或者有力支氣管擴張的葯物，其中比較常見的有西葯類的抗膽鹼能葯物，噻托溴氨，以及吸入的糖皮質激素。除此以外，還可以常備一些用於急救的葯物，比如說沙丁胺醇類氣霧劑等。除了一些救急葯物，患者平常應當堅持使用一些止喘、祛痰的葯物，若是患病期間出現了炎症，則應該適當配合抗生素進行治療，若患者喘息較嚴重不能緩解，建議患者及時去往醫院進行治療。

綜上所述，老人出現氣喘症狀的時候需要及時擴張氣管，恢復正常的呼吸功能，這其中所使用的葯物需要根據患者的自身情況來選擇。當然，對於此類病患來說，日常的預防是重中之重，患者應當想辦法提高自身免疫力，多吃一些富含維生素以及蛋白質的食物。

老年人活動時出現氣短怎麼辦3

近來天氣轉暖，老人的戶外活動也多了起來。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦發生氣短症狀，首先要明確其性質。

生理性氣短最為常見。正常情況下，老人劇烈運動後會有氣短、心慌等症狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬於生理性的氣短。生理性的氣短一般沒有其他伴隨症狀。

氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要標志，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘吁吁，這就說明氣短加重了，要及時就醫。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病（冠心病）也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不適。如果長期有氣短症狀，並且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。

出現氣短，首先設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易乾燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發，要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風，注意衛生，加強鍛煉，增強免疫力。

說到營養，人們自然想到吃，通常人們認為吃得好就是有營養。再進一步，人們也漸漸知道，營養不足與營養過剩都會影響健康。但是，人們卻很少知道，營養也是一種診斷治療疾病的途徑和手段。

武警總醫院營養科主任、主任醫師呂利在北京體育大學為退休老人舉辦的「冬季老年營養養生」講座上，向老人們提出的建議是：保持營養均衡。呂利向老人們介紹說，據目前研究，人體維持生命活動需要100多種營養素，其中有一半（約50餘種）是人體自己不能合成的，只能通過食物來獲取，稱作「必需營養素」。沒有哪種食物沒有營養，也沒有哪種食物具備所有的必需營養素。

因此，保持日常食物的多樣性以滿足人體對全營養素的需要，就非常重要。按照營養學觀點，理想的飲食結構要求每天不少於4種蔬菜、2種水果，且最好一周內不重樣，以防止因偏食造成某些營養素的缺乏。

呂利指出，老年人冬季最常見的營養問題，主要與活動減少，特別是戶外活動減少相關。一是消化力降低，食慾差，導致總攝入量減少，相應的，肉蛋奶等優質蛋白質也攝入不足，必需氨基酸的缺乏直接影響了呼吸系統對感染的抵抗能力；二是曬太陽的機會減少後，維生素D合成少，加上鈣攝入不足，血液中每日需要的游離鈣只能從骨骼中補充進血液，引發骨質疏鬆症；三是活動少喝水量減少，加上膳食纖維攝入不夠，導致便秘等。

因此，老年人的冬季營養對策應以攝入足夠的熱量與蛋白質為主，其中肉蛋奶類的優質蛋白質不應少於蛋白質總量的60%。具體而言，即每天需進食約150克瘦肉、一個雞蛋、250毫升鮮奶或酸奶。此外，呂利還總結出老年人在飲食上應有「八忌」：

忌咸、忌膩——預防高血壓、心臟病、腎病；忌偏食、忌挑食、忌嗜食——保持營養平衡，有利於長壽；

忌暴飲暴食——預防誘發心肌梗死；

忌過冷——以免影響消化功能；

忌肥甘厚味——主要預防高血脂、糖尿病、痛風、膽石症、胰腺炎、腎病等。

呂利說，飲食習慣固然是在童年形成的，但並非不可改變，理論上沒有絕對難吃的食物，不愛吃往往是因為做得味道不夠好。生活中有一種現象，母親把自己的偏食、挑食、嗜食等飲食習慣傳給子女，子女長大了再傳給他們的孩子，祖祖輩輩長此以往，造成家族性的營養素缺失，不僅影響健康，甚至還會引起基因變異。這一點希望人們予以警惕。

