中老年人得頸椎病怎麼辦

❶ 老年人頸椎病怎麼治療最好的方法

⒈頸椎病患者不論病程的長短，如症狀體征均明顯，影像學表現明顯，經保守治療三個月無效或效果不好，無骨性椎管狹窄，以椎間盤突出壓迫為主的建議做微創治療。例如洪強射頻熱凝靶點微創手術。
⒉頸椎病患者對於症狀重，體征明顯，影像學表現為骨性椎管狹窄，壓迫脊髓的要手術治療。
⒊頸椎病患者對於症狀不重，體征輕微，影像學表現明顯，說明椎管發育良好，代償性好，可以保守治療，動態觀察。
⒋頸椎病患者對於症狀重，體征明顯，影像學表現壓迫不重者要進行微創＋保守治療。
⒌頸椎病患者對於症狀輕微，體征輕微、影像學表現輕的進行保守治療。
⒍頸椎病患者要分型治療。

❷ 中老年頸椎疼痛，要怎樣做才能有效緩解

隨著年齡的增長，大部分的老年人都會出現身體的狀況，像一些頸椎病、腰間盤突出，這些都是非常常見的，最常見的一個就是頸椎病，下面告訴大家一套緩解頸椎疼痛的保健操。

上班族長時間面對電腦、學生整天埋頭書堆，都容易導致頸肩肌肉勞損、頸肩疼痛，再加上隨著年齡的增長，頸椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好預防，將有助於防止頸椎病的發生和發展。年輕人中的伏案工作者、辦公室上班族最容易患上頸椎病，預防手段最主要的還是調整不正確的姿勢。

選合適的枕頭也很重要，「枕頭要枕在頸部，而不只是枕後腦勺。」枕頭應使頭部、頸部和肩部保持自然曲線，不可過低或過高。由於每個人的胖瘦、肩部寬窄、脖子長短等不同，枕頭的高度和硬度並無統一標准。張寶峰建議，對於枕頭高度，「一般平卧時可以在8厘米左右，側卧時和半肩差不多高。」專家還提到，沒必要選擇動輒上千元的宣傳有治療功能的枕頭，只要符合身體曲線就好

此外還要注意頸部的保暖，防止頸部受寒。張寶峰表示，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀，應該盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作時間。例如，夏天空調溫度不宜過低，長時間呆在空調房時可以在頸肩部搭條毛巾;秋冬季節時，頸椎病患者應穿帶領衣服，或者圍上圍巾。

除了預防保健，專家還特別提醒，一旦出現頸肩疼痛、頭暈、手指麻木等症狀，要及時就醫，確診是頸椎病後要及時治療，一定不能忽視，而錯過最佳治療期。

❸ 老人頸椎病要怎麼治療比較好

由於手機電腦的不斷更新，很多的人都患有了頸椎病，這種疾病是由於人們讓頸椎長期處於一個低頭的姿勢，頸椎處於疲勞的狀態下，當患有頸椎病後，患者會有脖子痛、頭暈的情況出現，那麼頸椎病怎麼能治好？

1、如果頸椎病影響到了患者的身體，可以通過服葯的方法來改善這種情況，一般經過一些葯物的治療後，可以讓各部位的骨關節變軟，緩解了頸椎出現的一些炎症，在一定程度上起到了抗炎抗軟骨分解的作用。

2、牽引療法，是近年來治療頸椎病的一種有效的方法，牽引可以讓頸椎的生理曲度恢復，使患者的頸椎得到了有效的緩解。

3、推拿按摩也是一個較為流行的緩解方法，通過按摩後可以讓患者的肩部頸部的肌肉得到有效的放鬆，恢復之前的活躍度，在最大程度上緩解了患者的頸椎病。

4、適當的運動也可以減少頸椎病的嚴重程度，只是在運動的時候頸部活動的力度一定要小，動作還要輕柔，防止在運動的過程中導致頸椎受到傷害。

5、如果頸椎病較為嚴重的患者，還可以通過手術的方式來緩解治療，這種方法能夠很快的讓患者的頸椎病得到緩解。

❹ 老年人頸椎病怎麼治療我家老人

頸椎病的治療是多方面的：

一，平時可以選擇放風箏、游泳這類運動，多參加鍛煉活動，不過也不要一直仰著頭;

二，在工作的時候經常的放鬆放鬆頸椎，做一些頸椎保健操，別一直伏案工作，;睡覺的時候選擇一個合適的枕頭，這樣可以讓疲勞的頸椎在夜裡得到放鬆，也有利於頸椎病的治療;

三，治療的是，選擇中葯苗犭.父犭.養犭.生犭.貼進行治療，可以疏通經絡，達到回復健康目的;

以後平時得注意改變自己不良的生活和工作習慣!

