老人家咳嗽按摩哪裡止咳

Ⅰ 咳嗽按摩哪個部位有效

咳嗽的時候，可以通過按摩很多穴位，具有一定的止咳作用，如肺俞穴，曲池穴，合谷穴，定喘穴等，要注意的是，按摩穴位療法只是作為一種輔助性的手段。

Ⅱ 身體上自帶的、不用花錢的止咳穴，調理咳嗽穴位匯總，趕緊收藏

咳嗽雖然是肺病，但五臟六腑的病變均能引發咳嗽，並不是只有肺臟。下面我就根據咳嗽的不同症狀特點，為大家有針對性地介紹一些特效的穴位

1、咳喘穴——快速止咳

咳喘穴快速取穴：張開手掌，小拇指、無名指，指根之間

有個穴位叫，咳嗽時輪流按壓走右手上的這個穴位就能見效，對急性、慢性的咳嗽都會有效果。雙手按揉完再艾灸，大人小孩都適宜。孩子咳嗽每隻手按壓幾十下，成人咳嗽每隻手按壓100下。這個方法很有效。

2、少商穴——治療咳嗽

少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸處，按壓有痛感。

這是一個快速止咳的穴位，很多人都遇到過這樣的情況，在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，這時候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位於大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸的地方，是手太陰肺經的井穴，在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱，治療風熱咳嗽。

3、孔最穴——止咳

孔最穴快速取穴：伸臂側掌，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處取穴。

孔最穴屬手太陰肺經的郄穴，「郄有孔隙義，氣血深藏聚」，陰經郄穴擅治血症，故孔最長於治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的症狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按於穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感後，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。

手太陰肺經上的的易堵穴位，如果在這穴位上和周圍有疙瘩、痛點、發硬的，先按揉再艾灸，效果都是不錯。

4、豐隆穴——止咳化痰

豐隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，豐隆穴就位於外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點，脛骨前嵴外側約二橫指處，按壓有沉重感。

豐隆穴屬足陽明胃經絡穴，最擅長祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。

5、然谷穴——止咳消渴

然谷穴快速取穴：在內踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。

嗓子經常刺癢，總覺得有癢癢想咳嗽的感覺，堅持艾灸然谷穴，慢慢就可以改善甚至根除。

6、太淵穴、照海穴——乾咳、咽干

太淵穴快速取穴：仰掌，在腕橫紋上，於橈動脈橈側凹陷處取穴。

照海穴快速取穴：坐位或仰卧位，在足內側由內踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。

如果咳嗽的時候沒有痰，而只是乾咳，那麼這種咳嗽就屬於虛性咳嗽，是肺陰虛的表現。久咳的人往往會出現乾咳無痰的情況，由於慢性咳嗽遷延不愈，就會影響肺陰，使肺陰受損，外在表現為嗓子干，喝水也無法緩解。

用此穴治療乾咳，要採取擦摩的手法：一隻手的拇指放在另一隻手手腕的太淵穴上，其餘四指放在對側，橫向擦摩太淵穴，然後兩手交換。兩側對擦，可以養肺陰，從而達到養陰清肺、治療乾咳的目的。艾灸太淵可以有效改善咳嗽，打嗝不停止的問題。

照海穴為足少陰腎經穴，長於滋陰清熱。若肺陰不足、乾咳日久，必然由肺及腎。加上照海穴通於奇經八脈之陰蹺脈，並通過陰蹺上連喉嚨，因此與太淵相配，正好發揮其滋陰潤燥止咳的功效。

7、湧泉——反復咳嗽

湧泉穴快速取穴：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

腎虛這種虛熱上灼咽喉，也會反復咳嗽，咽喉疼痛，搓開湧泉穴也會很快改善。

8、 腕橫紋上三指

突然起來的咳嗽，喉嚨發癢又沒有工具，可以掐手腕橫紋往上三橫指的位置。

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Ⅲ 中醫止咳好方法 按摩穴位效果好

現在很多人都會出現咳嗽痰多的情況，這時候對我們的健康影響還是比較大的，所以在平時我們就要注意通過合理的方法去解決才行，通過按摩穴位的方法來止咳，效果是非常好的，那麼具體按摩哪些穴位有效呢，下面就讓我們一起看看吧。