冬季是一個容易發胖的季節，許多人習慣於進補各種各樣的補品、食物，體重難免會有所增加。中年「發福」似乎已是司空見慣、不足為戒的現象了，但即便是老年人，「發福」也不見得是什麼好事。而老年人往往對體重增加不那麼在意，這恰恰為許多疾病埋下隱患。老年人以單純性肥胖多見上海中醫葯大學附屬龍華醫院內分泌科主任唐紅指出，老年人的肥胖以單純性肥胖多見，造成老年人單純性肥胖的原因主要有兩種：消耗過少。

冬天隨著氣溫的下降，人們的活動量相對減少，對能量的損耗也就下降了，於是多餘的能量就以脂肪的形式貯存在體內，人就長胖了。熱量攝入過多。冬季一般人的飲食量都會有所增加，一方面是增加熱量以禦寒，另一方面是通過進補增強體質。無形之中就會攝入過多熱量，使體型變胖。

老年「發福」並非好事古人以胖為「福」相，但是現代社會越來越多的疾病與肥胖相關，肥胖成為眾多疾病的「根源」——肥胖增加心腦血管疾病風險。肥胖是導致心腦血管疾病發生的重要因素，同樣也是導致肥胖人群病死率比體重正常人群高的重要因素之一。

肥胖者血液中脂質成分增加，容易導致動脈粥樣硬化症發生，血管彈性減弱，進而發生高血壓病。肥胖並發高血壓、糖尿病、心臟病是導致肥胖症患者腦血管意外發生的主要原因。肥胖加速關節損害。肥胖可能引起得骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。

其中發生最多、危害最大的是骨性關節炎。它多發生在可活動的關節，是一種慢性退行性疾病。肥胖是骨性關節炎的重要危險因素，而且比其他危險因素容易去除，所以說減肥有利於骨性關節炎的預防。肥胖引起的骨性關節炎主要影響到膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。肥胖導致血糖異常。

肥胖可引起胰島素抵抗，導致血糖異常，初期糖耐量下降，最後衍變成糖尿病。目前市場上的減肥產品多數是以「瀉」來達到減肥的目的。唐主任認為，中老年人體質比較虛弱，減肥應從控制飲食和增加運動兩方面著手，以達到出入平衡，決不能「一瀉了之」。

㈩ 老人氣喘呼吸困難怎麼辦有什麼辦法緩解

老年人氣喘首先要使自己安靜下來，可以喝杯溫開水緩解情緒，然後及時去醫院進行治療，在專業醫生的指導下服用一些抗發炎葯物以及支氣管擴張劑治療，可以在一定程度上緩解身體的不適，同時還要適當的運動，提高身體的免疫力。
隨著年齡的逐漸上升，身體免疫力逐漸下降，一些老年人的身體素質逐漸降低，很容易導致各種疾病的發生，老年人氣喘是比較常見的情況，稍微一活動就會出現氣喘的現象，給患者平時的生活造成了很大的影響。那麼老年人氣喘治療方法有哪些？以下五種方法為大家做詳細介紹。
1、保持樂觀的心態。患者首先要注意保持樂觀的心態，當病情發作的時候，要注意及時使自己平靜下來，可以喝一杯溫開水，能夠有效緩解身體不適，幫助呼吸順暢。
2、進行適當體育鍛煉。老年人只要身體條件允許，就要適當進行一些體育鍛煉，但要注意運動要有度，一些重體力的勞動最好不要做，以免加重老人呼吸困難，導致病情加重。適當的運動不但可以有效調整大腦功能，而且還能夠有效改善患者的情緒，幫助患者神經功能恢復正常。
3、全面排毒。患者可以在專業醫生的指導下進行全面深層次排毒，能夠將身體里的病毒盡可能排出體外，而且還能夠有效控制疾病的發作，從根本上解決氣喘問題。
4、鞏固呼吸系統。主要是對患者的呼吸系統進行重建，可以有效防止患者再次感染到病菌，而且還能夠在一定程度上殺滅病毒，恢復免疫平衡，避免病情再次復發。
5、葯物治療。老年人氣喘發作時，最好在醫生的指導下及時服用一些平喘葯物治療，可有效緩解身體的不適，而且還能夠有效防止病原菌的入侵，幫助身體盡快恢復。
以上對老年人氣喘的治療做了詳細的介紹，除了以上五方面，老年人患者在平時還要注意養成良好的飲食習慣和生活習慣，注意少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃一些不消化的食物，很容易增加腸胃的負擔，導致疾病的發生。