老年人吃了六個山竹頭暈怎麼回事

1. 山竹吃多了對身體有哪些影響

當我們走進水果超市的時候，引入眼前的是琳琅滿目的水果，有紅的，黃的，綠的，各種各樣的水果，空氣中則彌漫著甜甜的水果味。桌面上擺放著很多新鮮的水果，有紅紅的蘋果，還有粉色的桃子，圓圓的大西瓜，還有荔枝，楊梅，山竹等。不同的水果有它們各自不同的營養價值，今天小編就來和大家說說山竹，有人說山竹多吃沒有關系；也有的人說山竹不能多吃，吃多了對人體有不好的影響。那麼，事實真的是這樣的嗎 ？下面我們就來一起找答案。

2. 山竹一天最多能吃幾個吃多了有什麼壞處么

山竹一天最多能吃2~3個。

一、山竹吃多了的壞處：

1、山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。

2、山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

3、山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

4、吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。

5、山竹營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效。不過食用要適量，因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用於葯品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

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山竹的挑選

1、捏捏看。

山竹的殼不要太硬的，那種特別的硬的應該是裡面是壞掉的。所以要選那種捏起來不是那種「奇特」的硬的那種，不太好描述。

2、看外表。

山竹尾巴上有幾個瓣，裡面就會有幾個山竹瓣，可以選瓣數多的。

3、看整體。

那種表面上流著黃色液體的就不要選了，那種裡面是壞掉的。要選整體圓潤的，沉一點的，裡面會比較飽滿了。

4、看顏色。

顏色的話就是那種紫紅色的為最佳，不要那種黑黑的。表面要有那種新鮮的彈性，否則就是放置時間過長，那樣的不能挑。

5、看山竹柄。

山竹上面那個柄，最好選那種新鮮的綠色。那樣代表著山竹比較新鮮，摘下來的時間和存放的時間不是特別長。

參考資料 網路 莽吉柿（山竹）

3. 山竹吃多了會怎麼樣

山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。
山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食；含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
山竹（學名：Garcinia mangostana），又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果，既可以指植物山竹，為金絲桃科藤黃屬下的一個種。可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴槤齊名，號稱「果中皇後」。
山竹可生吃、榨汁、做沙拉、製作罐頭等。山竹果皮味苦澀，剝皮時需防止將果皮汁液染在肉瓣上，以免影響口感。
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

4. 山竹吃多了有什麼壞處么，山竹吃多了會怎麼樣

山竹性涼，如果吃多了對於人體腸胃有很大的危害，同時增加體內的寒氣，所以山竹不能多吃。 山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。 屬於寒性水果，有很好的去火效果，但如果吃多了，就會造成體內寒氣過重以及加重腸胃負擔，從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。山竹含糖多，糖尿病人也不宜吃。

5. 吃山竹有哪些禁忌事項

1、山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。

3、山竹切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

4、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。

5、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

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儲存山竹的注意事項：

山竹應該放在冰箱里冷藏保存，因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化。

此外，盡量密封，減少氧氣的侵襲，也是保鮮的一個要訣。總的來說，把山竹裝入保鮮袋中，留少量空氣，再把袋口系緊，放進冰箱冷藏，就可以多放幾天了。

我國的山竹大多是從泰國等國家進口，由於經過長距離運輸，家庭貯藏時間不宜過長，建議一次不要大量購買。

6. 山竹會加重濕氣嗎 山竹吃多了會導致濕氣重嗎

山竹的味道香甜可口，營養豐富，吃法多樣，是比較受歡迎的一種水果，很多人都會經常吃山竹，尤其是小孩子和女性朋友們。雖然山竹具有很好的功效與作用，但是也不適合過多食用，吃多了也會引起身體不適。那麼山竹吃多了會導致濕氣重嗎？下面讓我們具體來看看吧！

山竹吃多了會導致濕氣重嗎

山竹吃多了可能會加重體內濕氣。

山竹屬於一種涼性水果，所以對於寒性體質的人們來說，最好少吃山竹，山竹吃多了會怎麼樣呢，會導致體質變得更寒，身體變得十分虛弱，不利於健康。

山竹作為一種涼性水果，有著很好的去火效果，但是如果吃多了，會造成體內寒氣過重以及加重腸胃負擔，從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。

山竹屬於寒涼水果，因此體質虛寒者不適宜食用，而且山竹不宜和苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，山竹吃多了可能會加重體內寒氣，容易導致脾胃虛寒。

山竹性寒，有很好的去火效果，但吃多了，就會造成體內寒氣過重以及加重傷害腸胃，從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。尤其是體寒者，建議再少吃些或直接不吃。

山竹一天最多吃幾個

山竹多吃會引起便秘，一般一天最多吃三個。

選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。挑選時可以用手指輕壓外殼，如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經失水過多，不能吃了。如果外殼軟而且有彈性就表示山竹新鮮，適宜食用。也可以通過觀察果實蒂瓣和外殼的顏色來選擇，新鮮山竹蒂瓣是綠的，外殼色澤鮮艷、有光澤。

不過，山竹極易變質，若想放得長一些，就一定要保證低溫少氧。一般情況下，熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的，可山竹卻不一樣。因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應該放在冰箱里冷藏。此外，盡量密封，減少氧氣的侵襲，也是保鮮的一個要訣。總的來說，把山竹裝入保鮮袋中，留少量空氣，再把袋口系緊，放進冰箱冷藏，就可以多放幾天了。我國的山竹大多是從泰國等國家進口，由於經過長距離運輸，家庭貯藏時間不宜過長，建議一次不要大量購買。

什麼人不適合吃山竹

山竹是一種寒性的水果，而在經期的時候不宜食用寒性的食物，所以在經期的時候最好不要食用山竹，有可能會造成痛經。

山竹含有的糖類物質成分比較多，因此糖尿病人不宜食用山竹。

山竹在中醫看來性寒，有一種說法是，山竹是所有水果中最為寒涼的一種水果，所以對於體質虛寒的人而言，不宜過多的食用山竹，並且如果食用了山竹，最好就不要再吃其他寒涼的食物，例如苦瓜，冬瓜，荷葉，豆漿等等。

這個原因和上面一樣，因為山竹的含糖量比較高，所以對於肥胖的人或者想減肥的人而言，並不適宜食用山竹。

孕檢正常，血糖值什麼都正常的孕婦是可以適當的食用山竹的，因為山竹中含有豐富的營養元素，例如維生素，葉酸，微量元素等等，孕婦可以食用山竹補充營養，但是如果孕檢的時候血糖值偏高或者血壓偏高的孕婦就不宜食用山竹了，因為山竹中的含糖量比較高，會加重這個症狀。

山竹中的鉀元素含量比較高，而當人體中攝入過多的鉀元素的時候，人體就會進入保鈉排鉀的一種狀態，而這個過程是要在腎臟中進行的，對於腎不好的人而言，這個過程會加重腎臟的負擔，所以對於腎不好的人而言，不宜食用含有鉀元素比較高的食物。