補鈉對老人的心臟有什麼影響

❶ 缺鈉有什麼症狀和危害

1、患者容易口渴、感到頭暈乏力、神志情淡漠、反應比較遲鈍、嗜睡，甚至昏迷。
2、出現食慾不振、厭食、惡心、嘔吐，腹脹現象。
3、排尿少，患者甚至7-8小時也沒有無尿意。
4、皮膚彈性減低、口唇和皮膚乾燥、眼窩凹陷。
5、淺靜脈萎陷、心率加快、血壓下降。缺鈉的危害：人體缺鈉長期缺鈉對心臟有損害，易患心臟病，還可以導致低鈉綜合症。

❷ 試述鉀離子，鈉離子，鈣離子三種離子對心臟活動的影響

改變
Na
+
﹑
K
+
﹑
Ca
2+
的濃度及酸﹑鹼
度等，
心臟跳動的頻率和幅度就會發生相應的改變。
當血鉀離子過高時，
心肌興奮性、
自律
性、
傳導性和收縮性均降低，
表現為收縮力減弱、
心動過緩和傳導阻滯，
嚴重時心臟可停搏
於舒張期。
而血鈣離子升高時，
心肌收縮力增強，
但過高時可使心室停搏於收縮期。
而血鈣
離子降低時，
心肌收縮力減弱。
血鈉離子輕微變化對心肌影響不明顯，
只有發生明顯變化時
才會影響心肌的生理特性，
鈉離子劇烈升高時心臟的興奮性和自律性雖升高，
但興奮的傳導
性和收縮性卻下降，嚴重時可使心臟停搏於舒張期。

❸ 老人保護心臟的運動方法

老人保護心臟的運動方法

心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心臟的保護，那麼你知道如何保護心臟嗎?下面我就分享幾種護心臟的方法。

一、老人常做這事可以護心臟

1、多吃復雜碳水化合物

碳水化合物是飲食的重要組成部分。復雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬於復雜碳水化合物。

2、心臟有問題也要鍛煉

有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。

3、按摩內關穴

內關穴可以說是心臟的衛士，直接關繫心臟功能的調節，比如突發性的心跳過速、心絞痛等都可通過按壓內關穴來緩解。平日也可以經常的按揉此穴，以此來達到疏通經絡、預防保健的作用哦。

手掌朝上，握拳能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在兩筋中間，腕橫紋上兩寸的位置。揉內關穴要力度適當，按揉以酸脹為佳。

4、預防高血壓

高血壓有沉默殺手之稱。當血壓升高時，心臟不得不更加努力工作，以把血液輸送到身體各個部位。

如果不加以治療，高血壓會增加你患上中風、心絞痛、腎臟疾病、眼部疾病以及死亡的幾率。理想的血壓應當為120/80毫米汞柱。超過140/90即為高血壓。

5、減少鹽和鈉的攝入量

這有助於預防或降低高血壓。鈉是鹽的一部分，但是，在許多調味品和罐裝食品中，也含有大量的鈉。盡量選擇“低鈉”、“不添加鹽”的食品，少吃香腸、火腿、罐頭湯、腌菜。

6、起床宜慢， 平穩血壓

研究發現，清晨心臟病的發作危險會增加40%。原因是人體清醒時，體內會分泌腎上腺素等應激的激素，血壓就會隨之升高，那麼耗氧量也會有所增加。

一覺醒來，身體處於脫水狀態，血液濃度更大，流動更困難。所有這些都會加大心臟負擔。

清晨起床宜慢不宜快，一定要留足“緩沖時間”。起床後要注意保暖，如果愛晨練，切記充分熱身再運動，以防增加心臟負擔。如果正服用β阻斷劑，最好在晚上上床前服用，這樣清晨葯效才能達到最佳狀態。