❺ 得了頸椎病怎麼治療啊

你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動

❻ 老人頸椎不好怎麼辦

老人頸椎不好怎麼辦

1、老人頸椎不好的鍛煉方法

1.1、轉肩運動

老年頸椎病患者平日里可以多做轉動肩膀,這是一種比簡單且有效的方式。並且可以促進老年的血液循環並且緩解頸部的緊張。

1.2、雙手護肩

老年若是感覺頸部僵直,可將手臂舉過胸部,然後到另一邊的肩膀,然後用另一隻手抓住手時,緩緩將手肘拉向自己,此時在肩胛骨處會感覺到拉力,保持十五秒。每天重復至少三次。

1.3、兩肩向上

也可以讓患者的兩肩慢慢緊縮數秒,然後兩肩向上,堅持幾秒鍾,然而重復十次。這個運動可以放鬆背部肌肉,接著進行頭頸部各方向的擺動,重復數次,以放鬆頸部的肌肉。

1.4、強化頸部肌肉練習

兩手拇指頂住下顎慢慢往後抬,使頭部保持仰伸狀態,堅持6～10秒,重復6次;用一手繞過頭頂置於對側耳部,來迴向左右方向扳動頭部,堅持6～10秒,左右交替各重復3次;雙手十指交叉抱頭後部,使頸部將頭部往前撥,堅持6～10秒,重復6次。

1.5、左顧右盼

取站位或坐位,兩手叉腰,頭頸輪流向左、右旋轉。每當轉到最大限度時,稍稍轉回後再超過原來的幅度。兩眼亦隨之盡量朝後方或上方看。兩側各轉動10次。

1.6、仰望觀天

取站位或坐位,兩手叉腰,頭頸後仰觀天,並逐漸加大幅度。稍停數秒鍾後還原。共做8次。

1.7、轉身回望

取站位,右前弓步,身體向左旋轉,同時右掌盡量上托,左掌向下用力拔伸,並回頭看左手。還原後改為左前弓步,方向相反,動作相同。左右交替進行,共做8~10次。

2、老人鍛煉頸椎要注意什麼

老年人無論是頸椎還是全身其他器官,均發生了一系列生理性的退行性改變,可伴發其他中老年病症。因此,中老年人活動頸部的體操應注意一定的強度和運動量,動作不宜選擇過多,活動時間也不宜過長,以避免意外情況的發生。

3、老人患頸椎病是什麼原因

3.1、頸椎間盤蛻變

老年人頸椎病是因為人過中年以後,頸椎間盤蛻變老化加重,可引起毗鄰的神經、血管和脊髓受壓,出現錯綜多變的症狀,主要表現為頸部疼痛。頸椎的前屈活動以頸椎4-5和5-6頸椎為中心,後伸活動以4-5頸椎為中心,而目下頸段在頸椎活動中所受的應力最大和較集中,故18床上4-5、5-6及6-7頸椎間益變性最早和最常發生。

3.2、年齡增長

年紀要素是頸椎病的'病因之一,中年人跟著年紀的增加,人體各器官的磨損也日益增加,椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會發作各種退行病變,致使病變的發作。

3.3、外傷

由於青少年時期遺留的頸部外傷是致使中年後發病的重要要素,如頸椎骨折、頸椎脫位等。頸椎骨質移位碎片,可直接壓榨脊髓或血管神經,繼而構成頸椎病。頸部外傷可使椎體發作半脫位或脫位,致使椎管變窄,致使脊髓或神經受壓而導致一系列臨床表現。

3.4、頸椎間盤退行性變

中年患者的每個椎間盤由纖維環,髓核和椎體的透明板組成。跟著年紀的增長,頸椎間盤會發作必定程度的退行性變,如骨刺構成等,致使脊神經根、椎動脈或脊髓遭到壓榨、影響,繼而導致一系列表現而構成頸椎病。

3.5、緩慢勞損勞損

是最為主要的原因,頸椎病發作的原因是指各種超越正常規模的過度活動帶來的損害。

老人頸椎不好有什麼症狀

部分有惡心感,急性發病時病人不能抬頭,少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。

臨床上椎動脈痙攣引起枕大神經缺血而出現枕大神經支配區頭痛症狀,為間歇性跳痛,從一側後頸部向枕部及半側頭部放射,並有灼熱感,少數病人有痛覺過敏,摸及頭部即感疼痛明顯。

