① 膝蓋經常「錯環」怎麼回事能治么
您試試跪膝法， 治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。而讓血液過來的最好方法就是跪膝法，跪著走。 這是個引血下行 的絕妙方法。氣血不易一下子引到腳底，憑那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，凈離腳底也就不遠了。在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流 向膝蓋，凸膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，減積液可消，腫痛可化。但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪著不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那 時膝蓋也就不痛了。 來自中里巴人<求醫不如求己>
② 習慣性錯環是怎麼回事,怎麼治療
脫臼俗稱「錯環」，最常見的是肩關節的脫臼。所謂脫臼就是關節從關節囊中滑出脫位，關節也就隨之喪失功能。第一次脫臼通常是由外傷引起的，如運動傷害等，只要及時將關節恢復原位並無大礙。但很多脫臼患者在第一次治癒後很容易經常脫臼，稍有外力或用力過猛關節就會脫位，給生活和工作帶來了極大的不便，在醫學上被稱為習慣性或復發性脫臼。
造成復發性脫臼的主要原因是第一次脫臼時治療不當，固定時間不夠造成的。當關節脫位滑出的時候，關節囊就遭到了破壞，形成創口。關節復位後雖然可以自由活動了，但關節囊還尚未完全癒合。如果這時關節稍受外力，很容易從原來關節囊的傷口再次滑出，久而久之形成習慣性脫臼。
傳統治療習慣性脫臼的方法主要是保養，讓患者遠離排球、羽毛球等體育運動。但這種方法只能減少復發幾率，卻不能根治。
治療習慣性脫臼最有效的方法就是手術。早期的習慣性脫臼主要是因為關節囊一直不能完全閉合，導致關節易滑出，這時可以通過手術將關節囊緊縮縫合，防止關節再次滑出。如果是長期的習慣性脫臼患者，就要考慮他的關節部分是否因經常脫臼而造成缺損，如過有缺損，單純的關節囊縫合效果不好，可以採用「骨阻滯術」，將缺損的部位用骨頭補上，以達到阻止關節脫臼的目的。
術後的固定是恢復的關鍵，關節固定時間越長越好，最少不能少於三個月，否則關節部位不能完全恢復，還會造成習慣性脫臼。
③ 老年人經常腿抽筋是怎麼回事
相信不少人都遇到過腿抽筋的情況，特別是老年人，更是常常在夜裡發生腿抽筋。通常人們認為腿抽筋的原因多半是缺鈣，然而有時補鈣後卻並未見抽筋的現象有所緩解，那麼，這是為什麼呢？
老年人腿抽筋不一定是缺鈣，也可能是患了下肢動脈硬化閉塞症。據中國中醫科學院望京醫院心血管外科主任醫師陳志強介紹，下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。在該病初期，有些老人會出現下肢腫脹、發涼、抽筋、疼痛等症狀，嚴重時會出現間歇性跛行。間歇性跛行的表現是，病人在不走路時沒有明顯的不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一段時間後這種不適感消失，又可以繼續走路。
中南大學湘雅醫院老年醫學中心主任醫師許宏偉也表示，腿抽筋，醫學上稱「腓腸肌痙攣」。老人腿痛抽筋，其實與缺鈣關系不大，更多與身體機能老化有關。如老人血管動脈硬化後，腿部供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝物積累到一定濃度時，會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛抽筋；再如老人腰椎間盤突出。據統計，腰椎間盤突出的患者中，腿抽筋發生率高達70%。隨著年齡增長，老人脊柱發生退行性改變，因脊神經根受壓和血流量下降，會發生腿抽筋。除此之外，葯物也會成為腿抽筋的一個因素，如降壓葯中的利尿劑，其在增加尿液排泄量的同時也會導致體內鉀元素流失，使老人因缺鉀而腿抽筋。老人腿抽筋，最好咨詢醫生，檢查是否由葯物造成。
發生腿抽筋應該怎麼辦？山東省千佛山醫院神經內科、睡眠醫學中心主任醫師唐吉友表示，如果發生了腿抽筋，可以採取伸展牽拉局部肌肉的方法緩解：在腳踝處彎曲腳，使得腳趾指向脛骨，從而起到牽拉小腿腓腸肌的效果；或者採取站姿，身體努力向前傾，也可以緩解抽筋。
如果發生次數較多，還可以嘗試睡前用熱水泡腳、按摩腿部肌肉等辦法來放鬆身體，能起到一定的預防效果。同時，生活中要注意飲食均衡，多進行戶外活動，但要注意適度，並且循序漸進。此外，唐吉友還建議，如果抽筋過於頻繁，每次痙攣程度都比較嚴重而持久，甚至影響到睡眠和生活，就要盡快到醫院就診。
本文由北京大學第三醫院海淀院區神經內科副主任醫師尹鐵倫進行科學性把關。專家擅長腦梗死、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化、癲癇、周圍神經損害、顱內感染等疾病的診治。
④ 腿很容易錯環是怎麼回事
你好，根據你提供的信息可以考慮是低鈣引起的痙攣，應該積極補充鈣劑，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質類食物。
建議加強營養，保持心情愉快，養成良好的生活習慣，希望我的回答能給你帶來幫助。