7、做手指操，養護心臟

所謂“十指連心”就是說人的十個手指與心的關系十分密切。因此，經常活動手指，無疑會增強心臟功能。

同時由於每一根手指都有經絡，經過四肢直接通到頭面及腦的深部，所以運動手指時，就可刺激到大腦里不同的中樞。透過各個經絡，對大腦不同區域產生不同功能的運動效果。

8、運動比減肥更重要

經常鍛煉的人，心血管發病率較低。如果“沙發土豆”每周抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。

9、心臟有問題也要鍛煉

10、學會最佳的放鬆技巧

平躺，雙臂輕松地置於兩側，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數三下，然後放鬆。按照該方法放鬆身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢後，深呼吸放鬆，然後慢慢起身。

11、多吃復雜碳水化合物

碳水化合物是飲食的重要組成部分。復雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬於復雜碳水化合物。

12、別忽視自己的腹部不適

當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現出胸悶、胸痛的典型症狀，僅出現腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應當注意。

二、老年人保護心臟的禁忌

1、忌過飽

人們用餐後流向胃腸的血液增加，心臟得到的血流相對減少;若暴飲暴食或飲食過飽，流經心臟的血液會驟然減少，引發心肌缺血或誘發心臟病的發生和加重。

2、忌過勞

適當的勞動和鍛煉可以促進身體的新陳代謝，有益於健康。過度的勞累則耗傷心氣血心，影響心臟功能;超強度的勞作甚或造成休克、心梗、心衰等。

另外，還要注意情志調理，防止大喜、大悲、大怒等不良情緒的刺激，影響心臟功能，進而影響健康。

三、保護心臟的食物

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

2、黃豆

黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。

3、玉米

玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中葯里則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。

4、馬鈴薯

該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

四、老年人飲食原則

1、要軟

老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃軟不吃硬”，所謂“硬食”，除了指堅硬的果實類食物外，還包括煎炒油炸、肥甘厚膩一類不好消化的食物。

2、要淡

老年人不宜吃太油膩的食物。淡，就是要少油少鹽少加工，因為中國人現在食鹽和食油量超標，由此引發的高血脂、高血壓等病正在增多。

3、要慢

只有細嚼慢咽，才可以充分吸收營養、保護腸胃、促進消化等。

4、要早

所謂的`“早”呢，就是到吃飯的那個點才吃飯，一般來說，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。中醫說“胃不和則卧不安”，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負擔。

5、要少

俗話說：飯吃八分飽，少病無煩惱。意思就是說呢，每餐不要吃的太飽，要給肚子留個兩分的空間。研究發現，如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20%~30%。

6、要暖

中醫講，脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒，所以要避免冰的涼的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等於燙食，經常吃過燙的食物會損傷食管，是食管癌的誘因之一。

五、老人飲食的誤區

老人飲食誤區1、長期吃粥

老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數講究葯膳的人用吃葯粥作為對疾病的輔助治療。

事實上，長期吃粥對於老年人的健康來說，並沒有什麼太大的好處。首先，粥雖然是一種比較軟爛的食物，但是吃的太多，同樣不會很好消化。另外，吃粥吃的再多，也不能給身體提供足夠的營養，而長期營養不良對於老年人的傷害可是非常大的哦!

所以，吃粥和吃葯粥雖是養生一法，但不是人人皆宜，除非是身體很虛弱，或是治病需要。老年人患牙病應積極治療，應鑲牙補牙。飯不妨燒得爛些，也可吃面條，長期吃粥並不適宜。

老人飲食誤區2、吃的菜煮太爛

生活中，不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍，然後就放水裡長時間煮，做成菠菜湯，白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了，吃到最後就是吃了點纖維，沒有什麼營養價值。

所以，老人們最好別用“爛菜湯”式做法。“先洗後切，急火快炒，多吃涼拌，品種多樣，顏色選深。”是老人做蔬菜的20字要訣。

老人飲食誤區3、鈣補得越多越好

過度補鈣只會給老年人的健康帶來威脅，但是在實際的生活中，很多老年人都覺得補鈣應該補得越多才越好。事實上，如果你攝入的鈣質遠超過了身體的需要的話，那麼這些鈣質就會對健康造成威脅，甚至會引發疾病哦!