頭還會表現為頭暈時常發作,發病時病人可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或斜向一方。

老人頸椎不好有什麼危害

天氣漸涼,頸部受風著涼會誘發頸椎病的復發,頸肌會痙攣,肌纖維組織炎等,所以要注意保暖。

適當的做頸部活動操如:鴨子喝水的動作及搖頭動作。

經常作些有氧運動,注意頸部保暖,矯正不良姿勢,長期從事低頭工作的要有中間休息和活動。

對於急性扁桃體炎、頸淋巴結炎、乳突炎、上呼吸道感染、頸部軟組織感染等,有的人頸椎會被侵及,出現急性頸痛,活動不利,肌肉痙攣,嚴重者可發生肌性斜頸。

注意飲食結構,日常膳食不易過精,要多食豆類,谷類,青菜,多食魚、蝦、奶、雞蛋補充食物鈣,預防骨質疏鬆。

養成良好睡姿,枕頭不宜過高,一般為250px,符合人體頸椎生理曲度,軟硬適度。

❼ 中老年人頸椎痛怎麼辦，如何有效緩解

中老年人得了頸椎病應該盡快到醫院讓醫生檢查治療，不要隨便在外面專讓江湖郎中給屬治療，治不好在烙下個病根，平時按醫生的要求做一些頸椎康復鍛煉，睡覺時使用頸椎枕做輔助治療，不要長時間低頭玩手機，要經常做一些有意於頸椎病的鍛煉。

❽ 頸椎病該怎麼治療

頸椎痛治療方法主要有以下幾點：1、葯物治療，頸椎痛可給予，思為普或西樂葆，口服止痛，復方追風膏，或氟比洛芬巴布膏外用鎮痛，頸痛顆粒緩解疼痛，若是頸椎病壓迫神經，導致手腳麻木等症狀，還可給予彌可保，營養神經。2、理療治療，還可予毛巾熱敷、中葯貼敷、中葯熏蒸、中葯泡腳、中葯拔罐等理療緩解疼痛，還可就診，針灸推拿科門診，給予針刺、艾灸，配合紅外線燈照緩解疼痛，或推、拿、揉、捏、按等推拿手法，配合頸椎牽引緩解疼痛。3、養成良好的生活習慣，還需要養成良好的生活習慣，平時多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物，平時還需要多鍛煉，頸部肌肉力量，例如打羽毛球、仰泳等運動，增強頸部肌肉力量。

❾ 老年人得了頸椎病怎麼辦，

頸椎病原定義為中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者呈年輕化。老年人得了頸椎病，更應該在生活中多加註意。我們先來了解下老年人為什麼容易得頸椎病。

引發頸椎病的最重要原因，是由於年齡的增長。頸椎病之所以原先被定義為老年病，是因為隨著年紀的增加，人體各器官的磨損日益嚴重，導致頸椎間盤的退行性病變。

頸椎病給我們生活造成了嚴重的影響，不僅僅是生活中的不便，嚴重時還危及到我們身體其他部位的健康，特別對於老年人。那麼頸椎病會有那些危害呢？

無論人是年輕人，還是老年人，頸椎病最明顯的症狀，就是頭暈惡心，嘔吐，胸悶，視力下降，夜間難以入眠等，嚴重的可引發頸心綜合征，甚至由於椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙。

那麼，老年人應該怎樣護理頸椎呢？

1.防往往是重於治的，雖說頸椎病對於老年人來說，是一種退行性病變，但並不是說是說，老年人就一定會得頸椎病。老年人在平時的時候，更應該多活動四肢和頸椎，閑暇時可以做一些動作幅度不是很大的頸椎操，既能鍛煉身體，又可使肌肉韌性增強，防止勞損。在飲食上，要注意補充鈣質，如果老年人得骨質疏鬆，有可能會加速頸椎的退化。

2.老年人更應該對頭頸進行保護，例如不要偏頭聳肩，不要長時間保持一個姿勢看電視等。在枕頭的選擇上，更應該慎重，不可選擇過硬或者過軟的枕頭，過硬的枕頭會壓迫頸椎，影響椎部血液循環，太軟的枕頭，對頸椎起不到支撐作用。軟硬適中，能夠自動適應人體溫度，無縫貼合，是最合適的。

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3.老年的頸椎應該注意保暖，風扇和空調不要對著吹。在空調房中，更應該做好肩頸保暖，不單單是頸椎，肩部的位置也應該避風，要知道，夏天是老年人頸椎病最容易發作的季節。

4.進行頸椎牽引。對於年輕人來說，頸椎牽引是治療頸椎病的有效手段，但由於老年人的特殊性，如果要做頸椎牽引，建議是在專業人員的指導下進行，防止意外發生。

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