合谷穴

想要止咳，那麼通過按摩穴位的方法來解決問題，效果還是非常好的，首先我們推薦的穴位就是合谷穴了，這個穴位其實我們常說的虎口，這個穴位你不要小看，用處也是非常大的，對於久咳不愈竟然也能夠有一定的療效。由於虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指並攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鍾。但體質較差者，宜輕刺激，堅持按摩就可以幫助有效的止咳了。

天突穴

天突穴是我們在平時止咳的好方法，而且天突穴在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等，我們可以通過按摩這樣的穴位去止咳的，對我們的肺部健康非常有好處，大家不要錯過。

厥陰俞穴

想要止咳，我們還可以選擇去按摩的就是厥陰俞穴了，這個穴位在第五胸椎上部左右2厘米處，只要在此處用力壓6秒鍾，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效，堅持每天去按摩，可以很好的幫助我們解決掉咳嗽的問題，是止咳的好選擇。

上面介紹的這些穴位對於止咳是非常有幫助的，在平時如果我們出現了咳嗽痰多的情況，那麼在這時候就可以選擇通過按摩這些穴位來止咳了，對我們健康也是會有好處的，可以很好的解決掉止咳的問題，從而有效促進我們的身體健康。

Ⅳ 按摩什麼穴位止咳

一、在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鍾，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。 二、在鎖骨中間「天突」穴採用指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。 三、人體止咳平喘化痰穴位之足少陰腎經神封穴！定位：在胸部，當第4肋間隙，前正中線旁開2寸。取穴：仰卧位，在第四肋間隙中，膻中(任脈)旁開2寸處取穴。 四、人體止咳平喘化痰穴位之靈墟穴！定位：在胸部，當第3肋間隙，前正中線旁開2寸。取穴：仰卧位，在第三肋間隙中，任脈旁開2寸處取穴。 五、人體止咳化痰平喘穴位之神藏穴！定位:在胸部，當第2肋間隙，前正中線旁開2寸。取穴:仰卧位，在第二肋間隙中，任脈旁開2寸處取穴。 六、人體止咳平喘化痰穴位之或中穴！定位：在胸部，當第1肋間隙，前正中線旁開2寸。取穴：仰卧位，在第一肋間隙中，任脈旁開2寸處取穴。 七、人體止咳平喘化痰穴位之俞府穴！定位：在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。取穴：仰卧位，在鎖骨下緣，任脈旁開2寸處取穴。 八、人體止咳平喘化痰穴位之定喘穴！定位：在背部，當第7頸椎棘突下，旁開0.5寸。取穴：患者俯卧位或正坐低頭，穴位於後正中線上，第七頸椎棘突下定大椎穴，旁開0.5寸處。 九、還有足陽明胃經的水突穴等；位於胸部的如手太陰肺經的中府穴，任脈的玉堂穴，足陽明胃經的氣戶穴，足太陰脾經的天溪穴，足少陰經的解溪穴

Ⅳ 咳嗽的時候可以按摩哪幾個穴位能夠止咳呢

秋冬時節，很容易發生感冒，經常咳嗽不斷，那麼咳嗽的時候可以按摩哪些穴位呢？可以試著按摩厥陰俞穴、尺澤穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、風池穴、肺俞穴、少商穴這些穴位來緩解咳嗽的症狀。

1.咳嗽可以按摩厥陰俞穴

厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。在厥陰俞穴處用力壓6秒鍾，並且邊按壓邊吐氣，重復三次就能有效緩解咳嗽症狀。

2.咳嗽可以按摩尺澤穴

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。按摩穴位時將掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。適當按摩尺澤穴可以有效減輕咳嗽症狀。

7.咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。正坐或俯卧時，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。孩子咳嗽時，大人可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鍾。注意兒童皮膚嬌嫩，手法要輕柔，經常按摩這里可以預防如肺炎、支氣管炎、肺結核等疾病。

8.咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位於手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不能過大，避免受傷。按摩這里可以有效緩解咳嗽。

總之通過按摩穴位的確可以有效緩解咳嗽，但要注意力度以及穴位的准確性，並且穴位按摩只是輔助治療咳嗽的方式，一定要及時就醫，日常生活中要增強身體的抵抗力，減少疾病的侵害。