鈣是這樣被人吸收的：鈣經胃腸吸收，進入血液，形成血鈣(即血液中鈣的含量)，再通過骨代謝，把血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。

不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。過量補鈣，血液中血鈣含量過高，可導致高鈣血症，並會引起並發症，比如腎結石、血管鈣化 等。

❹ 補鈉多了怎麼腳腫啊 老人有冠心病和腦水腫剛得的病

鈉會引起水的瀦留，是會造成水腫的，而且還有冠心病和腦水腫，這樣很危險的！水鈉瀦留引起的血容量增加會增加心臟負擔的，是會引起心衰的，腦水腫也會更嚴重！發生腦疝後果是很嚴重的！最好不要再補鈉了，趕快去醫院看看，一般是會給你開利尿劑和脫水劑的，最好不要拖了，感覺很危險

❺ 補充鈉對人體有什麼影響

鈉元素是一種宏量元素，大約占人體總質量的0.15%的左右，雖然鈉的含量看起來很少，但在人體中卻發揮著十分重要的作用。

正常人體內流動的血液，有一個比較恆定的酸鹼度，即pH在7.35一7.45之間，當血液的pH 小於7.35或大於7.45時，就發生酸中毒或鹼中毒，人就會感到疲乏、軟弱、呼吸增深，嚴重時導致死亡。維持pH主要靠血液中的緩沖劑NaHCO3-H2CO3，而鈉離子(Na+)是這一緩沖劑的主要角色。

鈉耗離子還是構成人體體液的重要成分。人的心臟跳動離不開體液，所以成人每天需攝入一定量的鈉離子，同時經汗液、尿液中每天又排出部分鈉離子，以維持體內鈉離子的含量基本不變。這就是人出汗或動手術後需補充一定量食鹽水的原因。

體液中Na+過多，易於使血壓升高，也易使心臟的負擔加重。因此，凡心臟病、高血壓患者，忌食過多的食鹽(NaCl)。若體液內Na+過少，則血液中鉀的含量就會升高(血鉀高)，升高到一定程度後，也會影響心臟的跳動。

體內鈉元素對腎也有影響。凡腎炎患者，其體內Na+不易排出，如果再過多地攝入Na+(食鹽).患者病情就可能加重，因此，腎炎患者應適當地少攝入食鹽。

另外，研究還發現，Na+與腦組織中受體部位的立體構象改變以及胎兒的性別還有一定的關系。

❻ 低鈉血症怎麼補鈉

男性的補鈉公式：鈉總量（mmol）= （142 - 病人血鈉）× 體重 × 0.6。氯化鈉總量（g）= （142 - 病人血鈉）× 體重 × 0.035。女性：女性的補鈉量按男性的公式計算，結果乘以0.85即可。

補鈉的速度通常在第一個二十四小時之內，補鈉應該全速進行，但是在第二個二十四小時之後，需要緩慢進行給予鈉離子的補充。密切在監視的情況下給予補鈉，補鈉的過程中要進行患者的心率、血壓、血氧飽和度、呼吸、脈搏等監測，如果指征不穩或者一旦出現體征不穩定，需要及時更換補鈉和補液的量。

補鈉注意事項

靜脈補鈉主要是為了糾正低鈉血症，臨床上常用氯化鈉進行補鈉治療，氯化鈉分為0.9%的氯化鈉與10%的氯化鈉。在輕度低鈉血症時，可給予輸注0.9%的氯化鈉注射液即可，但在中重度低鈉血症時，應給予高滲鈉補鈉治療，一般使用0.9%的生理鹽水100ml加10%的氯化鈉30ml，配成3%的氯化鈉130ml靜脈點滴。

因補鈉時，有可能造成水鈉瀦留，增加心臟負擔，加重組織水腫，因此靜脈補鈉時，一定密切觀察血鈉的變化，嚴格掌握補鈉的速度。